Семена, которые помогают организму получать питательные вещества для синтеза коллагенаmari_tais
:
04-10-2026 21:27
Семена, которые помогают организму получать питательные вещества для синтеза коллагена: что стоит включить в рацион
Коллаген — самый распространенный белок в организме человека. Он входит в состав кожи, суставов, связок, костей и кровеносных сосудов. С возрастом естественная выработка коллагена постепенно снижается, поэтому многие начинают искать продукты, которые помогут поддержать его синтез.
В интернете часто встречаются громкие заявления о том, что существуют семена, содержащие коллагена больше, чем костный бульон. Однако это миф. Коллаген присутствует только в тканях животных. Растительные продукты, включая семена, не содержат коллаген, но могут обеспечивать организм веществами, необходимыми для его естественного образования.
Какие семена действительно полезны?
В классической Аюрведе нет прямого термина «коллаген», однако его функции полностью соответствуют понятию «Твак Дхату Вардхана» (Tvak Dhatu Vardhana) — питанию и омоложению тканей кожи. С точки зрения Аюрведы, за старение, сухость и потерю упругости (разрушение коллагена) отвечает дисбаланс Вата-доши. Чтобы его компенсировать, применяются семена, богатые полезными жирами, минералами и аминокислотами, которые успокаивают Вату и стимулируют естественный синтез белка.
Ниже приведены главные семена, которые Аюрведа и современная нутрициология рекомендуют для поддержки коллагена:
📌 Касторка поможет избавиться от папиллом и бородавок. Достаточно наносить средство 2 раза в день – утром и перед сном. На папиллому капают 1 каплю касторового масла и заклеивают ее лейкопластырем, прикрыв ваткой
📌 Касторовое масло эффективно против пигментных пятен. Достаточно нанести на ватный диск несколько капель касторового масла, и протереть им кожу. Только летом делать этого не надо.
Серия: Советские праздники. День Учителяkakula
:
04-10-2026 08:15
День учителя - профессиональный праздник всех работников сферы образования - отмечается в первое воскресенье октября по указу Президиума Верховного Совета СССР от 29 сентября 1965 года, [525x700]
В день осенний, когда у порога
Задышали уже холода,
Школа празднует день педагога -
Праздник мудрости, знаний, труда.
День учителя! Вслушайтесь сердцем
В эти звуки, что дороги нам.
Всем, что связанно с юностью, детством
Мы обязаны учителям!
4 октября 1957 года. Мы навсегда первые! СООБЩЕНИЕ ТАСС О ЗАПУСКЕ ПЕРВОГО ИСКУССТВЕННОГО СПУТНИКА ЗЕМЛИ
В течение ряда лет в Советском Союзе ведутся научно-исследовательские и опытно-конструкторские работы по созданию искусственных спутников Земли. Как уже сообщалось в печати, первые пуски спутников в СССР были намечены к осуществлению в соответствии с программой научных исследований Международного геофизического года.
В результате большой напряженной работы научно-исследовательских институтов и конструкторских бюро создан первый в мире искусственный спутник Земли. 4 октября 1957 года в СССР произведен успешный запуск первого спутника. По предварительным данным, ракета-носитель сообщила спутнику необходимую орбитальную скорость около 8000 метров в секунду. В настоящее время спутник описывает эллиптические траектории вокруг Земли, и его полет можно наблюдать в лучах восходящего и заходящего Солнца при помощи простейших оптических инструментов (биноклей, подзорных труб и т. п.).
Согласно расчетам, которые сейчас уточняются прямыми наблюдениями, спутник будет двигаться на высотах до 900 километров над поверхностью Земли; время одного полного оборота спутника будет 1час 35 мин., угол наклона орбиты к плоскости экватора равен 65°. Над районом города Москвы 5 октября 1957 года спутник пройдет дважды — в 1 час 46 мин. ночи и в 6 час. 42 мин. утра по московскому времени. Сообщения о последующем движении первого искусственного спутника, запущенного в СССР 4 октября, будут передаваться регулярно широковещательными радиостанциями.
