Сайт есть, а заявок нет? Чаще всего дело не в рекламе, а в самом сайте. Он медленно открывается, на телефоне неудобный, Яндекс и Google его почти не показывают, а кнопку «Записаться» не найти с первого раза. Человек закрывает вкладку и уходит к конкуренту.
Я делаю аудит и дизайн сайтов: нахожу ошибки, из-за которых уходят клиенты, и собираю новый сайт, лёгкий, яркий и удобный, чтобы он приводил заявки.
Что я делаю
- Аудит сайта. 14 пунктов: деньги, Google и Яндекс, скорость, мобильная версия, тексты, заявки, доверие, законы. По каждой ошибке объясняю, чем она грозит и как её исправить.
- Редизайн сайта. Современный дизайн, сначала под телефон, быстрая загрузка, красивая карточка ссылки в мессенджерах.
- Лендинг под ключ. Одна сильная страница для услуги, курса, мероприятия или эксперта: понятное предложение, отзывы, ответы на вопросы, кнопки связи.
- Подключение к поиску. Яндекс Метрика, Вебмастер и Google Search Console: сайт находят, а вы видите, откуда приходят клиенты.
Как мы работаем
- Вы присылаете ссылку на свой сайт.
- Бесплатная проверка за 30 секунд показывает главные проблемы.
- Я делаю подробный аудит и новый дизайн, обычно за 24 часа.
- Передаю файлы и понятную инструкцию вашему программисту или сам ставлю сайт на ваш домен под ключ. Всё остаётся вашим.
В портфолио концепты сайтов для музыкальной школы, кондитерской, производителя детского питания, коучей, психологов и клиник, к каждому разбор: что было не так и как стало.
👉 Бесплатный аудит сайта за 30 секунд
Портфолио и статьи: zhdanovsites.com
Написать мне в Telegram: @ZhdanovOfficial
Настроение сейчас - Настроение, как всю жизнь, на перекрёстке путей
С 27 июля 2025 года до 17 июля 2026 года. Где-то здесь могла быть дата моего конца. Но не случилось. 4 тромба, гнойная ангина и волчанка спустя я здесь.
Решил таки написать.
Этот июнь выжег всё, что мог. Июль нас немного омывает дождями и грозами. Кто же знал, что жизнь начнёт закаливать меня только сейчас.
Сегодня весь день в голове торчит песня:
СЛОТ, Drummatix - Мультивселенная
Вселенная – n-ная – это мы и то, что между нами
Бьётся под кожей живыми волнами
Без тебя нет меня, а без нас нет вас
И каждый раз, как последний раз
Время – период полураспада
Место – всегда зависит от взгляда
Люди – все те, кто сегодня пришли
Ускоряем вращение Земли мы
Дети большого вселенского взрыва
Те, кто заглянул в чёрные дыры
Но ни одна мировая наука
Православные, Христос Воскресе!
Христиане, Христос Воскрес!
Вся земля: Гроб пуст и ад разрушен!
Мы свободны от всякого зла, навсегда!
Иисус Христос, наш Бог, друг и брат - восстал и теперь с нами навеки!
Где Он прошел - там и нам теперь дорога, страх побежден любовью!
Поздравляю всех!
Настроение сейчас - После работы, спокойное
С возрастом, понимаешь, что раньше было легче рефлексировать. Пусть, выводы были поверхностными и не такими чёткими как сейчас. Тем не менее, беру ситуацию и гоняю её по кругу до тех пор пока полностью не отрефлексирую весь опыт. Но есть одна проблема. У меня родовая травма ))) И небольшая часть мозга периодически сбоит. К примеру, такое было несколько раз за всю жизнь, просыпаюсь я утром как абсолютно чистый лист. То есть вообще! Памяти нет! Вообще! Я не помню, как меня зовут, как и что делать. И только со временем память возвращается. Моторные функции нормальные, координация нормальная, думаю на русском языке, рассуждаю в голове. Даю возможность телу делать какие-то автоматические действия. Вставая утром, мы идём в туалет, как правило первым делом. Я доходил до унитаза и не знал, что с ним делать. И шел по пути наименьшего сопротивления, рассуждая и вспоминая. "Тут надо делать дело, которое сейчас необходимо... пописать..." и сажусь на горшок. Одно хорошо, такое случается раз в десять лет, примерно. Такие дела. А в жизни, без записей трудно. Мне необходимо записывать план на день, что я и делаю. Благо, сейчас есть смартфоны с записными книжками. К слову, там есть ещё один мой дневник. Там то, что совсем не стоит читать никому.
