Авторизация

Лента друзей Lita_Butterfly Дневник Lita_Butterfly / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Без заголовка Славянка78 : 24-08-2024 09:16

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Хотите-верьте, хотите - проверьте….

У нас медицина доказательная и доказано, что одним из факторов риска развития инфарктов и инсультов является наследственность- если родители стали жертвами этих заболеваний не в старческом возрасте. Этот фактор невозможно изменить. Поэтому , если он существует, необходимо принимать профилактические меры, постараться изменить свой образ жизни .

Надо просто пересмотреть свои привычки в соответствии со следующими правилами:
• 3 раза в день сердцу и сосудам требуются продукты, богатые витамином Е ( овощи, сыр, творог, растительное масло)

• 4 кусочка рыбы в неделю на 44% уменьшают риск смерти от инфаркта миокарда.

• 5 грецких орехов в день удлинят жизнь на 7 лет, в их состав входят вещества, предохраняющие сердце от пагубного воздействия холестерина.

• 6 лестничных пролетов, преодоленных утром и вечером, в три раза снижают вероятность сердечного заболевания.

• 7 бананов в неделю нормализуют сердечный ритм. Они обеспечивают сердце энергией, восстанавливая баланс калия в клетках сердечной мышцы.

• Несколько минут молитвы в день благоприятно влияют на миокард. Можно отнестись к этому совету скептически, но давно известен факт, что в монастырской среде процессы старения замедляются.

• 12 сигаретных затяжек на 5% увеличивают нагрузку на сердце из-за сужения коронарных сосудов.

• 13 кг лишнего веса без усилий исчезнут за 2 года, если ежедневно проходить в обычном темпе 2,5 км.

• Существуют профессии, которые не по сердцу человеку. Это космонавты, шахтеры, полицейские, летчики, авиадиспетчеры, руководители производства, банков и фирм, журналисты, рабочие конвейеров, водители. Они постоянно испытывают хронический стресс, что напрямую сказывается на состоянии сердца.

Чтобы не повторить судьбу родителей, попробуйте соблюдать эти несложные правила, но перед этим обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 07-08-2024 19:43

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Десерт из кофе за 5 минут. Так вкусно, что готовлю его каждые выходные .

2835299_Desert_iz_kofe_za_5_minyt1 (700x406, 145Kb)

История кофейного мусса начинается в Европе, где он стал популярным десертом в начале XX века. Точное происхождение этого блюда неизвестно, но есть предположение, что его создали французские кондитеры, которые стремились создать воздушный и нежный десерт на основе кофе.

Изначально кофейный мусс представлял собой взбитую смесь из подслащённого кофе, яичных белков и желатина. Со временем рецепт менялся и совершенствовался, появлялись новые вариации с использованием различных ингредиентов, таких как шоколад, ликёр или ваниль.

В настоящее время кофейный мусс остаётся популярным десертом во многих странах мира. Он может быть подан как самостоятельное блюдо или использоваться в качестве начинки для тортов и пирожных.

Ингредиенты:

Кофе — 4 ст.л.;

Сахар — 120 г;

Вода — 140 мл;

Взбитые сливки 33-36% — 400 мл;

Сгущенное молоко — 80 мл;

Печенье — 3 шт.

Приготовление кофейного мусса:

Смешиваем кофе с сахаром, вливаем в смесь холодную воду, тщательно перемешиваем. Взбиваем кофейную смесь до пышности миксером.

Отдельно взбиваем взбитые сливки, добавляем сгущенное молоко. Продолжаем взбивать массу до загустения и легких устойчивых пиков.

Добавляем к сливочной массе кофейную, перемешиваем вместе до полного соединения компонентов. Кладем мусс в кондитерский мешок и сцеживаем в стаканы для подачи.

Крошим печенье на кофейный мусс. Накрываем крошку остатками мусса.

В качестве украшения десерта можно использовать шоколадную крошку. Получается простой, при этом сладкий десерт к чаю.

2835299_Desert_iz_kofe_za_5_minyt2 (700x458, 41Kb)

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 30-07-2024 08:42

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Куриные оладьи - готовьте, однозначно не пожалеете!

