[300x225]Руководители, которые хотят, чтобы их команда лучше выполняла задачи и эффективнее достигала целей, должны позволить своим сотрудникам выражать негативные эмоции. Команды, в которых участники разделяют плохие эмоции коллег, решают сложные задачи лучше, больше обмениваются информацией друг с другом и больше сплочены между собой, заключает голландская исследовательница Аннефлур Клеп (Annefloor Klep).
Во многих организациях, руководители хотят, чтобы их сотрудники контролировали свои негативные эмоции и проявляли только положительные. Однако согласно опытам Аннефлуры Клепы (Annefloor Klep) становится очевидным, что это не всегда правильная стратегия. Она узнала, что команды, в которых коллеги больше делятся, друг с другом положительными эмоциями лучше решают творческие задачи, однако, аналитические задачи лучше решаются, если команда коллег делятся между собой и отрицательными эмоциями.
Жаловаться вслух или в тишине?
Клеп (Klep) предлагала испытуемым группам посмотреть веселые, юмористические фильмы или наоборот, грустные, меланхоличные. После просмотра фильмов она наблюдала за эффективностью работы сотрудников, а так же за тем насколько успешно сотрудники выполняли творческие или специально аналитические задачи. Группы, в которых были показаны грустные и меланхоличные фильмы и в которых было разрешено обсуждать тему и сюжет фильма, перед выполнением трудных задач, лучше выполняли задачи, чем те группы в которых обсуждение сюжета фильма было запрещено. Следовательно, команда может выиграть от проявления негативных чувств и обмена ими между коллегами.
Читать статью полностью на profkariera.ru
Наши полки в ванной нам с моим молодым человеком стали тесные, сейчас все выглядит так как на фото. Но мне пришлось очень многое спустить под ванну, а то и выкинуть.
Привезла когда переезжала : шампунь и бальзам для объема – без них никуда, умывалку и соль для ванной. Гель для душа его, вроде, вкусно пахнет. Крем и декоративную косметику держу в косметичке в спальне. Мою ванную комнату обычно заселяла целая куча самых разных средств: скраб для тела, скраб для ступней, пена для ванной, увлажняющий лосьон, детское масло, гель для интимной гигиены, маски для волос, не говоря уже о косметике для лица…А как у вас расположена косметика в ванной? и вашего мужа или мч? Можно с фото чтоб увидеть как косметика стоит, было б очень интересно и полезно!
Я люблю проводить время с пользой. и если уж идти по магазинам за косметикой, так уж брать надо столько, сколько унесешь. это мое мнение. так вот с чем я вернулась из магазина в выходные:
- Шампунь Dove Интенсивное Восстановление – купила на прошлой неделе вместе со вторым средством. Это какая-то новая серия Dove, взяла на пробу. Шампунь понравился – очень мягкий, приятный запах и волосы сделает гладкими. В общем, неплохо
- А это маска, точнее, ночной крем этой же серии. Взяла вместе с шампунем. Суть действия крема в том, что его нужно наносить от середины до кончиков волос на ночь, а утром можно либо смыть, либо оставить. Как он мне понравился! Во-первых, очень быстро впитывается – практически не нужно ждать и на подушке следов (как и написано на упаковке) не оставляет. Зато оставляет очень приятный запах на волосах. Во-вторых – результат. Утром даже смывать не стала, потому что волосы ооочень мягкие, невероятно приятные на ощупь, почти шелковые). И главное – это была моя основная проблема – кончики. Секущиеся кончики становятся живыми. Отличная штука
- Шампунь Sunsilk Зажигательный блеск – им я уже пару месяцев пользуюсь, купила новый. Тоже очень нравится вся эта серия . И запах – ммм..
- Гигиеническая помада Nivea Ромашка и Календула. Честно говоря, у меня уже почти коллекция гигиеничек, но эта, всё-таки самая удобная. Удобно наносится и мне нравится дизайн тюбика.