Понимая, что с памятью становится всё хуже, я завёл условную привычку, постоянно ориентироваться на последнюю запись в записной книжке. Там, как правило, планы на следующее прочтение.
Так же, недавно закончил осознание некоторых своих фэйлов, после которых были глубочайшие проблемы. 2001год, 2007-2008 год, 2009 год, 2012-2013годы. Потом начало выравниваться. С 2014 года я с головой ушел в работу. Неделями мог там пропадать, за смешные деньги.И только в 2022 году начал вынимать голову из своего глубокого погружения в бесконечную работу. Это тоже случилось после очень сильного потрясения, которое я пережил чудом и благодаря тому, что не давал мозгу прятать от меня детали случившегося.
Выгнал из своей жизни почти всех друзей, кроме Ромика! Ромик - прекрасен! Это, наверное, один из моих идеалов друга, с которым мы виделись раз в год , на один вечер, на мой день рождения. И могли еще не видеться лет пять ))) Сейчас он живёт на дальнем востоке. Есть люди, котрых я не буду называть, но это противоположность Ромика ))) И встречаемся не так часто, как возможно хотелось бы.
Тут недавно перечитывал этот дневник. И в упор не помню некоторых персонажей. Возможно, тогда мозг их жёстко и насовсем вычеркнул из памяти во избежание сильных травм. А других и вычеркнуть бы, чтобы им не икалось время от времени. Потому-что хочется найти, поговорить, узнать, как у них сложилась жизнь... Да сложно это, с моим прекрасным мозгом. Периодически случаются гиперфиксации... Но я себя научился сдерживать. Чтобы не навредить! Не внести смуту своим присутствием в их жизни.
Еще в 2005 году прошёл 3 теста в специальном заведении на возможность иметь детей. Это было тяжело, но не настолько чтобы впадать в дипрессию. И я десять лет думал, что совершенно бесплоден. Просто хотел родить. Пока в 2015 году не родилась Аврора! Это моё маленькое чудо! И вот, ей уже 10 лет ))) Как сейчас помню, как ходил с нею кругами по квартире напевая колыбельные, а когда они заканчивались (их не так и много, пара-тройка)))), в ход шли и Кипелов с Арией, и Кипелов без Арии, и КиШ, и Алиса, и Арбенина и много всего. Концерты были на три часа, а то и дольше. А детка слушала и не засыпала))) Несколько лет мы вообще всё делали вместе, кроме того времени, когда я был на работе. Сейчас, она уже начала отпочковываться, ей интересней с друзьями и подружками.
На этом, пока всё.
Не прощаюсь.
[700x518]
Настроение сейчас - Трудно дышать
Перечитал свой дневник. Перечитал несколько других дневников. Наверное, я остался одним из последних, кто до сих пор здесь оставляет свои кляксы, пунктационные ошибки и ошибки жизни. И как-то стало грустно. Столько времени прошло. А оно до сих пор живо. Есть где-то здесь и там и повсюду. Я всё так же не умею нормально выражать свио чувства и эмоции. Тогда я сделал выбор. Каким бы он правильным тогда не казался, а потом наоборот, а потом снова наоборот. Пытался разобраться в себе.)))) Отличная шутка!!! Это как бросить курить! Идея прекрасная, с реализацией проблемы. С наступлением сорокета на меня нахлынуло. И захлестывает, что держись. Больше не задаю вопросы ;) Устал. Чаще молчу. Слушаю. И дума-думаю-думаю. Что же меня так сильно стало тревожить? Беспокоить? Вопрос открытый.
Мы выросли, ребята. Наша история так и останется нашей историей. К сожалению, в некоторые эпизоды нашей жизни НЕ ВОЗМОЖНО ВЕРНУТЬСЯ, я проверял. И ведь диву даешься! Это было со мной! И с тобой! И с ним! И вот с тем чуваком! А простите, его уже нет, он умер, несколько лет назад. И стыдно, что я уже не помню его имени. Какие грандиозные люди! Отдельные вселенные, частью которых мне посчастливилось когда-то быть! Я благодарен ВАМ ВСЕМ!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! Светозар, Вам отдельное спасибо! Я тогда пиз... как (сильно) не давал Вам покоя своими "мудрыми мыслим")))))) Как вспомню, аж комок к горлу подходит. Я не прислушался, не услышал.... Только сейчас понимать начал, пазл сложился, а прошло уже почти 20 лет!!!
