В одном окне их отражались лица,
И разговор был вязким, словно клей.
Один сказал: «Смотри, вон, в небе, птица!»
Другой ответил: «Муха на стекле.»
Один открыл окно и, вдруг, взлетел!
Второй законопатил щели даже.
Один всегда творил всё, что хотел,
Второй -с оглядкой на «что люди скажут».
Один пил с чертом, ангела любил,
Второй продолжил бесполезный род.
Один умрет, как будто бы не жил…
Второй не жил, а, значит, не умрет.





© Наталья Возжаева
[393x700]

Время кралось в носочках, сандалях, на цыпочках,
Переобувалось в кеды, туфельки-цокало каблуками.
Пахло компотом, газировкой, ванилью выпечки,
Измерялось не днями-неделями-школьными дневниками,
А теперь грохочет шагами стремительномаршево,
Не задерживаясь: весна-лето-зима-осень.
Старше вы, старше, старше вы…
Скоро разуется, на ходу тяжесть сбросив,
Стянет с плеч рюкзак, набитый планами и работами.
Шмель гудит, ветер спит, стонет горлица.
Ступит раз-другой по траве, свободное,
вдавит пятки в землю и … остановится.

© Наталья Возжаева
[523x700]

[396x500]

Готовлюсь зимовать, гоню шальные мысли,
Что осень для меня – прогулка перед сном.
Смотрю – она идёт, как баба с коромыслом,
Тяжёлые дожди колышатся на нём.
И тянется за ней подол цветистый, влажный,
В воронку воронья прицельно лупит грусть.
Враньё всё это, мол, «не прилетает дважды»,
Летело столько раз, что вспомнить не берусь.
От нашего «привет» до нашего «до встречи»
Всего-то пережить морозы и пургу.
А осень – молодец, так прямо держит плечи
Под тяжестью дождей…
Переживу. Смогу.


© Наталья Возжаева
[463x682]

Когда ты начинаешь движение к себе, то теряешь многих, кому был удобен в своей несвободе, лёгкой управляемости, поспешном отказе от своего мнения…

Тебя ждёт много горьких открытий о том, из чего, собственно, состояла твоя жизнь, в которой ты ничего не решал, ни за что не отвечал, ничего не выбирал…

К тебе моментально потеряют интерес те, кому больше не удаётся подсадить тебя на чувство вины, обременить всеми долгами сразу, и манипулировать привычными реакциями…
И они же обвинят тебя в том, что их пульт управления тобой больше не работает…
А ты улыбнёшься, и не станешь его чинить…

Ты перестанешь покупать любовь… и продавать тоже…
Перестанешь заслуживать одобрение…
Утратишь необходимость обслуживать чужое мнение о себе, предоставив эту возможность тем, кто день и ночь мониторит твою жизнь…

Ты отыщешь в себе самом врага, который будет зудеть в ухо о том, что нормально же было, нафига тебе эта революция…
Но враг исчезнет вместе со страхом, которому ты отважишься посмотреть в глаза…

Путь к себе — не революция, потому что ты не борешься…

Ты просто возвращаешься в запущенный дом своей души, который тебе предстоит отмыть дочиста, вывезти тонны хлама, и с любовью наполнить тем, что тебе по-настоящему нужно…

И это самый благодарный труд на свете, поверь мне…

Не бойся быть собой…
Бойся быть у всех, кроме себя…





© Лиля Град
[574x700]

01 В летнем саду (00:00)
02 Ходишь ты мимо (03:03)
03 Осень (04:44)
04 Если б не было в мире влюблённых (08:53)
05 День и ночь (11:10)
06 На кургане (13:45)
07 Когда вам 20 лет (17:37)
08 Я шагаю по Москве (20:09)
09 Дождь на Неве (22:26)
10 Добрый вечер (25:40)
11 Весенняя песня (Я счастье несу) (28:28)
12 Город ночных площадей... (Из к/ф "Два воскресенья") (31:14)
13 Зимний Ленинград (34:12)
14 Звезда далёкая скатилась (38:20)
15 Улица нашей мечты (41:58)
16 Мы приходим в новый дом (45:44)
17 Звёзды в кондукторской сумке (48:33)
18 Топ-топ (53:33)
19 Слишком нежная песенка (55:53)
20 Здравствуй (58:45)
21 Счастливая колыбельная (01:02:46)
22 Карелия (01:06:52)
23 Шорох ночных дождей (Вечерние огни) (01:10:04)

Чтобы не перегореть - электричество экономь,
Иначе все твои проблемы из мухи вырастут слоном.
Иначе все твои вулканы ,лавой бурлящие внутри,
Взорвут построеные планы и шёпот сменится на крик.

