В октябре наступает Всемирный день борьбы с остеопорозом, и вокруг сразу звучит много тревожных слов о хрупких костях.
Мы вспоминаем о скелете обычно тогда, когда начинает ныть поясница или врач хмурится над снимком.
А ведь в продуктовом магазине стоят скромные рыбные консервы, на которые редко смотрят как на опору для костей.
Самые обычные сардины в жестяной банке.
Советские чугунные сковороды, ручные мясорубки, прессы для чеснока, консервные ножи, складные пароварки, наплитные вафельницы, сифоны и механические орехоколы превосходят современные аналоги за счет феноменальной прочности, независимости от розетки и простоты конструкции без хрупкой электроники.
Эти инструменты служат десятилетиями, не требуют дорогих расходников и решают тяжелые кулинарные задачи там, где модный пластик ломается в первые месяцы использования.
Последний ребенок уехал учиться в другой город. Квартира внезапно стала просторной и тихой. Слишком тихой.
Утренний кофе теперь пьется в одиночестве, а вечера растягиваются в бесконечную череду часов перед телевизором.
Казалось бы, наконец-то появилось время на себя, но вместо радости приходит странная пустота.
Врачи называют это синдромом опустевшего гнезда.
Быть дочерью - это, пожалуй, один из самых непростых опытов в жизни женщины, особенно когда обеим уже далеко за пятьдесят.
За годы работы психологом и из сотен откровений в письмах я знаю, как глубока бывает неприязнь между матерью и дочерью: старые обиды, недопонимание, детские претензии и недосказанность.
Увы, идеальные отношения встречаются куда реже, чем нам бы хотелось.
Максим Алакшин - авитолог. Авито с нуля
Есть одна неприятная правда о деньгах: человек может зарабатывать в два раза больше и при этом чувствовать себя беднее.
Зарплата выросла, а вместе с ней выросли ипотека, автомобиль, рестораны, спонтанные покупки и привычка жить «на новом уровне».
В итоге цифра в доходах стала красивее, а свободы почему-то не прибавилось.
Все любят рассказывать, куда вложить миллион.
Гораздо меньше говорят о том, как научиться не терять первые сто тысяч.
21 октября вышло видео с прогнозом А. Зараева на ноябрь. Оно называется: "Ноябрь - период сложных трансформаций в общественно-политической жизни".
Повторение 1989 года
Обычно Зараев заранее записывает свои видео, но в этот раз запись была сделана 20 октября.
Он старается нам показывать некую ретроспективу тех прогнозов, событий, о которых говорилось ранее.
Где-то в мае или в июне 2026 года на 2 канале и на 1 он рассказывал об аномальном соединении Нептуна и Сатурна.
Представьте: один человек полчаса крутит педали велотренажёра, а другой в это время просто расслабляется в горячей ванне.
Кто из них принесёт больше пользы своему организму? Казалось бы, ответ очевиден.
Но учёные провели эксперимент и получили весьма неожиданные результаты.
Оказалось, что горячая ванна способна кое в чём обойти физическую нагрузку.
Правда, здесь есть один важный нюанс, из-за которого отказываться от тренировок точно не стоит.
«Meditation» - "размышление", раздумья о вечном, о природе ума, желаниях эго, причинах страданий, о постановках задач и о том, кто именно их ставит.
Размышления постепенно превратились в методику погружения ума в тишину.
Размышления о жизни полезны, способны изменить отношение человека к миру, тогда как молчаливый ум – очередная фикция.
Даже в тишине ум молчать не будет, потому что суета – его природа. Ни победить ум, ни подавить, ни посадить на цепь не удастся. С ним можно только договариваться, как с партнером.
Для того, чтобы разобраться с внезапным упадком сил и жизненной энергии, пройдитесь по этим причинам, возможно найдете что-то для себя или откликнется ваше подсознание на то, что вас обесточивает, а вы даже не подозреваете об этом.
1. Учителя, гуру, наставники, особенно из старых школ, где знания застыли на пергаменте или камне, буквально.
Слишком открытое доверие другим и отказ от своих собственных реакций и откликов приводит к тому, что вы становитесь добровольным донором для этих систем и учений.
Входя в состояние транса, человек постепенно опускается с поверхности обычного сознания в более глубокие и чувствительные уровни.
При этом стоит иметь какие-то методы измерения степени достигнутого состояния.
Ниже даны некоторые симптомы, свидетельствующие о достижении различных уровней глубины транса.
Для большего удобства эти симптомы разделены на четыре главных раздела: расслабление, легкий, средний и глубокий транс.
Стоит сказать, что, даже находясь в состоянии глубокого транса, вы не факт, что заметите все симптомы, которые приводятся ниже.
Роботы, летающий полицейский и луноходы.
