вчера было молоко

сегодня вода

держусь)

живот уже смирился с отсутствием еды

мозг еще просит

но я сильнее,поэтому держусь)

завтра можно будет поесть салата

в спорт зал сил ходить нет пока

завтра когда поем тогда и пойду)

довольна собой,но пока кажется,

что вес совсем не изменился,

надеюсь так только кажется,

третий день все таки))

у меня долгожданные каникулы!

аааа!как же я счастлива!

лишнее свободное время в которое можно занятясь собой и фигурой!

ммм!

я решила поголодать.хуже все равно уже не будет)

каждый день час обруча

200 раз пресс.

100 раз преседания.

ну и конечно же ежедневные занятия в спорт зале.

пока не взвешивалась,боюсь.

фото потом выставлю,usb сломалось(

через неделю надеюсь увидеть 72-71-70

как думаете получиться?)

Настроение сейчас - отличное
[200x250]

вчера.

еле передвигалась по магазину,

столько вкусного и все таааакое калорийное.

и все же я набрала телегу обезжиреного

творога-иогуртов

просто фруктов-овощей.

и со спокойной душой и гордостью ушла оттуда)

ах да,до магазина была в спорт зале:))

сегодня.

сил поехать в спорт зал не было,

просто сначала лежала и смотрела долго фильмы,

потом убралась,и пошла в ванную.

на 600 ккал съела

суши,йогурт,салат)

вообщем все хорошо)

жутко собой горжусь)

Знаете,что!-я должна похудеть!

Хотя нееет!Я ОБЯЗАНА ПОХУДЕТЬ!

Итак,у меня есть время до 6 мая.Неважно,что будет 6 мая,

но до этого момента я должна похудеть,

и при чем постараться похудеть на 20 кг.

значит у меня есть 58 дней-почти 2 месяца)

итого в день я должна сбрасывать 0,350г(!)

не так много,тогда в неделю 2,5 кг,тоже не так много)

Я должна,должна,должна это сделать

 И Я СДЕЛАЮ,СДЕЛАЮ,СДЕЛАЮ ЭТО!

План:

17.03.2009г-74,5кг

24.03.2009г-72кг

31.01.2009г-69,5кг

07.04.2009г-67кг

14.04.2009г-64,5кг

21.04.2009г-62кг

28.04.2009г-59,5кг

05.05.2009г-57кг

Все будет-Все получиться-Я верю-Вы врите