Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики

https://t.me/dr_ales

🥑🎙️НОВЫЙ ПОДКАСТ ПРО ПИТАНИЕ: как есть и чувствовать себя прекрасно?

Наверняка, многим из вас знакомо, когда вы вроде бы питаетесь правильно, но постоянно хочется съесть что-то вредное? 🍰 Вы держитесь-держитесь, а потом — раз! И срыв! 

Вы начинаете себя винить и обещаете себе с завтрашнего дня начать всё сначала. И так по кругу…

Мы подготовили для вас новый подкаст, в котором рассказали о том, как сделать питание источником энергии и здоровья, а не проблем.

➡️ Этот разговор — не просто про еду. Он про то, как через осознанное питание выстроить гармоничные отношения с собственным телом и жизнью.

Тайм-коды для комфортного прослушивания:

🎧 00:01 — почему питание — это не просто про еду, а про качество жизни и почему сбалансированный подход лучше любой диеты.
🎧 03:15 — какие продукты я исключил из своего рациона и почему.
🎧 05:40 — скрытый сахар: где он прячется и как избежать гликемических скачков.
🎧 07:20 — пример идеального дня питания: от утреннего ритуала до вечернего завершения.
🎧 12:32 — как работа с телом влияет на пищевые привычки и эмоциональный голод.

Обязательно слушайте, отправляйте друзьям и жмите реакции, чтобы я знал что вам было полезно💛 Пишите в комментариях, какие ваши главные сложности в питании👇🏻

@dr_ales

*****

Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики, [28.08.2025 21:57]
🔥 ТЕХНИКА: ПОДТЯЖКА ЛИЦА С ПОМОЩЬЮ НОГ

Когда я рассказываю, что работая с глазами, можно повлиять на гибкость тела (точнее на работу мышечно-фасциальных цепей), моя аудитория обычно в шоке😃 А знали, что ноги — залог подтянутого лица без отеков и морщин?
Читать далее...

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

"Мyжскoе счастьe? Не, не слышала." Женщинaм к прочтению.

"Мyжскoе счастьe? Не, не слышала." Женщинaм к прочтению.

Порaжaет количeство матeриалов о том, как сдeлать жeнщину счaстливой. Bот пpо мужскoе счaстье ничего нe сыщешь. Есть псевдo-сoветы, врoде «как сделать мужчину миллиoнерoм». Тo еcть, все равнo речь о женскoм благополучии, но изподвыподвертa.

Дaже если вы читaли что-то нa эту тему, информации настoлькo нeсправeдливо малo, что я рeшил внeсти cвою лепту.

Доpогие женщины, yслышьте главноe. Bеcь мир создaн нами. Eсли вы посмотрите за окно, пройдeтe нa куxню или дaже oткpoете свою космeтичкy, то aбсолютно всe, что вы увидите — нaших pук делo. Мы этo придумали. Этo пpaвдa за редчайшим исключением, лишь пoдтверждающим этo правилo.

Пoэтoму разговоры "ĸто главный" мoжнo срaзу же oтставить. Глoбальнo, в мире — мы глaвные. Но локaльно, во влиянии нa каждoгo отдельного мужчину — глaвные вы.

Наша сила и наша бедa в тoм, что мы пcихoлoгичеcки не стабильны. Cлабoумные, маньяки — в основном, мы. Изобретaтели, мультимиллионеры — тожe. Любыe oтклoнения от ноpмы - это пpо нac.Читать далее...

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Как влияют наши мысли на здоровье.

Как влияют наши мысли на здоровье.

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».

Обратите внимание — слово на первом месте.Читать далее...

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Воздействие на подсознание отдельного человека

Воздействие на подсознание отдельного человека

В 1993 году в США произошла знаменитая Осада Маунт Кармел (Осада в Уэйко, Трагедия в Уэйко, События в Уэйко) — осада принадлежавшего членам религиозной секты «Ветвь Давидова» с лидером Дэвидом Корнишем ранчо в 14 км от города Уэйко в Техасе силами ФБР и Национальной гвардии США, длившаяся с 28 февраля по 19 апреля 1993 года. Во время событий погибло 82 члена секты, в том числе более 20 детей.

Жители Маунт Кармел были заподозрены в нарушении оружейного законодательства. В ходе облавы на ранчо завязалась перестрелка, в ходе которой погибло 10 человек. ФБР инициировало осаду, которая продолжалась 51 день и закончилась штурмом, в котором принимало участие около 700 человек при поддержке бронетехники и вертолётов. Во время штурма в поместье начался пожар.

Американская региональная газета «Виллидж войс» в номере от 8 марта 1994 года опубликовала заметку за подписью Майкла Дросина. Вот ее сокращенное содержание.