А триггером стал тот момент, когда я увидел незнакомую девочку, которая спускалась по лестнице моего подъезда. Не знакомая девочка. Она улыбнулась, спрыгнула с последней ступеньки и убежала. А во мне, где-то очень глубоко, произошел ядерный взрыв. Только ударная волна дошла слишком поздно.
Я старый.
Для многого уже старый.
Я бы хотел заглушить эту волну...
За последние шесть лет, я выгорел. Сгорел. Остался пепел. Ан нет, вдруг такое! У меня есть чувства!
Планы? К черту! Просто надо остановиться и подумать. Крепко подумать.
Не прощаюсь
1.
[700x393]
Самое тяжелое в работе над составлением своего личного расписания на сутки каждого дня недели, это заставить себя что-то делать. Завтра с утра начну практиковать почти забытую технику утреннего самомассажа. Эта техника в среднем занимает час. В начале двухтысячных, когда я усиленно занимался практиками ушу она именно столько и занимала вместе с растяжкой. Второй час была тренировка.
Ближайшие цели:
1. Постепенно восстановить в памяти последовательность выполнения утреннего массажа. (Последовательность сверху-вниз)
2. Изучение основ сна. Сомнология.
3. Расписание дня. Утро.
4. Расписание дня. День.
5. Расписание дня. Вечер.
6. Расписание тренеровок тела. Выбор направление. Зал/дом.
7.Ментальное самовоспитание.
На все даю себе 15 дней. До 31 января. За это время необходимо выработать устойчивые нейронные связи по заданным темам. Изучение основ. Составление первоначального графика с точки зрения масштабируемости, универсальности и автоматической подстройки под обстоятельства.
Первое, над чем стоит работать максимально усердно, регулярность и повторение. Второе, увеличение нагрузок (контента, объема информации). Третье - отдых. Сначала дело, потом отдых.
Принципы здорового питания
Нет сомнения в том, что состояние здоровья непосредственно зависит от питания. Неправильное питание – это один из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, ожирения и диабета второго типа.
Так что же такое здоровое питание? Важно не только, ЧТО мы едим, но и сколько, и когда. Питаясь сбалансировано, мы не только активны и привлекательны, но и сводим к минимуму риск развития заболеваний.
ПИТАНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОПРЕДЕЛЯЮЩИМ ФАКТОРОМ:
► нормального роста и развития организма;
► физической и умственной активности;
► формирования устойчивости к возникновению болезней;
► здоровья и долголетия в целом.
1. Соответствие энергопоступленияи энерготрат;
2. Разнообразие
Вот только не надо смеяться. Вряд ли кто-то ожидал другого. Ничего не получилось. Но в поисках нахожу мелкие крохи того как надо. Очередное дно пробито.
Тем не менее продолжаю как-товорочиться и что-то делать. И это мой путь.
Режим дня взрослого человека
У большинства взрослых людей режим дня нарушен: кто-то ложится спать ночью, с трудом просыпаясь утром; кто-то ложится спать вечером, но просыпается ночью, из-за чего продуктивность следующего дня снижена. Если соблюдать правильный режим дня, то проблем с быстрым засыпанием и ранним подъёмом не будет. Кроме того, организм будет бодрым и здоровым, а день - продуктивным.
Раннее утро. 4:00 – 6:00. Ранним утром могут вставать закаленные духом и телом люди, которые осуществляют пробежку, делают зарядку или гимнастику, принимают контрастный душ. При соблюдении режима дня встать ранним утром не составит труда и останется время на выполнении творческих задач, рисование, сочинение стихов, музыки.
Утро. 6:00 – 8:00. В такое время встают большинство, ограничивая время на зарядку, посещение ванной комнаты, завтрака. Утренний завтрак должен быть обязательно. Ошибочное мнение – обходиться без завтрака или вместо него выпивать чашку кофе и выкуривать сигарету, а кашу заменять стаканом чая и бутербродом. Это отрицательно сказывается на пищеварительной системе и общем самочувствии в целом.
