Сейчас ищу в сети, чтобы такого приготовить на завтрак. Скоро проснется сынишка, а как его накормить, не знаю. У нас это целая проблема. Причем, спрашиваю, чтобы он хотел, пока готовлю, он уже это не хочет. Приходится заставлять, не будет ведь голодным целый день. Ко всему прочему еще и проблемы с едой, это может быть только у меня. Как бы то ни было, но сегодня хочу приготовить ему пюрешку с отбивными. Кашу он отказывается есть наотрез, уже наверное месяц, не меньше. А начинаю заставлять, он упрямится еще больше. Понимаю, что это избалованность, но теперь ничего поделать не могу. Подрастет - поймет, что лучше для него, не только я хочу и все. Может быть сегодня у него вызовет аппетит манник на кефире с яблоками. Манник на фотографии глазами бы съела, настолько смотрится вкусно. Но для манника нужно много времени, у меня его сейчас нет. Можно успеть приготовить макароны, сынишка их обожает в любом виде. Это единственное, что он любит. Но я не любитель однообразного питания. Хотя макароны можно ведь приготовить по разному, а это уже новое блюдо. На одном из сайтов нашла рецепт макароны по итальянски Смотрится вполне аппетитно, а если учесть, что Италия - родина пасты, то и вкусно, думаю.
Хотя, не уверена, что всему написанному можно верить:) Просто оказывалась в ситуации, когда приготовила блюдо по рецепту из интернета и предложила гостям, пришлось его выбросить после праздника. Наверное все-таки вечером приготовлю манник, нашла рецепт как приготовить манник на сметане наверное повкуснее манника на кефире. Хоть какое-то разнообразие в пище, уже не знаю, что и придумывать. Растущему организму нужно питаться хорошо.
А это фотка манника на сметане
|
|
Соль | 2 г | Сливочное масло | 125 г |
Мука пшеничная | 160 г | Куриное яйцо | 3 шт |
Пармезан | 150 г |
Очень вкусные заварные булочки с сыром с хрустящей корочкой, нежные и воздушные! Готовятся очень быстро, очень вкусно с кофе.
|
Индекс Пирке
ИП =50 + (рост - 150) * 0,75 + (возраст - 21) / 5.
87-92 Идеальная пропорциональность тела.
Более 92 Очень большое удлинение конечностей.
Менее 52 Очень большое укорочение конечностей.
Индекс талии–бедра (ИТБ)
ИТБ = окружность талии/окружность бедра.
Менее 0,8 – норма.Более 1,2 – риск возникновения сердечно сосудистых заболеваний.
Более 1,5 –непропорциональность туловища и нижних конечностей.
Меня мои показатели растроили Тучность 1 степени, а как дела обстоят у вас?
(вес/рост2)
ИМТ Статус
Менее18,5 Недостаточный вес
18,5 – 24,9 Норма
25,0 – 29,9 Избыточный вес
30,0 - 34,9 Тучность 1степени
35,0 - 39,9 Тучность 2 степени
Более 40 Ожирение
Это нужно знать всем!
— Почему дети и пожилые люди болеют чаще?— Возраст — еще один «камень преткновения» для иммунитета. У детей иммунная система находится в стадии формирования, а у стариковзащитные силы организма уже значительно ослаблены. Отсюда и частые заболевания.— Что делать родителям часто болеющих детей?— Если сразу после рождения ребенок начинает болеть, если у него часто бывают простуды, аллергические реакции, диатез, начиная с первого полугодия и в последующиепериоды, следует обратиться к врачу-иммунологу, проконсультироваться и, возможно, провести анализ функций иммунной системы, определить, какое имеется количество В- и Т-лимфоцитов, какое количество иммуноглобулинов, нитрофилов, моноцитов, экзенофилов, базофилов находится в крови. Полноценно ли работает системакомплемента.
Все это можно определить по анализу крови. Узнать, развивается ли иммунный ответ на вакцинацию, которую делали ребенку в первые дни жизни, есть ли антитела и какой у них тип. Проводятся и другие исследования, на основании которых врач-иммунолог делает заключение.
Важно также оценить (сейчас это можно сделать с помощью УЗИ) и размеры тимуса, и массу селезенки, лимфатических узлов. И чем больше родители знакомятся со строением и функциями иммунной системы, узнают о состоянии иммунной системы своих детей, тем легче правильно организовать жизнь и развитие ребенка.
С одной стороны, используется вакцинация, с другой, если есть дефекты, следует ограничить какие-то контакты с внешней средой, особенно с больными людьми, потому что любая встреча с негативным агентом может вылиться в существенную проблему.
Даже если все в порядке, тоже нельзя бездумно растрачивать функцию иммунной системы.
— Когда начинается ее старение?— Изменения, которые можно оценить как процесс старения, начинаются у некоторых уже в 35-40лет. И этот процесс касается, в первую очередь, центральных органов— костного мозга и тимуса (имеются в виду те его зоны, где происходит дифференцировка и обучение Т-лимфоцитов). Эти зоны начинают уменьшаться, т.е. железистая тканьзамещается соединительной и, соответственно, потенция и возможности функционирования тимуса снижаются.
И если у людей старших возрастных групп В-система иммунитета работает еще достаточно хорошо, то функция Т-системы лимфоцитов ослабевает. И особенно— ее надзорная функция. Это касается, прежде всего, своевременного обнаружения атипичных опухолевых клеток и их обезвреживания.
Ослабленная иммунная система пропускает эти клетки, не распознает их вовремя. А у опухолевых клеток есть такое свойство: если клетка образовалась, но ее вовремя не распознали (они постояннообразуются, а иммунная система постоянно их распознает и контролирует!), есть опасность, что она начнет делиться и сформирует колонию. И эта колония постепенно превращается в опухоль. Если иммунная система еще достаточно сильна, она держит эту опухоль под контролем, не дает ей прогрессировать. Опухоль же очень коварна. Почувствовав слабинку в иммунной системе, она начинает ускоренно развиваться и увеличиваться в размерах. Особенно опасно то, что опухолевые клетки способны отделяться и мигрировать в другие участки организма, метастазировать и разрушать тем самым организм.
Вот такая тесная взаимосвязь между функциями иммунной системы и злокачественными образованиями.