Друзья,как это вкусно! Микрозелень горошка.
В Одессе продается в крупных супермаркетах,сегодня мы купили в Таврии на Греческой площади👍. По вкусу как молодой весенний горошек,только нежнее:)
Можно добавлять в смузи,или просто лопать,как салат к гарниру.
#микрозелень
#зож
#веган
#олиткачукрецепты
[525x700]
Вы спрашиваете рецепты смузи,я делаю интуитивно.За основу беру банан,а потом смотрю,чтобы зелень и фрукты с ягодами не перечеркивали цвет друг друга:)).То есть,чтобы не получилось болотце.На фото смузи из бананов 2 штуки,небольшой пучок руколы,немного шпината,два стебля сельдерея,груша,небольшой кусочек имбиря,и два ломтика лимона со шкуркой.Воды столько,чтобы блендер смог перемалывать. Очень вкусно. Бананы и груша дают сладость,поэтому на суп не похоже:). Смузи надо пить сразу после приготовления,заготавливать нет смысла. Измельченные в пюре продукты очень быстро окисляются и начинают терять витамины. Поэтому сделали,и сразу выпили.
[510x700]
Нашла свое теплое место;))
Всем желаю наполненного осознанного дня😍. И много теплоты,особенно в сердце.
Чтоб осознать всё богатство события,
Надо в пилоте представить с е б я:
Это ты,
читатель,
из ритма обычая
Вырвался, пламенем всех ослепя;
Это ты, экономя в скафандре дыхание,
Звёзды вокруг ощущаешь, как вещи,
Это ты, это ты раздвинул заранее
Грани психики человечьей;
Ты – утратив чувство весомости,
Ангелом над телефоном паришь,
Ты – в состоянии нервной весёлости
Рядом приметил Гжатск и Париж…
И хоть бинокль высокого качества
Видит Землю во все люнеты,
Это тебе Земля уже кажется
Эллипсоидом дальней планеты,
А ты во Вселенной – один-
единственный,
Ты уже не Юрий – комета сама,
И пред тобой раскрываются истины
Такие, что можно сойти с ума!....
Илья Сельвинский
«А что с пармезаном? Какие муки он испытывает?»
Распространенное заблуждение «ради молока не убивают» является страшной ошибкой. Ради молока убивают в 2 и более раз, что должны знать все вегетарианцы. Молочное производство невозможно без убийств по одной простой причине: корова начинает вырабатывать молоко, только когда отелится. И здесь сразу же встает вопрос – что делать с теленком? Особенно, если это бычок. Даже очень богатый сострадательный фермер (на миг представим, что такое вообще возможно) не может себе позволить содержать до самой смерти и корову, и всех её телят. И при самом приблизительном изучении такого варианты каждый должен задуматься о том, насколько мучительно пожизненное кормление грудью.
Молочное производство неразрывно связано с мясным, и для теленка, и для его матери-коровы, когда ее вымя истощится, дорога одна: на убой. Покупая молочные продукты, мы спонсируем не что иное, как убийства.
Но и не только. Молочное производство – самое страшное и прискорбное оскорбление материнства.
Да, для кого-то это станет новостью: молочные коровы – это матери. Коровье молоко, как и у любых особей женского пола, предназначено природой для выкармливания ребенка – коровьего. Почему-то никому никогда не приходит в голову попить молоко собаки, выкармливающей щенков, а при мысли о женском – человеческом – молоке все сразу же закричат об извращениях.
Ни один вид на планете не питается чужим материнским молоком – кроме людей, беспощадно эксплуатирующих коров. Каждая картонная коробка молока в магазине подразумевает, что ради нее живые существа прошли настоящий ад. И перестали быть таковыми – живыми…
После того, как корова отелится, она даёт молоко в течение 10 месяцев, потом её снова инсеменируют, и процесс повторяется. Так проходит 4-5 лет, в постоянных беременностях, мучительных родах, не выздоравливая от бесконечных маститов, гной которых выделяется в молоко. Гормональные, которые дают для прикорма, позволяют получить от коровы молока в 6-12 раз больше, чем требуется теленку в природе, от чего и развиваются многочисленные болезни.