- Наконец, приобрела жидкость для снятия макияжа с глаз. Отдельно никогда бы, наверное, не купила – она была в наборе с тушью Estee Lauder. Оценить эффект сложно – тушь смывается легко, жирной пленки, вроде, не остается.
- Гель для душа Bourjois с экстрактом алоэ-вера и ангелики. Влюбилась в запах, потому что он отдаленно напоминает аромат шампуня «Кря-кря», который был у меня в детстве. Кстати, сам гель отличный и подходит для депиляции в душе.
- Бальзам Sunsilk Пышный Объем – взяла сестренке, сама не пробовала, но ей нравится. По ее словам объем действительно
в выходные отправилась гулять по магазинам. естественно не смогла пройти мимо магазина с косметикой. вот что из этого вышло, вернее, вот что я оттуда вынесла):
|
[300x225]Постановка целей важна для каждого из нас, т.к. это помогает измерять собственный успех. "Как ставить цели?", этот вопрос часто задают начинающие профессионалы и карьеристы. На первый взгляд кажется достаточно легким занятием, но на деле люди чаще всего стараются избегать ставить перед собой цели в жизни. В этой статье я (Long Yun Siang) хочу поделиться своими соображениями по поводу того как необходимо ставить цели.
1. Пишите все цели
Самым большим камнем преткновения для большинства людей, которые пытаются установить для себя личные или профессиональные цели является их собственное ощущение неуверенности. Возможно, оно возникает из-за того, что когда человек пытается написать собственные цели на бумаге, то он или она может испытывать затруднения. Возможно, некоторые чувствуют, что их цель слишком маленькая и ничтожная. Но какие бы чувства Вас не одолевали – ни за что не отказывайтесь от них, пишите все цели, которые Вы хотите добиться.
2. Нет никаких маленьких целей
Вы должны знать совершенно точно и определённо - нет никаких маленьких целей. Нет никаких трудных целей. Есть только те цели, которые значимы для Вас! Так, независимо от того о чём Вы думаете в момент когда пишите цели, они отражаются Ваши ценности и Вашу энергию, которые Вы вкладываете в их достижение.
Читать статью полностью на profkariera.ru
[300x200]Все знают, что обильное питье во время простуды вымывает из организма вирусные токсины и позволяет быстрее встать на ноги. А если пить не просто чистую воду, а специальные напитки - чаи и настойки, то болезнь можно остановить в самом начале ее развития.
[300x200]Десять вариантов завтраков для отменного здоровья в холодную погоду.
Вариант первый – каша из овсянки с черникой и миндалем. По желанию в неё можно добавлять ложечку меда.
Сухие завтраки мюсли – вариант второй. К ним прекрасно подойдут различные добавки. Такие, как молоко, йогурт или ягоды.
Украинские мужчины настолько суровы, что их агрессивное поведение в семье за один год обошлось стране в 667 млн. грн. "Не молчи!" - ежегодно призывают украинок сотрудники международных общественных организаций. "Кто и как отреагирует на этот крик о помощи?" - поинтересовался "Профиль" у соцработников, юристов и психологов.
Привет всем! Одна из самых сложных задач сегодня – подобрать хороший и эффективный шампунь от перхоти. Я решила провести свой собственный тест-драйв самых популярных шампуней и узнать, какой из них не только эффективно борется с перхотью, но и ухаживает за волосами. Итак, я купила Head & Shoulders Основной Уход, Fructis 2 в 1 и Clear Vita ABE 2 в 1. К сожалению, H&S 2 в 1 в упаковке 200 мл я не нашла, поэтому сделаем ему небольшую скидку за то, что он не содержит бальзама-ополаскивателя, в отличие от других шампуней. Все средства созданы для нормальных волос.
Читать далее
Решила оценить свои последние покупки. На первой фотографии - удачные покупки, на второй – неудачные.
Нужен совет по выбору шампуня. У меня сухие поврежденные волосы (жесткая вода, расчески, фен, плойка и холодный ветер, видимо, сделали свое дело). Порекомендуйте хороший восстанавливающий шампунь.
