• Авторизация


Про здоровье. + Полезная информация п.2 ;)) helgaml : 02-05-2025 20:06


Сегодня решила написать про свое пошатнувшееся здоровье ;)))
Как бы странно это ни звучало, но оно реально дало сбой именно во время прибывания в Крыму ;))
Начну по пунктам...
1. Жесткая вода. Если не ошибаюсь, я как-то раньше уже рассказывала об этом. В общем, старею "не по дням, а по часам". Коже такой кирдык приходит, что я уже начинаю опасаться, придет ли она в свое более менее нормальное состояние, когда я вернусь в Омск (там вода мягкая). А пока пробую разные кремы (или крема?) и надеюсь на чудодейственную силу морской водички- когда вода потеплеет, буду купаться ;)
2. Платизма. Нет, это не болезнь ;)))) Это мышца, прикрепленная к нижней части лица и шее ;)) И вот здесь ВНИМАНИЕ ВСЕМ!!! Эта информация будет полезной для любого возраста и пола (на сколько я поняла).
И так, эта мышца отвечает за молодость нашего лица и шеи. И если ею не заниматься, то появляются брыли, обвисание лица и шеи, ну и др. возрастные изменения. И все бы ничего, если бы у меня это началось, ну скажем, в пенсионном возрасте. Но я вижу конкретных пенсионерок, у которых шея выглядит лучше, чем у меня. Короче, изучая этот вопрос, я наткнулась на информацию о том, что действительно эти изменения могут быть не возрастными, а вполне даже у молодых (или не очень молодых) людей. Дело в том, что если постоянно держать голову наклоненной вперед (работа за клавиатурой, сидение с гаджетами, работа за письменным столом и т.д.), то со временем эта мышца сокращается и начинает тянуть лицо и шею вниз. В общем, я-то своими словами, возможно, тупенько объясняю. Почитайте про платизму и начните делать гимнастику как можно раньше. А что насчет меня, то я же уже больше 10 лет в дворниках. Наша работа- постоянно смотреть на землю. И, видимо, вкупе с жесткой водой- именно в Крыму у меня начались жесткие изменения. Сейчас я пробую разные гимнастики, но отзывы всегда Такие противоречивые, что остается надежда только на интуицию ;))
Объединив 1 и 2 пункты, получается одна проблема- старение лица и шеи, кожи. Но на этом мои проблемы не заканчиваются.
3. Аллергия. Точно не знаю на Что именно, но однозначно- на какое-то цветение. Потому что после сильного ливня, когда всякая пыльца и т.п. были прибиты к земле пару дней- я прекрасно себя чувствовала, дышала как обычно, глаза не слезились, забрало на них не падало... В общем, вернулась к жизни ;)) А когда все высохло, мои мучения возобновились. Одна надежда, что это "нечто" рано или поздно перестанет цвести и я снова заживу ;))) А пока пробую разные таблетки от аллергии. Пока толку мало. Вчера выкупила очередной "опытный образец" (к слову, на Ютеке заказывать- намного дешевле, чем сразу в аптеке покупать). Но пока пить не буду, потому что завтра и послезавтра концерты и я не хочу неожиданную побочку получить-например, уснуть во время концерта ;))
4. У меня в горле появилась какая-то шишка. Сходила к лору в Ялтинской поликлинике, он отправил на консультацию к зав.лор отделением в Ливадию. Но там только по записи. Меня записали аж на 13 мая. Лор (который в поликлинике) сказал, что надо будет удалять. Мне страшно. Посмотрим Что скажет заведующая. Но, как я поняла, само Это- не пройдет :(
5. Набор веса. Самое неожиданное ;)) В том году похудела, а в этом умудрилась набрать вес ;))) Хотя, все объясняется Очень просто. В том году зима была теплая, поэтому я ездила везде больше, а ела меньше. А в этом году была холодрыга. Не вдаваясь в подробности, мерзла я везде и постоянно (в том числе и дома), поэтому ела- как ни в себя ;))) Ну и по улице лишний раз куда-то мотаться- тоже желания не возникало. Вот и результат. Сейчас потеплело и дикий аппетит пропал ;)) Надеюсь, вес тоже потихоньку уйдет.
