Салат Селедка под шубой - классическое русское блюдо, состоящее из красиво уложенных слоёв маринованной сельди и корнеплодов. Традиционно это новогоднее блюдо, но, будем честны, оно вкусное в любое время года. 

 

Вот рецепт праздничного салата. Продукты необходимые для его приготовления:

три небольших картошки

450 г соленой селедки

одна маленькая луковица мелко нарезанная

три средних свеклы

три средних моркови

200 г майонеза.

Время приготовления: 1 час 30 минут.

Все нужные продукты собраны. Начинаем готовить вкусный салат селедка под шубой: https://yaumnica.ru/salatih/salat-seledka-pod-shuboyj.html

Этот яблочный пирог всегда получается очень сочным и лёгким. Тесто готовится в одной миске, что делает этот рецепт невероятно простым! Этот яблочный пирог не только не требует особых усилий, но и получается очень сочным, лёгким и ароматным. Сверху можно добавить шарик ванильного мороженого в качестве десерта или подать с чашкой кофе на завтрак.

 

Вот рецепт яблочного пирога. Продукты необходимые для приготовления:

два стакана тёртых яблок примерно четыре средних яблока

четыре яйца

200 г сахара

один стакан масла оливкового или подсолнечного

одна чайная ложка ванильного экстракта

два стакана пшеничной муки

одна столовая ложка разрыхлителя

одна щепотка соли

масло для формы для выпечки.

Время приготовления: 1 час 30 минут.

По списку все продукты мы собрали. Начинаем готовить вкусный сочный яблочный пирог: https://yaumnica.ru/vihpechka/ochenj-sochnihyj-yablochnihyj-pirog.html 

«Шарлотка» - классический русский яблочный пирог. В некоторых странах его называют французским яблочным пирогом. И что самое приятное? Для приготовления этого пирога нужно всего пять ингредиентов и около двадцати пяти минут времени. Обязательно попробуйте его приготовить.

 

Вот рецепт шарлотки. Продукты необходимые для приготовления:

три яйца

один стакан сахара

один стакан пшеничной муки

четыре крупных яблока.

сахарная пудра для посыпки.

Время приготовления: 1 час.

По списку продукты собраны. Начинаем готовить вкусную домашнюю шарлотку: https://yaumnica.ru/vihpechka/yablochnihyj-pirog-sharlotka.html 

 

Глубокий, насыщенный вкус тёмного какао в сочетании с шелковистой сладостью сливочного крема создают впечатление изысканного десерта, который выглядит так же роскошно, как и на вкус. Это особые украшения для кексов с двумя восхитительными вариантами глазури, каждая из которых придаёт им свой неповторимый характер. Такие кексы отлично украсят новогодний стол.

 

Вот рецепт кексов на Рождество. Продукты необходимые для приготовления:

Для кексов с тёмным шоколадом:

1 стакан пшеничной муки

0,5 стакана какао-порошка

1 чайная ложка разрыхлителя

0,5 чайной ложки соды

четверть чайной ложки соли

три четверти стакана сахарного песка

110 г размягчённого несолёного сливочного масла

2 крупных яйца комнатной температуры

1 чайная ложка ванильного экстракта

0,5 стакана молока

0,5 стакана кипятка

1 ч. л. порошка эспрессо (по желанию).

 

Для сливочной глазури:

225 г размягчённого несолёного сливочного масла

3,5 стакана просеянной сахарной пудры

2 чайные ложки ванильного экстракта

2–3 ст. л. жирных сливок

красный пищевой краситель (для пуансеттии).

 

Для украшения цветка пуансеттии:

красная помадная масса

зеленая помадка

серебряные съедобные бусины (для центра).

 

Дополнительная белая глазурь:

225 г размягчённого несолёного сливочного масла

3,5 стакана сахарной пудры

2 чайные ложки ванильного экстракта

2–3 ст. л. жирных сливок

щепотка соли.

Время приготовления: около часа.

Продукты все собраны. Теперь сам пошаговый рецепт домашних кексов на Рождество: /yaumnica.ru/vihpechka/rozhdestvenskie-keksih-krasnaya-puansettiya.html" target="_blank">https://yaumnica.ru/vihpechka/rozhdestvenskie-keksih-krasnaya-puansettiya.html ">https://yaumnica.ru/vihpechka/rozhdestvenskie-keksih-krasnaya-puansettiya.html 

Лёгкая, пышная основа из кекса с сухофруктами, пропитанными апельсиновым соком, нежная ванильная глазурь и праздничное украшение - это как праздничный сезон в одном кусочке. Эти кексы украсят новогодний стол и придадут праздничное настроение. Попробуйте их приготовить и порадуйте свою семью.

