Спортивные тренеры помогают игрокам визуализировать

свои цели и победу.
Если вы хотите разработать победную стратегию, создайте свой позитивный образ и визуализируйте свой успех.
Будьте своим собственным тренером, регулярно оценивайте свое личностное развитие и закрепляйте положительные моменты.
Вместо того чтобы корить себя за каждую ошибку и неудачу,
практикуйте позитивный и поддерживающий внутренний диалог.

О чем прежде всего беспокоится человек, перешагнувший 60-летний рубеж? Конечно, о здоровье! А оно наполовину зависит от образа жизни: физической активности, позитивного настроя, сна и питания. С возрастом организм проходит через естественные изменения, которые затрагивают в том числе пищеварительную систему. Это нормальный процесс, который начинает развиваться после 60 лет.

Сегодня специальный пост для женщин после 60 лет - пособие рациону питания, продуктам, их влиянию на процессы старения и оптимальные рецепты для поддержания организма в тонусе.

Представьте, что вы внезапно оказались в дореволюционном Петербурге. В кармане ни телефона, ни банковской карты, да и все равно они здесь бесполезны. А вам нужно снять приличное жилье, поесть, не заблудиться и вообще как-то выжить. Пройти подобный квест читателям предлагает книга Светланы Ворошиловой «В конке без смартфона: Как выжить в дореволюционном Петербурге».

Перед вами Петербург без ретуши - шумный, неудобный, незнакомый. Город, в котором уже существовали доставки, пробки, фастфуд и финансовые пирамиды, просто выглядели они немного иначе. С разрешения издательства «Альпина нон-фикшн» публикуем отрывок о непростом опыте выживания в столице позапрошлого века.

ИНОСМИ

Кто на самом деле управляет Владимиром Зеленским и почему конфликт на Украине не заканчивается, несмотря на очевидные потери и разрушения?

Ответы на эти вопросы дали сразу несколько западных экспертов, и их выводы оказались неожиданными для тех, кто привык видеть в Киеве самостоятельного игрока.

Киев стал прифронтовой зоной — полетели удар да ударом. Готовится тайная эвакуация

Бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон в эфире YouTube-канала прямо заявил: 

«Реальная сила, которая стоит за Зеленским, как я считаю, это британская разведка. 

Вчера Посольство РФ в Ирландии в своем канале в Телеграм (!) выступило с официальным крайне жесткими заявлением с угрозами ядерной войны:

Поступила информация о том, что НАТО готовит воздушную и морскую блокаду Калининграда и Калининградской области.

Не должно быть никаких сомнений – Россия будет готова использовать все свое арсенал, включая ядерное оружие, для защиты своей территории, если страны НАТО попытаться изолировать регион Калининград от остальной страны.  

Энергетическое тело человека похоже на сосуд, который постоянно наполняется жизненной силой из космоса и земли.

Но что происходит, когда в этом сосуде появляются дыры? Энергия начинает утекать, словно вода сквозь трещины в кувшине.

Человек чувствует упадок сил, хроническую усталость, теряет интерес к жизни и даже не подозревает, что сам создаёт эти пробоины своими ежедневными привычками.  

Большинство энергетических утечек остаются невидимыми для обычного взгляда.  

Ничто в мире не находится в состоянии покоя - всё бурлит, вибрирует, движется, излучает энергию с характерной для него частотой.

Мы с Вами тоже можем и излучаем разные вибрации - будь то страх и болезнь или радость и здоровье.

Как же отрегулировать этот процесс и задержаться на втором?

Давайте разберемся подробно, что влияет на наши вибрации, и как их повысить.

Вибрации: высокие и низкие

Многим людям тяжело понять, что магия это очень сложная вещь.

Насмотревшись фильмов или набравшись суеверий, люди либо готовы поверить в какую-то откровенную "ересь" либо наоборот согласны верить магу только получив ощутимые доказательства.

Один из принципов магии, тех механизмов, которые двигают ее первоосновы, состоит в том, что "по вере воздастся" (уж простите за нетематическую цитату)

То есть только поверив, вы получите результат. А не наоборот. 

