Здравствуйте! Вот я и дома! Целую неделю отдыхала в Кировской области. Выспалась наверное на год вперед... К тому же достаточно много времени провела на природе. Лыжи, санки... Вообщем все отлично! Единственное, что испортило настроение, это то что по приезду примерила платье подготовленное для корпаратива и ели-ели в него влезла... Вот они мамины пироги!... А до корпаратива осталось всего 5 дней, а нужно сбросить килограмма два. Вот села сегодня на печенный картофель и кефир...
Где-то прочитала, что для того чтобы похудеть нужна мотивация. Если я не сброшу эти злочастные два килограмма, то соответственно мне придется отказаться от вечеринки, если еще прибавить то что 50% стоимости вечеринки оплачивали сами... То чем не мотивация...
Впервые приходится худеть за столь короткое время. Вообще я всего один раз в жизни садилась на диету, и она продолжалась полгода... А тут осталось всего ничего...
А вам приходилось худеть за небольшой промежуток времени? Может быть у вас есть какие-то свои уникальные рецепты похудения, поделитесь.
[554x41]Сеть магазинов «Дверной Базар» предлагает в широкий ассортименте двери межкомнатные - безупречное качество по выгодным для вас ценам!
Сегодня, когда наше общество обуревают многочисленные пороки. Некоторые из нас или их близкие оказываются, как им кажется в безвыходной ситуации. Однако выход всегда есть! И медиа-проект Сила перемен - это доказывает! Ощути силу перемен!
|
Наша жизнь быстротечна. Казалось еще недавно мы изнывали от жары, так вот уже в разгаре зима, и до празднования Нового года осталось совсем немного...
Наступило время предновогодней, хотя и довольно приятной, но все же, суеты. Нужно успеть не только купить всем подарки, но сделать все для того чтобы прекрасно выглядеть и на корпоративной вечеринке и вечеринке в кругу друзей и близких.
И конечно за оставшееся до Нового года время хотелось бы распрощаться с пару-тройку лишними килограммами, благо для этого в наше время достоточно велик выбор диет. Однако диетологи как и прежде считают, нет лучшего способа похудеть, чем считать калории. Сегодня утомительную математику подсчета можно заменить простой формулой 4х400. Это означает, хотите быть стройной - съедайте любые четыре блюда в день энергетической ценностью по 400 килокалорий день. Кстати сделать это довольно просто, сегодня почти во всех журналах рецепты печатаются с указанием калорийности блюда. Создавая ежедневный дефицит в 500 ккал., именно столько мы в среднем будем не добирать питаясь по формуле 4х400, можно похудеть до 1, 5 кг. в неделю. А если к этому прибавим физические нагрузки, то снижение веса может стать еще более выраженным.
Не хотите менять обычный свой рацион, и неделями сидеть на диете? Тогда за несколько дней до Нового года воспользуйтесь жесткими диетами или разгрузочными днями, что позволит сбросить приличное количество килограмм за довольно короткий промежуток времени. Однако, такими диетами стоит пользоваться крайне редко и только ввиду важного предстоящего события, например такого как встреча Нового года. Похудение при таких диетах идет неправильно, за счет мышечной массы и жидкости, поэтому после их окончания постарайтесь питаться с акцентом на белок (мясо, рыба, яйца, творог, молоко, орехи, бобовые).
Предлагаю вам несколько жестких диет:
= Ананасовая. В течении дня следует выпить литр ананасового сока и съесть 2 кг. ананасов. Ананасы разделите на 4 порции (завтрак, второй завтрак, обед и ужин). Ну, если все-таки очень-очень захочется есть, можете к этому рациону добавить 100г. постного мяса. Чтобы расстаться с пару-тройку килограммами будет достаточно двух дней.
= Кинодиета. Меню на все дни одинаковое. Придерживайтесь такой диеты не более 4 дней.
- Завтрак: 1 чашка кофе или чая, 1 яйцо всмятку, 2 помидора.
- Обед: 100гр. курятины, 250г. салата из капусты и свеклы, яблоко.
