Мобильный LiveInternet Alfie_Lavgood

Уважаемый Михаил Моисеевич!
Хочется высказаться,поскольку никому(даже близким людям)сказать об этом не могу(((.
4 года назад заболела булимией,хотя узнала о том,что это болезнь только 2 года назад.
Раньше это казалось хорошим “решением проблемы“.

В 17 лет я весила “добрых“ 65 кг.при росте 1.64.По этому поводу особо не комплексовала,поскольку фигура была пропорциональна,хоть и полная.
Но 4 года назад меня ужастно оскорбил один парень(В подростковом возрасте я была очень стеснительная и для меня раньше общественное мнение многое значило).Не могу передать,какой я пережила шок...вобщем,еда для меня стала врагом№1.
Я перестала есть.
Но мои родители начали насильно заставлять меня есть,а я настолько начала ненавидеть себя,что открыла для себя булимию(о названии этой болезни я и не знала).
2 пальца в рот - и никаких проблем.
Так продолжалось 2 года.
Я поступила в университет.Похудела на 10 кг.
Но остановиться уже не могла....
..и до сих пор не могу,хотя переодически пытаюсь.

В принципе,я получила все,что хотела:у меня есть любимый парень,я учусь на отлично,те,кто когда то меня обзывал - теперь смотрят с восхищением.
Но я то знаю,каким способом это все получила.
Сейчас я начинаю ощущать на себе последствия булимии:волосы уже просто не растут,секутся,выглядять просто ужастно,что говорить о ногтях(раньше у меня были красивые ногти - крепкие и здоровые,сейчас же одно название),настроения никогда нет(где же делать та беззаботная веселая девушка?).
Часто впадаю в депрессию.
Ничего не радует.
Про друзей вообще забыла.
Только и думаю о еде и как от нее избавиться,чтоб не поправиться.
Это просто ужасно!!!
И самое трагичное во всем этом то,что я не могу это остановить.

Но теперь мне хочется остановиться,сказать:“Нет“.
Я очень боюсь того,что не смогу родить здорового ребенка,если вообще смогу забеременнеть.
Такое впечатлегние,что эти 4 года я прожила в каком то “коконе“,закрытая от всех.

Скажите пожалуйста, можно ли мне как-то избавиться от моей проблемы?

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Совсем запуталась. Не знаю, что есть и каким спортом заниматься Ешь_худей_и_молодей : 27-02-2009 23:13

Здравствуйте!
У меня при росте 173 вес ок. 95 кг. Ставлю для себя целью 80 кг, сильнее худеть не хочу. Но не могу преодолеть отметку в 90 кг. Несколько раз сбивала вес до 91-92 кг - чуть начинаю больше есть или пропускаю пару тренировок - вес возвращается.
Субъективно чувствую себя в хорошей физ. форме, сердце здоровое, 3-4 раза в неделе плаваю в бассейне по 800м, занимаюсь верховой ездой, много хожу пешком. Питание регулярное, в целом сбалансированное, но из-за стрессов на работе периодически срываюсь поесть сладкого.
Опыт занятий физкультурой показывает, что я теряю вес при сильном сокращении рациона, а при физических нагрузках быстро перекачиваю жировую ткань в мышцы почти без потери веса. При попытках урезать рацион после нагрузок на работе и в бассейне начинается слабость и жутко хочется, пардон, ЖРАТЬ МЯСО БОЛЬШИМИ КУСКАМИ.

Порекомендуйте, пожалуйста, как организовать питание и режим в такой ситуации.
Аэробные виды спорта не предлагать - хожу в бассейн изза больной спины.
Таня
tanikolenik@yahoo.com

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии