onlypink.ru/post134714390/

Желаю Всем удачного дня,и всей недели. Крепкого здоровья, одевайтесь теплее, холодает быстрыми темпами. Школьникам и студентам не выводить преподавателей, а работающим повышения :D Я сегодня в натсроении!)

onlypink.ru/post134907322/

Ранняя осень, а ее все равно не чувствуется. Все так же настроена как и летом. Только погода немного изменилась. Стало холоднее, приходится одевать больше одежды, но все так же комфортно и нет никаких напряжений. Мне очень хочется, чтобы скорее при...

onlypink.ru/post134942867/

Я наблюдаю со стороны за девочками которые на пару лет младше меня. Я прихожу в шок все больше и больше. Ведут себя как "пафосные сучки" - в 12 лет то. Что будет дальше? Столько понтов, завышенная самооценка, лифчик в который засунута вата в лучшем ...

onlypink.ru/post135154676/

Я думаю, что все знают это, но иногда мысли не собрать в кучу, и я решила помочь в первую очередь себе и Вам. Многие мои друзья и в интернете, а так же и в реальной жизни просили рассказать им о заработке в интернете. Каждый раз, на одни и те же вопр...

onlypink.ru/post135110106/

Здравствуйте мои дорогие друзья. Вот и пришла, а точнее практически закончилась пятница, и впереди нас ждут отличные выходные. Сегодня позвонила двоюродная сестричка, и пригласила меня к себе в гости. Я решила что пора сходить в гости пообщаться с...

onlypink.ru/post135028057/

Все мы хотим, что бы наш блог читали различные люди, с различными вкусами, хотим что бы нас комментировали, понимали, давали советы. Я веду блоги уже не один год. Раньше это были обычные блоги, где я делилась впечатлениями,там было совсем мало друзе...

onlypink.ru/post134992178/

Сидя в школе, на уроке астрономии вот над чем я задумалась. Тут все мы скрываемся за именами, никами, которые мы придумали сами себе. Я задумалась над тем, почему у меня тот или иной ник у блога. Я не смогла ответить себе на этот вопрос. Ведь у мен...

onlypink.ru/post135205151/

Воскресенье. Мы с классом идем в лес. Я уверена, что все точно не пойдут, но думаю хотя бы кто то придет. Хотим попить пива, побалдеть на природе, пообщаться. В общем надеюсь на то, что мы хорошо проведем время, и все останутся довольны. Что не буде...

onlypink.ru/post135248737/

Сегодня отлично погудели. Пришел к сожалению не весь класс, но время мы провели незабываемо. Сначала мы собрались на это ушло более получаса, потом начали скуплятся на что мы тоже потратили не мало времени. Потом шли на полянку, пришли и начали гуде...

onlypink.ru/post135505350/

Осень проявляется все больше и больше. Солнца сегодня совсем видно не было, уходит... Осенняя погода, наконец то я дождалась ее. Единственное что не радует, это холодный ветер, а у меня в основном все осенние курточки коротенькие, хорошо хоть плащик...

onlypink.ru/post135538483/

И опять в школу. Желаю всем удачного дня, хорошего настроения. Вернусь, обязательно пробегусь по Вашим дневничкам! Комц поставить симпатии?

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

удачного дня

[700x475]
И опять в школу.
Желаю всем удачного дня, хорошего настроения.
Вернусь, обязательно пробегусь по Вашим дневничкам!
Комц поставить симпатии?

onlypink.ru/post135311673/

В наше время много различных проблем в обществе. Одной из них, многие люди считают, нестандартную любовь. В нашем обществе есть люди, которые предпочитают свой же пол. Лично я к таким людям отношусь совершенно нормально, если без фанатизма конечно....

Утро. Организм человека переваривает жиры лучше всего с 6 до 9 утра, когда активно большинство необходимых для этого элементов. Завтракать лучше всего именно в это время. Завтрак может состоять из хлеба, сыра, масла, ветчины. А вот мармелад, мед и другие сладости лучше исключить. Это определяется тем, что за быстрым притоком углеводов неизбежно последует снижение уровня сахара в крови к 11 часам, то есть, съев на завтрак сладкое, вы еще до полудня почувствуете, что утомлены.

Обед. В середине дня организм лучше всего усваивает белок. Идеальная пища — рыба (переваривается легче всего), баранина, курятина.

Причем свою порцию по методу доктора Делабоса следует рассчитывать так: к росту в см прибавьте 100. Например, если у вас рост 170 см, то вам наиболее подходит 270 г мяса или рыбы. В обед можно съесть продукты, содержащие крахмал, - рис, картофель, вермишель, а также горох и фасоль. И что важно - никакого десерта!

Полдник. К 16 часам повышается уровень инсулина, поэтому можно побаловать себя сладким: съесть 30 г шоколада или тарелку фруктового салата, сухофрукты, орехи.

Ужин. Вечером не следует есть красное мясо (говядину) — оно слишком тяжело для переваривания. Ведь пищеварительные ферменты с 19 часов уже «спят». Вы можете съесть постное белое мясо (курицу, индейку) или рыбу. Размер порции определяют так: из числа вашего роста в см вычитают 40. Например, если рост 170 см, то вы можете на ужин съесть около 130 г мяса или рыбы. В качестве гарнира подойдут тушеные овощи или овощной салат.

Для сухой кожи: ромашка лекарственная, тысячелистник (цветки), мята, шалфей (цветки), мелисса, петрушка, липовый цвет, лепестки роз, хмель (цветки), примула вечерняя (первоцвет), окопник лекарственный, укроп.

Чрезвычайно полезна для сухой, чувствительной кожи маска из травяной смеси (липовый цвет, ромашка, мята, укроп, лепестки роз), оказывающая смягчающее действие: 2 стоовые ложки сухой смеси трав заливают 2 стаканами холодной воды, доводят до кипения и на медленном огне кипятят 3—5 минут. Марлевые салфетки смачивают остывшей процеженной жидкостью и накладывают на лицо. Салфетки в течение 15—20 минут меняют 3 раза. Смывают маску теплой водой. Правда, следует провести курс из 20 масок через день, одна маска не поможет.

Для сухой, чувствительной кожи нужны легкие масла и успокоительные вещества.

Для чувствительной кожи полезны цветки календулы, лакрица, листья лещины (лесной орех), ромашка лекарственная (цветки), сок алоэ, элеутерококк, женьшень, петрушка, крапива.
Очень хороша для чувствительной кожи маска с алоэ и медом: разрезать листья алоэ на половинки и положить 1 чайную ложку мякоти в чашку. Добавить 1 яичный желток, 1 чайную ложку подогретого меда и взбить. Всыпать примерно 3 чайные ложки сухого молока и взбивать до консистенции густой сметаны. Нанести на 20 минут. Эта маска подходит также и для сухой кожи.
Листья и цветки календулы — источник мягкого тонизирующего антисептика с прекрасными заживляющими свойствами. Уменьшают воспаление, хорошо очищают кожу, не нарушая естественного кислотно-щелочного баланса и не провоцируя железы к излишнему салоотделению.
Цветки ромашки — легкий тонизирующий препарат, содержащий азулен, натуральное успокаивающее и смягчающее вещество. Обладают заживляющим эффектом, очищают поры и укрепляют ткани кожи, уменьшают зуд и воспаление. Антисептик.
Листья и кора лещины обладают вяжущим, противовоспалительным и тонизирующим эффектом. Успокаивают и смягчают чувствительную и воспаленную кожу.
Почки, листья и кора березы обладают легкими вяжущими, стимулирующими свойствами, поддерживают кислотно-щелочной баланс, дезинфицируют кожу. Хорошо смягчают и успокаивают. Идеальная основа для ухода за чувствительной и проблемной кожей.

В последние годы мир охватила SPA-мания. Посещение SPA-курорта считается модным, престижным и свидетельствует о финансовом благополучии. В SPA-центрах люди избавляются ото всего: от морщин, денег, целлюлита, негативных эмоций, шлаков и прочего. И получают в награду здоровье, молодость и вдохновение.

Вообще-то SPA — это название бельгийского города в Арденнах, известный бальнеологический курорт. Но саму аббревиатуру SPA придумали древние римляне. Еще Плиний, Марциал и Лукреций воспевали «живую» воду: sanus per aquam - в переводе с латинского означает «здоровье посредством воды», сокращенно SPA.

Салоны SPA есть теперь почти в каждом городе мира. Но сегодня SPA — более широкое понятие. Это не только водные процедуры, но и косметические — с использованием препаратов на основе даров моря и других натуральных средств.

Кроме того, непременный компонент SPA-программ — расслабляющая обстановка, снятие стресса. Все желающие могут позволить себе ухаживать за внешностью по так называемой SPA-философии, которая включает несколько постулатов: расслабление, уход за внешностью, физические нагрузки, рациональное питание. Такие SPA-процедуры напоминают занятия обитательниц гаремов, которые денно и нощно ухаживали за собой. Одни только ванны «фермерш» чего стоят.