Unitree представила робота-телохранителя, который готов пожертвовать собой ради хозяина. Он может поднимать машины и защищать человека от бандитов. Компания позиционирует робота как личного охранника, который в случае аварии может помочь людям. В сценах спасения робот приподнимает машину голыми руками, закрывает собой человека при столкновении и тушит возгорание. Время работы новинки от одной зарядки около восьми часов.
Компания Tesla начала производство гуманоидов Optimus на производственных линиях в калифорнийском Фримонте. Илон Маск поставил цель руководству завода — 20 000 роботов в неделю к концу 2027 года. Ранее на этом заводе выпускались электромобили, но Tesla перепрофилировала площади под робо-проекты. Tesla хочет, чтобы Optimus безопасно работал в течение длительных периодов, без частых ремонтов или отказов компонентов. Маск признал, что конструкцию робота еще предстоит доработать под эти требования. Программное обеспечение — вторая крупная задача: компания должна разработать возможности, позволяющие Optimus надежно справляться с незнакомыми задачами. По словам Илона, предстоит много работы, прежде чем робот сможет самостоятельно выполнять все, что задумано.
Во Флориде появился первый летающий полицейский автомобиль. Флоридский политехнический (Florida Poly) внедрил в работу правоохранительной службы

В творческой судьбе Марии Тенишевой отразилось два века: девятнадцатый и двадцатый. Ни в том и ни в другом так и не появилось женщины подобного созидательного размаха, одаренности и судьбы, похожей на роман. Когда она была молода и еще никому не известна, то как-то рассказала свою историю Ивану Сергеевичу Тургеневу. Тот, задумавшись, ответил: «Эх, жаль, что я болен и раньше вас не знал. Какую бы интересную повесть я написал…»
Вопрос о Крыме попал в повестку Президиума ЦК партии 11-м пунктом, далеко не первым. На него ушло 15 минут.
Во главе стола сидел не Хрущёв, а председатель Совета министров Георгий Маленков, которого после смерти Сталина многие считали первым человеком в стране.
Указ, вышедший через 3 недели, подписал Климент Ворошилов, формальный глава государства. Подпись Хрущёва тоже есть, но под другим документом.
Спор о том, кто отдал Крым, идёт до сих пор.
«Барселона» и «ПСЖ». Криштиану Роналду и Пабло Солари.
Португальский нападающий Криштиану Роналду вложил 10 миллионов евро в производство минеральной воды. Об этом сообщает Sic Noticias. Партнером футболиста в новом бизнесе выступила компания Grupo Ouhterinho, которая внесла аналогичную сумму. Общий объем инвестиций в проект достиг двадцати миллионов евро. Добычу воды планируется организовать в Браганса. Завершение строительства завода и выход бренда на рынок ожидаются к концу 2027 года.
Президент «Барселоны» Жоан Лапорта поделился ожиданиями от грядущего противостояния с «ПСЖ» в рамках третьего тура общего этапа Лиги чемпионов. «Это лучший матч, который только можно увидеть в Европе. В сегодняшней игре каждая из команд сможет увидеть свой уровень на фоне европейского футбола.
Российская империя, карта 1914 года: Бердская слобода.
Страны бывают большими и маленькими, континентальными и островными, горными и равнинными.
Они могут иметь статус Великой Державы, а могут не иметь его.
Однако все страны роднит одно общее – у каждой страны есть своя территория.
Причём каждая страна обладает единым центром, множеством регионов и окраинами. Если её территории обширны, то и протяжённость границ достаточно велика; а вдоль границ располагаются окраины. Чем протяжённей граница, тем больше в стране окраин.
Александра Трусова и возвращение в фигурное катание.
Александра Трусова рассказала, какие прыжки ультра-си собирается исполнять в этом сезоне. - «Тулуп в следующий раз прыгала после Японии. Я понимала, что мне нужен второй четверной, потому что очень не выгодно прыгать два одинаковых из-за новых правил. Особенно два лутца. Там разница в полтора балла. Зачем я буду напрягаться, чтобы полтора балла заработать? Проще сделать тулуп — и всё. Вкатать, и это будет достойный набор, чтобы бороться на любых соревнованиях. Лутц, тулуп — это цель, однозначно».
Александра рассказала, как принимала решение о возвращении в спорт после паузы и рождения ребёнка. - «Евгений Викторович [Плющенко] со мной много проводил времени и разговаривал: «Я возвращался. Да, это тяжело, но у тебя может получиться, если ты сосредоточишься. У тебя всё хорошо в целом». Ну и потихоньку-потихоньку у меня тройные стали получаться высокие, двойной аксель. И мы начали работать на удочке над тройным акселем. А потом встал вопрос: с кем я буду в спорте? Я сказала: да, хочу вернуться. В принципе, у меня такое и было, просто я никогда не говорила об этом. Сразу хотела возвращаться. Просто непонятно было, как всё это будет после рождения Миши. Потому что времени мало, потом кесарево, при котором я разогнуться не могла неделю… Как только