На этом заканчиваю.
Берегите свое здоровье и своих близких!
И всех с Майскими Праздниками!!!
[525x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучше поздно,чем никогда. Часть 2. helgaml : 20-04-2025 21:46


И снова, Здрасьте! ;)
Сразу хочу дополнить предыдущий рассказ еще одним концертом Кураги, который состоялся 28 февраля ;) Буду краток ;)) Концерт прошел в последний день февраля, прямо на улице Симферополя. Что б вы понимали, в этом году зима выдалась суровая (по Крымским меркам)- на улице стояла минусовая температура и даже снежок лежал ;) У меня аккумуляторы садились с такой скоростью, что я даже запереживала- хватит ли их на весь концерт. Не, ну понятно, что не у меня аккумуляторы, а у моих фотиков ;))) Я-то оделась потеплее (Сибиряк- не тот, кто не мерзнет, а тот, кто тепло одевается!), но вот ногам- думала акстец придет ;)) В общем и целом, не вдаваясь в мелкие неприятные подробности, все прошло Суперски, Драйвово, как всегда. Кстати, на этот концерт приехали курагисты и с Ялты, и с Севастополя. Так что, мы снова все увиделись ;))
А теперь о моем житье бытье.
В этот раз я приехала в Ялту уже не на пустое место, а с "подстеленной соломкой"- у меня уже были здесь друзья и знакомые, жилье, работа. Да и местность я уже более менее знала. В первый-то раз- как слепой котенок тыкалась в карту, искала где что находится, ездила в поисках работы и постоянного жилья. В общем, в этот раз все проще. На работу меня взял мастер, который раньше работал в ДЭУ и принимал меня туда на работу в прошлый мой приезд. Сейчас у него другая контора и он взял меня дворником. Сейчас я убираю дворы и мне это нравится, потому что так мне удалось посмотреть и познать Ялту, которую не увидит и не узнает турист. Да даже я, прожив здесь почти год (в прошлый приезд), не знала Ялту такой ;)) Знания разные. Есть и позитивные, и негативные, и открытия, и разочарования. Позитивных больше, потому что всё, что негативного мне открылось- всё это есть и в Омске, но я с чего-то вдруг решила, что в Ялте такого не может быть ;)) А оно оказалось, что есть. Поэтому, как говорится, ничего нового- просто факт наличия ;))) Негативные моменты, как всегда, связаны с "негативными" людьми (отдельными их представителями), которых, к счастью, единицы. Например, есть двор, который мне нужно убирать 1 раз в неделю. Мастер сказал- не важно какой день (когда удобнее), лишь бы раз в неделю двор был убран. Я сама для себя решила, что буду ходить туда по вторникам (учитывая мою рабочую адресную схему по дням недели). Ходила, ходила... Но однажды у меня закончились мешки (в которые я сметенный мусор собираю) как раз перед походом на этот адрес. Дома-то запасы есть, но бегать туда и обратно две\три остановки ради одного адреса- вообще не варик ;)) И без мешка туда идти- тоже смысла нет. И я решила, что пойду туда завтра. Ближе к вечеру, звонит мне мастер и говорит, что кто-то позвонил с того адреса и сказал- типа дворника уже две недели нет. К счастью, с сАмого начала мастер сказал мне- каждый день снимать коротенькие видео отчеты (5-10 сек.) и присылать ему. И в этот раз мне это помогло. Я напомнила мастеру про видео отчет, переслала ему прошлонедельный еще раз и вопрос был снят. Но осадочек остался. Тем более, что тот двор мне Очень нравится.
