|
![]() |
[400x98]
[700x524]
[400x98]
[400x98]
[523x525]
[480x170]
Привычка все откладывать на последний момент, увы, дает о себе знать и в преддверии Нового года. Мы уверены, что сможем к празднику избавиться от лишних килограммов, но времени для этого остается все меньше… Passion.ru предлагает упражнения, которые помогут вам в сжатые сроки добиться отличного результата!
Конечно, полностью избавиться от чрезмерного веса за оставшиеся недели мы не успеем, но привести тело в тонус, «задать» рельеф - такая задача вполне посильна.
Что надо срочно исправить в своей фигуре? Наша цель - избавиться от ненужного объема в области плеч, рук и спины, придать упругость груди, подтянуть мышцы и убрать два-три лишних килограмма.
Добиться этого смогут даже занятые женщины, поскольку упражнениям достаточно уделять по 20 минут 3-4 раза в неделю. И даже из дома выходить не придется!
Как можно быстро сделать коробочку для сувенира без клея, используя одну бумагу?
Материалы и инструменты:
бумага;
ножницы;
украшения.
1. Для начала делаем крышечку от коробки. Берём отрезок бумаги размером 21.5х21.5 см. и расчеричиваем её по диагонали. Линии идут от одного угла к противоположному.
[показать]
2. Один из углов сгибаем так, чтобы он смотрел в самый центр. Затем сгибаем его еще раз, чтобы уже край этого сгиба шёл вровень с расчерченной полосой по центру.
3. Проделываем то же самое со всеми углами отрезка.
4. Делаем надрезы с двух сторон, как на фотографии.
5. И начинаем складывать поэтапно.
6. После того, как крышка от коробочки готова, нужно сделать её дно из отрезка бумаги размером чуть менее 21.2х21.2 см. Дно делается таким же образом, как и крышечка. В данном случае используется однотонная бумага.
Вот коробочка готова и её можно скрапить, главное - есть основа.
Можно делать коробочки разных размеров, но не надо забывать, что дно коробочки меньше в размере на 3 мм., чем её крышка!
[351x263]
[485x171]
[514x389]
Думаю,что многим из вас знакомо это уведомление... [показать]Не знаете что делать? |
595 |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] | |
Практически все знают, что для открытия собственного дела нужен стартовый капитал. Другое дело, где взять этот капитал. Конечно, варианты ответов типа "накопить" или "одолжить у знакомых" тоже имеют право на жизнь, но чаще всего озвучивается идея банковского кредита. Однако, далеко не все знают, что получить в банке кредит на развитие бизнеса далеко не так просто, как кажется на первый взгляд. Банки стремятся свести риски к минимуму, поэтому гораздо охотнее кредитуют предприятия и компании, работающие не один год и имеющие стабильную прибыль. Впрочем, и в этом случае, оформление кредита требует определенных затрат времени и соблюдения ряда условий. В частности, следует очень серьезно отнестись к ведению бухгалтерии на предприятии, категорически не рекомендуется пытаться уменьшать доходы и т.д. Следует сразу же уяснить для себя, что убедить банковского аналитика в своей платежеспособности можно только языком цифр. Слезы и обещания здесь точно не помогут.