Предлагаю прогуляться по Красной улице. Это сердце Краснодара, культурный и исторический центр южной столицы России.  

Она начинается со здания Законодательного собрания Краснодарского края.

   Можно по-разному относиться к осеннему листопаду. Кто-то (надеюсь, большинство) восхищается, как багрец и золото украшают деревья и землю, для кого-то это природы увяданье, ностальгия и грусть.

   Но это природа, а в природе всё не просто так. Оказывается, жёлтый и оранжевые пигменты-каротиноиды присутствуют в листьях с самого начала, просто их перекрывает зелёный хлорофилл. И вот с сокращением светового дня запускается процесс абсцисии (листопад по-научному).

1. Возьмитесь за ум.
2. Пошевелите мозгами.
3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад.
4. Начинаем вращательные движения ума.
5. Прокручиваем в голове всё, что случилось.
6. Не напрягаем задний ум, не стоит – это надо было делать раньше.
7. Пальцы не сжимаются в кулаки.
8. Не надо ничего принимать близко к сердцу.
9. Работаем только головой.
10. Не забывайте глубоко и ровно дышать.

Вспомнили – вдох.
Ужаснулись – выдох.

Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы
 

Привыкай
находиться вокруг себя.
Ведь, в конечном итоге, ты – остров,
ты – тоже земля!
И пока
тебя не запаковали,
прости обещания людям,
что их не сдержали.



Привыкай
обходиться без потерпевших!
Отпускай
то, что разум упрямо держит!

Привыкай

Научитесь с собой дружить, эта дружба важнее прочих.
Научитесь себя любить и тогда вас полюбят точно.
Побалуйте себя чуть-чуть, уделите себе вниманье.
Каждый день, прежде чем уснуть, открывайте себя мечтаньям.

Позволяйте себе творить, занимайтесь любимым делом.
Сколько света у нас внутри, не стесняйтесь, светите смело.
Научитесь себя прощать за минуты тоски и гнева.
Чтобы лучше и чище стать чаще взгляд устремляйте в небо.

Научитесь благодарить близких, Бога, счастливый случай.
Наслажденье себе дарить: ванна с пеной — иначе скучно.
Будьте радостны, вам идёт. Своей нежностью вдохновляйте.
Просто верьте, что вам везёт, что вы счастливы замечайте.

Научитесь с собой дружить, эта дружба важнее прочих.
Научитесь себя любить и тогда вас полюбят точно.

© Бондарева Галина