[x330]

В книге "Polymer Clay Jewelry" даны 20 оригинальных проектов бижутерии из полимерной глины, а также подробное описание техник, в которых они выполнены, пошаговые инструкции и иллюстрации процесса выполнения работы.


СКАЧАТЬ c depositfiles


СКАЧАТЬ c turbobit


СКАЧАТЬ c unibytes

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

[480x507] 

Читать далее...

Это цитата сообщения FOBOS2008 Оригинальное сообщение

  [300x201]

– Человека питает не то, что он съел, а то, что усвоил.
– Тщательное пережевывание – один из важнейших принципов здорового питания. В комке пища не усваивается.
– Еда должна быть вкусной. Безвкусная пища плохо усваивается.
– Йоги считают, что с полуночи до полудня энергетика человека не настроена на пищеварение. Не случайно сытный завтрак они объявляют «врагом №1».
– С полудня и до вечера можно есть основательно 2 или 3 раза.
– Ужинать рекомендуется не позже, чем за 2 часа до сна.
– Исключите из питания особо вредные продукты.
– Наилучшая еда – фрукты, свежие и вареные овощи, злаки, зелень. Сюда же можно отнести орехи.
– Важно правильно сочетать продукты.
– Не готовьте пищу в гневе, страхе, раздражении.
– Старайтесь готовить на один раз.
– Избегайте жареного.
– Контрастные температуры за одну еду вредны.
– Употреблять растительные продукты из своей местности и в «свой сезон».
– Желудок после еды должен быть заполнен не более, чем на половину.
– После еды 20-30 минут отдохнуть, но не лежать и не спать.
– При здоровом питании супы, даже вегетарианские, излишни.
– Не пить воду перед едой, во время и после приема пищи.
– Не делайте из еды культ. Не делайте из еды проблему. Будьте мудры.
 

Забавный новогодний клипарт в анимешном стиле для украшения фотографий, открыток, скрапбукинга и прочих дизайнерских изысков. =)

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

СКАЧАТЬ c unibytes

[показать]

[x440]

В журнале даны несколько идей для декоративной росписи: тарелки, новогодние игрушки, свечи, элементы декора, вазоны, подставки, салфетки. К каждому изделию дана схема рисунка и его выполнения в подробных фотографиях.

СКАЧАТЬ c unibytes

[показать]

Развёртка-выкройка новогодней объёмной открытки с Санта Клаусом в оленьей упряжке: в формате pdf даны цветные выкройки, которые нужно распечатать, вырезать и склеить.


СКАЧАТЬ c depositfiles




.

[x340]

Подборка новогодних рамочек для фото в формате jpg и png. Размер 178 Мб.

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

СКАЧАТЬ c unibytes
*
*
*

Замечательный японский журнал с разнообразными идеями для украшения дома, выкройками сумок, тапочек, косметичек, оригинальных шарфиков, бижутерии, одежды и прочих стильных вещичек и мелочей.

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

СКАЧАТЬ c unibytes

[показать]
__________________________________________

[показать] Самые взыскательные модницы могут купить модные платья из Кореи и Японии, пышные юбки-пачки, толстовки, худи, бинарные часы и множество других недорогих, но качественных молодёжных вещей, собранных в одном интернет-магазине. И, конечно, особый шик - одежда в "кавайно-азиатском" стиле от именитых дизайнеров, выпускаемая под собственной маркой "Kawaicat"!
.

[x440]

Цветная выкройка-развёртка новогодней ёлочки для малышей и взрослых - распечатай, вырежи и склей. В файле даны вразвёртки подарков, гирлянды, украшений на ёлку, подставки и прочих праздничных мелочей.

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

СКАЧАТЬ c unibytes

[x440]

Подборка источек для Фотошоп новогодней и рождественской тематики: снежинки, ёлочки, бантики, игрушки и прочая атрибутика для украшения открыток, фотографий и картинок.

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

СКАЧАТЬ c unibytes
*

Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение

[показать]

 

Фигурки известных по мультикам героев - смешариков выполнены путем оплетения бусины чередующимися рядами с большим или меньшим количеством бисерин. Подходите к предложенным схемам творчески, т. к. выбранный вами материал может отличаться от применяемых мною бусин диаметром 12 мм и бисера №10. 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Эльвин Оригинальное сообщение

Дальше

[показать] В.Путин открыл в Москве аналог взорванного в Грузии мемориала

Премьер-министр Владимир Путин открыл сегодня в Москве монумент под названием "В борьбе против фашизма мы были вместе". Идея его создания родилась после уничтожения в грузинском городе Кутаиси памятника советским воинам, который был снесен ровно год назад. "Ровно год назад практически все телеканалы обошли чудовищные кадры взрыва мемориала воинской славы в городе Кутаиси – позорный акт государственного вандализма. И он действительно вызвал резкое неприятие и возмущение в...Читать далее > РБК. Общество

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Жена чиста в своем поведении и чиста внешне.

«Помочь человеку можно только тогда, когда ты относишься к нему с позитивной стороны, вдохновляешь его общаться, дружить с тобой. Таким образом, он становиться склонным слушать тебя, делать правильные выводы, и в конце концов он меняется». Веды.

Читать далее...