 

Вот рецепт новогодних кексов с пудингом и ванилью. Для приготовления нам будут нужны вот эти продукты:

Для кексов:

190 г пшеничной муки

одна чайная ложка разрыхлителя

половина чайной ложки соды

одна чайная ложка молотой корицы

половина чайной ложки молотого муската

четверть чайной ложки молотой гвоздики

115 г размягчённого несолёного сливочного масла

150 г коричневого сахара

два больших яйца

однга чайная ложка ванильного экстракта

120 мл молока

85 г смеси сухофруктов (изюм, смородина, курага)

60 мл апельсинового сока (для замачивания фруктов).

 

Для ванильной глазури:

240 г сахарной пудры

 две-три столовые ложки молока

одна чайная ложка ванильного экстракта.

 

Для украшения:

вишня с мараскином

съедобные листья (можно использовать помадку, марципан или покупные съедобные украшения).

Время приготовления: 40 минут.

Все нужные продукты собраны. Начинаем готовить кексы с пудингом и глазурью: https://yaumnica.ru/vihpechka/prazdnichnihe-keksih...aniljnoyj-glazurjyu.html 

Нежные, но при этом прекрасно украшаемые съедобными снежинками и мерцающим жемчугом, эти шоколадные кексы имеют мягкую основу и сливочный крем цвета зимнего неба. Они станут незаменимым угощением на праздничной вечеринке, семейном ужине и просто в тихий вечер у камина.

 

Вот рецепт шоколадных кексов. Для приготовления нам будут нужны вот эти продукты:

Для кексов:

1 стакан пшеничной муки

0,5 стакана какао-порошка

1 чайная ложка разрыхлителя

0,5 чайной ложки соды

четверть чайной ложки соли

110 г несолёного сливочного масла комнатной температуры

три четверти стакана сахара

2 больших яйца

1 чайная ложка ванильного экстракта

0,5 стакана молока.

 

Для сливочной глазури:

225 г сливочного масла комнатной температуры

4 стакана сахарной пудры

2–3 ст. л. жирных сливок

1 чайная ложка ванильного экстракта

синий гелевый пищевой краситель.

 

Украшения: 

съедобные украшения в виде снежинок (покупные или сделанные своими руками)

серебристый, белый или смешанный съедобный жемчуг.

Время приготовления: около часа.

Все нужные продукты собраны. Начинаем готовить домашние кексы на новогодний стол: https://yaumnica.ru/vihpechka/novogodnie-shokoladn...-so-slivochnoyj-glazurjyu.html

Эти оригинальные и красивые шоколадные кексы отлично украсят праздничный стол. Вкусные, нежные и со сливочной глазурью – эти кексы отлично дополнят не только праздничную вечеринку, но и семейное чаепитие. Обязательно попробуйте их приготовить.

 

Вот рецепт шоколадных кексов. Продукты необходимые для их приготовления:

Кексы:

полтора стакана пшеничной муки

один стакан сахара

половина стакана какао-порошка

одна чайная ложка разрыхлителя

половина чайной ложки соды

половина чайной ложки соли

два больших яйца

половина стакана растительного масла

один стакан молока

одна чайная ложка ванильного экстракта

половина стакана горячей воды.

 

Сливочная глазурь:

225 г размягчённого несолёного сливочного масла

четыре стакана сахарной пудры

две-три столовые ложки жирных сливок

одна чайная ложка ванильного экстракта

зеленый пищевой краситель

красная помадка для бантов

белая помадка или посыпка для цветов.

Время приготовления: около часа.

Все нужные ингредиенты собраны. Начинаем готовить домашние шоколадные кексы: https://yaumnica.ru/vihpechka/novogodnie-shokoladnihe-keksih-venok.html

Воришка счастья №2 

ХАОС - СПЕШКА - СУЕТА

 

Почему мы погружаемся в хаос?  

 

Хаос — это не просто внешний беспорядок, это отражение внутреннего состояния. 

 

Мы теряем фокус, когда:  

 

 - Нет четких приоритетов — хватаемся за всё сразу, но не доводим ничего до конца.  

 

 - Живем на автопилоте — реагируем, а не действуем осознанно.  

 

 - Перегружаем себя информацией — мозг не успевает обрабатывать поток задач, новостей, сообщений.  

 

 - Игнорируем отдых — усталость снижает концентрацию, и даже простые дела кажутся сложными.  

 

 

 

Как вернуть ясность и порядок?  

