@zulfiemamutova Ох, уж эти женщины!))))##рек ##рекомендации
♬ оригинальный звук - alkorn
https://www.tiktok.com/@zulfiemamutova/video/6836481974115290374
Видео взят из источника Ник Tik Toka zulfiemamutova
Что подарить на День Святого Валентина разным знакам Зодиака
[показать]
Козерог
Не обращайте внимания на сдержанность при получении ими подарка. Врут, врут! Любят подарки, только вида не подают. Подарите что-либо практичное, но не жизненно важное. На что сам Козерог, скорее всего, не станет тратить деньги. Например, новый телефон, портфель, сумочку. Несмотря на то, что многие Козероги считают праздник помехой работе, подарок их обрадует и позволит вспомнить о том, что в жизни всему должно быть место.
Браслет из бисера (вышивка по сетке)
Браслетик - не простой, а золотой!
[показать]Материалы:
• Бисер 11/0 двух цветов А и В – 25-30г.
• Биконусы или бусины 4мм 420-440шт.
• Нить нейлоновая или леска
Браслет выполняется в два этапы:
1. Плетения сетки-основы;
2. Расшивка сетки бусинами.
Набор из шапочки и шарфика. Схема вязания крючком.
[показать]
Потребуется: 350 г меланжевой пряжи „ALIZE CASHMIRA " (100% шерсть, 300 м/100 г) сиренево-лиловых оттенков, крючок № 3,5.
Основной узор для шапочки: схема 1.
Основной узор для шарфа: схема 2.
Элемент «цветочек»: схема 3.
Нашла хороший сайт на котором можно купить теплицу.Причем цены тут не кусачие! Более подробно советую узнать на сайте.Ссылку на сайт я оставила.
Как быстро похудеть?
Лично для меня быстрое похудение всегда связано с быстрым возвращением всех килограммов, но уже с другом - добавочным весом! Хотя, согласна, что бывают отдельные случаи, когда обязательно надо быть через несколько дней в прекрасной форме.
Сразу же предупрежу, что после быстрого похудения надо будет, как минимум, держать себя "в руках" около двух - трех недель, чтобы ваши сброшенные килограммы не вернулись стремительно за пару дней!
[показать]Дело в том, что наш организм не работает по арифметическим законам: съел меньше, чем обычно на 500 грамм - похудел на столько же. На следующий день прибавил себе в рационе 100 грамм чего-нибудь и поправился на 100 грамм.
Когда человек отступает от своего обычного режима питания, начинает значительно уменьшать количество пищи, то организм переходит на пониженное энергопотребление и уже даже обычный прием пищи даст прибавку в весе.
Более того, если потеря веса составляет более 0,5 кг в неделю, то теряется не только жир, но и мышечная масса, а с ней и потребление калорий. Получается, что с каждым днем надо будет есть все меньше и меньше... Короче, порочный круг!
Надеюсь, я вас убедила, что к быстрому похудению надо прибегать как можно реже!
Самый быстрый способ, к которому я прибегаю - это монодиета на одной гречке. Результаты просто потрясающие! Сколько дней у вас в запасе для приведения фигуры в порядок? Два? Три? Для гречки и это уже большой срок!
Для этой диеты берете порцию гречки и заливаете ее двумя порциями крутого кипятка, закрываете крышкой и через 15 минут можно есть сколько влезет.
Добавлю, что на период этой диеты можно есть только гречку, а пить только воду. Ни чай, ни кофе нельзя. Зато через три дня ваши объемы значительно уменьшаться - на один размер это точно, а то и на два - это уже зависит от индивидуальных особенностей организма.
Диета с гречкой сочетается с ежедневным принятием ванны - 200 г питьевой соды растворить в ванне с температурой 40 градусов, добавить 10 г водки (ни в коем случае не увеличивайте дозировку водки - это чревато сердечными осложнениями) и полежать в такой ванне около 30 минут. После ванны сразу же ложитесь в постель под теплое одеяло и положите под себя махровую простынь, так как принятая ванна способствует выведению жидкости из организма и вы будете сильно потеть.
И третья составляющая успеха - это физическая нагрузка. Только при таком способе быстрого похудения нельзя давать высокую кардионагрузку. Хороши будут любые растягивания мышц - этому способствуют занятия йогой и калланетиком.
Купите себе диск с начальными упражнениями этих гимнастик и делайте их не менее полутора часов в день.
Если у вас есть возможность в течение этих двух - трех дней сходить в сауну или русскую парную, то это еще больше повысит ваш результат в деле
похудания.
Только при таком интенсивном похудении нельзя находится в парилке длительное время - сделайте несколько заходов по 5-7 минут. После парилки обязательно ополосните тело прохладной водой, оденьте на себя большой махровый халат и продолжайте потеть в комнате отдыха минут 20-30.
