Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочных желез составляет 150-400 граммов. Похудание на 4-9 кг - и вы можете смело выбирать белье минимум на размер меньше. А вот вернуть прежние формы гораздо сложнее: недостаточно просто пополнеть - скорее всего, ваш бюст будет просто-напросто обвислым. Необходимо выполнять физические упражнения на поддержание красивой формы груди. Жировую прослойку, из которой состоит ваше достоинство, конечно, не накачать, зато можно укрепить мускульную ткань, находящуюся глубже. Когда грудные мышцы укрепляются, бюст, какого бы он ни был размера, становится более упругим и приподнятым.
И снова о красота. 4 полезные маски пригодятся вам, если вы мечтаете не только о красивой, но и здоровой коже.
Если вы ищете чистый, натуральный продукт для восстановления молодого вида кожи и избавления от морщин, то эфирные масла возможно то, что вам нужно. Натуральные эфирные масла, извлеченные из растений часто используются в качестве ингредиентов в борьбе со старением. Некоторые масла являются более эффективными в лечении морщин, чем другие, но методом проб и ошибок, это лучший способ определить, что работает на вас. Основное преимущество масел, перечисленных ниже, в том, что они могут доставить питательные вещества в кожу, не забивая поры.
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Это и правда волшебное масло для кожи. Рецепт чудо-масла ниже.
Если вы хотите готовить легко и с удовольствием, нужно обзавестись по-настоящему качественными ножами. Это то, на чем не стоит экономить. Давайте разберемся, как выбрать хорошие ножи.
По утверждениям профессиональных поваров, на кухне должно присутствовать всего лишь три ножа, а именно:
1. Большой (от 35 до 40 см);
2. Средний (от 30 до 35 см);
3. Малый нож (от 20 до 25 см).
Вы регулярно красите волосы? Если это так, вам, вероятно, не нужно напоминать, сколько отростков может сказаться на себе. Особенно, если цвет сильно отличается от натурального, или если у вас уже есть седые волосы на голове. Тогда радость красивого однотонного цвета обычно проходит через несколько недель после окрашивания, когда рядом с головой появляется неприглядная полоска, которая к тому же с каждым днем становится все больше! Тогда что? Вы можете проявить терпение и полюбить свои отростки до следующего визита к парикмахеру, замаскировать их тонизирующей косметикой и расчесать, чтобы они не бросались в глаза, или взять дело в свои руки и покрасить отростки самостоятельно в домашних условиях. В этой статье мы расскажем, как легко это сделать, шаг за шагом. Проверить это.
МИФ 1: Упражнения, основанные на прыжках, прекрасно подходят для потери жира!
Да прыжки очень хороши для потери веса, но они опасны для ваших суставов.
Возьмите на заметку: вместо того что бы прыгать на бокс и с бокса обеими ногами одновременно, попробуйте такой вариант: Запрыгивать на бокс высотой 30-50 см обеими ногами одновременно, а спускаться сначала одной ногой потом другой. Это даст вам эффективную потерю в весе от прыжков, без разрушения ваших суставов.
Одной только генетической предрасположенности и постоянного использования качественных косметических средств, к сожалению, недостаточно для обладания гладкой, чистой и красивой кожей лица. Лишь полезный и грамотно составленный рацион питания поможет избавиться от прыщей, расширенных пор, нездорового цвета, жирного блеска и противных мешков под глазами.
Какие продукты должны присутствовать в рационе красавицы?
Вы давно мечтали о собственном сайте, где была бы размещена вся важная информация, которой вы хотите делиться с пользователями всемирной паутины. И вот, вы уже продумали дизайн, придумали название и удобный, читаемый адрес. Вроде бы все? Осталось только выбрать хостинг для него. 
А знаете ли вы, что во время приема травяных отваров и настоек следует знать норму их приема? Если вы используете лекарственные растения, нужно знать, что норма их потребления индивидуальна. А на аптечных препаратах пишут их среднюю норму.
Эти маски хороши, и даже очень! Рецепты масок от морщинок вокруг глаз - вашему вниманию.
Зимой нашей коже приходилось несладко. Она устала от холодов, ледяного ветра, высушивающего воздуха в помещениях и нехватки витаминов. Поэтому, именно к концу зимы кожные проблемы обостряются: появляются шелушения и покраснения, кожа выглядит тусклой, усталой и непривлекательной. До наступления весны осталось совсем немного, а так хочется встретить ее красивой, свежей и цветущей. Чтобы подготовить кожу к весне и привести ее в порядок, придется потрудиться. Мы предлагаем пройти специальный 7-дневный курс.
Состав маски для лица:
1/2 стакана воды,
4 ст. ложки сухих листьев петрушки или 2 ст. ложки свежих,
2 ст. ложки овсяных хлопьев,
1 яичный белок,
5 капель эфирного масла шалфея, мяты, чайного дерева (на выбор) или смесь нескольких масел.
Банан - это не только вкусно! Банановые рецепты красоты станут замечательным решением для кожи.
Крепкая мускулатура спины поддерживает позвоночник. А с правильной осанкой у вас совсем другая фигура.
Строго говоря, спина — это проблемная зона номер один Боли в затылке и в пояснице для многих — уже просто неотъемлемая часть будней. Этого не должно быть! Пропорциональной тренировкой мышц вы можете противостоять этому. Веская причина для того, чтобы в завершение заняться укреплением спины.
Если вы храните свою косметику слишком долго, то средство красоты может превратиться в отраву. Как только упаковка открыта - пошел отсчёт срока использования.
Представляю вам домашние способы борьбы с перхотью. Они, кстати, отлично влияют и на саму структуру волос, делая их великолепными!
Весна пришла, а с ней и куча респираторок. Теперь есть отличная подборка рецептов от кашля на каждый из случаев.