Решила показать вам свои новые средства по уходу, итак:
- Шампунь Dove Интенсивное Восстановление – купила на прошлой неделе вместе со вторым средством. Это какая-то новая серия Dove, взяла на пробу. Шампунь понравился – очень мягкий, приятный запах и волосы сделает гладкими. В общем, неплохо
- А это маска, точнее, ночной крем этой же серии. Взяла вместе с шампунем. Суть действия крема в том, что его нужно наносить от середины до кончиков волос на ночь, а утром можно либо смыть, либо оставить. Как он мне понравился! Во-первых, очень быстро впитывается – практически не нужно ждать и на подушке следов (как и написано на упаковке) не оставляет. Зато оставляет очень приятный запах на волосах. Во-вторых – результат. Утром даже смывать не стала, потому что волосы ооочень мягкие, невероятно приятные на ощупь, почти шелковые). И главное – это была моя основная проблема – кончики. Секущиеся кончики становятся живыми. Отличная штука
- Шампунь Sunsilk Зажигательный блеск – им я уже пару месяцев пользуюсь, купила новый. Тоже очень нравится вся эта серия . И запах – ммм..
- Гигиеническая помада Nivea Ромашка и Календула. Честно говоря, у меня уже почти коллекция гигиеничек, но эта, всё-таки самая удобная. Удобно наносится и мне нравится дизайн тюбика.
- Наконец, приобрела жидкость для снятия макияжа с глаз. Отдельно никогда бы, наверное, не купила – она была в наборе с тушью Estee Lauder. Оценить эффект сложно – тушь смывается легко, жирной пленки, вроде, не остается.
- Гель для душа Bourjois с экстрактом алоэ-вера и ангелики. Влюбилась в запах, потому что он отдаленно напоминает аромат шампуня «Кря-кря», который был у меня в детстве. Кстати, сам гель отличный и подходит для депиляции в душе.
- Бальзам Sunsilk Пышный Объем – взяла сестренке, сама не пробовала, но ей нравится. По ее словам объем действительно придает и волосы выглядят здоровыми.
- Крем от несовершенств La Roche-Posay Effaclar Duo. Надоело пользоваться своим зеленым гарньер, поэтому решила, что как только он закончится куплю какой-нибудь посерьезней. У меня проблемная кожа, а этот крем мне посоветовали как средство борьбы с «несовершенствами». Пользуюсь третий день – все прыщики, которые были до этого слегка уменьшились, новых пока нет. Надеюсь, так будет и дальше :)
Я люблю проводить время с пользой. и если уж идти по магазинам за косметикой, так уж брать надо столько, сколько унесешь. это мое мнение. так вот с чем я вернулась из магазина в выходные:
- Шампунь Dove Интенсивное Восстановление – купила на прошлой неделе вместе со вторым средством. Это какая-то новая серия Dove, взяла на пробу. Шампунь понравился – очень мягкий, приятный запах и волосы сделает гладкими. В общем, неплохо
- А это маска, точнее, ночной крем этой же серии. Взяла вместе с шампунем. Суть действия крема в том, что его нужно наносить от середины до кончиков волос на ночь, а утром можно либо смыть, либо оставить. Как он мне понравился! Во-первых, очень быстро впитывается – практически не нужно ждать и на подушке следов (как и написано на упаковке) не оставляет. Зато оставляет очень приятный запах на волосах. Во-вторых – результат. Утром даже смывать не стала, потому что волосы ооочень мягкие, невероятно приятные на ощупь, почти шелковые). И главное – это была моя основная проблема – кончики. Секущиеся кончики становятся живыми. Отличная штука
- Шампунь Sunsilk Зажигательный блеск – им я уже пару месяцев пользуюсь, купила новый. Тоже очень нравится вся эта серия . И запах – ммм..
- Гигиеническая помада Nivea Ромашка и Календула. Честно говоря, у меня уже почти коллекция гигиеничек, но эта, всё-таки самая удобная. Удобно наносится и мне нравится дизайн тюбика.