Из всех перепробованных рецептов куриных оладий, на мой взгляд, эти самые вкусные. Есть несомненные достоинства именно у этого рецепта — без майонеза, готовятся настолько быстро, что домашних можно приглашать к столу, как только вы начинаете замешивать эти куриные оладьи.

У куриных оладий есть много общего с котлетами из куриного фарша, но и разница у этих двух блюд не маленькая. Куриные оладьи нежнее и мягче, чем котлеты. Готовя оладьи из курицы не придется «пачкать» руки, вымешивая фарш и обваливая котлеты в панировке (фарш или так называемое тесто замешивается ложкой). Куриные оладьи готовятся гораздо быстрее и проще. Это блюдо сложно испортить и вы гарантированно накормите всю семью вкусным мясным блюдом.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 19-07-2024 16:46

Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение

12 дешевых аптечных средств против старения кожи, которые действуют лучше дорогой косметики!

Screen Shot 07-18-24 at 09.51 AM (700x517, 547Kb)

1. Янтарная кислота

Янтарная кислота улучшает клеточное дыхание и кровообращение, поэтому ее часто добавляют в антивозрастные средства. Этот ингредиент помогает восстановить эластичность кожи, вернуть здоровый цвет лица и уменьшить отечность.

Для создания эффективной маски для борьбы с расширенными сосудами на лице из янтарной кислоты, таблетки нужно измельчить и смешать порошок с водой или соком алоэ. Нанесите смесь на лицо на короткое время, не более 10–15 минут.

далее

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 04-07-2024 13:32

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

10 японских мудростей на каждый день, которые пригодятся в трудную минуту...

Японская философия позволяет человеку гармонизировать внутренний и окружающий миры, научиться достойно переживать трудности и радоваться самым простым вещам.

1. Чрезмерная честность с глупостью граничит.
Иногда ситуация складывается так, что нужно схитрить или утаить какую-то информацию. Часто нас прямота может обидеть человека или разрушить его счастье. Не зря же есть такое понятие, как ложь во благо. Японцы с этим абсолютно согласны, поэтому говорят, что мудрый человек потому и мудр, что знает, когда можно говорить, а когда лучше помалкивать.

2. Баловать ребенка — все равно что бросить его.
Еще одна интересная японская поговорка говорит о том, что избалованные дети, которым все позволено, часто имеют жизнь, полную проблем. Да и родителей, которым некогда воспитывать дитя, и которые предпочитают откупаться от него дорогими подарками, трудно назвать хорошими. Вот почему баловать ребенка так же бесполезно, как вообще не заниматься им.

3. Ущипни себя и узнаешь — больно ли другому.
Никогда не делай другим того, чего не хотел бы испытать сам.

4. Беда превратилась в счастье.
Умение превращать любую проблему в пользу - главный навык счастливого человека. Вот почему японцы практикуют позитивное мышление и стараются не зацикливаться на трудностях. "Счастье приходит в дом, где слышен смех", - говорят они.

5. Нет иллюзий — нет и разочарований.
Если ты не слишком много ожидаешь от людей, если не питаешь ложных надежд, а предпочитаешь довольствоваться тем, что есть, ты никогда не испытаешь горечи несбывшихся желаний и обманутых ожиданий.

6. Сгоняй мух со своей головы.
Эту пословицу можно понять как "не суй нос не в свое дело". Занимайся собой, не пытаясь учить и критиковать других.

7. Подумав — решайся, а решившись — не думай.
Эта поговорка учит не бояться, если ты начал новое дело. Ведь лишние сомнения и страхи часто становятся главными препятствиями на пути к успеху.

8. Никто не спотыкается, лёжа в постели.
Не бойтесь совершать ошибки, ведь не ошибается тот, кто ничего не делает, говорит нам эта японская мудрость.

9. Бездельник болтлив.
Эта японская поговорка - о тех, людях, которые больше говорят, чем делают. Бездельники часто маскируют свою лень пустыми разговорами и красивыми словами.

10. Бывает, что лист тонет, а камень плывёт.
Чудеса случаются и нужно верить, что все будет хорошо. Даже если все идет не очень хорошо, нужно всегда надеяться на лучшее.

"Счастливая жизнь"
https://dzen.ru/a/X2eJYLFCWUxTqnFz
Художник Утагава Куниёси.
http://www.bibliotekar.ru/japan-kuniyoshi/5.htm

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 01-07-2024 15:14

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Вкусный и простой ленивый пирог из картошки и того, что нашлось в холодильнике!

Screen Shot 06-29-24 at 08.06 PM (700x448, 486Kb)

Пирог с картофелем, колбасой и зеленью - отличное блюдо для ужина, которое сочетает в себе простоту приготовления и потрясающий вкус. Лепешка получается золотистой, хрустящей снаружи и нежной внутри, а аромат жареного картофеля и колбасы делает ужин по-настоящему аппетитным. И самое лучшее - этот пирог готовится очень быстро.

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 01-07-2024 11:13

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Самый вкусный тортик без выпечки из печенья "Рыбки" со сметаной

Не просто торт из печенья, а торт из печенья "Рыбки" со сметаной. Самый простой набор ингредиентов. И самый вкусный торт из всех вариантов без выпечки. Он правда тает во рту.

Бюджетный, простой, но вкусный торт! Особенно актуально готовить такой торт в жару, когда нет сил включать духовку.

u-647bf901ed1403ae66929f1de048db26 (600x450, 229Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 22-06-2024 08:27

Это цитата сообщения Зоя_Крайсик Оригинальное сообщение

О ЧАЕ! 10 чайных запретов

8hJ1D0vXD0k (800x743, 396Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 16-06-2024 09:29

Это цитата сообщения Радуга_Подруга Оригинальное сообщение

ДОМАШНЯЯ КУРИНАЯ КОЛБАСА БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ

ИНГРЕДИЕНТЫ :

• 1 кг. бедро куриное (без костей)
• 7-8 зубчиков чеснока
• 0,5 ч.л. перец черный (молотый)
• 0,5 ч.л. приправа для курицы ( напишу что туда входит: соль, паприка, сахар, семена горчицы, куркума)
• 2 ст. л. майонеза
• 15 гр. желатина

ДАЛЕЕ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 06-06-2024 14:07

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Вкуснейший Хачапури из лаваша. Ленивый пирог из творога и сыра

1 (700x417, 334Kb)

В средние века хачапури готовили в горных селениях, используя самые простые ингредиенты: муку, воду, соль и, конечно, сыр. Хачапури быстро стали популярным блюдом среди людей. Его подавали на завтрак, обед и ужин. Сырные лепешки были сытными и вкусными, а также удобными для транспортировки. Это делало их идеальным выбором для пастухов и путешественников.

С течением времени рецепт хачапури менялся и совершенствовался. В разных регионах Грузии появились свои виды хачапури. В каждой семье эта лепешка готовится по особой рецептуре.

Приготовим хачапури самостоятельно.

Ингредиенты:

лаваш — 300 г;

яйца — 4 шт.;

молоко — 200 мл;

творог — 400 г;

твердый сыр — 130 г;

кинза — 30 г;

укроп — 20 г;

соль — ½ ч.л.

Приготовление ленивого хачапури:

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 03-06-2024 08:22

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Шоколадный торт без выпечки за 15 минут. Все хотят этот рецепт: делюсь

РЁРѕРєРѕР»Р°РґРЅС‹Р№ С‚РѕСЂС‚ Р±РµР· РІС‹РїРµС‡РєРё Р·Р° 15 РјРёРЅСѓС‚1 (700x417, 219Kb)

Во многих странах мира существуют свои уникальные рецепты шоколадных тортов. Они могут отличаться по ингредиентам, способу приготовления и внешнему виду.

«Захер»— это классический шоколадный торт из Австрии с насыщенным вкусом шоколада и абрикосовым джемом. Он имеет плотную текстуру и тёмный цвет.

«Брауни» — это влажный и плотный шоколадный пирог из США с хрустящей корочкой. Он обычно подаётся тёплым с шариком ванильного мороженого.

Это лишь некоторые примеры шоколадных тортов, которые можно попробовать в разных странах. Каждый из них имеет свою уникальную историю и особенности приготовления.

Приготовим простой шоколадный торт.

Ингредиенты:

Печенье — 600 г;

Сахар — 110 г;

Молоко — 250 мл;

Ванильный сахар — 1 ч.л.;

Соль — щепотка;

Сливочное масло — 150 г;

Какао-порошок — 60 г;

Грецкие орехи — 100 г;

Шоколад — 100 г;

Сливки 33% — 100 г.