Спутник имеет форму шара диаметром 58 см и весом 83,6 кг. На нем установлены два радиопередатчика, непрерывно излучающие радиосигналы с частотой 20,005 и 40,002 мегагерц (длина волны около 15 и 7,5 метра соответственно). Мощности передатчиков обеспечивают уверенный прием радиосигналов широким кругом радиолюбителей. Сигналы имеют вид телеграфных посылок длительностью около 0,3 сек., с паузой такой же длительности. Посылка сигнала одной частоты производится во время паузы сигнала другой частоты.
Научные станции, расположенные в различных точках Советского Союза, ведут наблюдение за спутником и определяют элементы его траектории. Так как плотность разреженных верхних слоев атмосферы достоверно неизвестна, в настоящее время нет данных для точного определения времени существования спутника и места его вхождения в плотные слои атмосферы. Расчеты показали, что вследствие огромной скорости спутника в конце своего существования он сгорит при достижении плотных слоев атмосферы на высоте нескольких десятков километров.
В России еще в конце XIX века трудами выдающегося ученого К.Э.Циолковского была впервые научно обоснована возможность осуществления космических полетов при помощи ракет.
Успешным запуском первого созданного человеком спутника Земли вносится крупнейший вклад в сокровищницу мировой науки и культуры. Научный эксперимент, осуществляемый на такой большой высоте, имеет громадное значение для познания свойств космического пространства и изучения Земли как планеты нашей солнечной системы.
В течение Международного геофизического года Советский Союз предполагает осуществить пуски еще нескольких искусственных спутников Земли. Эти последующие спутники будут иметь увеличенные габарит и вес, и на них будет проведена широкая программа научных исследований.
Искусственные спутники Земли проложат дорогу к межпланетным путешествиям и, по-видимому, нашим современникам суждено быть свидетелями того, как освобожденный и сознательный труд людей нового, социалистического общества делает реальностью самые дерзновенные мечты человечества.
1957
Грегори Томас Линтерис (Gregory Thomas Linteris)
астронавт США. Совершил два космических полёта на шаттлах: STS-83 (1997, «Колумбия»), STS-94 (1997, «Колумбия»), учёный. Грегори Линтерис родился в городе Демарест, штат Нью-Джерси, США, в 1975 году окончил среднюю школу в городе Демарест, штат Нью-Джерси. В 1979 году получил степень бакалавра в области химического машиностроения в Принстонском университете. В 1984 году получил степень магистра наук в области проектирования на машиностроительном факультете Стэнфордского университета. В 1990 году стал доктором наук в области механики и аэрокосмической инженерии в Принстонском университете. Холост. Его интересы: бег, лыжи, виндсёрфинг, туризм, альпинизм и чтение, был членом команды борцов Университета Принстона. Его родители, Лино Луиджи и Элен Мэри Линтерисы проживают в Нью-Джерси.
[524x699]
1938
Курт Вютрих (Kurt Wütrich; Курт Вютрич)
швейцарский биохимик. Нобелевская премия по химии, 2002 (совместно с Д.Фенном и К.Танакой). Родился в Ааберге (Швейцария). С 1957 по 1962 учился химии, физике и математике в Бернском университете. Затем выполнил диссертацию в Базельском университете, став дипломированным спорт-инструктором, и в течение года стажировался там же. Круг его интересов в науке определился, когда он продолжил стажировку в США (1965–1967) в Калифорнийском университете в Беркли. Далее Вютрих работал в частной компании «Белл телефон» в Мюррей-Хилле (Нью-Джерси). В 1969 Вютрих вернулся на родину и начал работать в Федеральном технологическом институте в Цюрихе. Здесь работали Нобелевские лауреаты Т.Рейхштейн, В.Прелог, Л.Ружичка, Г.Штаудингер. Там же трудился с 1968 и специалист в области ядерного магнитного резонанса Нобелевский лауреат (1991) Р.Эрнст.
[508x700]
1929
Иван Яковлевич Некрасов
член-корреспондент Академии Наук СССР, доктор геолого-минералогических наук, профессор, лауреат Государственных премий СССР (1971) и РСФСР (1990), директор Дальневосточного геологического института ДВО Российской Академии Наук (1988-1993) и член Президиума ДВО Российской Академии Наук. И.Я.Некрасов - крупнейший специалист в области геологии, минералогии и геохимии рудных месторождений Сибири и Дальнего Востока, первооткрыватель Депутатского месторождения. Родился в рабочей семье, в шахтерском поселке Тошковка Ворошиловградской области. Здесь же в 1935 г. поступил в среднюю школу, где с началом войны и приходом немцев занятия прервались, и лишь после освобождения Донбасса, уже в 1944 г., он смог продолжить учёбу.
