ПРЕДСТАВЛЯЕТ
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
[182x246]БЕЛКОВАЯ ДИЕТА - одна из возможностей обрести стройное тело и красоту. Так ли это? Сколько она требует времени и сил? Не вредна ли? Попробуем разобраться…
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА АТКИНСА
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА предназначена для быстрого снижения веса. Это хорошо. Кто же придумал такой чудесный метод? Его автором является ученый Роберт Аткинс. Приверженцами белковой диетыАткинса стали Брэд Питт, Дженнифер Анистон и Джерри Холливел. В чем суть данной диеты? Все очень просто – она построена по принципу белкового питания ( много мяса и рыбы ). Овощи и фрукты тоже присутствуют, но их количество не уравновешивает количество белков, организм получает мало углеводов. Так, типичный завтрак Аткинса может представлять собой яичницу с беконом, но никак не бутерброд или овсяные хлопья. Этот метод хорош для тех, кто мечтает похудеть без особых усилий. Через какое время можно ожидать результат? «За пару недель борцы с лишним весом должны потерять от 3 до 8 килограммов», - обещают пропагандисты белковой диеты.
А дело тут в следующем. Лишенный притока углеводов организм начинает страдать от голода, несмотря на то, что его до отказа «накормили» белковой пищей. И, стараясь исправить ситуацию, начинает опустошать скрытые запасы углеводов. При этом активно выводится вода, что позволяет подтянуться и обрести былую фигуру. Затем приходит очередь запасов белка, находящихся в мышцах ( организм синтезирует из них глюкозу ), и только потом начинается расщепление жира. Изобилие протеинов в диете компенсирует расход белков в мышцах. Просто и красиво – скажите вы. В действительности же все не так безоблачно, как кажется. Помимо преимуществ у белковой диетыесть масса недостатков. Так что не спешите избавляться от круп и макаронных изделий и запасаться большим количеством рыбы, мяса и яиц. Давайте обо всем по порядку…
ПЛЮСЫ БЕЛКОВОЙ ДИЕТЫ
Вы худеете! Это основной плюс белковой диеты, к тому же быстро! При этом не испытываете мучительного чувства голода, ведь белковая пища вполне способна обеспечивать организм
Братство небесных клинков - портал онлайн-игры Wizards World - это базирующаяся на Web-технологиях, бесплатная многопользовательская игра.
Кроме этого, на портале sky-blades.ru можно бесплатно смотреть фильмы, кино, видео в режиме он-лайн! А также узнать свежие новости о новинках фильмов, сериалов, кино, посмотреть официальные сайты новинок киноиндустрии, осуществить бесплатный просмотр фильмов, роликов, он-лайн. Найти информацию о том, где еще можно посмотреть фильмы, кино онлайн. Постоянное пополнение видеотеки новыми фильмами. Приятного времяпровождения!
Sky-Blades.Ru: Wizards World или смотреть фильмы онлайн 2009Концерт Vanessa Mae в Москве
18 марта 2009, Кремлевский дворец
Закажи заранее билеты на концерт Ванессы Мэй
Вышла новая версия драйвера Realtek HD Audio 2.08 для Win2000/WinXP и для Windows Vista.
Драйвер для Win2000/WinXP поддерживает кодеки ALC880, ALC882, ALC883, ALC885, ALC888, ALC889, ALC861VC, ALC861VD, ALC660, ALC662, ALC663, ALC260, ALC262, ALC267,ALC268, ALC269, ALC272, ALC273, ALC887. В пакет входит WDM-драйвер для Win2000/WinXP и для Winx64 (версия 5.10.0.5730), утилиты Realtek Soundman (версия 1.0.0.32) и Realtek Sound Effect Manager.
Драйвер для Windows Vista поддерживает кодеки ALC882, ALC883, ALC885, ALC888, ALC889, ALC861VD, ALC660, ALC662, ALC663, ALC260, ALC262,ALC267, ALC268, ALC269, ALC272, ALC273, ALC887. В пакет входит драйвер для Vista x86 и x64 (версия 6.0.1.5730), а также утилиты Realtek Sound Effect Manager.
Преимуществами спецификации High Definition Audio перед AC‘97 можно считать полноценную поддержку новых форматов, более высокую частоту пропускания, поддержку audio Plug and Play, более точное распознавание речи и ее ввод.