И тут мы плавно переходим к положительным моментам и открытиям ;)) Тот двор, как и некоторые другие (не обязательно мои, но и встречаемые по ходу моих рабочих передвижений)- стали для меня настоящим открытием и даже приятным шоком ;) Конкретно Тот двор- как маленькая деревенька в замкнутом пространстве. Раньше я такие видела только в грузинских и армянских фильмах ;) Много 1, 2 и 3 этажных строений, надстроек (с кучей дверей, балконов и лестниц), плотно примыкающих друг к другу (стена к стене) и расположенных по кругу + в центре этого круга- тоже такие же строения + еще и длинная каменная лестница наверх (с кучей поворотов и "площадок"), по всей длине которой- тоже разные строения. И всё это- жилое! Однажды я посмотрела карту и поняла, что на этом дворе, как минимум, три адреса (а мой домик- маленький, в сАмом начале этой эпопеи) ;)) Но продолжаю подметать его весь, потому что он мне нравится ;)) Правда, каменную лестницу (со всем ее прилегающим "добром") подметаю только когда есть силы и настроение ;) Есть еще другие дворы\дома, каких я никогда раньше не видела. С мостиками- выходами из подъездов, крылечками высотой в 1 этаж, приямками размером чуть ли не больше придомовой территории... ;)) В общем, есть чему удивляться и восхищаться ;) Ну и конечно же палисадники- отдельная тема;) Это и растительность (ну не растут в Омске кактусы, как сорняки на грядке!), и "захват" территории в личное пользование. Честно, не знаю Как это происходит, как согласовываются подобные вопросы (?)... Но на многоэтажных домах есть отгороженные высокими заборами палисадники, которые явно находятся в пользовании конкретных владельцев (а не всего дома). Там все благоустроено - цветники, беседки, скамеечки, какие-то личные вещи, игрушки и пр. (стоянки для машин даже встречаются) и находится все это за забором, под замком (чаще всего) и часто с отдельными входами\выходами из здания. В общем, вроде живешь в большом доме, но в то же время, как в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лучше поздно,чем никогда. Часть 2. helgaml : 20-04-2025 17:56


И снова, Здрасьте! ;)
Сразу хочу дополнить предыдущий рассказ еще одним концертом Кураги, который состоялся 28 февраля ;) Буду краток ;)) Концерт прошел в последний день февраля, прямо на улице Симферополя. Что б вы понимали, в этом году зима выдалась суровая (по Крымским меркам)- на улице стояла минусовая температура и даже снежок лежал ;) У меня аккумуляторы садились с такой скоростью, что я даже запереживала- хватит ли их на весь концерт. Не, ну понятно, что не у меня аккумуляторы, а у моих фотиков ;))) Я-то оделась потеплее (Сибиряк- не тот, кто не мерзнет, а тот, кто тепло одевается!), но вот ногам- думала акстец придет ;)) В общем и целом, не вдаваясь в мелкие неприятные подробности, все прошло Суперски, Драйвово, как всегда. Кстати, на этот концерт приехали курагисты и с Ялты, и с Севастополя. Так что, мы снова все увиделись ;))
А теперь о моем житье бытье.
В этот раз я приехала в Ялту уже не на пустое место, а с "подстеленной соломкой"- у меня уже были здесь друзья и знакомые, жилье, работа. Да и местность я уже более менее знала. В первый-то раз- как слепой котенок тыкалась в карту, искала где что находится, ездила в поисках работы и постоянного жилья. В общем, в этот раз все проще. На работу меня взял мастер, который раньше работал в ДЭУ и принимал меня туда на работу в прошлый мой приезд. Сейчас у него другая контора и он взял меня дворником. Сейчас я убираю дворы и мне это нравится, потому что так мне удалось посмотреть и познать Ялту, которую не увидит и не узнает турист. Да даже я, прожив здесь почти год (в прошлый приезд), не знала Ялту такой ;)) Знания разные. Есть и позитивные, и негативные, и открытия, и разочарования. Позитивных больше, потому что всё, что негативного мне открылось- всё это есть и в Омске, но я с чего-то вдруг решила, что в Ялте такого не может быть ;)) А оно оказалось, что есть. Поэтому, как говорится, ничего нового- просто факт наличия ;))) Негативные моменты, как всегда, связаны с "негативными" людьми (отдельными их представителями), которых, к счастью, единицы. Например, есть двор, который мне нужно убирать 1 раз в неделю. Мастер сказал- не важно какой день (когда удобнее), лишь бы раз в неделю двор был убран. Я сама для себя решила, что буду ходить туда по вторникам (учитывая мою рабочую адресную схему по дням недели). Ходила, ходила... Но однажды у меня закончились мешки (в которые я сметенный мусор собираю) как раз перед походом на этот адрес. Дома-то запасы есть, но бегать туда и обратно две\три остановки ради одного адреса- вообще не варик ;)) И без мешка туда идти- тоже смысла нет. И я решила, что пойду туда завтра. Ближе к вечеру, звонит мне мастер и говорит, что кто-то позвонил с того адреса и сказал- типа дворника уже две недели нет. К счастью, с сАмого начала мастер сказал мне- каждый день снимать коротенькие видео отчеты (5-10 сек.) и присылать ему. И в этот раз мне это помогло. Я напомнила мастеру про видео отчет, переслала ему прошлонедельный еще раз и вопрос был снят. Но осадочек остался. Тем более, что тот двор мне Очень нравится.
