Самомассаж, чтобы сохранить красивую фигуру. Видео-урок.

Хороший массаж очень полезен для здоровья -- в этом никто не сомневается. Но вот насколько он помогает сохранить стройную красивую фигуру?
Ваше мнение, плиииз!

www.box-sport.ru
Антицелюлитный самомассаж.

Скучную зарядку можно попытаться превратить в более увлекательное занятие. Один из вариантов заняться кардио-кикбоксингом.

Готовы попробовать или кто-то уже пробовал?

Рассказывайте, делитесь опытом, что вы делаете чтобы сохранить стройную фигуру и плоский живот?

Скажите, стоит ли пытаться разнообразить свои занятия, придумать что-то новое? Или же нужно обычное упорство и настойчивость, а все эти попытки развлечь себя при занятиях физкультурой -- пустая затея?

Вопрос мужчинам, как вам понравилась физкультурница?

Кардио в стиле кик-боксинга. Стройная фигура. Плоский живот
www.box-sport.ru

А вы помните историю японской девочки Садако Сасаки – девочки, молившей о мире на Земле после бомбардировки Хиросимы.

В больнице Садако складывала журавликов.

Птица с длинной шеей в Китае и Японии вот уже третий век считается символом удачи и долгой жизни.



По легенде для исполнения ее желаний нужно было свернуть 1000 журавликов.

Она успела сделать 644…



Но память о девочки жива!

Дети и взрослые разных стран мира до сих пор посылают к подножию ее памятника все новые и новые фигурки журавликов.



Смысл древней легенды состоит в том, чтобы подарить тысячу журавликов окружающим, разделить с ними радость творчества

и получить 100 улыбок.



Быть может мир от этого станет чуть добрее…

Это цитата сообщения Сорока_Тая Оригинальное сообщение

другу ...

Не дари мне слова убогие
Нет в них явного колдовства,
Еле пишутся линии строгие,
И не вспыхивают ...дрова

Я недавно сбежала от этого,
Как от стамого страшного сна,
Где замерзшею и раздетою
Пребывала совсем одна ...

Можно всех бесполезно мучая
Слепо красть от чужого огня,
И обманом от случая к случаю
Утешать и тебя, и меня ...

[610x368]
Денис Лебедев проиграл немцу в титульном бою за звание чемпиона мира в первом тяжелом весе по версии WBO.
Совсем немного не хватило Денису, чтобы дожать Марко Хука.
Это его первое поражение на профессиональном ринге. 18 декабря, Берлин.
Бой был равный. Лебедев (Россия) проиграл Хуку (Германия) разделенным решением судей, однако смотрелся отлично.
www.box-sport.ru
[610x406]
Девчатам Марко Хук покажется симпатичнее?




Видеозапись поединка Марко Хук - Денис Лебедев не полностью.

[660x413]
Российский супертяжеловес Александр Поветкин победил американца Николая Фирту.

Победил, работая одной левой. Правую руку Саша повредил в первой половине боя.

Все вроде бы завершилось хорошо, только вот в мировом рейтинге Николай Фирта (США) занимает лишь 40 место. А мы все ждем поединок Александра Поветкина с Дэвидом Хэем или Владимиром Кличко.
Увы, пока большинство противников "Русского Витязя" не входят в первую десятку мирового рейтинга.
Желаем Александру выздоровления и чемпионского боя в 2011 году!
www.box-sport.ru


[660x663]
Николай Фирта не "мешок", но его номер -- сороковой
Поветкин не боится Кличко?
курянин Поветкин против Фирты
Видео скачал с Ютубе. Фото (с) Getty Images и АР.

[700x466]
У вас нет ощущения, что на первом снимке и на последнем -- совсем разные девушки?

Снимки сделал (с) фотограф Грега Уильямс. Фотосессия для журнала Esquire (2004).
На фото все же один и тот же человек -- актриса Карла Гуджино.

[427x698]
[700x466]
[466x699]
Carla Gugino, Greg Williams, Esquire
www.box-sport.ru

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]