Первая половина дня. 8:00 – 12:00. Самое время для продуктивной работы. После утренней зарядки и здорового завтрака появляется огромная энергия и сила для выполнения важных дел. Активность мозга в данное время на высоте, с лёгкостью создаются проекты, выполняются самые важные задания, осуществляется больше операций. Рутинную работу лучше отложить на вторую половину дня.
Время перерыва, обед. 12:00 – 14:00. После насыщенной работы самое время осуществить перерыв и пообедать. В обед можно принимать тяжелую пищу: супы, мясо, рыбу, жаренное. Здоровый, плотный обед даст энергию на следующую половину дня. В обеденный перерыв работу стоит отложить. Главная задача в этот промежуток времени - утолить голод и отдохнуть, так как активность мозга и тела пойдет на спад. Пользы от деятельности организма во время обеденного перерыва мало, так как все силы направлены на переваривание пищи и усвоение питательных веществ.
Вторая половина дня. 14:00 – 18:00. Данное время подходит для насыщенной работы, особенно для рутинных дел. Во второй половине дня энергия и работоспособность у большинства людей идёт на спад. К концу этого периода завершается рабочий день и рабочие дела, начинается подготовка к отдыху.
Вечер. 18:00 – 22:00. Вечером лучше заниматься домашними делами: поиграть с детьми, почитать книгу, заняться саморазвитием или прогулками. Не стоит в данное время нагружать себя чрезмерной работой (особенно производственными делами, не выполненными в течение рабочего дня). Лучше снизить темп, отдыхать или проводить время в спокойной обстановке. Поужинать можно с 18:00 до 20:00 часов. Главное - не есть за 2 – 3 часа до сна, чтобы организм ночью отдыхал, а не перерабатывал пищу.
Сон. 21:00 – 6:00. Приступать к сну лучше с 21::00 до 24:00 часов – это время начала промежутка здорового и полезного сна. Если ложиться позднее, то утром будет ощущаться усталость и вялость, а работоспособность будет стремиться к нулю. Естественно, для полноценного сна необходимо создать максимум условий (снизить информационную и интеллектуальную нагрузку, физическую активность, проветрить помещение и т.д.). Если ложиться спать в 21.00, то легко можно проснуться в 4 – 5 утра, если ложиться в 22:00 – 23:00, то выспаться можно уже к 6 - 7 часам утра.
К сожалению, режим дня взрослому поддерживать зачастую сложно в силу многих причин, но стремиться к этому всё-таки стоит. Наладив режим, можно с успехом решать повседневные задачи и сохранять своё здоровье на должном уровне.
https://www.fbuz04.ru/index.php/deyatelnost/zdorov...ezhim-dnya-vzroslogo-cheloveka
Та же почта мейлру, которая (огромное ей спасибо!) последние 8 лет давала приют нашим почтовым ящикам, потребовала до конца года полностью удалиться, пока не дав никаких возможностей забрать наши данные. Мы экстренно делаем возможность сохранить хотя бы пересылку с ящиков наших на какую-то другую почту.
Призыв тот же. Если у вас ящик @li.ru @liveinternet.ru, то больше через мейлру им пользоваться будет нельзя, создавайте другую почту где-нибудь и мы поможем настроить туда редирект.
Теперь они требуют, чтобы мы перестали высылать на адреса почты тексты постов и комментариев, называют это спамом, говорят что никаких переговоров невозможно и это надо как можно скорее сделать, иначе вовсе прекратят получать любую почту от нас на ящики мейлру.
Будем делать, вариантов нет. Всех пользователей мейлру кому важна эта функциональность - придется переезжать. Яндекс, кстати, ни разу ни чем подобным не отличился.
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Прически для выпускного вечера 2023
Трендовые прически с фото уроками от японских стилистов (в стиле аниме) и не только японских.
Сохраняем, повторяем и сияем!
Собою мир украшаем!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Бохо шик и украшения в этом стиле.
Вкусная подборка украшений в стиле бохо-шик.
Поттертый шик и хиппи стиль, все здесь так рядом!
Как появился этот стиль и как отличить бохо шик от другого направления по ссылке. а сейчас украшения:)!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение
Готовим новогодние подарочки своими руками
Подборка идей разной степень легкости изготовления!
Чтобы никто не остался без подарочка!
