Любимые сладости, которые разрушают организм изнутри
Покупая это детям, никто даже не задумывается об огромном вреде:
• M&M's — содержит диоксид титана (Е171), который добавляют в краски и пластик. Он вызывает воспаления, увеличивает риск рака и уже запрещён в Европе.
• Фрутелла — в составе краситель (Е124), который разрушает нервную систему, вызывает гиперактивность и раздражительность у детей.
• Haribo — содержит аспартам, который в желудке превращается в метанол — токсин, убивающий клетки печени и мозга.
• Nutella — до 20% состава составляет пальмовое масло, которое повышает уровень «плохого» холестерина, оседающего в сосудах.
Чтобы не складировать химию в организме, рекомендую заменить эти сахарные монстры на свежие фрукты, ягоды или фруктовые чипсы.
Правила бессмертия: как дожить до 140 лет по версии ChatGPT
Искусственный интеллект выделил шесть простых, но фундаментальных правил долголетия. Спойлер: дело не в еде и не во врачах.
1. Делайте только то, что не вызывает внутреннего сопротивления. Тошнит от работы, но терпите — Минус десять лет жизни. Нелюбимые отношения — ещё десятка.
2. Живите сейчас, не откладывайте жизнь на потом. На пенсии не будет «времени для себя» — будут дряхлые суставы и усталость. 43% людей умирают в течение пяти лет после выхода на пенсию.
3. Социальные связи — основа долголетия. Одинокие чаще пьют, курят и болеют, а люди с крепкими дружескими связями живут на 50% дольше.
4. Найдите цель, ради которой хочется вставать по утрам. В Японии это называют икигай: не, кто его нашли, живут в среднем на 7 лет дольше.
5. Не переусердствуйте со здоровьем. Одержимость ЗОЖ — тоже стресс, не нужно считать калории и бегать до изнеможения.
6. Спите, когда хотите спать. Настоящие долгожители не живут по будильнику.
Как оказалось, долгая жизнь — это не про постоянный контроль, а про баланс.
Это ты, это я.
Все наши встречи были неслучайны.
Молчишь и снова смотришь на меня,
А я на берег дальний.
О тебе никому
Не расскажу и не напомню, если
Останутся вопросы: почему
Мы до сих пор не вместе?
Я знаю, мы расстанемся и пусть,
И с городом расстанутся белые птицы.
Я, кажется, по-прежнему боюсь,
Боюсь, что всё забудется и не повторится.
Твоей руки нечаянно коснусь
И тихо попрошу тебя остановиться.
Я, кажется, по-прежнему боюсь,
Боюсь, что всё забудется и не повторится.
Вспоминай иногда,
Из памяти стирая осторожно,
Меня и все, что было навсегда-
Иначе невозможно.
Обо мне никому
Не говори ни слова, даже если
Останутся вопросы: почему
Мы до сих пор не вместе?
Я знаю, мы расстанемся
Музыка: Игорь Азаров / Слова: Кира Дымов
В каждой семье есть бабушка, у которой будто не действует время. Морщин меньше, суставы гибкие, походка лёгкая, взгляд ясный. В нашей семье тоже была такая бабушка.
«Я не трачу деньги на кремы и лекарства, — говорила она, — просто знаю одно растение, которое делает чудеса».
Каждое утро она заваривала чай, не черный, не зелёный — а с листьями крапивы.
«Крапива — это кровь земли, — любила повторять она. — Пока пьёшь её, кровь чистая, кожа дышит, суставы живые.»
В нашей семье крапиву уважали не меньше, чем витамины. Её пили весной для очищения крови, а летом — чтобы укрепить суставы и волосы.
.
Куриное мясо, запечённое в рукаве, всегда получается вкусным, ведь все его соки остаются внутри. Сделать курицу ещё вкуснее поможет соус из майонеза и обжаренных с луком шампиньонов, в котором бёдрышки будут запекаться. Соус хорошо впитывается в куриные бёдрышки, они становятся нежными и мягкими. Особый аромат птице придают базилик, укроп и копчёная паприка. Кроме того, при готовке духовка остается чистой, что тоже приятно.)
Задумались о простом, быстром и вкусном обеде или ужине? У меня на повестке дня как раз такой рецепт — рыбка по-еврейски. Это блюдо — настоящая находка: готовится легко. Продукты недорогие и всегда есть и дома и в ближайшем магазине, а вкус такой, что пальчики оближешь. Если вы любите простые рецепты с душой, то это точно для вас
А ещё у нас тут будет секретный герой — сода. Да-да, обычная сода творит чудеса, превращая лук в нежную кашицу, которая обволакивает рыбу и делает её просто волшебной.