И тут мы плавно переходим к положительным моментам и открытиям ;)) Тот двор, как и некоторые другие (не обязательно мои, но и встречаемые по ходу моих рабочих передвижений)- стали для меня настоящим открытием и даже приятным шоком ;) Конкретно Тот двор- как маленькая деревенька в замкнутом пространстве. Раньше я такие видела только в грузинских и армянских фильмах ;) Много 1, 2 и 3 этажных строений, надстроек (с кучей дверей, балконов и лестниц), плотно примыкающих друг к другу (стена к стене) и расположенных по кругу + в центре этого круга- тоже такие же строения + еще и длинная каменная лестница наверх (с кучей поворотов и "площадок"), по всей длине которой- тоже разные строения. И всё это- жилое! Однажды я посмотрела карту и поняла, что на этом дворе, как минимум, три адреса (а мой домик- маленький, в сАмом начале этой эпопеи) ;)) Но продолжаю подметать его весь, потому что он мне нравится ;)) Правда, каменную лестницу (со всем ее прилегающим "добром") подметаю только когда есть силы и настроение ;) Есть еще другие дворы\дома, каких я никогда раньше не видела. С мостиками- выходами из подъездов, крылечками высотой в 1 этаж, приямками размером чуть ли не больше придомовой территории... ;)) В общем, есть чему удивляться и восхищаться ;) Ну и конечно же палисадники- отдельная тема;) Это и растительность (ну не растут в Омске кактусы, как сорняки на грядке!), и "захват" территории в личное пользование. Честно, не знаю Как это происходит, как согласовываются подобные вопросы (?)... Но на многоэтажных домах есть отгороженные высокими заборами палисадники, которые явно находятся в пользовании конкретных владельцев (а не всего дома). Там все благоустроено - цветники, беседки, скамеечки, какие-то личные вещи, игрушки и пр. (стоянки для машин даже встречаются) и находится все это за забором, под замком (чаще всего) и часто с отдельными входами\выходами из здания. В общем, вроде живешь в большом доме, но в то же время, как в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучше поздно,чем никогда ;)) Часть 1. helgaml : 27-02-2025 17:22


Всем привет!
Ну, название поста не совсем точное, потому что пишу не "поздно", а просто чуть припозднившись ;)) Уже почти 3 месяца прошло с моего возвращения в Крым, в Ялту (с 30 ноября). Если по крупному, то событий произошло немного. Самые эмоциональные- это концерты Кураги ;) Расскажу сначала о них ;)
Да!!! В феврале они приехали в Крым и мне удалось побывать на 4 из 5 концертов (один пришлось пропустить). И Огромное Спасибо за такую возможность не только Кураге, но Особенно- Наташе (курагистка из Ялты)!!! Она сама ездит за рулем и берёт Ялтинских друзей курагистов с собой на концерты, которые проходят в Крыму, но вне Ялты. Проблема- после таких концертов никак не уехать домой (только такси, но это Очень дорого). В прошлом году Курага приезжала и в январе, и в феврале, но мне удалось попасть только на концерты в Скельской пещере, т.к. в пещеру меня возил Даниил, а по городам везти- было некому. А в этот кон, если бы не Наташа, то и в Скельскую меня везти было бы некому, т.к. Даниила вообще в Крыму тогда не было. Так что, Наташа- мое Мего спасение!!! Ездили и вдвоем, и втроем, и в четвером- всегда интересно, с разговорами, с музыкой (я уже не говорю о Прекрасных видах за окнами машинки!) ;)
Если вкратце, из четырех концертов, два- электрических в Симферополе (кстати, пропущенный- тоже электрика, но в Севастополе), один- акустика в Скельской пещере, один- фан встреча в формате "квартирник", с авторскими песнями и ответами на вопросы.