- Полдник: 1 йогурт.
- Ужин: такой же как завтрак.
Будьте всегда стройными и красивыми!
[554x41]Компания "Информаналитика" производит и реализует стационарные газоанализаторы для разных областей промышленной безопасности - безупречное качество по выгодной цене!
Хочется поменять прическу, но не знаете как? Воспользуйтесь услугой
подбор причесок онлайн по фото! Бесплатно!
В обзоре использованы материалы журналов "Добрые Советы" и "Худеем без проблем".
Сегодня много говорится об одном из главных пороков современности – пьянстве. Однако этот порок существует издревле, об этом свидетельствуют следующие афоризмы:
Пьянство – причина слабости и болезненности детей. (Гиппократ)
Пьянство есть упражнение в безумстве. (Пифагор)
Никакое тело не может быть столь крепким, чтобы вино не могло повредить его. (Плутарх)
Пьянство — мать всех пороков. (Абу-ль-Фарадж)
Вино сообщает каждому, кто пьет его, четыре качества. Вначале человек становится похожим на павлина – он пыжится, его движения плавны и величавы. Затем он приобретает характер обезьяны и начинает со всеми шутить и заигрывать. Потом он уподобляется льву и становится самонадеянным, гордым, уверенным в своей силе. Но в заключение он превращается в свинью и, подобно ей, валяется в грязи. (Абу-ль-Фарадж)
...
Но одно дело, когда это касается совсем незнакомых или малознакомых людей, а другое дело, когда это касается родственников. А поговорка «В семье не без урода» сегодня, как никогда актуальна.
Решила рассказать реальную историю. Один мой родственник женился на девушке, которая была беременна от другого. О том, что он не отец этого ребенка он скрыл от родственников. Родился мальчик, а через 1, 5 года еще один мальчик. Воспитывал он обоих пацанов одинаково, однако его жене все время казалось, что он ущемляет старшего сына, и все от того что он не родной. Он же наоборот, так как еще при беременности жены готовился стать отцом этого ребенка, относился к нему, как своему. Однако жена постоянно устраивала скандалы, что он придирается к первому сыну… В итоге он старался меньше нагружать его работой, и соответственно больше загружал родного сына. Первый часто мучился от безделья, а второй всегда и во всем старался помочь отцу.
Мамочка мальчиков курила лет с 15, да и выпить не отказывалась. Однако пьяницей назвать ее не могу, хотя и выпить могла в два раза больше среднестатистического мужчины, и остаться на много трезвее. Родной папочка старшего сына вообще был пьяницей, и даже по-моему отсидел, какова его судьба сейчас не знаю, не интересовалась. А мамочке все казалось, что муж ущемляет ребенка, что однажды при родственниках и сыне она ляпнула, что все это оттого, что он не родной ему... Шок был как для ребенка, так и для родственников… Однако отношения к мальчику это не изменило, все равно считали его родным...
А родственник все меньше занимался воспитанием старшего сына, так как жена постоянно придиралась. Мальчик мог рассказать, что он ездил к бабушке и копал больше всех (возможно без задних мыслей, просто ему хотелось, чтобы его похвалили) … А жена понимала все по-другому…
В итоге, что мы получили. Младшему сыну по окончанию школы исполнилось 18 лет (родился в декабре и пошел в школу почти в восемь, да и учиться пришлось 11 лет). Сразу после школы, не дождавшись даже выпускного ушел в Армию, отслужил и вернулся в июне домой. Погуляв пару месяцев, устроился на завод и поступил в институт на заочно.
А старший? Сначала поступил в один институт, не смог сдать вторую ссесию и его отчислили. Поступил в другой институт, закончил первый курс и бросил. Поступил на работу, проработал полгода, уволили на прогул (напился и не смог выйти на работу). В государственные учреждения устроиться не может, нужна отметка военкомата, а служить он не хочет … Так он потихоньку стал деградировать, воровать или выпрашивать деньги у матери и пить, а ведь ему только на следующий год исполнится 22 года.