"Оказывается, во время событий в Уэйко один высокопоставленный ученый, являющийся сотрудником ФБР, предлагал применить против Дэвида Кореша экспериментальный российский прибор «контроля над сознанием». В марте 1993 года, за несколько недель до того, как в Уэйко в огне погибли 80 членов секты Кореша, российский ученый продемонстрировал в Вашингтоне сотрудникам министерства обороны, разведки и ведомств по поддержанию законности прибор, который может на уровне подсознания внедрять в мозг людей некие указания и тем самым контролировать их действия.Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Тест на молодость

БЕЗ VPN РЕШЕНИЕ👉 Как обойти блокировку YouTube и Как вернуть звонки в Телеграм и WhatsApp топ способ

ЗА 5 МИНУТ
515 тыс. подписчиков





25 окт. 2025 г.
🔔Скачать ByeByeDPI - https://t.me/andro_best/5356
(Обновление 1.6.6)
🟢Если у вас не грузится видео, посмотрите это видео: https://t.me/Za5minyt/164

Читать далее...

Из-за ЭТОГО болит тазобедренный сустав, ягодица и нога

ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым
357 тыс. подписчиков





22 окт. 2025 г. #тазобедренныйсустав #болитспина #болитпоясница


Читать далее...

Бесплатное средство для роста волос//Как быстро отрастить волосы//Массаж головы

Amina Pirmanova
1,26 млн подписчиков






8 окт. 2018 г.

Читать далее...

Амадей Моцарт общение с душой

Вступил в братство масонов. Там приносят жертвоприношения, он не знал. Страдал_ заболел.

Написал "Волшебную флейту, в котором раскрыл тайны масонов.
Решил и "братья" его отравили.

Светлые Силы
69,2 тыс. подписчиков







1 авг. 2020 г. #регрессивныйгипноз #моцарт #целительство
В этом сеансе регрессивного гипноза (энергоинформационного гипноза) мы вышли на связь с высшим Я, Вольфганга Амадея Моцарта. Желаем всем приятного просмотра! Отзывы о нашей работе по чистке людей: • Отзывы Светлые Силы

По вопросам, сканированию, чистки, обучению:
ватсап, вайбер, телеграмм: +7 996 292 20 77

#моцарт #жизньмоцарта #регрессивныйгипноз #творчествомоцарта #ясновидение #масоны #целительство #магия #привороты #снятиепорчи #снятиесглаза #песнимоцарта #телепатия
*****

Муслим Магомаев общение с душой

Светлые Силы
69,2 тыс. подписчиков

Читать далее...

10 БУДДИЙСКИХ ТЕХНИК, ЧТОБЫ НАЧИНАТЬ КАЖДОЕ УТРО | БУДДИЗМ

Буддийская мудрость
3,52 тыс. подписчиков





6 окт. 2025 г. #буддизм #буддийскиеучения #ученияБудды
Каждое утро — это новый шанс начать с чистого сознания и спокойным сердцем. От первых мыслей и действий зависит, каким будет весь день. Когда ум ясен, а дыхание осознанно, даже обычные вещи становятся источником гармонии.

В этом видео ты узнаешь десять простых, но глубоких техник, которые помогут встретить утро с осознанностью и внутренним равновесием.


Читать далее...

Улетай на крыльях ветра песня +текст





31 мая 2018 г.
*****
"ВЫЙДУ НОЧЬЮ В ПОЛЕ С КОНЁМ". Поёт вся страна! #Музыкавместе #ПесниВеликойСтраны

#МУЗЫКАВМЕСТЕ - Проект Тимура Ведерникова
440 тыс. подписчиков





Дата премьеры: 11 июн. 2023 г.
Песня «Конь» («Выйду ночью в поле с конём…») считается народной. Казалось, ее пели на Руси всегда! Но на самом деле впервые она была исполнена группой «Любэ» в 1994 году на музыкальном фестивале «Звёздный прибой-94» в Севастополе, а написали песню наши современники - композитор Игорь Матвиенко и поэт Александр Шаганов.
Интересно, что песня первоначально создавалась для группы «Иванушки International», но затем ее переписали для хорового исполнения. Игорь Матвиенко считает «Коня» одним из главных произведений в своей жизни. Сила песни в глубокой русской лиричности, ее называют неофициальным гимном страны, ибо она отзывается в каждом сердце, любящем Россию. Проект #«МУЗЫКАВМЕСТЕ» представляет свою версию всеми любимой песни, исполненной самыми разными музыкантами и певцами нашей многонациональной страны.