Это цитата сообщения mefisto13 Оригинальное сообщение

Интервью с доктором медицинских наук С.Н. ЦЕХАНОВСКИМ (Академия Национальной безопасности Российской Федерации)
из "Социальной газеты" за 11 февраля 2006г.
И так, в настоящее время в России широко обсуждается тема о "Биологически активных добавках". (БАД), какими они должны быть, вредны ли они или способны заменить лекарства, обо всем этом мы узнаем из интервью с доктором медицинских наук С.Н. ЦЕХАНОВСКИМ.
" В конце ХХ века, начале ХХI в. БАДы завоевали огромную популярность во всех странах мира, в т.ч. в индустриально развитых - в США, странах Европы, Азии.
- Станислав Николаевич, мы провели исследование, и результат оказался такой - 57% населения не имеют точного представления о том, что такое БАД, однако эта тема по-прежнему вызывает живой интерес у наших людей. В связи с этим, интересно узнать Вашу точку зрения, поясните, что это такое?
-С.Н.: БАД - биологически активные добавки - комплекс биологически активных веществ,которые получают из минирального, растительного или животного сырья. Биодобавки выпускаются в таблетках, капсулах, растворах и порошках.Все БАДы делятся на нутрицевтики и парафармацевтики.
Нутрицевтики - это дополнительные источники витаминов, микроэлементов и макроэлементов, аминокислот, белков, жиров, углеводов и некотрых др. веществ, которые необходимы для нашей жизнедеятельности. Нутрицевтики призваны оптимизировать здоровье человека, ликвидировать дефицит пищевых веществ, а также удовлетворить потребности больного человека в необходимых веществах.
Парафармацевтики - это препараты, которые способны регулировать многие процессы в нашем организме и применняются с целью профилактики определенных болезней или вспомогательной терапии в комплексе с лекарствами.
Парафармацевтики ближе к лекарствам: ведь большинство компонентов, содержащихся в парафармацевтиках, используются в составе лекарственных средств. Отличие в том, что данные вещества в пармацевтиках не превышают терапевтическую дозу, поэтому при приеме парафармацевтиков отсутствуют побочные реакции.
В США ежедневно принимают ту или иную продукцию БАД около 70% населения. В нашей стране эта цифра пока еще очень низка, 3%, однако стремительно растет.
- Так в чем же основное основное отличие БАД от лекарств?
- С.Н.: Подавлящее большинство БАД обладает различными лечебными свойствами, если поступает в организм в определенных количествах, пропорциях и сочетаниях. Основное отличие от лекарственных средств состоит в том, что БАДы помогают организму провести "САМОНАСТРОЙКУ" и УСТРАНИТЬ САМУ ПРИЧИНУ заболевания, т.е. нарушения, приводящие к развитию того или иного заболевания. Применение БАД позволяет последовательно восстанавливать организм без нанесения ему ущерба, без каких-либо разрушительных побочных действий, свойственных многим лекарствам.
ОСНОВНЫЕ ОТЛИЧИЯ БАД ОТ ЛЕКАРСТВ:
1.Безвредность для организма, - передозировка практически не возможна.
2. Более длительный, чем у лекарств, характер воздействия.
- Станислав Николаевич, во Франции, например, БАДы употребляют 88% населения, почему у нас столько шума и дебатов вокруг продажи и потребления БАДов?
-С.Н.: Дело в том, что для России БАДы - явление достаточно новое - население и врачи еще не достаточно информированы об их применении. Сами сравните, в Америке БАДы широко известны уже более 46 лет, их потребление стало правилом, культурой. Там уже к этому привыкли, врачи хорошо осведомлены о действии и ассортименте добавок, видят их несомненную пользу. У нас же пока еще вокруг продажи и применения БАДов идут споры, как всегда вокруг чего-то нового. Скорее всего, это вопрос времени: употреблять ли нам БАДы, что бы быть здоровыми, и не пить лекарства, которые одно лечат, а другое калечат.
- Это правда, что японцы возвели прием БАДов в правило?
-С.Н.: Действительно, после взрывов в Хиросиме и Нагасаки, правительство Японии приняло программу оздоровления нации, в частности было открыто масштабное производство добавок с активными веществами. За эти 50 лет, постоянного употребления БАДов, японцы продлили жизнь своей нации на 30 лет - средняя продолжительность жизни в Японии теперь составляет 83 года, И для сравнения: в нашей стране - 58 лет.
- Скажите, почему наши врачи, зачастую так негативно относятся к БАДам?
-С.Н. Очень просто - всегда страшно то, чего не знаешь! Поэтому врачам необходимо получать знания в новой области. Мы сейчас этим занимаемся, устраиваем курсы повышения квалификации, предоставляем полную информацию о пользе БАДов и способах их применения. Ситуация в нашей стране уже меняется. Например, уже созданы научные центры по разработке выпуску БАДов.
-Так ли нужны нам эти БАДы, как об этом говорят и пишут?
-С.Н.: Я считаю, что в настоящее время необходимо обязательно принимать БАДы. Это непременный атрибут здорового образа жизни, т.к. они содержат огромное количество активных веществ. И не удивительно, что спрос на них растет все время во всем мире.
-Как принимать БАДы?
-С.Н.: Для того чтобы БАД принес ощутимую пользу, нужно принимать его в четко Читать далее...

[337x412]
Всем известно, что кофе является самым любимым и распространенным напитком во всем мире. Без кофе сейчас невозможно представить любую встречу или просто разговор с другом.У многих людей утро начинается именно с чашечки кофе. Прежде всего кофе используется как вкусовой возбуждающий напиток. Кофе своим рождением и широким распространением обязан именно этому действию. Две трети населения земли, независимо от этнографических условий, пьют кофе по этим причинам. Давайте взвесим все за и против: пользу приносит этот напиток или вред. Читать далее

Вы не поверите, но это факт!

[x300]

До Нового года осталось совсем ничего, поэтому я решила взяться за себя. Найти у нас салоны, проводящие процедуры, направленные на уменьшение объемов тела, да ещё с бонусной скидкой, оказалось совсем не сложно... Надеюсь, любимый оценит, ведь мне результат очень понравился!

Любите себя и прекрасных вам праздников!