Муж из семьи ушел еще, когда младший сын был в Армии. Вот тут она забегалась, помоги не могу справиться… Он вернулся, однако исправить ситуацию уже не смог, да и отношения с женой уже давно дали большую трещину. Сын иногда устраивался на работу, но выдерживал недолго... В итоге уже полгода нигде не работает и таскает все из дома, что уж он сделал в последний раз не знаю, сказали такое уже не прощается (это поняла даже она!) … и выгнали его из дома… Его нет уже 10 дней...
Родственник купил квартиру в новом доме, и после нового года собирается с младшим сыном туда переехать, оставив жене трехкомнатную.
Вот такая грустная история. Так что же такое алкоголизм – наследственность или прорехи воспитания, как вы думаете?
[390x4]Центр психологического консультирования "ИНТЕГРАЦИЯ" предлагает Психологические программы и тренинги, которые помогут преодолеть любые проблемы! Индивидуальный подход, безупречность услуг, доступные цены!
В жизни каждого человека хотя бы раз возникал вопрос, где купить больничный лист? «Med-Spravki.com» предлагает реальную помощь в решении этого вопроса. Подробности предложения на сайте!
|
Наступают праздники и конечно будет спиртное литься рекой :) Я не прочь в такие дни оттянуться, но поймите, что две недели беспробудной пьянке не выдержит ни одна печёнка.
Поэтому предпочитаю щадящий режим и больше импонирует, когда праздник проходит весело и в меру употребляется спиртное, чтобы ни в коем случае не сгладить мега настроение - убогим похмельем! Вы согласны?
Поэтому у меня план такой. На новый год - шампанское, а дальше кальвадос. Кстати у меня неплохо его делает девчонка, но больше предпочитаю покупной. Вот здесь затариваюсь на праздник - думаю пройдёт он, как задумал:)))
Быдло
Место работы: Завод, охрана, стройка Пренебрегает знаками препинания только потому, что тупо не знает как их расставлять.
С трудом шевелит пальцами и набирает текст на компе высунув язык, тыкая одним пальцем в клавиатуру, переводя взгляд с клавиш на монитор после каждого знака, как бы проверяя - все ли грамматические ошибки он совершил.
Примерное начало знакомства:
"Как дела кросавица давай знакомится"
Предположительный (с его точки зрения) сценарий знакомства:
Если вы ответили, то дальше разворачивается бесхитростный сюжет: Сначала он позовет вас в паб - какое-нибудь шумное попсовое место - где все его знают, а он будет кичиться перед вами знакомством с барменом, вальяжно покрикивая на него: "Санек, налей нам еще пиваса".
Как замечаетльно, что есть интернет! Нет таких областей, которых не коснулся он... начиная от науки и заканчиваю продажей булавок :) Хочу сказать, что мало осталось жизненных проевлений, которые до сих пор ещё не в нете, но поверьте и это вопрос только времени.
Взять например киноиндустрию, все саме свежие и новые фильмы вы всегда сможете найти в сети, а смотреть онлайн - так тем более. Я вообще считаю, что торрент трекеры, которыми всегда раньше пользовался - уже умирают, а на смену им приходят сервисы, которые предоставляют возможность смотреть фильмы онлайн.
Я в свою очередь уже давно смотрю всё онлайн - это намного проще и очень удобно, чего и вам желаю!
Ах это чудесное время – до Нового года еще месяц, а улицы и дома уже нарядились в разноцветные гирлянды и украшения. На главных площадях городов спешат возвести огромные елки, вокруг которых в Новогоднюю ночь будет веселиться хмельной народ. На улицах и в торговых центрах встречаются Деды Морозы и другие персонажи новогодних сказок и легенд. Люди начинают покупать подарки. Предновогодняя лихорадка понемногу начинает охватывать целые города.
[показать]Отличное предложения для каждого, кому нужны срочно деньги! Есть ситуации, когда автоломбард - это самое правильное решение! То есть вы приезжаете на стоянку, оставляете авто на стоянке и 70% от рыночной стоимости - получаете на руки.