[700x573]
1925
Марлен Мартынович Хуциев
режиссер игрового кино. Народный артист СССР, лауреат Государственной премии России, президент Гильдии режиссеров России, профессор. Родился в Тифлисе (ныне Тбилиси, Грузия). Отец - Хуциев Мартын Леванович (1900-1937), коммунист с дореволюционным стажем, погиб в годы репрессий. Мать - Утенелишвили Нина Михайловна (1905-1957), актриса. Супруга - Соловьева Ирина Семеновна, окончила ВГИК, работала членом сценарной редколлегии киностудии имени Горького. Сын - Хуциев Игорь Марленович, окончил режиссерский факультет ВГИКа, учился у М.Ромма и Л.Кулиджанова. Внучка - Хуциева Нина, окончила китайское отделение МГУ имени М.В.Ломоносова. Сестра - Хуциева Ирина, инженер-строитель. Окончил режиссерский факультет ВГИКа, мастерскую И.А.Савченко. Творческая биографии М.Хуциева издана в 2005 году в виде книги «Просто Марлен».
[487x700]
1919 Иван Васильевич Корольков
наводчик станкового пулемёта 221-го гвардейского стрелкового полка (77-я гвардейская стрелковая дивизия, 61-я армия, Центральный фронт), гвардии ефрейтор. Родился в селе Тундрино ныне Сургутского района Ханты-Мансийского автономного округа, в семье крестьянина. Русский. Член ВКП(б)/КПСС с 1944 года. В 1930-х годах его семью, как спецпереселенцев, сослали в город Салехард (тогда Обдорск). Здесь он закончил школу. Поступил в Уральский университет на исторический факультет. Война началась, когда он заканчивал второй курс. После сдачи экзаменов, уже, будучи студентом 3 курса работал на стройке эвакуированного завода в городе Алапаевске. Не доучившись пошел работать в школу Вагайского района учителем. В декабре 1942 года Корольков был призван в Красную армию и направлен на курсы младших лейтенантов в Новосибирск. На фронт попал летом 1943 года, так и не успев закончить училище.
1914 Кан Сан-Ун
агроном колхоза имени Димитрова Нижне-Чирчикского района Ташкентской области, Узбекская ССР. Родился в бухте Врангеля Сучанской волости Ольгинского уезда Приморской области Приамурского края (ныне – территория Находкинского городского округа Приморского края). Кореец. После смерти родителей в 1920 году в возрасте 6 лет стал сиротой, воспитывался в семье у тёти. В 1932 году окончил 7 классов неполной средней школы в селе Пуциловка Ворошиловского района Приморской области Дальневосточного края (ДВК), ныне Уссурийского городского округа Приморского края. В 1933-1935 годах работал в колхозе «Северный маяк» Ольгинского района ДВК. В июле 1935 года направлен на учёбу в Кзыл-Ординский сельскохозяйственный техникум в Казахской ССР (ныне – Казахстан), который окончил в 1939 году. В 1939-1940 годах – учитель начальной школы Орджоникидзевского (ныне – Зангиатинского) района Ташкентской области Узбекской ССР (ныне – Узбекистан).
1905 Борис Николаевич Лисаневич
артист балета в составе Русского балета Сергея Дягилева, менеджер гостиницы и ресторана. Открыл в Калькутте Клуб 300. В дальнейшем стал первым менеджером туризма в Непале и консультантом правительства. Являлся основателем первого в стране отеля под названием Royal Hotel. Родился в городе Одесса Херсонская губернич, Российская империя (ныне Украина), в дворянской семье известного коннозаводчика Николая Александровича Лисаневича в 1905 году. В 9 лет был определён в Одесский кадетский корпус. После революции 1917 года был принят в балетную школу, а затем в труппу Одесского театра оперы и балета танцовщиком. В 1924 году эмигрировал в Париж, где присоединился к Русскому балету Сергея Дягилева. После смерти Дягилева танцевал в разных труппах, женился на танцовщице оперы Шаляпина Кире Щербачёвой. Был дублёром Л. Мясина в спектакле «Миракль» в Англии. С 1933 года с женой с успехом гастролировал по странам Юго-Восточной Азии.
