Атеросклероз сосудов ног — это не локальная проблема, а системное заболевание, чьи первые сигналы часто игнорируются.

Его раннее распознавание через специфические симптомы стоп позволяет не просто избежать ограничения подвижности, но и значительно снизить риски для сердца и мозга.

Понимание этих знаков — критически важный вклад в ваше долгосрочное здоровье.  

- При наборе энергии одной из важнейших составных частей любого способа накопления энергии организмом является ОБРАЗНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ПРОЦЕССА НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ.
- При наборе энергии необходимо суметь прочувствовать как она вливается в тело, в каждый орган, в каждую клеточку. Чем образнее и ярче представление, тем эффективнее набор энергии.
Получение энергии от Солнца
Это наиболее простой способ "подзарядки". Поднять руки вверх, ладонями к Солнцу, отключиться от всех посторонних мыслей, настроиться на прием энергии и мысленно? раз попросить у Солнца энергию. Прочувствовать весь процесс получения энергии, наполнения ею организма до чувства распирания. Семь раз поблагодарить Солнце устно или мысленно, опустить руки.
Получение энергии от Земли
Это один из древних методов, которым пользуются йоги.
Нужно сесть, скрестив ноги. Руки положить на колени, соединив большой и указательный пальцы вместе на обеих руках, а остальные пальцы вытянуть таким образом, чтобы они касались Земли. Установить глубокое дыхание и сосредоточить внимание на мысли о том, что при вдохе энергия Земли поступает через кончики пальцев в тело, а при выдохе преобразуется в биоэнергию человека.
Получение комбинированной энергии от Солнца и Земли
Это желательно делать ранним утром на восходе Солнца в уединённом месте.
Потереть ладони, представляя, что на ладонях открываются входные отверстия каналов для прохождения энергии. Потерев и разогрев ладони, нужно теперь "мысленными руками" помассировать входные отверстия, представляя как они увеличиваются в размерах до размера ладони- "Мысленными руками" нужно гладить и массировать стенки воображаемых каналов обеих рук. Ощутить, как каналы расширяются в диаметре и начинают реагировать на воздействие "мысленных рук". Мысленно создать маленький светящийся шарик, помять его "мысленными руками". Он должен "разбухнуть" до диаметра канала, после чего этот шарик "мысленными руками'' как поршнем перемещается вверх и вниз по каналам, прочищая их.
Затем ощутить, как на подошвах открываются входные отверстия каналов, "мысленными руками" помассировать их, до получения отверстия размером на всю ступню. Затем чистка шариком по аналогии с тем, что было сказано выше для рук. Стать лицом на восход, сконцентрироваться в каналах рук и в какой-то момент возникнет ощущение, что руки стали легкими, словно невесомыми. Затем сконцентрироваться в каналах ног и ощутить как они "просыпаются" для приема энергии Земли.
Солнце исходит и его энергия мощными потоками начинает поступать в каналы рук. Правильное ощущение -это ощущение наполнения светом и теплом, ощущение пульсации входных отверстий рук и ног и ощущение мягкой и темной энергии Земли, ощущение гармонии и чистоты. Через несколько минут уходит усталость, возникает ощущение бодрости, прилива сил.
Зарядка энергией Космоса
Поднять руки, представить каналы с отверстиями на ладонях для энергетического шара. Начать медленно делать вдох через каналы рук и надувать эти энергетические шары. Ощутить, как шары вытягиваются в длинный узкий луч и устремляются вверх, к небу, к границам атмосферы, а затем дальше в космос и раскрываются там как цветы. И мгновенно через энергетические лучи энергия космоса втягивается через каналы рук, наполняя тело энергией мирового пространства. Этот метод особенно хорош для ситуаций, когда требуется мгновенно пополнить запасы энергии.
Пополнение энергии при помощи ритмического дыхания
Поставить ноги вместе, сомкнуть пальцы рук. Приступить к йоговскому ритмическому дыханию. Для этого установить ритм дыхания с ритмом биения своего сердца. В зависимости от тренированности вдох может быть растянут от 6 до 15 ударов пульса, выдох делается равным по длительности вдоху, задержка дыхания после вдоха по длительности должна быть равна половине длительности вдоха или выдоха, пауза после выдоха тоже равна задержке дыхания. Т. е., если вдох - 6 ударов, то выдох - б, пауза после вдоха - 3, пауза после вьтдо-ха-3.
Ни в косм случае нельзя переутомлять себя этим дыханием, все должно происходить свободно с образным представлением поступающей энергии при вдохе из окружающего воздуха, слияния со всем Космосом.
Во время вдоха энергия вбирается в область груди, при выдохе энергия выдыхается в солнечное сплетение.
Получение энергии из воды.
Находясь в воде, устанавливают ритмическое дыхание и представляют, что с вдохом энергия воды поступает через поры в тело, а при выдохе превращается в биоэнергию.
Подзарядка от деревьев.
Выберите наиболее могучее дерево со здоровыми блестящими листьями. Обойдите дерево, вызовите в себе чувство симпатии и доброжелательности к дереву, внимательно прислушайтесь к своим ощущениям, уловите доброжелательное отношение дерева к