Согласитесь это отличный вариант в ситуации крайней необходимости. Есть возможность автозалога - это машина остаётся у вас и вы пользуетесь ею до полного погашения кредита. Выбор огромный и для того, чтобы быть уверенным в фирме - работайте с лучшими, работайте с профессионалами!
Майндфак представляет собой довольно мирное на вид изображение, на котором при внимательном изучении можно рассмотреть некую шокирующую деталь, с первого взгляда неразличимую: она скрывается за деталями обстановки, или складывается из этих деталей, или иным способом прячется от зрителя, чтобы потом ВНЕЗАПНО быть увиденной, поразить его воображение и заставить смеяться.
|
Зима полностью вошла в свою роль. У нас довольно сильно похолодало -18°, мы уже не привыкли к таким холодам. Прошлые зимы были довольно теплыми, и каких минус 18 кажется, а кажется что невероятно холодно. Может с непривычки, со временем и к холодам привыкнем. Тем более выбирать не приходится, синоптики обещают холодную зиму.
Приближается Новый год. Пора уже задуматься о Новогоднем меню. И хотя в новогоднем меню главное – салаты и закуски, все же стоит подумать и о горячих блюдах. Я уже и фаршированных кур, и уток и даже гусей готовила, в этом году хочется чего-нибудь необычного. Как мне кажется «Печеная грудинка с мандаринами» как раз то, что нужно – изысканно и красиво! Рецепт блюда нашла в журнале «Планета женщин» и решила с вами поделиться, возможно кому-то тоже понравится.
На 8 порций потребуется: 1, 8 кг. грудинки без костей, стакан воды, 4 мандарина, сок одного лимона, 1 ст. л. меда, 20 мл. апельсинового ликера, 3 веточки корицы (можно заменить приправой), соль, перец, миндальная стружка.
Мясо промойте, натрите солью и перцем и обжарьте на сковородке со всех сторон. Мясо переложите в жаропрочную форму и выпекайте около 2 часов при температуре 160°С., постоянно подливая немного воды. Запеченное мясо достаньте с духовки и заверните в фольгу.
Оставшийся после приготовления мяса сок процедите, смешайте с ликером, медом и лимонным соком. Добавьте измельченную корицу. На маленьком огне уваривайте соус около10 минут, приправьте по вкусу солью и перцем.
Мясо нарежьте кусочками, переложите его ломтиками мандаринов, полейте приготовленным соусом. Украсьте миндальной стружкой и подавайте к столу!
С наступающей пятницей! Хороших выходных!
[385x446]Московский юридический центр предлагает бесплатные консультации и полный спектр профессиональных услуг, в том числе подача иска в арбитражный суд - конфиденциальность, безупречное качество предоставляемых услуг, доступные цены!
Шопинг делает любую женщину счастливее! Много работаете, и не остается времени даже на любимый шопинг? На сайте интернет магазина одежды modaclub.com.ua вас ждут каталоги одежды - большой выбор! Оперативная доставка понравившихся моделей одежды!
[250x277]Cерьёзные слова о серьёзной проблеме.
Очень важно понять, что это касается каждого. Многие люди страдают болезнями, связанными с проблемами мочеиспускания. Я сам помню такого мальчишку в пионер лагере, над которым все смеялись из за этой проблемы.
Мой дядя, тоже страдал этим недугом и когда приезжал в гости мы с моим младшим братом удивлялись, что такому взрослому человеку стелят клиёнку под простынь.
Это очень серёзная проблема для человека страдающего этим недугом... Каждые полчаса бегать в туалет и просыпаться, извините за выражение - мокрым... Сочувствую всем, но всё таки есть решение, которое позволит больному забыть о ГАМП ( «синдромом гиперактивного мочевого пузыря»)
Есть лекарства. в таблетках, которые прописывает доктор пациенту страдающему ГАМП. Название я не помню - но реальный выход есть и он помогает и работает. Хотелось бы, чтобы о этой информации узнало как можно больше людей, ведь в нашем обществе помощь ближнему должна быть приоритетной!