1903
Джон Винсент Атанасов (John Vincent Atanasoff, болгарское имя — Джон Винсънт Атанасов)
американский физик, математик и инженер-электрик, один из изобретателей первого электронного компьютера. Иностранный член Болгарской Академии Наук (1985). Джон Атанасов родился в городе Гамильтоне, штат Нью-Йорк, США. Его отец Иван Атанасов, болгарский эмигрант, был инженером-электриком; дед был убит османскими войсками после Апрельского восстания. Мать, американка Айва Луцена Парди, была учителем алгебры. Атанасов окончил гимназию в Малбори, штат Флорида, в течение двух лет с отличием в области математики. Поступил в 1921 году в университет в Гейнсвилле, Флорида, где получил диплом инженера-электрика в 1925 году. В сентябре этого же года Атанасов стал преподавать математику в Колледже штата Айова, руководил дипломными работами по физике и математике. В мае 1930 года защитил докторскую диссертацию в Висконсинском университете в Мадисоне. Работал ассистент-профессором математики и физики в Государственном колледже штата Айова.
1899
Фермин Галан Родригес (испанское имя — Fermín Galán Rodríguez)
испанский военный, возглавивший неудавшееся восстание в Хаке за несколько месяцев до основания Второй Испанской Республики. Он был крестьянином по происхождению, хотя его отец служил во флоте. Его отец умер, когда ему было 10 лет, и вскоре после этого он был зачислен в школу-интернат для военных сирот. Это помогло подготовиться ему к поступлению в военную академию, и в 1918 году Галан окончил её в чине лейтенанта. Он служил в Марокко, где выучил арабский язык, приобрёл репутацию эксперта по Африке и был произведён в капитаны. В 1925 году, оправляясь от тяжёлой раны, Галан задумал свергнуть монархистскую диктатуру генерала Примо де Риверы и основать республику. На следующий год он участвовал в планировании этого переворота. Заговор был раскрыт, и Галан был заключён в тюрьму на 3,5 года, до января 1930 года.
[439x698]
1894 Сергей Гаврилович Симонов
советский конструктор стрелкового оружия. Родился в деревне Федотово, ныне Владимирской области, в крестьянской семье. Русский. Учился в сельской школе III класса. С 16 лет работал в кузнице. С 1915 года работал слесарем на небольшом заводе, учился и окончил технические курсы. С 1917 года работал слесарем-отладчиком автоматического оружия на Ковровском пулемётном заводе (ныне - ОАО «Завод имени В.А.Дегтярёва»). Принимал участие в доработке и отладке первого русского автомата В.Г.Фёдорова. С 1922 года занимал должности мастера, позже старшего мастера. В период с 1922 по 1923 год работал над проектом ручного пулемёта и автоматической винтовки под руководством В.Г.Фёдорова и В.А.Дегтярёва. В 1926 году представил АВС-36 (автоматическая винтовка Симонова), которая была принята на вооружение армии лишь в 1936 году. Это было связано с тем, что при принятии винтовки на вооружение были выявлены существенные недостатки, которые необходимо было исправить.
[510x698]
1892
Энгельберт Дольфус (немецкое имя — Engelbert Dollfuß)
австрийский политический деятель, лидер Христианско-социальной партии, позднее Отечественного фронта. Канцлер Австрии в 1932—1934 годах. Убит путчистами. Родился в коммуне Тексингталь, Австро-Венгрия (Нижняя Австрия). После окончания средней школы намеревался стать священником, и поэтому поступил в Венский университет и начал изучать теологию, но через несколько месяцев сменил курс и начал изучать право в 1912 году. Будучи студентом, зарабатывал себе на жизнь уроками. Начал политическую карьеру секретарём фермерского союза Нижней Австрии. Когда началась Первая мировая война, попытался записаться добровольцем на фронт, но ему было отказано по причине низкого роста. Тем не менее, вновь попробовал записаться на службу в армию, и, несмотря на то, что он не соответствовал минимальным стандартам роста, был принят. Будучи добровольцем, имел право выбирать подразделение, в котором будет служить, и выбрал тирольское ополчение. Вскоре он был повышен до звания капрала. Воевал на Итальянском фронте к югу от Тироля.