Всем светлого настроения! И добрых свершений!!!
1.
2.
3.
4.
5.
Руководство почтового сервиса mail.ru считает, что однократное добавление любого нашего письма в папку Спам должно сразу же отписывать человека от всех наших сообщений навсегда. Или мы с этим соглашаемся - или они на своей стороне сразу перестают получать от нашего сервиса любую почту.
В итоге, если Вы добавляете письмо наше в Спам и в итоге оказывается, что письма перестали приходить, то надо зайти в настройки дневника и заново подтвердить подключение своего mail.ru - ящика к нашему сервису.
Насколько я знаю, с другими почтовыми сервисами такой проблемы нет или она не столь острая.
Привет, друзья!
После того, как я познала счастье материнства, я перестала видеть-запоминать сны. Они были редкими, бредовыми, сумбурными. И честно сказать, неплохо отдыхалось без них.
И вот, когда я вновь в положении, меня накрыло словно волной. Ни одна ночь не обходится без сна. И даже не по одному вижу за ночь. Чаще всего несуразные, неадекватные, абсолютно не похожие на реальность.
Но вот иногда пробивает на нечто яркое, напоминающее фильмы. К слову, в данный период я крайне редко смотрю что-то помимо мультфильмов с сыном, да новостей. А книги, что читаю и близко по сюжету и персонажам притянуть нельзя.
Сегодня мне приснился апокалипсис. Сложно сказать, что именно послужило концом света. Это было неизвестно. Просто в один прекрасный день умерла вся природа. Не осталось ни растений, ни животных. Выжило лишь некоторое количество людей, и то не понятно по какому принципу. Земля напоминала черную пустыню. Небо, затянутое однородной пеленой туч, имело серо-желтый оттенок. Видимо солнечные лучи не могли пробиться. Серо-синее море с белыми барашками - просто солёная вода. Волнуется, но о чём? Жизни в нём не осталось.
Группа людей, среди которых оказались я и моя одноклассница, металась по пустому берегу, силясь понять, что произошло и как жить дальше.
Ну и по классике жанра, наткнулись мы на гору черепов неизвестных морских обитателей вынесенных волной. Черепа были небольшого размера, но вида жуткого, отдаленно напоминающего человеческие. И вот эта гора внезапно зашевелилась, поползла. Оказалось, что у черепов имелись щупальца наподобие осьминожьих. Впечатляющее зрелище.
Само собой все кинулись в рассыпную. Паника. Крики. Страх разливающийся в пустынном мире. Но не все растерялись, мужчины попытались отбиться, защититься и дать возможность убежать более слабым.
Где-то на улицах города мы с подругой оторвались от преследования. Но я очень переживала за мужчину, который мне оказалось был не безразличен. Мы с подругой попытались найти более удобную одежду для бега. Но получилось у нас это не очень хорошо. Какие-то полупрозрачные топы и атласные юбки ярко-алого и зеленого цвета мало походили на искомое, но мы умудрились обменяться чтобы получился комплект.
А потом я бросилась на поиски мужчины, без которого мне было страшно одиноко. И мысль была только одна: "Я не хочу умирать, не рискнув поцеловать его." Может ему это и не надо, но перед смертью хотелось определенности. А выжить? Получится ли?
Что же... Для меня так и останется тайной нашла ли я его? Умерли все? Выжил ли кто? И что произошло? Я просто проснулась.
Мир изменился. И в этом нет ничего странного. Это нормально, всё меняется, всё развивается. Даже регресс - это развитие в обратную сторону. Во времена, когда я учился торговле на биржах, там объясняли в первую очередь, что после падения, всегда идёт рост. А после роста идёт откат. Это нормально. Как нормально и то, что ты не можешь управлять нормальными процессами и надо меняться вместе с постоянно меняющимся миром. Ты можешь влиять на свой мир, в котором живёшь. И то как и что ты думаешь, таким и становится твой личный мир. И только ты решаешь чему быть.Что бы не происходило, причина всему - ты! Никто другой.
пошёл детеныша кормить.
Heavydirtysoul
There’s an infestation in my mind’s imagination, |
Премьера песни состоялась в июне 2016 г. Это первый сингл из кинофильма Отряд самоубийц (Suicide Squad).
Heathens
[2x:] |
Chlorine
[Intro:] |