Ниже описанными техниками НАШИ ПЕРЕДКИ ВЛАДЕЛИ В СОВЕРШЕНСТВЕ.

Следующие техники визуализации, или ментальные техники, могут быть применены для укрепления результата, который вы желаете получить,в любой сфере деятельности. 

Они доказали свою высокую эффективность для тех, кто с ними работает, и могут быть использованы для достижения любого желаемого результата.

Ментальные техники были разработаны для решения наиболее распространённых проблем человека, но даже если ваша проблема уникальна, вам не составит особого труда адаптировать эти техники для решения вашей проблемы.  

рис. А.Баклановой "Подлунный  МИР"

Всем нам известно изречение о том, что человек сам кузнец своего счастья.

А значит и несчастья!

Хотя последнего так не хочется, но почему-то никак не получается избежать.

Утверждение некоторых просветлённых личностей о том, что нужно жить здесь и сейчас, в текущий момент давно будоражили мой разум, но было не совсем понятно как возможна такая жизнь.  

А теперь обратите внимания на свой разум. 

С возрастом многие из нас сталкиваются с различными изменениями в организме, в том числе и в работе мозга.

Затуманенность мыслей, проблемы с концентрацией, забывчивость — все это может быть не просто следствием усталости или стресса, а первыми признаками старения мозга.

Важно понимать, что деменция, или слабоумие, может проявляться не только у пожилых людей, но и у тех, кому только за 40.  

🔔 Дорогие гурманы! Сегодня я поделюсь с вами рецептом необычных драников, которые покорят вас своей сочностью и вкусом. Сочетание нежного картофеля, хрустящего цукини и ароматного мясного фарша создаёт неповторимое гастрономическое удовольствие. Эти драники станут отличным выбором для семейного обеда или ужина.

[700x700]

Переходим к рецепту

Комплект пуловер с юбкой спицами.

1.
[471x700]

2.
[492x700]

Соня Хени и Адольф Гитлер

Три золота Олимпийских игр - этот рекорд в женском фигурном катании держится с 1936 года и принадлежит норвежке Соне Хени. Она же остается единственной одиночницей, выигравшей десять чемпионатов мира подряд. В начале карьеры спортсменку учила хореографии русская балерина - она и помогла норвежке выработать собственный узнаваемый стиль, который после копировали другие спортсменки.

Перед талантом фигуристки преклонялся весь мир: не устоял даже фюрер третьего рейха Адольф Гитлер. Блистала она и за пределами спортивных арен. В жизни Сони были главные роли в голливудских фильмах, шумные вечеринки и миллионные гонорары. Хени любила эпатаж и всегда хотела быть в центре внимания. Взлеты и падения самой титулованной фигуристки в истории - далее.

Включаем «обогреватель»

У вас частенько мерзнут ноги, и не только на улице, но и в кровати перед сном?

Конечно, можно согреться, натянув теплые носки и выпив горячего чая или глинтвейна.

А можно испробовать новый способ.

Отлично согревает ледяные ноги точечный массаж. Причем массировать надо не сами ноги, а пальцы рук.  

Прямо по центру верхней фаланги среднего пальца находится точка «чжун-чун». Здесь и находится волшебный «обогреватель». 

Хорошо помассируйте эти точки на обеих руках, и уже через минуту по всему телу разольется тепло и отлично прогреет даже ноги.  