Не парься. Дай себе остыть, если доводят до кипения.
Иначе будет нервный срыв ,а после зона отчуждения. ..
где охлаждающие жидкости придется лить в себя рекой...
не парься...верх ума и гибкости - это твой внутренний покой.

Не кисни. Больше сахарись, чтоб сохранить товарный вид
и не сдавайся, а борись, тоской и страхами обвит
по горло так, что воздух сперт и кажется земли не стало...
минута слабости? Ты че? Не падай духом где попало.

Не паникуй. В спокойстве сила. При чем - безудержно большая.
Любые трудности красиво время и лечит ,и решает.
Короче, сопли не жевать. Нервы по мелочам не тратить.
Не надо так переживать! Тебе за это не заплатят.


© Ира Троц
[527x700]

1 Эти глаза напротив (00:00)
2 Вечная весна (03:26)
3 Восточная песня (06:50)
4 Если девчонка тебя избегает (Сколько девчонок на свете) [feat. ВК "Улыбка"] (10:20)
5 Листопад (14:11)
6 Что нам остаётся от любви (17:20)
7 Любимая, спи (21:21)
8 Марш десантников (feat. ВИА "Ариэль") (25:17)
9 Мираж (27:51)
10 Небо моё (feat. ВК "Улыбка") (34:18)
11 Песня о первом прыжке (39:04)
12 Я возвращаюсь домой (44:01)
13 Песня без слов (46:57)
14 Праздничный ритм (49:49)
15 Луна на Солнечном берегу (51:42)
16 Фиалки (55:02)
17 Дремлет море в ночи (58:34)
18 Анджела (01:01:29)
19 Спасибо тебе, море (01:04:23)
20 Ты мне встретишься (01:07:03)
21 Девушка (гёрл) (01:10:27)
22 Играет орган (01:13:21)
23 Что-то случилось (01:18:54)
24 Неотправленное письмо (01:22:07)
25 Настоящая любовь (01:25:27)
26 Подожди (01:28:40)
27 Карнавал (01:32:07)
28 Любовь возвратится к тебе (01:35:10)
29 Я верю (01:38:32)
30 Только «да» (01:40:46)
31 Всё сбудется (01:45:11)
32 Дом за углом (01:48:12)
33 Заблудились, видно, соловьи (01:51:58)
34 Так и будет (01:55:27)
35 Встреча (01:58:10)
36 Песня-чайка (02:02:03)
37 Солнце не спит (02:05:15)
38 Веришь, не веришь (02:07:58)

Не рассказывай сказок,
Не устраивай сцен,
Расставаться, так сразу,
Навсегда. Насовсем.
Ни к чему разговоры
Нам ночные опять,
Я тебя с полуслова
Научился читать…
Пожалею? Быть может…
Штука сложная — жизнь,
Только как-то негоже
Жить по горло во лжи,
Убеждать себя: знаешь,
Так живёт полземли;
Без безумных желаний,
Без тепла… Без любви.
Что там в планах на завтра?
Сколь надёжен бюджет?
Кофе с булкой на завтрак,
А на ужин омлет.
На ночь свежесть подушки,
Холодок простыни,
Шепоток равнодушный:
Спать хочу. Извини…
Не злорадствуй некстати,
Не желай мне беды,
Просто молча присядем
У последней черты.