Крупные молочные фермы – это комплексы, напичканные машинами и техникой. Во время процесса доения, если машины не идеально отлажены, они часто бьют током по чувствительному вымени. Молочные коровы считаются неодушевленными агрегатами для производства молока; к ним относятся без малейшего сочувствия. Беспощадно используемое, тело коровы истощается и сдаётся. Выкачивание кальция истощает кости. Тогда, когда в природе корова ещё только достигает подросткового возраста, корова на ферме уже готова к отходу на бойню.
Когда их доставляют к палачам, некоторые из них беременны, некоторые ещё лактируют (из вымени течёт молоко). Вместе с кровью на пол бойни течёт молоко матери, которого её собственный телёнок так и не получил.
Телята
Новорожденных отбирают силой, когда телёнку всего сутки от роду, чтобы помешать малышам пить молоко – вместо этого оно будет продано в супермаркетах. Некоторые коровы пытаются нападать на людей, уводящих малыша, некоторые пытаются закрыть новорожденного своим телом, другие бегут за отбирающими, некоторые горько безутешно голосят на языке, который не требует перевода на человеческий.
Многие продолжают «плакать» днями и ночами, перестают есть. Возвращаются снова и снова к месту, на котором был их телёнок.
Если родилась телочка, ее выращивают на искусственном вскармливании и вскоре тоже запускают в молочный конвейер. Ее ждет судьба, один в один повторяющая материнскую. У телят-мальчиков же отсюда только одна дорога: на убой. Разница лишь в том, имеет эта молочная ферма рынок сбыта для телятины, или нет.
Большинство бычков убивают в первые же дни жизни, так как они являются невостребованным товаром. На них невыгодно растрачивать корм и квадратные метры загонов. Их убивают ударом молотка, либо застреливают. Не так давно открытые съемки об этом прискорбном факте повседневности молочной промышленности потрясли Великобританию.
После убийства трупы телят просто выбрасывают гнить на свалку. Такова судьба детей, которым не повезло родиться в коровьей шкуре. Каждый год их, неугодных, рождается более 4 миллионов только в Штатах. Задумайтесь. Это 4 миллиона жизней, которые будут оборваны после первого же дня. Цена картонной коробки с материнским молоком…
Тех телят, для которых существует рынок сбыта, ждет немногим более долгая дорога.
Каждого несчастного запирают в одиночестве в деревянной загородке-пенале длиной в тело животного и в меньше метра шириной, с полом из реек – чтобы просачивались кал и моча теленка. Часто несчастное животное вынуждено лежать среди собственных фекалий, которые накапливаются на дощатом
Наш минимум фруктов на день).Это на сегодня.Так как запасы хранить негде,покупаем свежие фрукты и зелень каждый день. Часть идет в смузи,часть на перекусы между основным питанием.Груши и яблоки украинские,все остальное заморское.Не боюсь нитратов,хотя иногда подозрительно красивые продукты замачиваю на час. В фруктах и зелени столько полезности,что никакие удобрения их не перечеркнут. Чем больше ем фруктов,тем меньше хочется вредных сладостей,фрукты насыщают своим здоровым сахаром.
Достаточное к-во сырых фруктов и зелени - залог здоровой микрофлоры организма. И конечно лучше есть их отдельно,для лучшего усвоения,и чтобы избежать брожения.
Знаю семьи,где очень редко едят фрукты,и взрослые и дети,и естественно все постоянно болеют,то простуды,то животы болят.А когда начинают вводить в рацион больше фруктов,жалуются что становится хуже. Все потому что организм захватили патогены,и конечно им не нравится сырая полезная еда. В их случае надо постепенно менять рацион,приучать организм к живой пище. И микрофлора постепенно проснется,оздоровится и начнет выгонять патоген.
И не забывайте,что веганство это всего лишь первый шаг к здоровью. Дальше - учиться,узнавать,интересоваться как строить правильно рацион. Как не ослабить себя неправильным питанием,чтобы потом не критиковать веганство. Как увидеть свои ошибки.
Я очень рекомендую вам веганов нутрициологов,специалистов в своей сфере деятельности.
https://instagram.com/sila.rastenii?igshid=iwo2qqj5c1wm
https://instagram.com/mudroed?igshid=m3x62njqo2vh
https://instagram.com/valeriavega.de?igshid=a1xavl2v05ca
Самый лучший завтрак - фрукты и зелень. Причем,через час-два после пробуждения. Наблюдаю за организмом,сравниваю,и убеждаюсь,что именно в таком режиме,и такой утренний рацион дает оживление микрофлоры,не загружает,не утяжеляет,насыщает.И улучшает мой внешний вид:).Плюс замечательный бонус - идет мягкий детокс печени.
