У меня есть подруга, которую я знаю очень давно, мы дружим, но ее характер с возрастом не меняется – особенность ее характера, которая ей мешает жить, а нам с ней общаться – это обидчивость.
И всем, кто с ней разговаривает , приходится подбирать слова, что бы ее чем – нибудь не задеть. Я с ней вчера разговаривала по телефону и она, зная меня тысячу лет, вдруг обиделась - я отказалась не глядя, на ходу давать ей медицинские советы по поводу болезни ее мужа. Попросила сделать ему ЭКГ , а затем дать мне послушать его сердце. «Ты всем помогаешь, кроме меня» - сказала она и повесила трубку. Мы, конечно, помиримся, она сама уже давно устала от своей обидчивости, но ничего не может с собой поделать.
Обидчивость - очень сложная проблема. Умные психологи говорят следующее:
• «Нанести обиду может не каждый. Нас мало задевают фразы и поступки тех, кто нам не важен и не интересен. Конечно, замечание случайного прохожего могут быть неприятны, но они не оставят в душе такой след, как те же самые слова, сказанные близким человеком. Мы обижаемся только на тех, к кому привязаны, кому доверяем и на чью поддержку рассчитываем.
• От гнева обида отличается тем, что мы не выплескиваем агрессию, а, наоборот, прячем ее внутри и копим. Обиженный человек может заплакать, надуть губы, уйти, перестать разговаривать. Вспыльчивый человек хотя бы попытается объяснить, что ему не понравилось. А обидчивый держит все в себе, поэтому «тихий» конфликт может длиться днями и даже годами.»
Почему же мы обижаемся? Дело в том, что окружающие часто ведут себя вразрез с нашими надеждами. Мы ждем от них одно, но они этого не делают. Моя подруга надеялась, что я по первой ее просьбе начну подробно рассказывать, как лечить стенокардию ее мужу, а я ей отказала, сказав, что должна обязательно его сначала посмотреть и сделать ему ЭКГ. Ей надо было бы подумать и согласиться со мной, а она решила обидеться.
Так что же советуют психологи делать обидчивым людям?
- Надо постараться понять, насколько выполнимы наши ожидания. Моя подруга знает меня давно и должна была ожидать, что я откажусь ей помочь, не видя больного.
- Надо не позволять обиде поселиться в мыслях - подруге необходимо было просто договориться со мной о консультации ее мужа.
- Обиды не принесут ничего, кроме негативных эмоций. Повесив трубку, она оставила в своей голове болезнь мужа, которому просто необходима срочная помощь.
- Обиженному человеку просто необходимы положительные эмоции, поэтому я ей помогу – сама поговорю с ее мужем и назначу ему встречу, но чтобы она опять не обиделась – все таки предварительно ей позвоню….
Я представляю обиду, как облако, которое прекрасно нарисовал замечательный художник Владимир Осипцов... Некоторые обиды , растворяются, как облако в синеве неба, а некоторые- превращаются в грозовую тучу, а потом долго и нудно проливаются на нас холодным дождем...
 |
|