© Сергей Доскач
[393x700]

Встали оба с правильной ноги.
Тишина – ни соек, ни синиц.
А давай затею пироги.
Припадая пред духовкой ниц,
Буду наблюдать: ну что они –
подошли ли, дышат? Не горят?
Потечёт по комнатам ваниль –
мягкая изнанка декабря.
Тихо-тихо. Стой, не шевелись
и дыханье тоже задержи.
Слышишь, он упал, последний лист,
до смерти цеплявшийся за жизнь.
Сад стоит спокойный и нагой
гордо, обречённо, без стыда.
А давай-ка разведём огонь
в маленьком мангале, просто так.
Год как год. Уходит – проводи.
Новый год стучится в старый дом.
Очень вкусен виноградный дым.
Выжили. Спасибо и на том.


© Наталья Возжаева
[466x700]

[563x556]

И хрупок мир. И так непрочны связи.
И зыбок свет. И непроглядна тьма.
И, Господи, не дай ни в коем разе
нажитый смысл растратить без ума

на красное словцо за-ради звона,
бесчестие за-ради медных труб,
на тех, кто верит новообращённо,
что сам он бог, а Ты далёк и глуп.

Дай, Господи, тщетой не упиваться,
списав на рок и слабость, и порок.

Ну, вот и всё. Прости за то, что вкратце.
Чем злее боль, тем больше между строк.






© Полина Орынянская
[466x700]

[696x525]

далее

[700x395]

Как восстановить ногти после гель-лака в домашних условиях

Гель-лак удобен и красив, но при частом использовании ногти могут стать сухими, тонкими и ломкими. Это происходит из-за спиливания верхнего слоя, пересушивания ацетоном и нагрузки на ногтевую пластину. После снятия покрытия важно дать ногтям восстановиться — в домашних условиях это вполне реально.

Почему ногти портятся после гель-лака

Перед нанесением гель-лака ногтевую пластину слегка шлифуют, чтобы улучшить сцепление. Это истончает её. Во время снятия покрытие размягчают или механически спиливают — если это сделать слишком грубо, повреждается верхний слой ногтя и даже зона роста.
Итог — ногти становятся мягкими, слоящимися, чувствительными.

далее

01 00:03 Я тебя подожду
02 03:17 За рулём (Из т/ф "Когда песня не кончается")
03 05:15 Нежность
05 10:53 А снег идёт (Из к/ф "Карьера Димы Горина")
06 13:10 Еду я
07 15:30 Топ-топ
08 17:50 Русь
09 21:15 Ты не печалься
10 24:00 Не спеши
11 26:50 Возможно
12 29:42 Неужели это мне одной
13 33:02 Песенка об Арбате
14 35:55 Два берега (Из к/ф "Жажда")
15 38:32 Присядем, друзья, перед дальней дорогой (feat. Геннадий Пономарёв)
16 41:12 Три товарища (Из к/ф "Чистые пруды")
17 43:10 Люблю тебя, песня Маруси (Из к/ф "Первая ласточка")
18 46:45 Ночные вокзалы
19 49:57 Если отец герой
20 53:00 Песня о ветре (Из к/ф "Когда песня не кончается")
21 56:35 Килиманджаро
22 1:00:25 Сны
23 1:03:25 На кургане
24 1:06:50 Летят cтрижи
25 1:10:00 Ты мечтаешь о дальних полётах (feat. Иосиф Кобзон)
26 1:12:30 Текстильный городок
27 1:14:45 Часы (feat. Владимир Трошин)
28 1:18:27 Аист
29 1:21:20 Письмо на Усть-Илим
30 1:24:55 Новогодняя песня

Термальные воды — это природные подземные воды, нагретые геотермальным теплом и обогащённые минеральными веществами, которые формируются при длительном контакте воды с горными породами и растворёнными в них химическими соединениями. Их уникальность заключается не только в температуре, но и в наборе растворённых микро- и макроэлементов: кальция, магния, кремния, серы, натрия, хлоридов, гидрокарбонатов и др. Минеральный состав определяется геологическими, гидрогеологическими и химическими условиями региона и во многом определяет лечебные и оздоровительные свойства источника. В данной статье подробно рассмотрены ключевые компоненты термальных вод, факторы, влияющие на их состав, а также механизмы влияния самых значимых элементов — кремния и серы — на кожу, сосуды и опорно-двигательный аппарат человека.

далее