[показать]Рекомендации по коррекции веса, которые мы даем в нашем Центре своим клиентам, получили очередное подтверждение из независимого источника.
Ученые из Университета Копенгагена завершили масштабное исследование в области диетологии. Согласно результатам работы, наибольшей эффективностью обладает диета с высоким содержанием белков, с большой долей диетического мяса, обезжиренных молочных продуктов, бобов. Ученые также советуют употреблять в пищу меньше продуктов с высоким содержанием рафинированного крахмала, например хлеб и рис. Благодаря такой диете человек может практически не ограничивать себя в еде и при этом не набирать лишние килограммы. В исследовании приняли участие в общей сложности почти 2 тысячи человек, среди которых были и дети, и взрослые.
Диетологи предложили участникам исследования сесть на одну из пяти популярных в Европе диет и сравнили их эффективность и безопасность для здоровья.
Диета с высоким содержанием белков и низким гликемическим индексом оказалась самой эффективной и самой комфортной для участников эксперимента.
Обширное исследования делает вывод, что официальный диетические рекомендации не являются достаточными для профилактики ожирения.
[показать]
[640x480]Сегодня ни для кого не секрет, что правильное толкование снов может оказать решающее влияние на судьбу. Недаром в прежние времена все правители государств имели в услужении не только астрологов, но и толкователей снов. Хотя такие индивидуумы, как Нострадамус успешно справлялись с обоими видами предсказаний.
[300x560]
Ингредиенты:
Для помадки:
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Отделите белки от желтков. Разотрите желтки с сахаром, оставив 1-2 ст. л. для дрожжей. Разогрейте 0,5 стакана молока, накрошите в него дрожжей и добавьте сахар, поставьте в теплое место. Оставшееся молоко вскипятите и заварите им 3 стакана муки, дайте остыть, потом добавьте к подошедшим дрожжам. Распарьте и обваляйте в муке курагу и изюм. Все перемешайте, добавьте в тесто сливки, желтковую массу, курагу и изюм, всыпьте оставшуюся муку и замесите тесто. Растопите масло, влейте в тесто и снова вымесите. Когда тесто подойдет, разделите его на части, скатайте шарики и положите их в небольшие формы для кексов. Выпекайте кексы в духовке примерно 30 мин., после этого дайте постоять в формочках еще часа 1,5-2. Выньте, проткните спичкой, чтобы лучше пропитывались, и полейте ликером, разведенным пополам водой либо соком. В конце украсьте кексы помадкой: взбейте белки с сахарной пудрой, добавив немного лимонного сока.
Офф.топ
А ты читаешь Социализм Vkontakte? Интересный блог на ЖЖ. Присоединяйся, коментируй, читай!
Если вы хотите купить красивые пуговицы, то кликайте по ссылке http://www.gusiki.ru. Большой выбор пуговиц на лююбой вкус.
Для безопасной перевозки вашего малыша в авто, необходимы автокресла. На сайте babykreslo большой выбор детских автокресел по приемлимым ценам.
[300x300]Специально для тех, кто хочет держать дома растения, но боится, что они погибнут из-за того, что будет забывать их поливать, придумали цветочный горшок Log & Squirrel (в переводе — «Бревно и белка»).
Весь секрет — в белке. Она — своеобразный поплавок и живёт в дупле, куда через торчащий сбоку пенёк надо заливать воду. И пока от белки видны хотя бы ушки, можно быть уверенным, что растение не засохнет.
А как только белка пропала из виду, надо немедленно залить следующую порцию воды. Хорошее решение ещё и в том случае, если цветок оставлен на попечение родственников, ребенка или офисных работников. Или если вам просто нравится эта белка.
[519x436]
[398x299]