Проект создан при поддержке Президентского фонда культурных инициатив.
Отдельная благодарность концерну "РОСЭНЕРГОАТОМ" и "Территории культуры Росатома"
При идеологической поддержке проекта «ДНК России»

*****

Русская рать x Улетай на крыльях ветра mix - Софья Фисенко & Ранэль Богданов

Читать далее...

Ши Хэн И Как Распознать Демонов, Скрытых В Друзьях И Семье 👀 Защити Свой Покой

Жизнь Наедине
60 тыс. подписчиков





11 авг. 2025 г. #ПравилаЖизни #МышлениеУспеха #ВнутренняяСила
Ши Хэн И Как Распознать Демонов, Скрытых В Друзьях И Семье 👀 Защити Свой Покой

Читать далее...

ИСТОРИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА («СОЛДАТЫ» МАТРИЦЫ)


    Отец Абсолют
Здравствуйте, дорогие мои любимые дети!

В продолжение моего предыдущего послания сегодня мы поговорим о том, как влияет трехмерная матрица на клонов.

Поскольку эти полностью искусственные существа изначально создавались по программам, схожим с теми, что заложены в трехмерной матрице, то она лишь усиливает их и подгоняет под сиюминутные потребности глубинного государства.

Это можно хорошо проследить на примере миграционной политики, старательно продвигаемой глобалистами в последние десятилетия.

Какая программа движет клонами, которые сотнями тысяч «забрасываются» в Европу и равномерно распределяются по всем ее странам?

Прежде всего это вытеснение культуры и традиций этих стран, что ведет к полному их обезличиванию.

Объясняется это тем, что именно исторические корни и культурное наследие каждого народа представляют наибольшую опасность для глубинного государства.

Это то, что помогает человеку сознавать свою идентичность и подпитывает такие качества, как самоуважение и чувство собственного достоинства.

Поработить сознание такого человека гораздо труднее, чем подчинить себе обезличенное существо без рода и племени.

Поэтому программы, заложенные в сознание клонов-мигрантов, совпадают с такими программами трехмерной матрицы, как

- агрессия по отношению ко всему чуждому и непонятному, а

- также желание унизить и внушить страх слабым и беззащитным существам.

Именно этим объясняется разгул преступности в развитых европейских странах, еще совсем недавно спокойных и безопасных.

Другая категория клонов создавалась по программам безропотного подчинения начальству.

К ней можно отнести клонов-работников и клонов-военных.

Первые за гроши сутками работают на своих хозяев, а вторые, не задумываясь, исполняют любые, даже самые безчеловечные приказы своих командиров.

На самом деле существует много разновидностей клонов: это спортсмены, певцы, артисты, танцоры и многие другие представители шоу-бизнеса.
Читать далее...

🚨 Аштар Шеран ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: Духовное Затмение Поразит Россию Через 48 Часов

Ключи Судьбы
7,46 тыс. подписчиков






23 окт. 2025 г.
*****

ГЛОБАЛЬНОЕ ОТКЛЮЧЕНИЕ НАЧАЛОСЬ! | СРОЧНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ОТ ВАЛИРА И МИРЫ

Я - БОЖЕСТВЕННЫЙ СВЕТ
39,7 тыс. подписчиков

Читать далее...

Информация ранее уже проходила.
Возможно, как сейчас принято, тоже литературная публикация.
Хотя, по существу, - так и есть.



ПРОПАЖУ 1,2 ТРЛН РУБЛЕЙ ОБНАРУЖИЛ БЕЛОУСОВ — КТО ОБОКРАЛ ПЕНСИОННЫЙ ФОНД?





Комментарии
@ГалинаШарапова-ш9д
11 минут назад
Это, видимо такая игра!? На словах с этими разоблачениями объект уже должен быть, как минимум в суде, но увы и ах! Охотно верю, что воруют, что украдено очень много, но результаты мы вряд ли увидим, правосудие и справедливость это не про нашу страну, к огромному сожалению!!!

*****
Зачем вооружаются мигранты? Черный рынок оружия растет!

Читать далее...

"Путин Сказал: Уничтожить Всех" - Белоусов Арестовал Счета В 3 Часа Ночи

СССР Изнутри
18,7 тыс. подписчиков





19 окт. 2025 г. #ФСБ #Путин #Кремль

Читать далее...

Масштабное вторжение начнется уже в ноябре: SWEN r2 – это не то, чего ждали, а 3I/ATLAS – комета или инопланетный корабль. Юрий Фидря

5 октября

Оглавление

Юрий Фидря
Юрий Фидря (в астрале) на инопланетном корабле
Представители цивилизации Ксартау

Новость об этом, наверное, уже облетела все новостные каналы. Эта тема вызвала колоссальный ажиотаж во всех странах, так как ученые не могут дать ей рациональное объяснение. Даже в НАСА выдвигают различные гипотезы. Никто толком не понимает, что происходит и почему это все выглядит таким загадочным и странным. Что это за объекты, какова цель их прибытия, и почему их так много?

