Творог, у меня было грамм 300-350 Вкуснотеево 5%,
1 крупное яйцо,
2 ст.ложки овсяной муки,
разрыхлитель, подсластитель, ванилин - всё пробила блендером.
Выложила в форму. Сверху положила пару ложек размороженной черники.

Выпекала в силиконовой форме 15 минут при 170 гр.

Очень и очень вкусно!!!

Взболтала прямо в посуде для запекания 2 яйца, 50 мл молока и щепотку соли.
Положила небольшой кусочек сливочного масла.

Запекала при 185 гр., время 10-15 минут. Зависит от посуды, в которой готовим.
Получается хороший плотный омлет.

Филе куриной грудки нарезала кусочками и замариновала в натёртом на крупной тёрке репчатом луке и кефире, посолив и поперчив.
Мариновать нужно от двух часов и больше.



Нарезала кусочками кабачок, красный репчатый лук и болгарский перец, посолила и посыпала домашней вегетой, перемешала.
Нанизала кусочки курицы, отжав от лишнего маринада, попеременно с кусочками кабачка, лука и перца.
Уложила шампура в аэрогриль, сверху посыпала копчёной паприкой и слегка сбрызнула подсолнечным маслом.
Готовила 25 минут при 185 гр. В середине готовки, кода гриль пропищал, добавила температуру до 200 град.

Всё получилось вкусно!