[480x600]

Как быстро освободиться от долгов

 

Долги тянут вниз. Даже когда они только в голове.

 

Я записала практику, которая поможет мягко, но точно попрощаться с долгами — и внутренними, и внешними.

Без обвинений. Без морали. Только вы, лист бумаги и спокойное направление мысли.

 

✨ Это не медитация, не мантры — это НейроГрактика, которая работает на уровне подсознания.

Простая. Эффективная. Сильная.

 

🎥 Видео уже в Telegram. Присоединяйтесь, рисуйте, отпускайте.

Переходите сюда: Мастерская Счастья

[517x600]

🎁 РОЗЫГРЫШ МОЕЙ ЛИЧНОЙ КОУЧ-СЕССИИ 🎁

 

Сегодня среда, а, значит, традиционно я разыграю бесплатную коуч-сессию❤️

⠀

Сегодня у вас есть шанс выиграть коуч-сессию 1:1, где мы сможем с помощью НейроГрафики:

— разобрать любую вашу ситуацию,

— наметить путь к цели,

— увидеть, что мешает,

— и мягко переписать внутренние сценарии.

⠀

🔹 Это будет час вашего внимания к себе.

🔹 Без волшебства — только ясность, структура и настоящая опора внутри.

⠀

💫 Чтобы поучаствовать в розыгрыше, просто:

 1. Поставьте ❤️ этому посту

 2. Напишите в комментариях: «Хочу на сессию»

⠀

Победителя выберу сегодня в 22-00 случайным образом в Телеграм.

⠀

Пусть эта возможность окажется в нужных руках.

И да — часто выигрывает именно тот, кто долго сомневался. 😉

 

Желаю удачи❤️❤️❤️

ДЕНЬ ПЕРЕМЕН

 

Перемены стучатся в дверь. Впустите ли вы?

 

День, когда накопившееся достигает точки — и требует решения.

Ощущение, будто что-то назрело — и его больше невозможно откладывать.

 

Это не значит, что всё произойдёт мгновенно.

Но именно сегодня могут прозвучать слова, за которыми начинается новая глава.

Могут появиться идеи, которые перевернут привычное.

Внутри — лёгкая дрожь: вы на пороге изменений.

 

💚

 

⏺ Что характерно для этого дня:

 

✅ Возможны резкие повороты

— письмо, звонок, встреча, которые перестраивают планы.

Важно: быть гибкими и внимательными, не игнорировать внезапности.

 

✅ Поддержка приходит извне

— именно сегодня стоит обсуждать идеи, просить совета, собирать команду.

Решение: объединиться с теми, кто усиливает, а не тормозит.

 

✅ Лучше действовать, чем ждать

— день требует шагов. Да, они могут быть небольшими, но важными.

Сферы: оформление документов, стратегические звонки, начало переездов, запуск проектов.

Воришка счастья №1 — долги.

⠀

Финансовые — это понятно.

Но чаще — психологические:

⠀

👉«Надо бы пройти купленный курс…»

👉«Когда-нибудь запущу интересный проект…»

👉 «Надо бы перезвонить…»

⠀

Эти долги тихие. Они не присылают квитанций.

Они просто живут в голове —

фоновой тревогой, чувством вины, внутренним напряжением.

⠀

📎Каждый такой долг — как открытая вкладка в браузере.

Вроде и не мешает,

но занимает место.

⠀

Скапливаются — и вы уже не отдыхаете, а оправдываетесь.

Не живёте, а «догоняете».

⠀

Что с этим делать?

[600x544]

🕵️‍♀️ ТОП-5 воришек вашего Счастья:

кто крадёт вашу радость исподтишка

 

💚Счастье — не что-то грандиозное.

Оно прячется в простом: утреннем спокойствии, ощущении “я на своём месте”, вдохновении, которое идёт изнутри.

 

Но часто это внутреннее тепло будто исчезает. Мы ищем, почему, — а его будто незаметно крадут. Не лоб в лоб, не в открытую, а тихо, как опытные воришки.

⠀

Именно о таких «ворах» счастья я хочу поговорить с вами в ближайшие дни.

 

Вот пятёрка самых коварных:

 

Обиды — застрявшие эмоции, которые мы прячем глубже.

 

Спешка и суета — когда жизнь становится гонкой без финиша.

[600x582]

День реализации: время переходить к действиям

 

Сегодня — день, когда пора делать. Внутренняя готовность, накопленная энергия и собранность — всё складывается в точку запуска. Пространство поддерживает инициативу, смелость и активные шаги к цели.