Приготовление шоколадного торта:

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 03-05-2024 10:23

Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение

Йодирую волосы в домашних условиях: придаю им густоту, блеск и избавяют от седины за копейки!

Screen Shot 04-29-24 at 11.34 AM (700x342, 336Kb)

Мало кто знает о методе ухода за волосами с использованием йодовых ополаскиваний, но его эффективность несравненна с большинством средств для ухода за волосами. Этот метод, известный уже давно, является одним из наиболее результативных минералов, насыщающих волосы и кожу головы.

Йод оказывает прямое влияние на скорость и качество волос, поэтому важно получать достаточное количество этого минерала с пищей. В интернете можно найти множество онлайн-калькуляторов и приложений, которые помогут подсчитать количество йода, поступающего из вашего рациона. Продукты, богатые йодом, включают кальмар, ламинарию (морскую капусту), печень трески и морскую рыбу.

Помимо употребления йода с пищей, его можно использовать для улучшения состояния волос и как внешнее средство. Считается, что йод способствует борьбе со старением волос, возвращая им упругость, густоту и блеск. Ополаскивание волос водой с йодом помогает укрепить волосы от корней, стимулировать рост новых волос, нормализовать состояние кожи головы, питать волосяные луковицы и вернуть волосам естественный блеск.

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 03-05-2024 10:18

Это цитата сообщения Leovik10 Оригинальное сообщение

Яйца в сметане - вкусный завтрак без хлопот

Яйца в сметане - вкусный завтрак без хлопот

Отличный завтрак без лишних хлопот! Огромный плюс этого блюда в том, что у плиты стоят не надо. Просто выкладываю продукты в сыром виде в форму, отправляю в духовку и занимаюсь своими делами. Из простых продуктов получается очень ароматное, нежное и с прекрасным сливочным вкусом блюдо.

Порции 2

Время подготовки 5 минут Время приготовления 25 минут

Ингредиенты

4 куриных яйца
200 г сметаны
20 г полутвердого сыра
10 г сливочного масла
по вкусу соль

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 27-04-2024 09:43

Это цитата сообщения Буриганга Оригинальное сообщение

От заложенности носа

На всякий случай.

От Lara_The_Wind, https://www.liveinternet.ru/users/lara_the_wind/post504780104/page1.html#

КАМЕТОН три раза в день на протяжении пяти дней, НАЗОНЕКС по два раза в день в течение месяца, СИНУПРЕТ курсом всю упаковку. Если заложенность носа сохраняется, то НАЗОНЕКС и КАМЕТОН разово для облегчения, пока совсем не полегчает и не пройдёт. Сосудосуживающие препараты не применять.

Лара, спасибо!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 14-04-2024 07:41

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Творожный кекс с черной смородиной. Рецепт старый, простой, кекс вкусный-вкусный

! (700x520, 398Kb)

Добрый день, уважаемые подписчики и гости! Сегодня готовлю творожный кекс с черной смородиной. Буду рада, если любители творожной выпечки оценят).

Ингредиенты:

мука-300 г,

творог-250 г,

яйца-3 шт.,

сахар-180 г,

сливочное масло-150 г,

ванильный сахар-10 г,

соль-щепотка,

разрыхлитель-12 г,

черная смородина-100 г

Приготовление.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 14-04-2024 07:39

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Салат "с дымком" из простых ингредиентов

Такой салат за любым столом у нас съедается быстрее Оливье. А все дело в необычайно ярком сочетании ингредиентов. Продукты для него простые, а получается салат "с дымком". Ну очень оригинально и вкусно. Показываю наш семейный фирменный рецепт с курицей и грибами.

РёР·РѕР±СЂР°Р¶РµРЅРёРµ_2023-03-14_170458317 (700x393, 470Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 11-04-2024 18:12

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Куриное филе с грибами в сметанном соусе

Куриное филе с грибами в сметанном соусе

https://www.sloosh.ru/

Ингредиенты:

Куриное филе-600 г

Грибы-300 г

Сметана-1стакан

Мука-1ст. л.

Растительное масло-2 ст. л.

