Я, конечно, дилентант и не психоаналитик, но я хочу написать вам о том, что меня просили - то есть о методах, которые используют психологи для того, чтобы скорректировать отношения в семьях. Я не думаю, что что-то тут есть такое, что можно реализовать в домашних условиях, потому что проблемы, с которыми сталкивается семья слишком трудные, чтобы без помощи специалиста их решать. И вы не можете выступить в роли психолога для ваших знакомых, потому что вы не владеете методами. Для того, чтобы не навредить людям, надо хорошо знать методы работы с такими людьми, а тут я просто опишу, что делают настоящие психотерапевты при работе с клиентами. Для общего развития. Но не старайтесь проделывать это с друзьями, опять же повторяю! Это только для того, чтобы у вас возник интерес или для общего развития!
1. Семейная фотография - методика, которая используется для диагностики и коррекции семейных отношений, помогает разрушать семейный мифы. Заключается в том, что психолог просит принести каждого члена семьи несколько семейных фотографий (если много поколений в семье - то количество увеличивается), количество их ограничено, примерно 3 фотографии. какие именно фотографии приносить - не говорится. Человек сам должен выбрать три любые фотографии, относящиеся к семье.
На следующей встрече с психологом каждому члену семьи даётся где-то 15 минут на то, чтобы рассказать, почему он выбрал именно эти фотографии. Рассказать о них, почему они для него дороги. Всё это обсуждается в связи с проблемой, с которой семья пришла. То есть тема беседы должна соотноситься с проблемой. Очень важен порядок фотографий и эмоции, которые человек испытывает, когда показывает фотографии определённых членов семьи. Из этого делаются определенные выводы. Обсуждается и рассматривается : каие родственники ближе друг к другу в эмоциональном плане (то есть много их фотографий, про них долго рассказывается, они первые, о ком человек рассказывает), каких членом семьи нет - то есть с ними плохой эмоциональный контакт. Психолог задаёт вопросы насчёт фотографий - когда они были сделаны, что было после того, как фотография была сделана, и т.д. Рассмотрение фотографий может продолжаться несколько встреч, оно не вызывает негативных эмоций, помогает установить доверительные отношения с психологом, выяснить такие вещи как: особенности отношений, власть в семье, зависимость, близость, тревожность, мужчкие и женские роли в семье.
2. Семейная скульптура и семейная хореография. Чем полезны эти методики: - поднимает бессознательное, увеличивает спонтанность, как правило, тут пациенты не так подвержены интеллектуальному анализу своих действий, поэтому можно очень многое определить, так как бессознательное наружу выходит, и люди это не останавливают.
- прошлое и будущее перемещаются в систему "здесь и теперь". "Здесь и теперь" - это основопологающий принцип психотерапии, человек не должен быть в прошлом или в будущем, он должен жить и существовать в настоящем, к этому человек должен стремиться!!
- межличностные отношения становятся явными, их легко разглядеть или изменить
- человек сам видит со стороны, как он действует, какие роли исполняет, какие роли отвергает
- снимает сопротивление клиентов к терапии, потому что эти задания имеют элемент неожиданности, человек не представляет себе то, что так может быть на занятии и поэтому больше раскрывается. Он видит, что психолог не просто в душу ему лезе, а какие-то элемнты игры добавляет
- вызывают интерес клиента и привлекают его внимание. При том, как клиенты делают скульптуры, можно анализировать то, о чём они говорят, как договариваются, кто кому приказывает и изучать семейные роли, взаимоотношения.
- человек смотрит на себя со стороны, пропадает та эмоциональная изоляция, происходит социальное взаимодействие.
Семейная скульптура. Один из вариантов этой методики - каждого члена семьи просят создать как бы скульптуру из других членов семьи, как будто они сделаны из глины, просят поставить их в любое положение относительно друг к другу и в любую позу. Себя можно заменить предметом мебели или другим человеком. В первом варианте предлагается каждому члену семьи создать скульптуру, отражающую, как выглядят отношения в семье в данный момент, он строит ее. Потом психолог просит, чтобы клиент создал скульптуру идеальной семьи. И так с каждым членом семьи. Исходя из того, кто к кому ближе стоит, кто к кому повёрнут, можно сделать выводы об отношениях в семье, что кого не устраивает. Чем ближе друг к другу люди- тем ближе они, если человек спиной к другому стоит - то конфликт возможен, непонимание, кто-то на отлёте - тоже как бы изгой, проблемы в отношениях.
