не могу, не хочу больше толстеть
теперь только худеть худеть худеть....
когда -то смогла - значит и сейчас смогу.
Ох, я знаю, что УГ T_T
8-ое марта...
на завтрак обезжиренный творог с вишневым вареньем и плохое настроение,
на полдник молочный шоколад и белый друг...T_T
на ужин и на всю ночь - вино, вино, вино..шоколадные конфеты, вино, вино.... какао, ночные прогулки до магазина на другой конец города, холодно и пьяно.
"развели" компанию гастарбайтеров (как правильно пишется это слово? оО) непонятно каким образом забредших в супермаркет, на бутылку чилийского вина
на полпути домой остановила машину находу и, прикинувшись невинной овечкой, попросила довезти нас до дома и спасти от "преследователей".
В машине были ещё две женщины приятной наружности
Поговорила по мобильнику с чьей-то чужой женой.
..странно было слышать, что меня называют "маленькой и худенькой". Может, потому что было темно, на мне был высокий каблук, черные колготы и развивающаяся мини.
.Больше всего ненавижу захмелевших мужиков, считающих, что в сий женский праздник - все бабы непрменно "красавицы " и непременно им дадут.
Дома до 5 утра мы с подругой занимались черти чем под аккомпанимент вина и музыки 80ых.
Потом я наглоталась слабов и замертво свалилась на неразобранный диван с мыслью : похудетьблять___тчк
p,s мы спали, как дети, убаюкиваемые звуками Moby
аааааааааааааааааааа... я проколола язык!!!
я так рада..давно мечтала.. и совсем не больно как мне рассказывали.. так круто.. я так счастлива)))))))))))))))))))
Теперь я знаю, что настоящее удовольствие от жизни можно получить за 2-3 минуты , пока разворачиваешь конфету и съедаешь её, чувствуя, как тепло разливается по всему телу. А дальше - пустота... и тупое чувство внутреннего неудовлетворения : ещё.
Ничто не сделает твой капучино вкуснее и насыщеннее, чем мини-круасан с ванильным кремом, а потом ещё один, и ещё... пока ты не выпьешь свои 80мл капучино, маленькими глоточками, ровно так, чтоб на один глоток приходилсь пол-круасана.
Питаться в общественных местах - нет ничего забавнее и интереснее. Сама процедура покупки кофе из автомата, скажем, на вокзале - забавна и интересна. Это приятное чувство ожидания , длящееся меньше минуты... и последущее поглощение стандартного черного Американо. ...Я люблю пить кофе из стаканчика и смотреть на людей, торопящихся на электричку. Буквально пожирать их взглядом. Я вижу ноги. Множество ног, толстых и худых и неочень. В облегающих джинсах, черных колготах, сапогах на высоком каблуке. Ног коротких и ног длинных, ног тощих и идеальных, мне нравится сравнивать их со своими, пока что неидеальными ногами.
Иногда она наступает в общественном месте. Тогда я спешу домой. На вокзал. Там есть мой люибмый автомат, выдающий мне порции быстрх углеводов и жиров. Укладываюсь в 1000 кал. Денег с собой много не ношу.. съедаю не отходя от автомата. Я знаю - на вокзале есть общ. туалет. Я никогда и мне пользовалась. Но всегда держу это в мыслях
Есть в электричке по дороге домой - никогда. Там полно людей, в основном рабочий класс : пиво, русская картошка, привокзальные жареные пирожки, большие рожки с мороженым (стандартное меню Москва-Петушки), если я буду есть с ними - наступает чувство неудовлетворения. Ненавижу булимичить на людях. исключение : вокзал-автомат.
Ходить в супермаркет за диетичекими продуктами и с голодными глазами - пытка. Не меньшая пытка идти туда с целью набрать лакомств для последующего "избавления". Никогда не знаешь, что взять. Что хуже усваивается, что быстрее "выходит", что лучше насыщает. Вечная делема : сахар\мучное, если выбираю сочетание - это уже совсем кошмар. И это постоянное чувство, что за тобой следят, что они знают, какое преступление ты готовишься совершить...
<...>
хотела поиграть в шахматы а наткнулась на оффициальный блог ранеток
Наташа-Ранетка: 8 марта на носу!
и ее опрос
Что лучший подарок на 8 марта?
Певец Майкл Джексон пообещал в последний раз выступить в Лондоне в июле этого года.
В четверг Джексон встретился со своими поклонниками и сообщил им, что июльские шоу станут его последним выступлением в Лондоне.
"Я буду петь те песни, которые захотят услышать мои поклонники. После этого занавес опустится", - пообещал Джексон.
Рэнди Филипс, представитель организатора концертов компании AEG Live, сказал, что если Джексон и отправится после летних концертов в Лондоне в мировое турне, оно точно будет последним.
Филипс заявил, что поп-музыкант находится в отличной форме. 50-летний Джексон даст 10 концертов; первый намечен на 8 июля.
Полагают, что благодаря лондонским концертам Майкл Джексон может заработать десятки миллионов долларов, которые необходимы ему, чтобы расплатиться с долгами.
Последнее турне Майкла Джексона прошло в 1996-97 годах, когда он дал 82 концерта в 58 городах.
Последний его альбом был выпущен в 2001 году. Сообщается, что сейчас Майкл Джексон завершает работу над новым альбомом в сотрудничестве с более молодыми звездами, в частности, с рэппером Кейни Уэстом.
Ходят слухи о том, что у Джексона плохо со здоровьем. Британская букмекерская фирма William Hill уже принимает ставки на то, что в первый день турне он не выйдет на сцену.
