КАК вымирает русская нация, выбравшая в правящую партию едроссов.... Причем, в выборах едроссов во власть в Новосибирске видную роль играют "дамские" ТОСы, которые, в основном состоят из женщин... Как известно, на примере ТОС "Балластный" в Ленинском районе, "дамским" ТОС стал за счет неугомонной фальшивопротокольной деятельности... то есть , на конференции ТОС делегаты от улиц не выбирались, а составлялись фальшивые протоколы о том, что, якобы, такие-то граждане были выбраны делегатами и этим "делегатам" на основе фальшивых протоколов выдавались мандаты, за счет которых фальшивопротокольный "делегат" получал право голоса на этой конференции. Таким образом игнорировались голоса и мнения других граждан, которые честно приходили на конференции и желали поучаствовать в общественной жизни микрорайона. Такие "дамские" игры в фальшивопротокольность, по всей видимости, оттолкнули местных мужчин от участия в общественной жизни. На крайней конференции в ТОС "Балластный", к примеру, 29 октября-2025г. не было замечено ни одного мужчины... Едродепутат Д. Козловский с удовольствием сообщил, что такая деятельность ТОСа под руководством Ежаковой Н. признана удовлетворительной.

.....
...фото с конференции от 29 октября взято со странички ВК едродепутата Д.Козловского
1.

2.

1.


Артериальное давление измеряется двумя цифрами: верхним (систолическим) и нижним (диастолическим). Нижнее показывает состояние сосудов в момент, когда сердечная мышца отдыхает, и зависит от тонуса мелких артерий. Хорошим считается, если оно в пределах 60–90 мм рт. ст. Если же оно выходит за эти рамки, стоит задуматься о здоровье и, возможно, обратиться к врачу.
Интересно, что нижнее давление "дружит" с почками. Именно они вырабатывают ренин, который влияет на тонус сосудов, поэтому его иногда называют почечным.
ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕННОГО НИЖНЕГО ДАВЛЕНИЯ:
– сужение артерий почек
– хроническая почечная недостаточность
– гломерулонефрит
– пиелонефрит
– избыток натрия или йода
– нарушения работы надпочечников
– болезни щитовидной железы
А если повышены оба показателя, дело может быть в сердце или сосудах.
ПРИЧИНЫ ПОНИЖЕННОГО НИЖНЕГО ДАВЛЕНИЯ:
– обезвоживание
– туберкулёз
– анемия
– стрессы
– атеросклероз сосудов
У подростков низкое нижнее давление может быть временным и связано с ростом организма.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ НАРУШЕНИЕ:
Часто изменения нижнего давления проходят незаметно. Но иногда проявляются слабость, "мушки" перед глазами, раздражительность. Точную цифру покажет только тонометр. Особенно важно следить за давлением беременным и тем, у кого уже есть проблемы с сердцем и сосудами.
Если нижнее давление постоянно "скачет" или разница между верхним и нижним показателями очень маленькая, нужно обследоваться. Только врач сможет разобраться, в чем дело, и назначить правильное лечение.
Как правильно измерить давление?
– Измеряйте через 2 часа после еды
– Не курите и не пейте алкоголь перед измерением.
– Избегайте нагрузок перед измерением.
– Сидите удобно, рука расслаблена на уровне сердца.
– Манжета должна быть чуть выше сгиба локтя.
– Накачивайте воздух, пока не пропадет пульс, а потом медленно спускайте.
– Первые удары пульса – это верхнее давление, последние – нижнее.
Правильное измерение поможет вовремя заметить неполадки в организме.

Ровно 45 лет назад жертвой жестокой расправы пал Джон Леннон, бывший лидер и один из основателей легендарной британской рок-группы The Beatles, музыкант, поэт, художник, антивоенный активист. Гибель мировой суперзвезды потрясла мир не меньше, чем музыка ливерпульской четверки, которая будоражила его два десятилетия. Как уходил самый известный музыкант на планете, чем себя оправдывал убийца и почему эта трагедия до сих пор влияет на мировую культуру?


