[250x174]Великий пост - отличная мотивация к тому, чтобы очистить и оздоровить свой организм, сбросив за одно пару лишних килограммов, однако, переходя на постное питание, следует все же сбалансированно питаться, ведь в ряде случаев именно с нехваткой микроэлементов в организме связывают множество заболеваний, к примеру, некоторые медики полагают, что иногда нехватка меди в организме становится причиной возникновения витилиго, ну и общеизвестно, чем грозит недостаток железа, витаминов А и D.Оздоровлению и "омоложению" организма, как нельзя лучше, способствует постное питание. Продукты из неочищенных (нерафинированных) злаков, натуральные овощи и фрукты, растительные нерафинированные масла, ягоды, орехи, сухофрукты, зелень, рыба, соления (капуста квашеная, соленые и маринованные огурцы), сухари, сушки, чай, грибы, хлеб черный и серый, кисели, каши на воде - всё это можно и нужно употреблять в пост.
Великим постом запрещается употребление в пищу мяса, птицы, всех молочных продуктов, очищенной (рафинированной) муки, яиц и рыбы. Растительное (постное) масло можно употреблять только в субботу, воскресенье и праздничные дни. >>>>
Обратите внимание на правила здорового питания в моей таблице витаминов. Она поможет вам составить персональную постную диету.
Следующая в нашей коллекции ошеломляющих образов и перевоплощений Шарлиз Терон - девушка с самой пленительной улыбкой
смотреть фото
Информация для читателей:
Cтроительство пеноблоками в Москве - продукция по ценам производителя, из экологически чистого сырья.
О, какие чудеса способен творить массаж с человеческим телом - начиная с простого снятия усталости до удаления целлюлита и исцеления от заболеваний. Еще в древности по достоинству оценили силу массажа, благодаря чему до нас доходят удивительные техники, приносящие красоту, гармонию и здоровье, подобные, например, шиацу.
Когда квалифицированный массажист - роскошь, доступная немногим, а сама процедура массажа становится не совсем удобной в нашем динамичном мире, где все спешат и едва находят время на отдых, требуется адекватная замена ручному массажу, сочетающая в себе пользу, функциональность и мобильность. Для многих эту проблему успешно решает массажное кресло, позволяющее с комфортом в короткие сроки снять нагрузку на позвоночник, не отрываясь от дел. Печально, но факт: большую часть жизни мы проводим сидя - в офисе, в салоне красоты, в кино, в театре, дома и именно с этим большинство докторов связывают наличие проблем в женской репродуктивной сфере, с опорно-двигательным аппаратом, а также ухудшение памяти, зрения и общее снижение иммунитета. Движение - это жизнь, но пока на интенсивную физическую нагрузку времени не остается, согласитесь, в салонах красоты, маникюрных залах, фитнес-клубах, офисах, да и просто дома незаменимо массажное оборудование - не только для нашего физического здоровья, но и эмоционального равновесия, так как это замечательное средство для релаксации.
Стоит отметить, что производители позаботились о разных категориях потребителей, предлагая как интерьерный вариант кресел, которые украсят любой коттедж или фойе фитнес-клуба, так и бизнес-варианты с купюроприемниками, представляющие собой оптимальное соотношение цены и качества. Ценность их очевидна - системы массажа разных частей тела (головы, шеи, позвоночника, поясницы, ног, ягодиц) позволяют создавать индивидуальные массажные программы, привлекая благодарных посетителей в салон, массажный зал или фитнес-центр, а такие опции как древняя техника шиацу или классический европейский массаж сделают массажное кресло еще и вожделенным предметом для домашнего отдыха.
Внимание! Этот ролик возможно покажется вам пошлым и оскорбительным, поэтому леди с особенно обостренным чувством прекрасного смотреть не рекомендую.
Конечно, не слишком эстетично, но по моему, это замечательное пособие для тренировки ягодичных мышц - все движения отлично просматриваются. Могу себе представить, каких трудов стоили эти ягодицы их обладательнице, но по моему некоторые упражнения стоит взять на вооружение, чтобы подкачать зад. При таком раскладе целлюлиту можно сказать "прощай" навсегда.
Новости для читателей:
Электростанции нового поколения - какие они? - одни из самых экологически безопасных источников бесплатного тепла, пригодные для кондиционирования.
[показать]Отслеживая новости в области аналитики цен на жилье, все больше дивлюсь стоимости квадратного метра в Москве, иногда кажется, что дешевле купить домик где-нибудь на берегу Средиземного моря и жить там припеваючи, наслаждаясь солнцем, морем, небом в алмазах и ...высококачественным оливковым маслом. Кстати о нем. Этот продукт известен своими уникальными косметическими свойствами. Особенно широко его применяют испанки - как солнцезащитное средство, демакияж и снадобье против растяжек. Растительные белки, минералы, витамины A, B, C, D, E, F, K, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, олеиновая кислота, лецитин, протеин - это лишь небольшой перечень всех богатств этого продукта, несущего настоящую энергию солнца.Оливковое масло обладает высокими антиоксидантными свойствами, замедляет процесс старения кои, повышает ее упругость и эластичность, способствует профилактике раковых заболеваний, помогает организму усваивать кальций, очищает его от шлаков, расщепляет солевые отложения и прекрасно очищает кожу. В его прекрасных очищающих и эксфолиирующих способностях вы можете убедиться, взяв ватный тампон , смоченный в оливковом масле, и протерев им лицо. Вы тут же увидите следы загрязнений на тампоне, которые ранее были невидимы вашему глазу.
При регулярном использовании оливкового масла активизируются защитные функции кожи и повышается ее тонус.
Женщина должна быть разной - этот тезис взят рецептом женской привлекательности много лет назад и его действенность проверена временем. Умение быть разной, несомненно, целое искусство и грани между сменой образа и безвкусицей порой столь тонки , что успех в радикальных перевоплощениях сопутствует лишь истинным Мастерам. Предлагаю вам серию подборок известных женщин, которые всегда удивляют разноплановостью и эффектностью образов. Вы увидите как удачные эксперименты, так и не очень. Итак, начнем с Ренаты Литвиновой
смотреть фото Прочитать мысли Ренаты Литвиновой о красоте можно здесь
Создавая свой неповторимый образ, не забудьте и о имидже вашей фирмы, ведь разработка нестандартного фирменного стиля - залог успеха, как личного, так и финансового.
ps: мне к сожалению не известны авторы фото, но если кто-нибудь знает их, озвучьте, пожалуйста, чтобы я могла указать авторсто!
Сегодня, когда общество по праву можно назвать информационным, все большую актуальность приобретает выражение "Знание - сила!", которое постепенно становится не просто крылатой фразой, высеченной на стене, а девизом и стилем жизни большинства. Когда на первое место выходит именно это стремление к знаниям в эпоху космоцентризма и международной интеграции во всех сферах, обучение за рубежом - то, о чем стоит мечтать и к чему стремиться. Зарубежное образование стало еще ближе, благодаря Studylab: обучение дизайну в известнейших университетах Европы, изучение иностранных языков в школах Америки и Европы, увлекательные каникулярные программы, а также высшее образование в университетах Швейцарии, Канады, Великобритании и др. Выбор за вами!
А я выбираю изучение дизайна одежды, основ стиля и имиджа в Лондоне и очен надеюсь, что когда-нибудь эта мечта осуществится!
[300x200]Когда хочется вцепиться в волосы лучшей подруге и нет сил сдерживать раздражение при виде разбросанной одежды возлюбленного - верный признак того, что пора в отпуск, поближе к теплому морю и солнцу. Но пока море и солнце откладываются до лета, будем справляться со стрессом подручными средствами и устроим релакс в домашних условиях.Свечи, расслабляющая музыка и бокал вина - не необходимые, но желательные компоненты домашнего spa-салона. Приняв душ и очистив тело, наполните ванну теплой водой (до 39 С) и воспользуйтесь одной из рекомендуемых смесей:
1. Следы усталости прекрасно снимет цитрусовая ванна. Кроме того, она способствует повышению тургора кожи, устранению целлюлита и отбеливанию пигментных пятен.
Возьмите один лимон и нарежьте его кольцами, залейте теплой водой на 1,5-2 часа. Потом добавьте в этот настой столовую ложку оливкового масла и вылейте эту смесь в горячую ванну. Время приема - 20 минут.
2. По 2 столовые ложки душицы, липового цвета и пустырника залить 1 литром крутого кипятка. Настаивать 2 часа, после чего влить в горячую ванну. Время приема - 10 минут, курсом 10-15 процедур перед сном.