Лук-1шт

Чеснок-3зубчика

Вода-1,5 стакана

Укроп

Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Куриное филе нарезать небольшими кубиками. Шампиньоны помыть, нарезать ломтиками. Лук нарезать

четвертинками колец. Сковороду с раст.маслом разогреть, обжарить лук пару минут. К луку положить

филе, обжарить пять минут, затем добавить шампиньоны. Перемешать, жарить на сильном огне около

7 минут. Всыпать муку, размешать, уменьшить огонь и добавить всю сметану, еще раз перемешать.

Влить горячую воду, посолить, поперчить, смешать все ингредиенты. Накрыть сковороду крышкой,

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 05-04-2024 08:16

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Домашний майонез без яиц

Майонез без яиц , простой и быстрый рецепт.

Майонез вкусный и густой, хорошо хранится 3 недели в холодильнике.

молоко - 100 мл.
масло подсолнечное рафинированное - 200-300 мл.
соль - 0,5 ч. ложки
сахар - 1 ч. ложка
уксус яблочный - 1,5 ч. ложки
горчица если есть - по вкусу
чеснок сушеный по желанию - 1 ч. ложка без горки

- в емкость для взбивания, влить молоко, масло, добавить соль, сахар, уксус, чеснок, горчицу, опустить погружной блендер
на дно емкости, включить и взбивать, медленно поднимая и опуская блендер
- когда масса густеет, можно взбивать более интенсивно
- если майонез получился недостаточно густой или не хватает по вкусу какой- то специи, то сверху добавить, влить ещё немногомасла и снова взбить
- хранить майонез в закрытой ёмкости в холодильнике. Хранится хорошо 3 недели.
- если за время хранения майонез слегка отслоился, то хорошо перемешать майонез ложкой до однородности и можно использовать дальше.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 02-04-2024 07:19

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Заливной пирог на кефире с курицей и картошкой

2835299_Zalivnoi_pirog_na_kefire_s_kyricei_i_kartoshkoi (700x524, 436Kb)

Самое главное в заливном пироге - это вкусное тесто. Как правило, тесто готовят на майонезе или кефире. В моём случае это будет кефир. Для приготовления заливного пирога на кефире с курицей и картошкой нам нужны будут яйца, растительное масло, соль, сахар и разрыхлитель. Если вы будете добавлять вместо разрыхлителя соду, то гасить уксусом её не надо, так как она успешно гасится кислотой кефира. Соды возьмите в 2 раза меньше, чем разрыхлителя.

Ингредиенты

Тесто:

Мука пшеничная — 350 г

Кефир — 500 мл

Масло растительное - 100 мл

Яйцо куриное — 3 шт.

Сахар — 1,5 ч.л.

Разрыхлитель — 1 ст.л.

Соль — 1,5 ч.л.

Для начинки:

Куриная грудка - 1 шт.

Картофель - 100 г

Лук репчатый - 100 г

Зелень - 1 пучок

Зира - 1 ч.л.

Соль, перец - по вкусу

Маргарин и манная крупа - для подготовки противня

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка Славянка78 : 31-03-2024 17:18

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Так картофель готовит только моя бабушка. Зразы с фаршем: рецепт, который удивляет

1 (700x403, 317Kb)

О зразах знают многие, это вкусное мясное блюдо, которое пришло в мир из белорусской, польской, литовской и украинской кухонь. В основном классические зразы готовят из фарша или рубленого мяса с начинкой в виде грибов и яиц. Однако, позднее со зразами стали много экспериментировать.

Сейчас к зразам можно добавлять не только традиционные начинки, а также разные овощи. Например, становятся актуальными зразы с картошкой. Это сытное блюдо из простых ингредиентов. Часто картошкой заменяют грибы в зразах. Популярным этот способ готовки стал в Беларуси.

Приготовим картофельные зразы вместе.

Ингредиенты для картофельных зраз:

Картофель — 1 кг;

Яйцо — 1 шт.;

Мука — 3 ст.л.;

Соль — ⅓ ч.л.;

Ингредиенты для начинки:

Фарш мясной — 350 г;

Лук — 1 шт.;

Морковь — 1 шт.;

Шампиньоны — 300 г;

Растительное масло — 40 мл;

Соль — ⅓ ч.л.;

Укроп — 20 г.

Приготовление картофельных зраз:

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лента друзей Lita_Butterfly Дневник Lita_Butterfly / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»