Онемение пальцев и ног — это сигнал, который ваше тело отправляет вашему мозгу. Хотя многие связывают этот симптом с диабетом, на самом деле есть множество других причин. Неврологи и эндокринологи выделяют пять основных системных нарушений, которые часто остаются незамеченными.

 

1. Дефицит витамина B12: незаметная проблема для нервов

 

Онемение, покалывание и ощущение «мурашек» в пальцах могут указывать на дефицит витамина B12. Этот витамин крайне важен для сохранения целостности миелиновой оболочки нервных волокон.

 

Практический вывод: Дефицит B12 может развиваться не только у строгих веганов, но и при нарушениях всасывания в кишечнике. Первым шагом к диагностике является анализ на уровень активного витамина B12.