 

Что сегодня особенно хорошо:

 

💛Запускать проекты и инициативы, даже если они давно откладывались

💛Продвигаться по целям — вплоть до первых конкретных результатов

💛Обсуждать важное: с начальством, партнёрами, потенциальными клиентами

💛Принимать решения, выбирать направление, оформлять намерение в действие

💛Рассматривать перемены — смену работы, старт бизнеса, новый формат жизни

💛Планировать, особенно в рабочих, финансовых и долгосрочных задачах

 💛Вести командную работу, подключаться к совместным делам

💛Доверять интуиции — она сегодня надёжный ориентир

[548x600]

День Действий — когда важно не мечтать, а делать

 

🧭 Что это за день?

 

Время, когда лучше не распыляться, а точно выбрать одно действие, за которое давно хотелось взяться. День словно шепчет: «Начни, и я поддержу».

 

Что сегодня делать хорошо:

 

💛 Зафиксировать намерение: не просто желание, а то, что вы готовы воплотить. Напишите его от первого лица, будто уже начали.

💛Сделать один конкретный шаг: отправить письмо, сделать звонок, завести рабочий файл, начать диалог.

💛Заняться телом: утренняя зарядка, спокойная прогулка, ощущение, что вы — в движении.

💛Поддержать себя натуральным ароматом: 

 - розмарин поможет сосредоточиться, бергамот добавит легкости, розовый перец — смелости, кедр — внутренней устойчивости, эвкалипт — свободы дыхания.

[483x600]

💸 Хотите, чтобы деньги приходили быстрее?

Сохраните эту практику — она действительно работает.

 

Сегодня я делюсь мощной нейропрактикой для привлечения денег.

Это не визуализация и не аффирмации.

Это способ буквально встроить денежный запрос в нейронные связи мозга.

 

🧠 Через рисунок вы:

 

— активируете внутренний денежный поток,

— обойдёте привычные установки,

— создадите новое восприятие: «деньги — это возможно».

 

📹 Видео с полным процессом — у меня в Telegram.

🔗 Перейти: НейроПрактика "Как быстро привлечь деньги"

 

Эта техника подойдёт даже тем, кто никогда не пробовал нейрографику.

Если чувствуете, что деньги «застряли» — попробуйте. Работает мягко, глубоко и часто с неожиданными результатами.

 

Не откладывайте, деньги любят движение.

[487x600]

💫 День Начинаний

 

Растущая Луна — время, когда можно медленно, но верно вырастить что-то своё. Сегодня не нужно спешить. Достаточно остановиться, осмотреться — и начать.

 

💚

 

✨ Что важно сделать:

 

1.  Составьте список желаний

Не рациональный, а живой. Что откликается в теле? Что зовёт изнутри, несмотря на сомнения?

Сегодня стоит позволить себе честность: «я хочу» — и не объяснять никому почему.

 

2. Выберите одно

Одно желание. Один вектор. Одно направление, где вы чувствуете энергию.

Всё остальное — просто шум.

 

3. Сделайте первый шаг

Один. Маленький. Пусть это будет письмо, поиск, звонок, набросок, утренний список дел — любой знак движения.

Во второй половине дня это получится легче: фокус соберётся, внутренняя система «включится».

[600x560]

🔥 СРОЧНО! Только до 31 июля! 🔥

💥 В НейроПерепрошивку добавлен БОНУСНЫЙ блок — «Деньги. Денежный прорыв»!

 

💡 Почему это важно?

Потому что без денежного прорыва любая трансформация остаётся незавершённой.

 

Знакомо?

 

🔹 Уверены в себе — но не можете реализоваться?

🔹 Действуете — но доход не растёт?

🔹 Хотите большего — но саботируете успех?

🔹 Ставите цели — а потом занижаете их сами?

[429x600]

🎁 Розыгрыш с опозданием — но по-честному!

 

Дорогие друзья,

вчера была среда, а значит — должен был быть розыгрыш коуч-сессии.

Но…

Среда прошла, розыгрыш не прошёл 😅

 

Ошиблась. Упустила. Исправляюсь!

 

✨ Сегодня — запоздалый, но от этого не менее тёплый и щедрый розыгрыш.

 

🎁 Кто хочет получить подарок — коуч-сессию со мной, индивидуальную?

Если вам важно разобраться с внутренними блоками, желаниями, уверенностью, целями или просто хочется посмотреть, как работает коучинг с НейроГрафикой — это возможность.

 

❗️ Чтобы участвовать — переходите в Телеграм и оставьте в посте с розыгрышем любой смайлик.

Сегодня в 22-00 случайным образом выберу одного участника.

 

Желаю успеха и спасибо за вашу вовлечённость💚