Так, ванна Клеопатры с использованием молока, эфирного и оливкового масел, ванна с морской солью, оливками, лепестками роз и листьев апельсинового дерева. Плюс всевозможные маски, обертывания, укутывания — соляные, грязевые, на основе водорослей. Пожалуй, не помолодеть в таких условиях было бы преступлением. Правда, неделя такой красоты в каком-нибудь престижном SPA-отеле обойдется вам не дешево.

В разных странах SPA могут выглядеть по-разному. Но практически везде предлагают так называемую программу Day SPA. Кратковременный курорт в черте города. Концепция SPA держится на трех китах: целебное действие воды, особая расслабляющая атмосфера и комплексный подход к красоте тела и души.

SPA-процедуры не похожи на обычные салонные процедуры по уходу за собой. Скорее это красивые ритуалы целительства и омоложения, в которых все продумано до мелочей. Умело подобранное сочетание блаженства, ласки, спокойствия, неги дарит совершенно немыслимое наслаждение. Такие процедуры позволяют отвлечься от повседневной круговерти и суеты, восстановить силы, обрести внутреннее равновесие и ухоженный вид.

Из рецептов народной медицины можно посоветовать следующие.

• Употребление пивных дрожжей по 1—2 чайных ложки перед едой или во время еды избавит от юношеских угрей.

• Настойка из лепестков белой лилии — одно из лучших средств лечения угревой сыпи, гнойничковых заболеваний. В бутылку сложить свежие лепестки, залить водкой или разведенным спиртом. Настаивать в течение 2 недель. Протирать кожу лица перед сном.

• 2 столовые ложки листьев крапивы двудомной залить 400 мл кипятка, настаивать 2 часа. Трава крапивы особенно показана при терапии угревой сыпи, так как обладает кровоочистительным действием. Проведите 4-недельный курс лечения, выпивая по 100 мл настоя (или отвара) крапивы 3 раза в день перед едой.

'• Листья алоэ древовидного срезать с растения, промыть и выдержать 10 суток в темном холодном месте, затем измельчить их до кашицеобразного состояния, залить холодной кипяченой водой (на 1 часть кашицы 5 частей воды). Настаивать смесь в течение часа, затем прокипятить не более 2—3 минут, процедить. Применять для протирания лица при жирной коже, кожных раздражениях, угревой сыпи.

• 2 столовые ложки травы чистотела большого залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа и процедить. Применять для примочек при угрях, гнойничковых заболеваниях кожи.

• Листья шалфея и цветки ромашки смешать в равном количестве. Столовую ложку смеси заварить 200 мл кипятка. Настой применять для примочек на коже с широкими порами, угревой сыпью, себорейным дерматитом.

• Чайную ложку листьев шалфея лекарственного залить 150 мл кипятка, настоять 20—30 минут и процедить. Применять для примочек при угревой сыпи.

• Вызревший огурец натереть на терке и наложить в виде маски для лица на 15—20 минут. Регулярное применение препятствует появлению прыщей.

• Лист шалфея лекарственного, крапивы двудомной и березы повислой смешать поровну. Две столовые ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, прокипятить 15—20 минут и процедить. Принимать по стакану 2 раза в день утром и вечером.

• При протирании жирной, угреватой кожи хорошо действует смесь настоя ромашки, календулы и камфарного спирта.

• Траву хвоща полевого и цветки липы сердцевидной смешать поровну. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Тампонами, смоченными настоем, протирать лицо при жирной коже и угревой сыпи.

• Корень девясила высокого и траву зверобоя продырявленного смешать поровну. Две столовые ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, прокипятить 20-30 минут, настоять 15 минут и процедить. Принимать по стакану 3 раза в день.

Питательные кремы используются вечером за 1 — 1,5 часа до сна и утром за 30—40 минут до выхода на улицу. Глубокое пропитывание рогового слоя наступает через 10—20 минут после наложения крема на кожу. Поэтому через 30 минут после нанесения крема на кожу его избыток убирают бумажной салфеткой или ватным тампоном. Не наносите крем на кожу прямо из баночки. Густой или охлажденный крем вызывает сужение сосудов, что нежелательно, так как ослабляет действие препарата. Разотрите крем между пальцами обеих кистей.