Скачать для всех вышеперечисленных версий Windows можно отсюда.
Electronic Arts опубликовала новый видеоролик из игры Need for Speed Undercover. Скачать Renault Trailer можно здесь (76,06 МБ).
Напомним, что выход игры состоится 18 ноября.
В Need for Speed Undercover игроков ждут гонки на скоростных шоссе, полицейские погони и опасные соперники, а главное – работа под прикрытием с целью внедрения в международный преступный синдикат. Новая игра знаменует возвращение к противостоянию с дорожной полицией и представляет Heroic Driving Engine – уникальную технологию, позволяющую выполнять невероятные маневры на скорости 180 миль в час.
Новая система искусственного интеллекта обеспечивает реалистичное и динамичное поведение машин на трассе. Возвращаясь к истокам серии, Need for Speed Undercover представляет более агрессивных и разумных полицейских, единственной целью которых является вывести вас из игры – максимально быстро и любой ценой. В Need for Speed Undercover игроков ждет «фирменная» система тюнинга, а также реалистичная модель повреждений и поведения машин на трассе. В игре появятся лицензированные модели лучших авто – таких как Audi R8, BMW M6 и Lexus IS-F.
Скриншоты можно посмотреть в галерее.
Ubisoft выпустила очередной трейлер шутера Far Cry 2. На этот раз в ролик полностью посвящен персонажу, с которым вам предстоит бороться — торговцу оружием по кличке Шакал. По сюжету главной задачей игрока будет поиск и физическое устранение этого человека. Разумеется, справиться с заданием будет далеко не так просто. К счастью, главный герой вооружен и очень опасен.
В игре будет несколько группировок, каждая из которых преследует свои цели и выдаёт разные задания. Выполнить миссию также можно различными способами. Любители боевиков будут пробиваться напролом, а поклонники стелса попробуют более тихий подход.
Far Cry 2 выходит на консолях и РС в двадцатых числах октября.
MPlayer - мультимедиа-сборник, содержащий последнюю версию соответствующего медиаплеера и всех необходимых компонент для воспроизведения файлов. Программа поддерживает практически все существующие форматы, имеет интуитивно понятный интерфейс, поддержку юникода, удобный установщик, огромное количество кодеков, а также всевозможные оптимизации для наилучшей совместимости с разным аппаратным обеспечением.
Загрузить копию MPlayer (2008-10-11) можно отсюда (26,2 Мб, Freeware, Windows All).
Фотореалистичные 3D-строения, наконец, появились на Google Earth. В новой версии программы, которая получила номер 4.3, добавлено очень много 3D-содержимого. Это и трехмерные дома, созданные пользователями в программе SketchUp, и полностью оттекстурированные города, которые создавались специалистами Google.
Кроме этого, в Google Earth 4.3 улучшены инструменты навигации. Появился специальный джойстик look, при помощи которого можно смотреть на строения или на горную цепь с высоты. Улучшенная функция масштабирования позволяет одним движением переходить на уровень обзора улиц. Кстати, Street View – это еще одна новая функция Google Earth, которая перекочевала в программу из Google Maps. Благодаря Street View, пользователи программы могут стать виртуальными пешеходами. Ходить по трехмерным улицам можно почти точно так же, как по настоящим, по ходу разглядывая достопримечательности, дома, при необходимости поворачиваясь на 360 градусов. А еще теперь при помощи Google Earth можно посмотреть восход или закат Солнца в любой точке мира.
Скачать новую версию можно отсюда.
Вышла новая версия браузера Opera. Это – один из самых быстрых и гибких в настройке браузеров. Используя скины, пользовательские панели и другие средства настройки интерфейса, его внешний вид можно изменять до неузнаваемости. Программа позволяет "на лету" отключать и включать графику, а также может похвастаться фирменной технологией масштабирования веб-страниц, благодаря которой пользователи браузера практически никогда не видят горизонтальной прокрутки.
