К концу лета окна нередко покрываются сероватой плёнкой: к обычной пыли добавляются следы дождя, насекомых и прикосновений. После простой воды стекло приходится долго натирать, иначе на солнце становятся заметны разводы. Один из домашних способов позволяет обойтись продуктом, который обычно хранится на кухне.




Печенье на кефире, имеет нежную текстуру, рассыпчатость и слоистость. Готовится печенье из простых и доступных продуктов. Чтобы разнообразить рецепт, можно добавить густой джем.


Помидоры делают растрепки особенно нежными, мелко нарезанный болгарский перец добавляет приятную сладость и легкий хруст, а при обжаривании все ингредиенты отлично соединяются между собой.
Получаются румяные, сочные и очень ароматные растрепки, которые одинаково хороши и с картофельным пюре, и со свежим салатом.

Один из самых простых в приготовлении и бюджетных пирогов – это манник. Причем манник может быть не только сладким, но и соленым, например, с капустой. Выпечка получается сочной и нежной на вкус. Несладкий манник приятно удивит своим вкусом и ароматом ваших домочадцев. Приготовить манник совсем несложно, справится даже неопытная хозяйка. Продукты самые простые и доступные.




Вкуснейшая закуска на поджареном кусочке хлеба, к мясу, рыбе, к яичнице, на тосты - на любой вкус. Очень пикантная, насышенная, с богатым вкусом. Пробуем?




Ажурный узор спицами для вязания любых изделий (палантин, кардиган, плед, жилет, джемпер, свитер, шарфик...).







Бepём:
Mяco — 300 гp.
Kapтoфeль — 3 шт.
Mopĸoвь — 1 нeбoльшaя
🧅 Лyĸ — 1 шт.
Tecтo нa ĸлёцĸи:
Яйцo — 1 шт.
Cмeтaнa — 1 cт. л.
Myĸa — 3 cт. л.
Cмoтpитe пo ĸoнcиcтeнции — тecтo нe дoлжнo быть cлишĸoм жидĸим.
Πpигoтoвлeниe:
Для нaчaлa мяco oтвapивaeм дo гoтoвнocти.
Hapeзaeм eгo и вoзвpaщaeм в бyльoн.
Tyda жe дoбaвляeм ĸapтoшĸy.
Для зaжapĸи пaccaнyeм лyĸ и mopĸoвь.
Oтпpaвляeм иx в cyп.
He зaбывaeм дoбaвить лaвpoвый лиcт, coль и любимыe пpипpaвы.
Bapим дo гoтoвнocти ĸapтoфeля.
B миcĸe cмeшивaeм яйцo, cмeтaнy, мyĸy и щeпoтĸy coли.
Xopoшo пepeмeшивaeм дo oднopoднocти.


1. Куриные с паприкой
Ингредиенты: бедро 700 г, чеснок 12 г, паприка 5 г, вода 70 мл, соль 9 г, перец 1 г.
Приготовление: измельчить, вымешать, сформовать и запечь 25 мин при 200°C.
2. Из индейки с укропом
Ингредиенты: индейка 700 г, укроп 15 г, чеснок 8 г, вода 60 мл, соль 9 г.
Приготовление: смешать, сформовать и обжарить до готовности.

С курицей и брокколи 
Нарежь куриное филе кубиками, брокколи раздели на небольшие соцветия.
Смешай яйца с творогом, добавь курицу, брокколи, специи и большую часть сыра.
Переложи в форму, посыпь оставшимся сыром и запекай при 180°C около 35–40 минут до полной готовности курицы.

Творожная с бананом 
Разомни банан, добавь творог, яйца, овсяные хлопья, ваниль и разрыхлитель.
Хорошо перемешай массу до однородности и переложи в форму.
Выпекай при 180°C примерно 30–35 минут до золотистой корочки.

С тунцом и цветной капустой 
Цветную капусту раздели на небольшие соцветия, тунец хорошо разомни вилкой.
Смешай яйца, тунец, капусту, зелень, специи и часть тёртого сыра.
Переложи в форму, посыпь сыром и запекай при 180°C около 30–35 минут.

Овощная с кабачком 
Кабачок и помидоры нарежь тонкими кружочками, чеснок и зелень измельчи.
Смешай яйца, овощи, чеснок, зелень, специи и часть сыра.
Выложи в форму, посыпь оставшимся сыром и запекай при 180°C около 30 минут до румяной корочки.

Надоело думать, что съесть на обед?
Держи готовый вариант сбалансированного меню на неделю – без голодовок, зато с разнообразием и простыми продуктами.
Важно: любые изменения в питании лучше согласовывать со специалистом (здоровье – это важно!
).
ЛАЙФХАКИ, ЧТОБЫ НЕ СОРВАТЬСЯ В ВЕЧЕРНИЙ ЖОР:
Готовь сразу 2–3 гарнира на 2 дня вперёд – это реально экономит время и нервы! 
Реакция:
гениально и просто!
Держи в холодильнике базовый набор: яйца, творог, кефир, овощи, крупы. Из этих продуктов можно собрать полноценный приём пищи за 5 минут! 


Реакция:
палочка-выручалочка!
Не ешь какой-то продукт? Легко замени:
рыбу → на индейку
киноа → на гречку
авокадо → на половинку банана (в завтрак – идеально!) 
Реакция:
гибкость – твой друг!
Итог:
Готовь с умом, имей под рукой базу и не бойся замен – тогда недельное меню станет не обязанностью, а удовольствием! 





Серия сообщений "РЕЦЕПТЫ для АЭРОГРИЛЯ":
Часть 1 - Знакомство с аэрогрилем и завтрак на тему "а-ля пицца".
Часть 2 - Перчики запечённые в аэрогриле


Салат с курицей и ананасом 
Мягкий и вкусный салат для ваших гостей.
Состав:
Куриное мясо, нарезанное кубиками — 220 г
Ананас, порезанный кубиками — 180 г
Яйца, нарезанные кубиками — 3 шт.
Мелко натёртый сыр — 90 г
Майонез — 2 столовые ложки
Приготовление:
Курицу и яйца порежьте кубиками.
К ним добавьте ананас и сыр.
Заправьте майонезом и тщательно перемешайте.
ДЕСЕРТЫ ИЗ СССР
Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.






Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА
Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".