- Наконец, приобрела жидкость для снятия макияжа с глаз. Отдельно никогда бы, наверное, не купила – она была в наборе с тушью Estee Lauder. Оценить эффект сложно – тушь смывается легко, жирной пленки, вроде, не остается.
- Гель для душа Bourjois с экстрактом алоэ-вера и ангелики. Влюбилась в запах, потому что он отдаленно напоминает аромат шампуня «Кря-кря», который был у меня в детстве. Кстати, сам гель отличный и подходит для депиляции в душе.
- Бальзам Sunsilk Пышный Объем – взяла сестренке, сама не пробовала, но ей нравится. По ее словам объем действительно придает и волосы выглядят здоровыми.
- Крем от несовершенств La Roche-Posay Effaclar Duo. Надоело пользоваться своим зеленым гарньер, поэтому решила, что как только он закончится куплю какой-нибудь посерьезней. У меня проблемная кожа, а этот крем мне посоветовали как средство борьбы с «несовершенствами». Пользуюсь третий день – все прыщики, которые были до этого слегка уменьшились, новых пока нет. Надеюсь, так будет и дальше :)
Мой комплекс здоровья: Зачем нужен бег?
[180x240]«Движение может заменить почти все лекарства,
но никакое лекарство не заменит движение».
Великий физиолог И. П. Павлов
Почему?
Точно так как мы питаем наш организм, но в обратном порядке происходит активный перенос шлаков и углекислого газа из клетки в кровь. Если процесс поступления минеральных веществ, кислорода, гормонов и ферментов замедляется, это вызывает КОЛИЧЕСТВЕННОЕ УМЕНЬШЕНИЕ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ, приводит к рассогласованию деятельности клеток и органов. Это первый фактор.
Замедление выделений продуктов распада: мочевины, хлористого натрия, воды, кальция, желчи и так далее приводит к КАЧЕСТВЕННЫМ ПОВРЕЖДЕНИЯМ — отравлению организма своими же продуктами жизнедеятельности. Это второй фактор.
В нашем организме каждое мгновение отмирают многие миллионы клеток, которые постоянно должны вовремя удаляться и обезвреживаться, ни в коем случае нигде не скапливаться. Если по каким-то причинам замедляется их выведение и обезвреживание, то при их разложении (трупное разложение) образуются очень токсичные вещества — протамины. Они проникают в межклеточную жидкость, кровь, лимфу, разносятся по всему организму, вызывая общее утомление, недомогание. Это третий фактор.
Если от человека исходит очень неприятный, гнилостный, трупный запах, особенно при разговоре, это означает, что вышеуказанный процесс у него в полном разгаре.
Это цитата сообщения El_Alba Оригинальное сообщение
День матери - последнее воскресенье ноября
Cколько бы хороших, добрых слов ни было сказано мамам, сколько бы поводов для этого ни придумали, лишними они не будут. Говорите мамам самые нежные слова, признавайтесь им в любви, и знайте пока у вас есть мама - вы под защитой ангела-хранителя. В ее сердце бесконечная любовь, тревога и прощение.
[450x450]Дорогая мамочка!
Не считай понапрасну года,
Не грусти, что виски поседели.
Так бывает в природе всегда:
Это след оставляют метели.
Пусть нелегкой была твоя жизнь,
Были все ж в ней и радость, и счастье.
Ты крепись, дорогая, держись,
Обойдут стороною ненастья.
Ведь богатство твое — это МЫ:
Дочка, сын, внуки, правнуки даже!
Долго-долго еще ты живи,
Чтоб пра-правнуков тоже по нянчить!!!
Многие люди считают, что количество счастья и блага в их жизни связано с деньгами. Они совершают определённые действия: учатся, работают, общаются (это называется деловое общение) с одной целью – увеличить количество денег в своей жизни. Но они поступают неправильно, так как количество благ в их жизни не увеличивается, а просто перераспределяется. Синельников дает нам круг БОГатства.