Поговорим сегодня немного о полезной пище, а точнее о продуктах, которые улучшают работу мозга. Думаю информация будет полезна всем!

1. Цельнозерновые. Входите в комнату и забываете зачем пришли? Не помните как зовут знакомых? Пора поменять диету, есть больше цельнозерновых, то есть крупу, пшеничные отруби, пшеничные ростки. Одно из исследовнаие обнаружило, что у женщин, увеличивших прием фолиевой кислоты, витамина В12 и витамина В6, память лучше, чем у тех, кто не принимает витамины.

2. Орехи. Исследование, опубликованное в американском журнале эпидедемиологии, показало, что витамин Е предотвращает ухудшение памяти. Орехи - отличный источник витамина Е, также как и зеленые листовые овощи, семечки, яйца, коричневый рис и цельнозерновые.

3. Черника. Исследование, проведенное университетом Тафтс и опубликованное в Журнале неврологии обнаружило, что экстракт черники помогает от временной потери памяти.

4. Жирная рыба. В рыбе, масле из грецких орехов и льняных семечек содержатся необходимые кислоты омега-3, необходимые для здоровья нервной системы. Низкий уровень DHA приводит к потере памяти и болезни Альцхаймера. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.

5. Помидоры. Существуют научные подтверждения того, что ликопен, мощный антиоксидант, находящийся в помидорах, помогает от свободных радикалов, повреждающих клетки и приводящих к слабоумию.

6. Черная смородина. Давно считается, что витамин С улучшает живость ума. Один из лучших источников витамина С - черная смородина.

7. Сухие завтраки. Выбирайте сухие завтраки, обогащенные витаминами. Исследование показало, что у людей с низким уровнем витамина В12, филиевой кислоты или обоихми в два раза больше шансов получить болезнь Альцхаймера. Фолиевая кислота и витамин В12 предотвращают скапливание в организме гомоцистеина - у людей, больных болезнью Альцхаймера уровень гомоцистеина выше. Обогащенные витаминами сухие завтраки - отличный источник витамина В12, а также сложных углеводов, которые помогают организму запастись энергией на весь день и помогает сосредоточиться в течение дня. Но проверяйте этикетки на коробках, так как в некоторые завтраки входит большое содержание соли и сахара.

8. Шалфей. У шалфея длинная репутация улучшения памяти и почти все исследование доказывают, что в нем содержится важное масло, поэтому его тоже нужно добавить в диету.

9. Брокколи. Отличный источник витамина К, окторый улучшает познавательную фунцию и улучшает работу мозга.

10. Тыквенные семечки. Горсть семечек в день - это рекомендуемая доза цинка, необходимого для улучшения памяти и навыка мышления.
http://medicam.livejournal.com/10969.html

В будущем семья очистится от мещанства, от гегемонии вещей и потребительской психологии. Поменяется шкала общественных ценностей. Благодаря этому и в семье отношение к материальным, духовным, интеллектуальным благам будет строиться на принципе целесообразности. Семья перестанет быть рассадником пошлости (материальные ценности уступят первенство духовно-нравственным). С малых лет дети будут относиться к собственности не более как к необходимости. Понятным и естественным станет коллективное пользование многими вещами.
Акцент будет делаться не на внешних правилах приличия, а на умении контролировать свои внутренние состояния, чувства, мысли. Ребенка будут учить сознательному формированию прекрасных образов и добрых чувств. С раннего возраста детям будет прививаться чувство красоты, умение слушать и слышать музыку, видеть гармонию красок и форм. Они будут приучаться к труду и ответственности за свои действия. Мотивом поступков станет целесообразность и умение оценить их последствия.
Читать статью: http://www.inductor1.ucoz.ru/publ/36-1-0-331

Захотелось написать «стебный» пост. Давайте представим, как бы могло выглядеть рекламной объявление рекламирующее возможность воплощения в нашем мире…

27-01-2009 (с) Alex Ivanov

Дорогие и любимые!!!
У Вас есть уникальная возможность поучаствовать в проекте «Воплощение на планете Земля».
Мы гарантируем Вам:
• Физическую оболочку испытывающую страдания и удовольствия
• Полное забвение о Вашей любви друг к другу
• Полное забвение кто Вы есть
• Систему ложных убеждений и взглядов
• Систему ложного восприятия мироздания
• Трехмерность восприятия
• Деструктивное ЭГО
• Пагубные привычки и желания разрушающие не только тело, но и Вашу сущность
• Негативное восприятие реальности и окружающего мира
• Постоянный кармический груз из прошлых жизней мешающий развитию
• Возможность воплощения в любом времени и в любом месте
• Концентрацию на прошлом и будущем, вместо «здесь и сейчас»
• «Консервирование» большинства Ваших возможностей (в воплощениях они будут называться сверхспособности)
• Использование возможностей мышления по умолчанию всего на 5%
Уникальная система кармических уроков, позволит Вам повысить свои вибрации. (гарантируется автоматическое моделирование и усложнение уроков от воплощения к воплощению и в процессе текущего прихода в случае провала). Также гарантируем полное отсутствие памяти Ваших прошлых воплощений и понимания кто Вы есть!!! Совершенная система осознания кто Вы есть между воплощениям, позволит Вам точнее спланировать Ваши последующие визиты на Землю и сложность следующих уроков.
Для Вашего удобства разработана система методик и подсказок, для нахождения истинных себя и соединения с Вашим Высшим Я. Постоянное присутствие Ангелов-Хранителей рядом с Вами обеспечит Вас подсказками, которые Вы сможете по Вашему усмотрению слышать или игнорировать. Вы сможете также воспользоваться уникальными вибрациями планетами в начале 21 века и совершить переход в 2012 году (по Земному исчислению после воплощения Христа). Также имеется возможность воплощения в вибрациях ИНДИГО и КРИСТАЛЛОВ.
Уже многие души воспользовались нашим уникальным предложением, достигнув просвещения на Земле. Стань участником проекта, повысь вибрации Вселенной!!!