ССЫЛКА-ПРИГЛАШЕНИЕ В МОЙ TELEGRAM
Там я пишу почти каждый день - это намного увлекательнее, чем читать спустя месяц =))

17 октября
Вернулась с чистки зубов из любимой клиники.
Неделю назад записали меня туда по акции. Я как раз собиралась это делать.
В прошлом году аппарат AirFlow подвел, только уз-чистку тогда сделали.
В этот раз был весь комплекс + фторирование + снимок КТ. Всего вышло 4740₽. Считаю, что прекрасно 😃

Сломанную наполовину 5ку сверху слева доктор сказал, что можно пока не трогать, если комфортно так ходить. Внутри у нее и частично снаружи сделано всё основательно, подготовили для коронки хорошо. Еще подождёт.

Тоже самое касается зубов 1+2 справа сверху - то, что между ними появилось пространство, да, есть такое. Видимо, кусочек пломбы между ними откололся. Но опять же, если сильно не мешает, пока ждут. В дальнейшем, 2-ка под коронку в первую очередь пойдет, потому что она без нерва уже давно.

В данный момент рекомендуется заняться 4+5 снизу справа, потому что там развивается кариес. Вот в них точно процесс лучше не затягивать. Не совсем понятно, насколько он глубокий.

В общем, думала, что коронками буду заниматься, ан нет, подождут. И 8ки оставшиеся тоже, потому что ничего не мешает. А кариес внизу не ждет.
Записалась на следующей неделе к этому же доктору. Говорит, что он обычно долго по времени делает такие вещи, но основательно, чтобы точно зубы еще много лет служили.
Проверю.

массаж
А еще я на прошлой неделе была снова на БМС для лица и впервые испытала на себе криолиполиз + скетч-массаж.

Родственница вместе с ИИ напугали меня тем, что в первые минуты крио может быть больно.
Нормально всё! Терпимо вполне 🙂 Наверное достаточно жирка оказалось и аппарат у девочек хороший был.

Родственница руководствовалась описаниями своей массажистки, сама лично не решилась делать. Мне кажется, что ей тоже нормально было бы, так как мы обе не худышки.

Я делала на нижнюю зону живота, а там жирок был. Больно может быть тем, у кого его мало.
Что до процедуры, то сначала кладут под каждую насадку (у меня их было 2) специальные антифриз-салфетки влажные. Затем поверх насадка кладется. Вакуумом она вбирает в себя кожу с жирком. Так лежите минут 30. Каждые секунд 20-30 аппарат отпускает сжатие и снова вбирает ткань в себя. Слышно, как воздух в насосе выходит.
Из-за вот этих периодических отпусканий весьма комфортно всё это время лежать, заниматься делами в телефоне, просто разговорами или другими процедурами (как было у меня).

Что в первые минуты, что после чувствуется некоторое онемение тканей. Как будто после сильного мороза домой пришёл и ляжки (в данном случае живот) еще холодные, еще не согрелись.
Лично я покалывания или какой-то прям боли не почувствовала.
Говорят, это от самого аппарата еще может зависеть или от салфеток.

Короче, здесь всё было хорошо. Можно ходить.
Разве что, не раньше, чем через месяц. Потому что...
Первое. Отмершие жировые клетки всё это время будут естественным образом пытаться выйти и не нужно еще сильнее нагружать организм.

Второе.
Болит живот теперь, будто всё в синяках там! 🙈 Ну ладно, в первые 2 дня так было, будто весь избитый низ живота был, неприятно дотрагиваться было во время самомассажа (рекомендуется в первые 2 дня массировать эти места).
Но визуально вообще ничего нет! Удивительно так по ощущениям 🙂

Почти сразу после крио рекомендуется помассировать это место. В этом абонементе шел скетч-массаж. Мне посоветовали надеть для него костюм для лпг.

Да, действительно, лучше в нем делать. Думала сначала, что просто по маслу можно попробовать. Но нет. Чет какой-то он ощутимый оказался для меня. Только в костюме, тогда приятно.
Этот массаж делается на зону обычно по 20 минут. Похоже на слимсферу, тоже маленькие ролики острые крутятся, но сильнее ощущается вибрация (лимфу гоняет хорошо) и без инфракрасного излучения.

В общем, сразу после крио, было очень непривычно трогать, казалось что заледеневший и ничего не ощущающий живот 🙃
Но неприятнее всего было делать вот этот массаж сразу же.
Поэтому мастер посоветовала минут 10 помассировать ноги и ягодицы со спиной, а потом снова перевернуться.
Да, в самом деле, когда живот немного "оттаял", стало много комфортнее делать это массаж.

Рекомендуется еще раза 2 на эту же зону такую процедуру сделать, чтобы стал виден эффект. Ну, в принципе, 1 раз в месяц можно такое делать. Учитывая то, как я к ним хожу - так это идеальный график посещений для меня 😅


Закончила смотреть аниме "Эльфийская песнь"
Раз в год-два мне хочется чего-то такого глянуть. Это аниме пошло с 3его раза только, но таки я его добила.

Ну такое... Не хочу расписывать сюжет. Больше всего впечатлило обилие Читать далее...