Фотографии Деметрий : Самая красивая японка Kyoko Fukada
2 ноября отметила 28-летие моя любимая японская актриса и фотомодель Кёко Фукада (Kyoko Fukada). Желаю Кёко новых успешных ролей в фильмах и сериалах.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Источник : http://www.ayurpractice.ru/16_den.html
Диначарья – режим дня.
“Аюр-веда” в первую очередь подчеркивает то, что мы должны вести очень размеренный образ жизни. Таково одно из правил любой системы йоги. Но нам кажется, что если человек каждый день занят одним и тем же, он превращается в робота и не может нормально проявлять свою индивидуальность. Однако распорядок дня нейтрализует помехи, создаваемые телом и позволяет полностью раскрыть все свои способности.
Сутки делятся на шесть периодов по четыре часа, и в каждый из этих периодов в теле доминирует определенная доша – качество нашего тела.
С 2 часов утра до 6 часов утра в теле преимущественно действует вата – это легкость, сон неспокойный и лучше всего встать в этот период и задействовать ум.
С 6 до 10 часов утра действует капха – очень хочется спать и это время борьбы со сном, так как если пойти на поводу у ума, то утренний сон полностью заберёт всю энергию у организма, вследствие чего слабость и сонливость на весь день обеспечены.
С 10 до 14 часов дня действует питта – время деятельности и переваривания пищи. Лучшее время для обеда – полдень.
С 14 до 18 дня опять действует вата – снова возможна умственная деятельность.
С 18 до 22 – капха – необходимо успеть лечь спать. Люди западной цивилизации гордятся тем, что не могут рано лечь спать и называют себя совами, но на самом деле они просто регулярно переходят через границу десяти часов и опять чувствуют прилив энергии, который характерен для питты.
С 22 до 2 часов ночи – питта. Если не успели лечь спать, то наступает ночное бдение с последующей апатией.
Что-то я вообще не понял наебку с Элизиумом. Уже видела Афиши по Москве, 12 апреля, Элизиум, клуб Цистерна Холл. Сейчас залезла на эловский сайт - москва в списке вообще не значится, в официальной группе в контакте - тоже тишина. Но как же так?! Это же день космонавтики?!!
Видими, придется пойти на Пилота, что, в целом тоже не плохо, но куда более в тему были бы, конечно, элы...
Старт, и ракеты вперед...
Эх..
Для тех, кто следит за моими музыкальными творениями
зайдите сюда: In Too Magic
Там появились две новые песни...
Мну всегда интересно мнение о той или иной композиции...
Хотя песен конечно намного больше
И каждая из них ждёт своей очереди
Для "какой-то" ещё не дописаны тексты
"Какая-то" слишком большая модница
И никак не подберёт себе одежонку!
Есть и скромная,-
Никак не решится себя показать миру!
А "какая-то" совсем страшная!
Боится напугать окружающих! )
А ещё группа "In Too Magic" в полном составе
посетила московский зоопарк. )))
И как Вы думаете, кто мне там понравился больше всего?
см. далее ...)
Гордый! Птиц! Сидящий! В Клетке!
[699x524]
Настроение сейчас - гуд
Интервью с Палаником газеты Известия.
известия: Вас называют американским писателем украинского происхождения. Кто из ваших предков были украинцами?
Чак Паланик: Отец моего отца покинул Украину и переехал в Нью-Йорк в 1907 году. Он ехал на Запад через Канаду, южные штаты в Северную Дакоту и в конечном счете обосновался в Айдахо.
известия: Вы были на Украине?
Паланик: Нет, я никогда не был на Украине, но там живет мой брат.
известия: Не думаете съездить?
Паланик: До недавнего времени у меня просто не было денег на путешествие. Теперь деньги появились, но нет времени.
известия: А что это за история про то, как появилась фамилия Паланик?
Парк Джой-Крик.
"Парк Джой-Крик(Joy-Creek Gardens) - самый большой и, наверное, самый лучший из частных выставочных парков. Помимо прочего, там есть детский сад и художественная галерея. Работает школа ландшафтной архитектуры и садоводства. Посетителям предлагают попробовать шоколадное печенье домашней выпечки - угощение бесплатное. Парк расположен в Скаппусе, на Уатсон-роуд (СЗ), 20300, примерно в 18 милях к западу от Портленда, по шоссе №30. Телефон: 503-543-74-74 О редких растениях, бесплатных учебных курсах и тематических мероприятиях справляйтесь на сайте http://joycreek.com/·"(с) Чак Паланик. Беглецы и бродяги.