[611x700]
1886
Борис Михайлович Эйхенбаум
русский литературовед, один из ключевых деятелей «формальной школы», толстовед. Родился в семье земских врачей, в уездном городе Красный Смоленской губернии. В 1890 отца перевели в Землянск Воронежской губернии, а семья переехала в Воронеж, где прошли детство и юность Эйхенбаума. После окончания с золотой медалью воронежской гимназии в 1905 году Эйхенбаум приезжает в Петербург и поступает в Военно-медицинскую академию, а в 1906 году, пока академия была закрыта из-за студенческих беспорядков, учился на биологическом отделении Вольной высшей школы П.Ф.Лесгафта (где познакомился со своей будущей женой). Параллельно занимается музыкой (скрипка, рояль, вокал). В 1907 году Эйхенбаум покидает академию и поступает в Музыкальную школу Е.П.Рапгофа и на историко-филологический факультет Санкт-Петербургского университета. В 1909-м Эйхенбаум оставляет профессиональные занятия музыкой, делая выбор в пользу филологии. В этом же году, после двух лет учёбы на славяно-русском отделении, Эйхенбаум переходит на романо-германское, однако в 1911-м возвращается на славяно-русское.
1879
Юхан Корен (норвежское имя — Johan Koren; также Иван Павлович Корин)
норвежский естествоиспытатель, исследователь приполярных регионов, зоолог-любитель, внёсший значительный вклад в изучение Севера. Родился в городе Фредрикстад, Эстфолл, Норвегия. Ещё в детстве Юхан увлёкся зоологией и решил стать зоологом и путешественником. В 1897—1899 годах возрасте 17 лет он (вместе с Амундсеном) принял участие в бельгийской антарктической экспедиции на судне «Belgica». Экспедиция чуть не закончилась катастрофой — судно вмёрзло в льды неподалёку от острова Петра I и в течение 13 месяцев дрейфовало в море Беллинсгаузена. После экспедиции Корен работал егерем, а также собирал экспонаты для зоологических коллекций музеев в Финнмарке — самой северной области (фюльке) Норвегии, граничащей с Россией. Бывал он и на российской стороне границы — в Северной Финляндии, на Кольском полуострове, в 1902—1903 годах зимовал на Новой Земле в составе экспедиции Биркеланда по изучению северного сияния. В 1906 году он опять участвовал в качестве зоолога в антарктической экспедиции, которая также закончилась неудачно.
[503x700]
1870
Николай Иванович Ашмарин
российский и советский языковед, тюрколог, член-корреспондент Академии Наук СССР (1929), отделение гуманитарных наук (по разряду восточных наук (тюркология)). Н.И.Ашмарин родился в городе Ядрин, Казанская губерния, в семье небогатого купца 2-й гильдии города Ядрина Ивана Филипповича Ашмарина, сына бывшего крепостного крестьянина Владимирской губернии, и Александры Васильевой, дочери государственного крестьянина из слободы Казачьей Курмышского уезда Симбирской губернии.
«Мой дед со стороны отца — крестьянина Владимирской губернии, из бывших крепостных, а мать — дочь государственного крестьянина из слободы Казачьей Курмышского уезда Симбирской губернии.» — Ашмарин Н.И. Мое жизнеописание // Ашмарин Н.И. Чувашская народная словесность. — Чебоксары, 2003. — Страница 373.
[568x700]
1864
Антон Никитич Ясинский
русский и советский историк, один из авторов Энциклопедического словаря Брокгауза и Ефрона. Родился в Межириче, ныне Черкасской области. Окончил курс на историко-филологическом факультете Университета Святого Владимира. Получил степень магистра за диссертацию «Падение земского строя в чешском государстве». С 1896 года состоял профессором истории в Юрьевском университете. Степень доктора приобрёл за диссертацию: «Очерки и исследования по социальной и экономической истории Чехии в средние века». Обе диссертации Ясинского были удостоены Императорской академией наук премий имени А.А.Котляревского и Ломоносова. Основные работы посвящены истории средневековой Чехии; Я. проводил мысль о самостоятельности социально-экономического развития Чехии, об отрицательном влиянии на неё немецкой колонизации. Занимался также русским и западноевропейским средневековьем, вопросами педагогики. Умер в Москве 13 ноября 1933 года.