Питательный крем лучше накладывать на увлажненное лицо, вода способствует более быстрому его проникновению в кожу. Каждая женщина должна уметь правильно смазывать лицо кремом утром и вечером, применяя при этом движения самомассажа. При помощи того же самомассажа сглаживаем морщины и правильно наносим крем легкими, как бы скользящими движениями кончиков пальцев по направлению кожных линий в течение 3—5 минут. Пока кожа еще влажная, нужно набрать на три пальца каждой руки немного питательного крема и обильно смазать лицо и шею, а потом слегка поколачивать кончиками трех выпрямленных сомкнутых пальцев обеих рук, правой — правую половину лица, левой, соответственно, левую, в следующих направлениях:
* от центра подбородка к мочке уха;
* от углов рта к середине уха;
* от крыльев носа к середине уха;
* от центра лба к вискам;
* от внутреннего угла глаза над бровью, возвращаясь обратно к исходному положению.

Поколачивание — самое существенное движение самомассажа. Мы как будто заставляем кожу есть, как непослушного ребенка.

Под глазами очень легкими движениями поколачивают кожу подушечками 3-, 4- и 5-го пальцев, не всеми сразу, а последовательно, так чтобы удары пальцев следовали один за другим. Глаза закрыты, мышцы полностью расслаблены. Начинают поколачивать от внешнего уголка глаза, вдоль нижнего века по направлению к внутреннему уголку глаза, снова возвращаются к исходному положению. Внешние уголки глаз надо стараться постукивать интенсивней.

Шею постукиваем от ключиц вверх, к подбородку. Самомассаж следует заканчивать плавным и легким вибрационным движением — пальцевым душем. При сухой коже или морщинах нужно наносить крем влажным тампоном и только после этого приступать к самомассажу.

В конце процедуры пальцы складывают лопаточкой и нажимают ими на веки, каждый раз резко отнимая от лица. Массаж лица оказывает благотворное действие на нервы и состояние кожи. Конечно, самомассаж по качеству не заменит профессиональный, но действует расслабляющее, тонизирующее, дает возможность лучше нанести крем, при условии, что все делается правильно.

Участки кожи на верхней губе или подбородке, если там растут жесткие волосы, питательным кремом не смазывают.

Через 30—40 минут после нанесения крема его снимают ватным тампоном, умеренно смоченным лосьоном, подкисленной или подсоленной водой либо чаем. Одним или двумя тампонами похлопывают по лицу 1—2 минуты, как бы вбивая крем в кожу, так чтобы летели брызги. Затем ватный тампон отжимают и легкими, отрывистыми движениями снимают крем, особенно тщательно с кончика подбородка, по контуру лица, со скул, с выпуклостей лба, слегка с висков и боковых сторон шеи. Потом кожу лица тщательно высушивают, прикладывая к нему ладони (при жирной коже — отжатый ватный тампон, смоченный лосьоном).

Ни утром, ни днем, ни тем более на ночь, наносить на кожу лица питательный крем толстым слоем нельзя, и вообще говорить о «ночном» креме неправильно: если оставить крем на ночь, то вода, содержащаяся в креме, испарится, образуется мазь, которая вызовет длительное расширение сосудов, согревая кожу. Появятся отеки под глазами, упругость кожи уменьшится, что может привести к покраснению и шелушению.

Питательный крем ежедневно использовать нежелательно. Время от времени нужно давать коже отдых, так как она должна дышать порами. Хорошо бы иногда целый день посвятить уходу за кожей: в течение дня смазывать лицо питательным кремом утром, днем и вечером на час—полтора, каждый раз снимая его холодным кислым молоком или лосьоном. Немного попозже крем наносят под глаза, на виски, лоб и шею, а вечером перед сном снимают влажным тампоном.

Не стоит постоянно пользоваться одним и тем же кремом длительное время, так как кожа как бы привыкает к нему и эффект снижается. Следует учитывать время года, витаминный состав препарата.

Питательный крем для жирной кожи легко приготовить: берутся 2—3 яичных желтка, 100 г сметаны, 50 г светлого одеколона, сок 1 лимона, все тщательно перемешивается.

onlypink.ru/post135340987/

Настроения нет. Есть причины, которые связаны с пропавшим, и ушедшим настроением. Это не депрессия, и не сора с кем то из близких. Это более тяжелое состояние. Я понимаю, что завтра оно изменится, на совершенно другое чувство, настроение и так дал...

onlypink.ru/post135362766/

Бежать вперед и не оглядываться,это в моем духе. Я все время иду вперед, и стараюсь не смотреть назад что бы не произошло. Но бывает, случается, когда не посмотреть назад, не вспомнить прошлые дни, годы - невозможно. Так же не возможно пройти мимо ...