Решила написать сюда свои стихи, которые я недавно сочинила!
Посвящается весне!
Весна, прекрасна и чудесна!
Прекрасен твой волшебный дух!
Ты словно русалок песня
Услаждаешь наш слух!
И светит солнце ярче
Становится нам жарче.
Недалеко спасенье наших душ
От холода и жутких стуж!
Ты помогаешь жить и верить человеку!
Забыть печали и невзгоды навсегда!
Ты яркими глазами смотришь сверху
И говоришь нам "Не отчаивайтесь никогда!"
* * *
Прощай, зима, кудесница
Тебе пора в далекие края
Тебя отвозит в бесконечность колесница
С тобою не поеду я
Останусь я и буду наслаждаться возрождением
Цветением почек и картиною лесной
Как снег ноздрится и уходит с сожалению
И поле заполняется травой.
* * *
Любовь пришла и оттепель настала
Теперь я выхожу из сумрака ночей
И верить в втою ложь я перестала
Уж лучше буду я ничьей!
Надену я все лучше одежды,
Сольюсь с росой, направлюсь на восход
Я обретаю новые надежды
Я верю, что мой разум вечность обретёт.
К чему теперь те горькие
Офигеть, какой у меня рейтинг низкий и посещаемость какая низкая. Просто ужас. Даже не могу рекламу писать, потому что все мне отказывают. Хотяне знаю. может, когда я пойду работать моделью, у меня улучшится материальное положение, и я смогу сама себе не только оплачивать интернет и мелкие покупки, но и дорогое что-то покупать. Жду не дождусь, когда мы переедем в Америку. Пока даже не знаю, как там люди живут. Я была там всего лишь один раз, но не помню почти, тогда я была совсем маленькая. Там живёт моя тётя с мужем. Он у нее бизнесмен, у него своё део. Пока, вроде у него всё хорошо, не пострадал от финансового кризиса. Ещё у меня есть сестра, она тоже модель, как я хочу стать, она работает в каком-то крутом модельном агенстве, так что может меня туда в школу моделей устроить, я надеюсь, во всяком случае.
В этой стране я хотела всегда поступать в МГУ или МГИМО и никуда еще, потому что это самые престижные университеты, и из них можно куда угодно попасть на высокооплачиваемую работу. В другие университеты я и не думала поступать. Только если в ГУУ, потому что он сейчас стал очень престижным являться. Но на мировом рейтинге наши университеты никакого места не занимают, так что дае хорошо, что в другое государство мы переезжаем. Мне кажется, что родители мне наврали. Они бы не стали переезжать в другую страну, чтобы меня изолировать от каких-то мужиков. Наверное, они давно просто хотели переехать в другое государство. Папа всегда говорил, что при малейшей возможности он увезёт свою семью из России куда-то в любое место, куда-нибуь на Запад или в Австралию, только подальше, потому что тут с каждым годом, к сожалению, уровень жизни становится только хуже и хуже. Просто даже страшно тут жить стало.
Я пока не определилась, куда мне потом пойти работать. Наверное, сначала мне бы хотелось пойтти работать моделью, а потом, наверное, пойду работать журналистом или хочу стать актрисой. Мне бы, конечно, хотелось выйти замуж за богатого человека, чтобы он мне не отказывал ни в чём. Надеюсь, что у меня всё это получится. Но, к сожалению, придётся этот год точно в России прожить. Честно даже, я уже представляю, как я буду жить где-то в Америке или в Европе и там буду чувствовать себя гораздо лучше))) Даже всё порываюсь собраь вещи)) Но пока ещё рано)))
Не понимаю, как может людям нравится тут жить.... Я не говорю, что виноваты те, кто не может переехать в другую страну, но как могут любить ить тут, мне не понятно)))
Вот такие у меня новости)) А как ваша жизнь)) Потом ещё что-нибуль интересное и полезное напишу))