На фото орешки,но лучше завтракать без них. Орешки позже.
Заметила,после того как ввела в рацион полноценные смузи из фруктов и зелени,у меня пропал жор. Я перестала переедать в течение дня,и чудо- исчезла нездоровая тяга к сладкому.
Вот прямо сейчас хочу,чтобы вы улыбнулись,друзья😍. Улыбка уменьшает количество таких гармонов стресса в нашей крови, как кортизол, адреналин и дофамин. Когда мы улыбаемся, наш организм вырабатывает эндорфин - гормон счастья. Этот гормон вырабатывается даже когда мы сами себя заставляем улыбаться, именно поэтому мы сами можем генерировать улучшение настроения и выработку гормона счастья😁❤️
[700x525]
Сегодня у нас новинка:).Веганский соус песто.Готовила его впервые,получился идеальным,потому что у меня новый крутой блендер!
Рецепт:
🌱Базилик зеленый 1 пучок
🌱Шпинат листиков 5
🌱Орехи миндальные и грецкие 3 столовые ложки
🌱Оливковое масло 50 мл
🌱Чеснок 2 зубчика
🌱3 ст. ложки сока лимона
🌱Черная соль по вкусу
🌱Душистый перец молотый по вкусу
Все закинула в чашу и перемолола погружным блендером.
Думаю,можно в рецепт добавлять тофу,он придаст плотности соусу. Попробую в следующий раз.
И никакой пармезан не нужен Помните,что скрывается за этим продуктом?Жестокость,невыносимые страдания,короткая мучительная жизнь. А ведь легко можно обходиться и без него. Будьте осознаны.
Будьте добрыми и мудрыми.
И здоровыми😊❤️
Мужчинам свойственно переживать по поводу своего «мужского» статуса,сделав что-то,что выходит за рамки общественного представления о маскулинности.Но времена нынче другие,и опыт многих мужчин показывает,что можно быть сострадательным,чувствительным,заботится о слабых,и от этого мужественности не убавляется. А даже наоборот.
Сегодня я хочу от всего сердца поблагодарить своих читателей мужчин веганов,и тех,кто на пути к веганству. Спасибо вам,с вами мы,женщины веганы,чувствуем себя уверенней❤️
С праздником настоящей маскулинности!
Подборка мужчин веганов из дневника моего любимого нутрициолога🥰
Немного фактов:
«Из гормональных препаратов, применяемых в птицеводстве, следует назвать некоторые гормоны женских половых желез и их аналоги (эстрадиола дипропионат, прогестерон и др.), гормоны гипофиза (оцитоцин), тиреоидные препараты и другие вещества.
В результате они быстро набирают вес, а мясо становится мягким. Легко догадаться, что ничего хорошего здоровью человека это не несёт.»
http://veganstvo.info/571-ocherednoe-rassledovanie...zrailya-ptizi-na-gormonah.html
https://www.facebook.com/VeganActivismArt/
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
Мне так нравится эта каменная форма,все другие отошли на второй план:))
Розовое мыло для сухой и нормальной кожи.
Состав:омыленные масла кокоса и оливы,касторовое масло,фармакопейный растительный глицерин,тростниковый сахар,экстракт розы,минеральная розовая мика,кокосовый мацерат розы,экстракт ванили,эфирные масла розы и герани.
100 грамм - 60 гривен.
Заказ можно сделать по телефону 063 507 16 86
[525x700]
Нат Ниаэро, вокал
Виталий Ткачук, гитара
Арсений Василенко, перкуссия
Начало в 20:30
Фри донейшн,вход свободный.
|
Среда, 26 февраля 2020 г. с 20:30 до 23:30
|
[700x393]
Мне нравится создавать что-то новое,очаровательное,немного волшебное:)
Это кокосовое мыло для сухой кожи,в кокосовой скорлупе:)
Будто мыльный пузырь поймала.
100 грамм - 60 гривен.
Скорлупа не продается,прилагается к мылу бесплатно:).
Звоните - 063 507 16 86
#магазинсадбудды
#эко
#веган