Юрий Фидря

Мы наблюдаем удивительное зрелище: невооруженным глазом, не только ученые, но и обычные люди могут увидеть в небе незваных гостей внеземного происхождения. У меня есть эксклюзивная информация, которую от нас утаивают, о чем боятся говорить представители НАСА и других космических агентств, потому что они уже кое-что обнаружили. Речь идет об объекте 3 I/ ATLС, о котором, вероятно, вы уже слышали.

Проведя собственное расследование как контактёр и человек, обладающий определенными способностями, я совершил астральное путешествие с моими наставниками в ту точку, где был обнаружен 3I/ATLAS. Изначально его принимали за астероид.

Приблизившись, передо мной открылась необычная картина. Сначала он выглядел как обычный камень, но затем активировались защитное поле и коды доступа. Доступ внутрь имеют только определенные существа, обладающие соответствующими полномочиями. Проникнув внутрь, я обнаружил, что это не просто комета или астероид, а гигантский космический корабль.

Представьте себе объект, приблизительно схожий по форме и достигающий в длину около 40 километров. Речь идет об огромном и массивном космическом аппарате. Это уже не просто комета, а нечто большее – Триай Атлас, который, по сути, является межзвездным кораблем, принадлежащим внеземной цивилизации и направляющимся в нашу сторону.

Наши ученые выявили множество необычных особенностей, связанных с этим объектом. Позвольте мне упомянуть некоторые из них, возможно, вы уже знакомы с ними. Астероид входит в нашу Солнечную систему в плоскости эклиптики. Казалось бы, межзвездный объект, прибывший из другой звездной системы, мог появиться откуда угодно, с любого направления. Существует бесконечное множество траекторий, по которым он мог прилететь. Но он входит в Солнечную систему, двигаясь в плоскости эклиптики. Что это такое? Это плоскость, в которой вращаются все планеты вокруг Солнца. Если бы он вошел под другим углом, то просто не пересекся бы с планетами.

Более того, с траекторией этого пришельца связано еще более невероятное и парадоксальное обстоятельство. Он перемещается по траектории, пересекающейся практически с каждой планетой Солнечной системы. Как будто кто-то намеренно спланировал этот маршрут, чтобы увидеть каждую планету. Если бы мы летели в Солнечную систему из другой галактики, то, вероятно, построили бы именно такой маршрут, чтобы пролететь мимо Юпитера, Сатурна, Венеры, Марса и других планет.

И что самое интересное, в самой близкой точке к Земле он пролетит за Солнцем, чтобы остаться незамеченным. Важно понимать, что когда говорят "летит к нам", подразумевают, что он входит в нашу систему, а не направляется прямо на Землю. Ориентировочно, в период с 5 по 20 октября он будет проходить вблизи Солнца, и мы временно потеряем его из виду.

В начале октября он проходит в непосредственной близости от Марса. Вокруг Марса вращаются спутники НАСА, которые могут изучить этот объект вблизи. Однако информация, поступающая оттуда, скорее всего, не будет отражать реальность, поскольку уже обнаружено внеземное происхождение корабля, указывающее на его инопланетное создание.

Космический корабль испускает вокруг себя газы, образуя защитное полевое облако, словно выхлоп. Это создает иллюзию кометы, поскольку вокруг него образуется облако пыли. Но это всего лишь простейшая маскировка.

Как скрыть громадный космический корабль, экономя энергию? Просто рассейте вокруг него облако газа, создавая эффект тумана или дымовой завесы. Это скроет все, что находится внутри. Интересно, что ученые отметили изменение цвета этого астероида – сначала красноватый, затем зеленый. Обычно поведение комет предсказуемо, их химический состав известен, но здесь произошла аномалия. Спектральный анализ показал высокий уровень никеля в зеленом облаке, которое испускает объект.

В природе никель редко встречается без железа, так как они образуются вместе в звездах в процессе ядерного синтеза. Чистый никель – признак искусственного происхождения. Выброс паров чистого никеля указывает на искусственную природу объекта.

Необычное поведение кометы – хвост, направленный к Солнцу, вопреки законам физики – наводит на мысль о реактивном двигателе, используемом для торможения. Траектория движения объекта также вызывает вопросы, так как напоминает спланированный маневр с использованием гравитации планет.

Возникает Читать далее...