3. Возьмите овсяную муку, 5 столовых ложек. Залейте ее большим стаканом горячего молока, смешайте с одним литром крепкого настоя мелисы. Эта смесь не только расслабит вас и поможет снять стресс, но и сделает кожу мягкой и шелковистой.
Время приема ванны - 15 минут.
4. Не забудьте и про эфирные масла. Возьмите крепкий настой мяты, 1 литр. Десертную ложку соды смешайте с 4 каплями эфирного масла лимона и 3 каплями эфирного масла сосны. Растворите смесь в настое мяты и влейте в горячую ванну. Время приема - 10 минут. (Внимание, для эфирных масел очень важно знать правила приема аромаванн, я уже писала о них). Эта ванна станет для вас средством с двойной пользой, поскольку все три компонента являются очень сильными средствами для борьбы с целлюлитом, а сода еще и обладает бактерицидным эффектом.
Читайте по теме:
Сосна - средство для снятия стресса - узнайте обо всех полезных свойствах этого удивительного дерева на сайте Стресс-менеджмент Целлюлит - скажем "нет" апельсиновой корке, благодаря революционному методу избавления от целлюлита от швейцарских ученых. Ванны красоты и здоровья - для тех, кто пропустил эту мою статью осенью!
©krasotologia.ru Код для вставки на сайт: |
[показать]
Слово «браслет» происходит от французского слова «запястье». Первые в мире браслеты украшениями не являлись – это были магические вещи, отгонявшие злых духов и болезни.Древнейшие браслеты из мамонтовых бивней относятся ещё к палеолиту. Сначала браслеты изготавливали из костей, минералов, ракушек, зубов хищников, перьев птиц. С началом применения металлов браслет постепенно превращается в украшение. бронзовом веке распространились металлические браслеты. Особым изяществом отличались браслеты греков и римлян, иногда украшавшиеся маленькими скульптурами. В средние века в Западной Европе браслеты почти исчезли из-за моды на длинные рукава в женской одежде. С эпохи Возрождения они снова распространились в Западной Европе одновременно с модой на короткие рукава. На Руси в 11-13 вв. браслеты были обычны: у знатных женщин - из золота или серебра, украшенного чернением, у горожанок - из стекла, у крестьянок - из меди.
Наши предки носили браслеты-обручи, которые свободно скользили по руке. У знати браслеты были украшены драгоценными камнями или жемчугом. При этом было две разновидности браслетов – «запястья» (широкие браслеты они пришивались к рукаву) и «зарукавья» (тонкие цепочки, надеваемые сверху на манжеты). В эпоху же Александра I носили обручи и цепочки у щиколотки. Но особое изобретение XIX века - браслеты-медальоны, а также браслеты с портретом. Их надевали на левую руку и называли «сантимент». В начале 19 века особенно славились браслеты тульского оружейного завода, мастера которого имели большие навыки по художественной отделке металла. Особую известность получили браслеты под названием «сердечная неволя», которые представляли собой два кольца, соединенные цепочкой с замком в виде сердечка.
Изначально, в момент своего появления, браслет был украшением как женским, так и мужским. Так, у германских воинов он служил символом доблести и одновременно являлся своеобразным амулетом, защищавшим в бою. А.С.Пушкин носил золотой браслет с [показать]
зелёной яшмой и надписью на турецком языке. И не случайно носил браслет на предплечье, зная, что на предплечье в старину носили браслеты только цари, князья и их жены. А вот браслеты на запястье или ближе к локтю носили простолюдины.
Сегодня браслетявляется одним из самых ярких аксессуаров обоих полов. Камни, тиснение, сплавы различных металлов, алмазная обработка - все это можно увидеть на современных украшениях. Сегодня модницы предпочитают эксклюзивные ювелирные украшения, и производители рады им их предложить. К примеру, магазин gold-style.ru объединяет золотые и серебряные украшения известных брендов, дополняя приятным бонусом в виде столового и кабинетного серебра. Украшения - это всегда актуально, особенно в преддверии таких праздников, как 14 февраля, День защитника отечества и 8 марта.
Заброшеный отель в Чехии в моем городе.. Очень понравилось..единственное , испугало, когда посмотрел фотки дома..чертовщина какая то..но не буду этого выкладывать тут, все равно не поверите..а по ссылке они присутствуют.