- Электрические концерты- пели в основном каверы, в сопровождении электро гитар...Электрика отличается бОльшим драйвом, поэтому некоторые предпочитают именно такие концерты. Тут можно и потанцевать, и поорать, и попрыгать...В общем, уйти в отрыв ;))
- Акустические концерты- они более теплые, душевные. Даже если без разговоров, ответов на вопросы и т.п.- все равно обстановка какая-то... более домашняя ;) Например, в Скельской пещере хоть и были каверы, но звучало всё более проникновенно, близко. Из инструментов был только синтезатор, но акустика самОй пещеры- добавляет эффекта ;) А если еще добавляется (а с Антоном он добавляется!) мощный вокал- получается просто Космос!!! Кому будет интересно, видео с концертов Кураги (KooRagA) я выкладываю на своем Ютубе ("helgaml1" https://www.youtube.com/@helgaml1) + Очень много их видео по всему инету!
- Отдельная тема- фан встречи. В этот раз она была в формате "квартирника". Думаю, многие видели квартирники у Маргулиса (хотя бы мельком). А может и сами присутствовали ;) Небольшое отступление... Некоторые, говоря про концерты в формате "квартирника", вспоминают сцену из "Брата", где НАУ, Настя Полева и др. сидят в квартире с гитарами, выпивают, поют, общаются. На мой взгляд, формат квартирника и Реальный квартирник- несколько отличаются. Реальный квартирник- большая компания "в общей плоскости" (общаются, поют, пьют и т.д.). А "формат квартирника"- это всё таки концерт (но тоже предполагающий общение и всё остальное) "в двух параллельных плоскостях"- сцена и зал. В любом случае, и "формат квартирника" значительно отличается от обычных концертов теплотой и душевностью, близостью артиста к зрителям. Да и послушать ответы на вопросы "из первых рук"- это тоже Очень интересно ;) Ну это так, просто мысли вслух. Как говорится ИМХО ;))
Возвращаюсь к фан встрече... Еще перед концертом в пещере я посоветовалась с Никой (директор оф.фан клуба)- когда лучше подарить группе подарки (я заранее приготовила Антону и Лёше- светящиеся очки, Сергею- бубен (который на ногу надевается), Кириллу, Нике и Алёне- брелки музыкальной тематики. Ах, да! Я же не рассказала- кто есть кто! Сорян! ;)) Исправляюсь ;))
Антон- вокал, гитара, лидер и бессменный участник Кураги. Лёша (брат Антона)- вокал и бас гитара. Они начинали вместе, но потом у Лёши появилась своя группа "Башмак великана" и в Кураге появился другой басист. К счастью, сейчас парни снова вместе выступают (хотя и Башмак никуда не делся, периодически выступает). Написала "к счастью"- потому что мне это Очень нравится! ;) Василий (другой басист)- тоже классный, но когда выступают два брата- это Совсем Другой коленкор! ;) Это и "братская химия", и энергетика совсем иная, и Алексей- поющий басист (и сольно, и бэк вокал). В общем, я была бы Очень рада, если бы Алексей был бы и в Кураге, и в Башмаке ;) Переходим к Сергею- ударнику ;) Вживую я знаю Курагу именно с Сергеем на этом посту (хотя, в эти Крымские гастроли он не приехал), но он не изначальный. Были и другие. Как я понимаю, один из его предшественников и был за ударной установкой на этих концертах. Зовут его Аркадий (тоже Очень понравился) ;) Алёна- жена Антона (тоже в этот раз не приехала) и, по совместительству, администратор Кураги. Ника- директор. оф. фан клуба и, в отсутствии Алёны, выполняет роль администратора. Кирилл- бэклайнер Кураги. Раньше, в титрах к концертам я писала и "свет", и "звук", и "техник". Но потом случайно наткнулась на профессию "Бэклайнер", прочитала описание... Так это же всё про Кирилла! Он и таскает
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии