|
Откройте для себя невероятно вкусный, а главное, полностью натуральный рецепт для укрепления костей и суставов.
Рыбу для этого рецепта можно брать любую, но лучше недорогую. Поскольку даже самая недорогая рыба, приготовленная по этому рецепту, получается необыкновенно сочной, нежной с пикантной хрустящей корочкой.
 О кофе ходят разные слухи. Но, наконец-то, влияние кофе на нашу сердечно-сосудистую систему подтверждено научно. Кофе обладает невероятным ароматом, изысканным вкусом, а еще – вызывает привыкание (и это тоже способствует увеличению объемов его потребления). Его обожают миллионы людей по всему земному шару. Но противники кофе бьют тревогу, утверждая, что он очень негативно влияет на состояние здоровья. Споры вокруг этого вопроса точатся десятки лет. Но теперь им можно положить конец! Было доказано и задокументировано научно: кофе полезен для здоровья и в частности – для сердечно-сосудистой системы. Но все дело – в дозировке. По сути, когда речь идет о влиянии кофе на организм, то можно подразумевать именно влияние кофеина, который является в нем основным биологически активным веществом. Важно! Исключительно натуральный кофе (это может быть кофе в зернах, молотый гранулированный или сублимированный, другой, главное – чтобы настоящий) пить очень полезно, если среднесуточный объем употребляемого напитка не выходит за пределы двух стандартных кофейных чашек (около 120 мл каждая)! Все, что выпивается свыше этой нормы, может навредить вашему здоровью и негативно сказаться на физиологическом и эмоциональном самочувствии. Доказано, что люди, регулярно употребляющие по 1-2 чашки натурального кофе в день, практически не имеют шансов умереть внезапно от сердечной недостаточности. Кроме этого, кофе содержит в себе огромное число антиоксидантов. Они поддерживают состояние наших тканей, в том числе – и сердечной мышцы, в тонусе, не давая им стареть. Кофе отлично чистит сосуды! Этот напиток не дает нам чувствовать себя «разбитыми» и вялыми, стимулируя, таким образом, физическую активность, что тоже самым благоприятным образом сказывается на нашем сердце и сосудах. Кофе – стимулятор деятельности мозга и нервной системы. Он является составляющим отличного настроения и жизненной энергии. А стоит ли рассказывать, как хорошее настроение исцеляюще сказывается на нашем сердце, и как это делает, наоборот, настроение плохое?! Витамины и минеральные элементы, содержащиеся в кофе-бобах, оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, восполняют дефицит особо востребованных полезных элементов, защищают нас от болезней. Но внимание! Кофе не рекомендуется пить на голодный желудок. При повышенном давлении лучше воздержаться от употребления этого напитка на какое-то время. Кофе оказывает легкий мочегонный эффект, который может длиться 1-2 часа, учитывайте этот момент при его употреблении перед важной встречей или лекцией! Но не отказывайте себе в чашечке кофе хотя бы раз в день. https://www.megazdorov.ru/subscribe/digest/6359?ut...n=ramblerru&utm_content=digest  |
Лимоны творят чудеса в дезодорации, чистке и стирке белья. Как использовать лимон в приготовлении пищи, в уходе за кожей, для оказания первой помощи и т.д.
Иногда самые простые рецепты могут приятно удивить. Мы привыкли варить куриный суп по классике – картошка, морковь, лапша… А ведь стоит чуть отклониться от привычного маршрута – и в тарелке окажется не просто первое блюдо, а целая история… которую хочется повторять.
Суп с яблоком звучит странно, но только до первой ложки. Он не становится сладким – яблоко даёт лёгкую кислинку, как будто ветер с дачи занёс в кастрюлю кусочек лета. Всё остальное – на месте: курочка, ароматный бульон, овощи, лапша. И в самом конце – щедрая порция сливок. Всё просто!
Чему можно радоваться холодными осенними вечерами, приходя домой – теплому пледу, чашке горячего капучино и мягким уютным домашним тапкам. Осень располагает к тому, чтобы носить не всегда удобную обувь, поэтому за целый день ноги могут уставать. Если за окном дожди и пасмурно, подумайте о том, чтобы узнать, как связать следки на двух спицах - простые тапочки без швов на подошве.
Это отличный вариант домашней обуви, ведь носки могут сдавливать ножки, покупные тапочки не всегда так же удобны. В них можно залезть в кресло и укутаться в плед. Связать тапочки на двух спицах несложное занятие и довольно приятное.
близких для нас женщин, наших мам и мам наших детей ✨
Поздравьте своих родных >>>
Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение
Красивая шапка с отворотом и косами спицами Coral Reef («Коралловый риф») от дизайнера Asita Krebs. Узор из кос не такой уж сложный, как кажется !
|
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Крючок. Мотивы для вязания 2016
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Asahi Original - Crochet braided bag 2019
Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
Платье Cappuccino...
|
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
ДЕТСКИЙ СВИТЕР С КОСАМИ КРЮЧКОМ . Автор алла 91 из страны мам
Детский свитер с косами крючком На размер 104-110 см |
Опубликовала алла91
Вязание начинаем СВЕРХУ, ПОВОРОТНЫМИ рядами!
ниточка Gazzal Baby Wool (200м/50гр). Крючок 2,5
Для этого берем окружность головы+см2-4, кол-во петель в этих см. делим на 3 это полочка и спинка, и еще одну часть на 2 это рукава. и плюс петли реглана.
Образец я вязала ССН, но т. к. спинка у нас ССН, а перед с косами, которые стягивают немного, после мы немного петель (6-10) со спинки перенесем на перед и рукава.
Количество моих ВП, я думаю писать не уместно, у каждого своя ниточка и плотность вязания. приведу просто ПРИМЕР
Например, у нас получилось 140 петель
140-20(петли реглана)
120/3=40 (перед и спинка)
40/2=20 (рукава)
от спинки отнимем 9 петель и по 3 распределим на рукава и перед
Девочки, вижу возникли вопросы по расчету!!! Скажу, исходя из личного опыта. Сперва я на перед и спинку взяла одинаковое количество петель, в процессе вязания поняла, что спинка с таким расчетом больше переда(на фото ниже видна разница), именно поэтому было решено отнимать от спины. И не пугайтесь, что перед сразу намного шире выходит, к концу кокетки все выровняется.
После того как определились с количеством петель, вяжем ряд ССН, со второго ряда распределяем петли на косы. Все сразу "не влезут", добавим в процессе.
В данной модельке, росток буду вязать вверху кокетки 1 ряд, поэтому провязав нужную высоту кокетки(табличка выше), соединяем полочку со спинкой.
Когда до нужной длины останется см 3-5, начинаем резинку. Меняем крючок на чуть поменьше
Один ряд вяжем ССН, далее 2 выпуклых/2 вогнутых ССН
[показать]
Заканчиваем рядом СБН
На фото видно, что волна от кос за счет резинки ушла!
Вяжем росток.
Для этого на спинке отсчитываем 5 петель от линии реглана и присоединяем нить.
Меняем крючок на чуть поменьше и вяжем как резинку снизу
Один ряд ССН, далее 2 выпуклых/2 вогнутых ССН. Заканчиваем рядом СБН
Рукав
Присоединяем нить и начинаем вязать ССН поворотными ряда.
Убавки я делала произвольно, сперва пару раз через 2 ряда, потом через 3,4,5 рядов… Убавляла в начале и конце ряда
Заканчиваем резинкой, такой же ширины как и низ нашего свитера.
Для данной модельки, я использовала вот эти схемы
Весь "Рельеф" у нас получается на лицевой стороне
