Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Иногда хаос мыслей, неподдающийся никакой дрессировке, захлестывает сознание весьма подготовленного искателя с такой силой, что тот начинает думать о своей полной несостоятельности.
О труднооборимой природе шаткого манаса — хаотического человеческого ума — говорят практически все духовные учения: от Бхагавадгиты и Йоги Патанджали до Ауробиндо Гхоша.
Духовный искатель и тем более ученик, независимо от того, к какой традиции он ближе, должен сделать несколько шагов.
В первую очередь, примите непреклонное намерение сделать все, чтобы научиться управлять своим умом, что предполагает:
1. Не анализируй (принимай, как есть)
2. Не жалуйся (учись усердию)
3. Не сравнивай себя с другими (твоя жизнь уникальна)
4. Не жди, что что-то сделают за тебя (делай сам)
5. Ежедневно ищи знания (общайся с просветлёнными людьми)
6. Движение принадлежит тем, кто в движении
7. Все проблемы в твоей голове.
8. Не ищи совершенства в относительном (мир двойственный)
9. Поддерживай свою целостность
1. Не анализируй ...
Это правило не следует понимать слишком буквально.
Пенни Брэдли - Манипуляции со временем в Монтоке. Бесчеловечные люди и Империя Драко.
Новое время. Квантовый переход. 5D. (2027)
262 просмотра 1 месяц назад
[quote]
Не хотите стать обузой в старости – делайте 3 упражнения каждое утро, всего 10 минут |
|
О старости люди обычно говорят осторожно. Обсуждают давление, суставы, лекарства, вспоминают молодость, жалуются на погоду.
Но одну вещь стараются не произносить вслух.
Страшит не столько сам возраст, сколько зависимость от других.
Необходимость попросить сына принести сумку из магазина. Позвать кого-то, чтобы помочь подняться по лестнице.
И однажды заметить, что то, что раньше делалось автоматически, теперь требует чужих рук.
Особенно тяжело человеку, который всю жизнь привык справляться сам.
Можно сколько угодно говорить себе, что близкие помогут. И они действительно помогут. Но у многих пожилых людей есть другое, очень личное желание - как можно дольше не нуждаться в этой помощи по каждому бытовому поводу.
Самому встать с кровати. Самому выйти из дома. Самому донести покупки. Самому подняться на свой этаж.
Именно поэтому разговор о физической активности после пятидесяти или шестидесяти лет - это не только разговор о мышцах и суставах. Это разговор о свободе, которой мы часто начинаем дорожить особенно сильно именно тогда, когда понимаем, как легко ее потерять.
Самое неприятное начинается незаметно
Редко бывает так, что человек просыпается утром и вдруг понимает: «Сегодня я стал слабым». Обычно всё происходит гораздо тише.[mpre]
Сначала становится неудобно долго стоять. Потом лестницу хочется преодолеть медленнее. После прогулки появляется желание поскорее сесть. Поднять