Среди нововведений Opera 9.6 можно отметить:
- Расширенный сервис Opera Link, который обеспечивает синхронизацию различных настроек браузера между версией Opera для рабочего стола и Opera Mini для мобильных телефонов. В новой версии можно сохранять заметки, закладки, сайты Speed Dial, панель быстрого доступа к сайтам, список используемых поисковых систем и историю посещенных страниц;
- Новый режим во встроенном клиенте Opera Mail, позволяющий быстрее получать почту при низкой скорости подключения к интернету;
- Новые режимы для управления письмами в почтовом клиенте: теперь можно быстро игнорировать менее важные сообщения и переходить к более интересным;
- Предварительный просмотр RSS или Atom-потока перед подпиской на него;
- Новые языки интерфейса, в числе которых эстонский и украинский;
- Новая функция Opera Scroll Marker, упрощающая чтения текста на длинных веб-страницах.
Скачать Opera 9.6 Final можно отсюда.
VDownloader – это бесплатная программа для сохранения файлов с YouTube. VDownloader следит за содержимым в буфере обмена и, определив наличие подходящей ссылки, предлагает скачать видео. К достоинствам VDownloader можно отнести встроенный инструмент для поиска видеофайлов по ключевому слову. Поиск может выполняться по нескольким сервисам для обмена файлами, и перед тем, как его начать, можно отметить те сайты, которые вам интересны. Программа позволяет конвертировать загруженное видео в форматы, совместимые с iPod, Sony PSP, мобильные телефоны. Кроме этого, можно выбрать сохранение в AVI с разным разрешением и в MPEG. В настройках программы можно выбрать кодек для сжатия файлов AVI.
В последней версии обновлена база данных поддерживаемых сервисов.
Разработчик: Enrique Puertas
Распространяется: бесплатно
Операционная система: Windows All
Размер 3,44 Мб
Скачать можно отсюда.
В понедельник 13 октября участники проекта OpenOffice намерены представить финальную модификацию третьей версии одноименного пакета офисных приложений. Презентация OpenOffice 3.0 состоится в Париже в рамках специального мероприятия, приуроченного к восьмой годовщине проекта.
По сравнению с предыдущими модификациями продукта в OpenOffice 3.0 реализовано множество нововведений. Прежде всего, нужно заметить, что OpenOffice 3.0 станет первой версией этого офисного пакета, официально поддерживающей работу на компьютерах с программными платформами Mac OS Х без использования системы Х11. В новом продукте реализована поддержка стандарта Open Document Format (ODF) версии 1.2, а кроме того, разработчики обеспечили совместимость с документами, созданными посредством пакетов Microsoft Office 2007 и Office 2008 for Mac OS X (.docx, .xlsx, .pptx,).
Дальнейшим усовершенствованиям подвергся центр запуска (Start Center), который обзавелся обновленными иконками и функцией масштабирования статусной строки. В программе для редактирования электронных таблиц Calc появились дополнительные возможности по совместной работе, а максимально возможное число столбцов на одной странице увеличилось до 1024. Участники проекта также улучшили средства работы с диаграммами, тогда как текстовый редактор Writer получил усовершенствованную систему заметок и возможность отображения нескольких страниц в режиме редактирования. Традиционно были устранены баги и недоработки, выявленные с момента выхода предыдущей версии продукта.
Пакет OpenOffice 3.0 будет доступен более чем на 20 языках для операционных систем Windows, Mac OS Х, Linux и Solaris. Дополнительную информацию об особенностях продукта можно найти здесь.
Домик в Петербурге
1905
Бумага, гуашь, пастель
37 х 48,9
«Домик в Петербурге» – одно из самых лирических произведений Добужинского, посвященных теме урбанизма, вторжению в жизнь человека безликой городской агрессивной среды. Деревянный особняк эпохи ампир, занесенный снегом и увитый паутиной ветвей, несмотря на заброшенный вид, кажется более обжитым, нежели стоящий за ним доходный дом. Этот мрачный каменный призрак с однообразной чередой окон, заслонивший собою небо, напоминает темницу, в которой человек обречен на жалкое прозябание. Образ проникнут тоской по уюту и покою прошлой естественной жизни, вытесненной неумолимыми ритмами стального ХХ века. Изысканная графическая техника придает работе черты японской гравюры. Приглушенные охристые и зеленые оттенки подчеркнуты белыми пятнами снега и мерцающими точками снежинок. Легкая завеса падающих снежных хлопьев смягчает контрасты. Картина наполнена ностальгическим чувством по эстетической гармонии уходящего ХIХ века.