Давай готовить вместе.
Наслаждаясь потрясающим кофейным вкусом, ароматом и легким бодрящим эффектом, мы даже и не подозреваем, на что способен он, если с его помощью правильно создать целый мистический ритуал.
Инжирное варенье (тур. İncir Reçeli) - не просто десерт, а настоящий вкус жаркого лета, заключенный в баночке. Нежные и сочные плоды инжира превращаются в ароматное, янтарное варенье, которое покоряет своим богатым и глубоким вкусом. Секрет идеального варенья - в медленном приготовлении и бережном отношении к плодам.
Ситуация на севере Красноармейска/Покровска и Мирнограда/Димитрова по-прежнему находится в центре внимания военного экспертного сообщества, причем не только российского и украинского, а уже и мирового.
От надежного источника поступила информация, что российские войска штурмуют дачный кооператив «Дружба» — последний пригород Покровска, реально находящийся под контролем ВСУ. Идет окончательная зачистка 8-го квартала/района и Динаса (там завод огнеупоров), в котором очаг сопротивления, по словам знающих «микол», держат не более 15 «хероев».
По данным же самостийного мониторинга, в Покровске у ВСУ остаётся последний крупный узел сопротивления на северо-востоке Динаса — в высотках. Именно сюда через н.п. Ровное пытаются проникнуть пiдроздiли 425-го ОШП «Скала», лучшие «птахи Мадьяра», сводные группы ССО, НГУ и ГУР. Им приходится втихаря пробираться через «серую зону», которую правильнее было бы назвать «килл-зоной».
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 6 ноября 2025 г.
Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.
Подразделения группировки войск «Север» нанесли поражение формированиям двух механизированных, егерской, десантно-штурмовой бригад ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Садки, Пролетарское, Мирополье, Искрисковщина и Корчаковка Сумской области.
На Харьковском направлении нанесено поражение подразделениям мотопехотной бригады ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Синельниково и Волчанск Харьковской области.
Потери ВСУ составили до 170 военнослужащих, 14 автомобилей и два орудия полевой артиллерии. Уничтожены три склада боеприпасов и девять складов
📝Казармы вместо гостиниц📝
За счет налогоплательщика
Миграционный кризис является одной из основных внутриполитических проблем Великобритании. Ситуация в данной сфере ухудшается с каждым днем, поэтому власти страны периодически «радуют» британцев новыми решениями.
🖍После череды неудач лейбористы так и не бросили идею переселения мигрантов из комфортабельных отелей на бывшие военные базы. Несмотря на недовольство правозащитных организаций и юридические тяжбы, правительство продолжает реализацию инициативы под предлогом сокращения «государственных расходов».
🚩Однако реальность говорит об обратном. По данным национального контрольно-ревизионного управления, разница в стоимости размещения одного человека составляет всего 12 – 13 фунтов в день. При этом ремонт и подготовка казарм требует миллионов. Например, только удаление асбеста и ремонт казарм Cameron обошелся в 1,3 млн фунтов.
🏳️В свою очередь, власти отстаивают инициативу, утверждая, что устранение причин общественного беспокойства стоит любых дополнительных затрат. Наконец-то британцы добились правительства, которое так внимательно относится к нуждам граждан. Остается лишь порадоваться за них.
❗️Ну, а если отбросить иронию, то ситуация выглядит следующим образом. Британские власти пытаются напугать мигрантов ухудшением условий содержания, да еще и подзаработать. С первым пунктом пока получается не очень. Зато со вторым – полный порядок.
#Великобритания #мигранты
✈️ RU | ✈️ EN | ✉️ MAX
Польза от сыра! ✔️
Сыр — отличный источник белка и кальция, причем усваиваются они лучше, чем при употреблении молока. Узнаем, какую еще пользу можно получить от сыра!
Всего 100г сыра обеспечивают дневную норму кальция.
Содержится витамин D, что встречается довольно редко, поскольку во многих продуктах его практически нет.
Сыр восполняет запас энергии, поскольку является калорийным продуктом. Он надолго насыщает и служит хорошим полезным перекусом.
Всего 100г сыра обеспечивают дневную норму кальция
|