Однако, как сообщает газета Daily Mirror, Джексон по настоянию страховых фирм прошел 50 медицинских обследований, которые показали, что он вполне может выступать.
Мне вот интересно как вы к нему относитесь?
Слушая чужие советы, человек, возможно, совершает самую большую ошибку в своей жизни. © n
Люди используют штуковины, называемые телефонами, потому что ненавидят быть вместе, но очень боятся оставаться одни. ©Charles Michael
мне всегда..все говорили что я дура.. все смеялись над моим телефоном..
я его плавила угольками из костра.. прожигала дырки в корпусе.. палила зажигалкой.. царапала.. рисовала ручкой.. он 2 раза был крашен из балона.. сначала черным потом красным.. я выплавляла раскаленным ножом на нем буквы.. я вливала в него спирт.. я его уйму раз разбирала.. я точила его углы об стенку.. я играла им в сокс.. и еще много чего..
потомучто он мой..и я его безумно любила
он до сих пор жив и работает
Дорогие мои, я временно перехожу в режим чтения.
Сейчас столько проблем, что писать совсем ничего не хочется.
Скажу только, что худею опять. И так нужно.
Я уверенна, что у меня всё получится, до встречи в апреле.
Очень советую посмотреть..
мне безумно понравился...
"Ранним утром 1 марта, сразу же после трехчасового концерта в петербургском Ледовом Дворце, вокалист группы "Мумий Тролль" Илья Лагутенко оказался в реанимационном отделении одной из местных больниц. Через несколько часов врачами была проведена операция по удалению аппендикса, которая прошла успешно. В настоящий момент здоровью музыканта ничего не угрожает", - сообщается на сайте.
[171x341]В связи с тем что, мои смотрят как я ем и что почти все голодовки выходят на выходные дни, когда семья будет дома, я поменяла их местами на ближайшие рабочие дни.
1 чт 500
2 пт 500
3 сб 300
4 вс 400
5 пн 100
6 вт 200
7 ср 300
8 чт 400
9 пт 500
10 сб голодовка
11 вс 150
12 пн 200
13 вт 400
14 ср 350
15 чт 250
16 пт 200 (голодовка)
17 сб голодовка (200)
18 вс 200
19 пн 100
20 вт голодовка
21 ср 300
(остальные дни допишу потом)
Сегодня четверг 26 февраля (500).
Я решила сесть (в очередной раз) на ABC.
До этого я постоянно стывалась на 5 ом дне
(съесть что-то на 100 калл было невыносимо сложно)
Вчера я ела... так что без комментариев.
С утра вес 52,2 кг.
За день съела и выпила: - йогурт, - nutella (18 гр), - горячий шоколад
После 18:
- кофе с молоком , - стакан воды с клубничным сиропом.
Настроение хорошее, хочется немножко кушать.
Придумала себе правила, что нельзя есть, надеюсь что смогу их следовать:
*никакого алкоголя (даже глоточка!)
*никаких сигарет (хоть я и не курю)
*никаких желатиновых конфеток
*никаких чипс, жаренной картошки и MacDo и тп фастфудов
*никакого хлеба, булочек, пироженных, печенюшек и тп
27.02.Пятница (500)
Съела половинку авокадо, 280 гр винограда, батончик мюслей 50 гр
(Батончик думаю был лишним... не в смысле калл, а в смысле кол-во съеденного)
Все это до 13ч.
Целый день ничего не пила, упражнений тоже не делала,
Много двигалась. Думаю постоянно о весе.
Хочется есть.
28.02 суббота (300)
Съела 140 гр салата (140 гр, в 100 гр – 135 калл = 189)
3 ложки йогурта ( еле остановилась...ах...а как хотелось съесть все что в 500 гр баночке )
¼ стакана – сок
Ровно 300
Пить буду только воду... и больше ни ни.
Ела с 12 до 13.
С утра взвесилась 51,1... расстроилась, тк как думала что будет меньше.
Ну ладно...
Физ нагрузок никаких не будет, тк куча дел и надо будет много двигаться.
PS выпила где-то 400 мл Coca Cola 0
1 .03. (400)
Утром съела грейпрфут.
На обед : 2 соленых огурца,
Сыр 40гр (в 100 гр – 90 ккал),
3 ложки йогурта.
Вечером ходили с девчонками в кафе, я ничего не ела, выпила только 250 мл Ice tea.
Настроение супер.
Завтра 5 день и 100 ккал (я постоянно срывалась на этом пятом дне),
Но я не переживаю, даже странно как-то.
2.03. (100)
Сегодня 100 ккал:
3 соленых огурчика и 1 квадратик шоколадки.
Все до 10 утра.
Взвесилась днем 50,4.
Выпила 2 литра полтора Колы 0.
Знаю, что много пить тоже ничего хорошего, особенно газировонную воду.
3.03. (200)
Вчера я не сорвалась. Вау!
Ночью долго крутилась в кровати с мыслями какже так...я смогла!!!
Сегодня чуть больше чем 200 (из-за сока ))) ), но не думаю, что это страшно,
Но все же буду старться придерживаться таблицы.
Съела маленький блинчик и 2 столовые ложки сметанки (низкокалл 100 – 50 ккал),
горячий шоколад (все до 11) и после где-то пол литра сока.
Купила себе новые вещички )))
Две курточки, рамень, футболку и и кофточку )))
Достала джинсики 34 размера...ах... через 44 дня...я смогу это все носить на костлявеньком тельце )))
Лепота!
Правда худею уж очень медленно на abc ((( и вообще