Жители языческой Древней Руси восхищались девами-воительницами, во время христианизации эталоном стала скромная хранительница домашнего очага, а в допетровские времена женщины красили щеки и чернили ресницы. В какие эпохи современники ценили здоровый внешний вид, а в какие - «блеск чахоточной красоты», как мода связана с борьбой за женские права и когда сложился классический образ советской девушки?

🍫 Нежнейшая сметанная помадка с грецкими орехами — любимое лакомство для чаепития!

Дорогие сладкоежки, сегодня я поделюсь с вами рецептом невероятно вкусной помадки, которая покорит ваше сердце с первого кусочка. Хрустящие грецкие орехи в сочетании с нежной сметанной основой создают неповторимый вкус, который запомнится надолго.

[700x665]

Переходим к рецепту

[700x440]

🌟 Привет, друзья! 🌟

У меня отличная новость — я запустила новую кулинарную группу во «ВКонтакте» — «Вкусные истории с Таней»! 🍽️

https://vk.com/prostotananya

🔎 Что тут будет?

• проверенные рецепты вкусных блюд — все лично протестировано на себе и родных (да-да, никакой «сырой» информации!);

• удобная навигация по разделам — больше не нужно тратить время на поиски нужного рецепта;

• никакой навязчивой рекламы — только полезная информация и кулинарное вдохновение.

[показать]

Эта тема актуальна на всех этапах духовного развития. Она подразумевает возможность контроля ума над своим развитием. Это означает, что ум способен влиять на процесс развития.

Однако этот процесс возможен в случае, если известны рычаги управления или известны основные опорные точки развивающегося сознания, которые следует отслеживать, не влияя на сам процесс, а только корректируя действия в моменты, когда направление процесса неоднозначно.

Речь идет о моментах, когда действия человека по отработке любых ситуаций, в том числе и обычных житейских, после максимально возможного анализа имеют два противоположных варианта решения.

12 ноября исполнилось 90 лет со дня рождения выдающейся отечественной певицы и актрисы Людмилы Гурченко. Она еще в молодости стала символом советской эстрады и пережила вместе со страной несколько эпох, в каждой из которых ее популярность была неоспорима. О многогранной личности и ярком творческом пути народной артистки - далее.

В чатах, где родственники пропавших без вести бойцов СВО пытаются что-то узнать об их судьбе, все чаще стали появляться сигналы о мошенниках - они рассылают опасные ссылки под видом списков пленных, звонят россиянам, прикинувшись сослуживцами, и предлагают магические услуги. Родственники пропавших солдат рассказали, какие уловки используют аферисты.

Сегодня я поделюсь с вами четырьмя потрясающими рецептами пирогов, которые станут украшением любого чаепития. От классического вишнёвого пирога до сытного мясного — каждый найдёт рецепт по душе. Готовьте с удовольствием и радуйте своих близких вкусной выпечкой!

[700x700]

👇 Давайте рассмотрим рецепты подробнее 👇

Числа, как и цвета, могут быть счастливыми и несчастливыми, приносящими удачу или несчастье.

Кстати, нумерология чрезвычайно популярна в Азии. Вы никогда не продадите свой дом, если его номер 24. Для китайца это сочетание слов омонимично (то есть созвучно, аналогично по звучанию) словосочетанию "легкая смерть". Автомобильный номер 288 ("легкие деньги, деньги") будет продан первым, поскольку сулит его владельцу удачу и богатство.

Числа делятся на инь или ян. К инь относятся все четные числа, к ян - нечетные. Самыми счастливыми, благоприятными считаются нечетные числа, однако и те и другие должны присутствовать в равном количестве, чтобы поддерживать баланс двух начал. Хорошо, когда в номере дома, дате рождения присутствуют элементы инь и ян. Отношение к числительному в народе определяется по слову-омониму. Число 1 звучит как "выигрыш, честь", поэтому считается благоприятным, а число 4 звучит как "смерть", поэтому считается плохим, приносящим несчастье.

Ниже вы увидите, какой омоним соответствует числам от 1 до 9:

1 (один) произносится как "честь, выигрыш";

2 (два) - как "легко";

3 (три) - как "рост";

4 (четыре) - как "смерть";

5 (пять) - как "ничто";

6 (шесть) - как "богатство";

7 (семь) - как "наверняка";

8 (восемь) - как "процветание";

9 (девять) - как "долголетие".

далее...