После отдыха можно повторить заход в парную.
Только не ходите в парную каждый день! Максимальное количество посещений сауны или бани - два раза в неделю.
При таком способе можно похудеть за три дня на 5-7 кг! Другие способы быстро похудеть
Безусловно, что вышеописанный способ как быстро похудеть годится только для здорового человека без сердечных, эндокринных и почечных заболеваний.
Если вы хотите узнать Как выглядит Роман Доброхотов тогда советую вам посетить блог http://guoron.livejournal.com/34857.html.Очень интересная и познавательная статья!
Декоративные шары из роз.
[показать]Один-два газетных листа с разворотом сминаем в плотный ровный комок и обматываем прочной бечевкой. Концы завязываем узлом. Под несколько витков основы продеваем связанный узлом полметровый отрезок декоративной ленты, продеваем длинную петлю в короткую и затягиваем. Таким образом, получаем надежно зафиксированную ленту (узел должен располагаться максимально близко к основе)
Делаем амулет «Древо жизни» своими руками.
[показать]Этот небольшой амулет «Древо жизни» поможет вам справиться с жизненными трудностями, преодолеть препятствия и невзгоды. Перед тем, как сделать амулет, задумайте про себя то дело, в котором он должен вам помочь – например: сдать сессию на пятерки или найти подходящую работу. Явственно представьте себе, как будто дело уже успешно сделано – вы идете по улице с зачеткой, полной пятерок или сидите в светлом офисе за дорогим столом. Теперь приступайте.
Родители требуют 19 миллионов: близнецы - от чужого дяди
[показать]Супружеская пара, у которой после искусственного оплодотворения родилась двойня, требуют 19 миллионов шекелей компенсации от медицинского центра, где проводилась процедура. Супруги обнаружили, что материал для оплодотворения был взят не от мужа, а от анонимного донора, и подали иск по поводу морального ущерба. Ошибка выявилась случайно, - женщина поинтересовалась, может ли быть сперма ее мужа, хранящаяся в медицинском центре, быть использована для рождения еще одного ребенка, и узнала, что врачи ее вообще ни разу не использовали.
Медицинский центр заявляет, что все было сделано по закону, - качество спермы мужа, сдавшего ее накануне прохождения процедуры лечения серьезной болезни, никуда не годилось. Супруги были поставлены об этом в известность и согласились на использование спермы анонимного донора.
Нашла хороший сайт на котором можно купить смесители и аксессуары из Италии. Причем цены не кусачие,а качество отличное! Подробно советую узнать на сайте.
Делаем Новогоднюю игрушку!
ю
Была у меня давняя хотелка - сделать вышитый шарик. И как-то я наткнулась в интернете на такую идею:
[показать]
инструкция и выкройка шарика:
Делаем красивый браслет из... пластиковой бутылки!
Делаем красивый браслет. Для этого вам нужна пластиковая бутылка от минералки,толстые нитки и белый бисер.В общем цвет бисера по вашему вкусу.Я лично предпочла белый)))
Значит так нужно взять пластиковую бутылку от минералки и аккуратно и красиво вырезаем полоску из середины.
После того как вырезали браслет,нужно нагреть иголку и аккуратно прокалываем иголкой дырки по периметру . Затем нужно все дырки красиво обшить толстой ниткой
Делаем так как указано на картинке)))
[показать]
вот пару дней назад уже лежал снег, чудно так было, и настроение зимнее появилось, а тут бау и опять плюс, уже и вещи подоставала зимнии, а пошол дождь...так противно там на улице, слякоть , грязь кошмар короче) декабрь и дооождь.... хочу новогоднего снежка=))
Самые правдивые новогодние гадания.
Хотите узнать свое будущее? Новый год - лучшее время для гаданий. Гадания на картах, башмаке, рисе, свечке, гадание по теням и при помощи овинника - самые правдивые гадания. Найти свою любовь и суженного, узнать судьбу, предотвратить потерю, исправить карму, обрести семейное счастье, узнать перспективы бизнеса и работы, снять сглаз и порчу - полные расклады реальная помощь в эти уникальные дни в году - Новогодние праздники.
Как быстро бросить курить
[показать]Надежная методика для тех, кто ищет быстрый способ бросить курить. Но не следует надеяться даже на такой самый быстрый способ бросить курить. Прежде всего важно понять, что отказываясь от курения, не надо бороться самим с собой, со своими желаниями. Вы только помогаете своему организму освободиться от табачного рабства.
Чтобы бросить курить, необязательно иметь железную волю, как это кажется многим. Главное - терпеливое и доброжелательное отношение к себе.