Подобную аксиому можно воспринимать как барьер, сдерживающий от прихода в магию широких масс, что скорее всего не очень хорошо бы на ней отразилось. Все-таки ученый должен быть ученым, а не качком в костюме ABIDAS.

Также и в магию желательно не идти тем, кто в своем духовно-личностном развитии не вышел за пределы основных человеческих потребностей. 

"На ковре из жёлтых листьев в платьице простом

Из-поддаренного ветром крепдешина

Танцевала в подворотне осень вальс-бостон.

Отлетал тёплый день, и хрипло пел саксофон.."

(А.Розенбаум)

****

Доброй памяти Зигмунда Фрейда

Мысли от Мастера, открывшего Дверь в подсознание Человека

 О Сексуальности

1. Сексуальным отклонением можно считать только полное отсутствие секса, если ваше тело живёт и функционирует, всё остальное — дело вкуса.  

Советы для здоровья | Блог нутрициолога

Каждый понедельник миллионы людей начинают «новую жизнь»:

- резко убирают из рациона все жиры, заменяют сахар сомнительными сиропами, пьют литры воды через силу и скупают горсти модных витаминов по советам блогеров-миллионников.

Социальные сети пестрят красивыми картинками идеальных тарелок, детокс-марафонов и жестких сушек.  

Но почему-то спустя месяц такого «оздоровления» вместо обещанной энергии человек получает выпадение волос, хроническую усталость, сбои цикла и проблемы с ЖКТ.  

Мудрые годы

Есть странная особенность детской памяти: родители могут забыть какой-нибудь эпизод через неделю, а ребёнок - пронести его через всю жизнь.

Мать может быть уверена: всё давно прошло. Ребёнок вырос, получил образование, создал семью, переехал, у него собственные дети.

Казалось бы, детство осталось где-то очень далеко. Но некоторые слова не стареют. 

Проходят десятилетия, а человек вдруг вспоминает не саму фразу, а то, что почувствовал в ту минуту. 

Психология и Факты

Бывает странное ощущение: вроде бы человек ничего плохого не сказал, не нагрубил, даже старался поддержать разговор, а после общения почему-то хочется выдохнуть и побыть в тишине.

А с другим можно просидеть за чаем два часа и совершенно не заметить, как прошло время.

Разница часто не в образовании, возрасте или количестве прочитанных книг.  

Она в другом качестве - в умении замечать человека напротив.  

Осеннее равноденствие позади. В Питере еще тепло. 

Ирина Шайн: Какие энергии придут в октябре 2026 года?

Хранители: Придут энергии передышки, которая наступает после трудного дела. Дело может быть и не закончено, но передохнуть не мешает.

В этот период хорошо проконтролировать, что у вас получилось, где вы находитесь, в какой точке. 

Это время небольшой перезагрузки, когда надо отдышаться, чуть набраться сил, чтобы идти дальше или даже сделать рывок.  

Чаще смотри на небо, а не под ноги - и будут твои мысли ясные и легкие.
Больше молчи, чем говори - и в душе твоей поселится тишина,

а дух будет мирным и спокойным.

Серафим Саровский

Поллианне 27 лет, и за это время она успела посетить уже более 40 стран. Ночевала у незнакомцев в самых разных уголках мира, каталась по Европе автостопом и никогда не боялась неизвестности. Она рассказала, как играла в киргизском театре, пыталась прижиться в Чехии и вкушала богемную жизнь во Франции.

Фальшивый Трамп умоляет и угрожает Китаю, требуя денег на выживание.

На прошлой неделе актёр из «Хазарской мафии», играющий роль «президента Дональда Трампа», умолял прибывшего с визитом председателя КНР Си Цзиньпина о финансовой помощи на случай крайней необходимости.

В то же время, в явной угрозе начать ядерную войну, если деньги не будут предоставлены, над Белым домом пролетели два стратегических бомбардировщика B-1 под звуки американского национального гимна.  

Минэкономразвития обновило прогноз по тарифам ЖКХ — и он хуже майского.

Если коротко: с 2025 по 2029 год совокупный платеж за коммуналку вырастет примерно на 60%.

Что по цифрам:

• 2027: +11% (было 8,7% в майской версии)
• 2028: +8,6% (было 7,1%)
• 2029: +7,6% (было 6,1%)

Ведомство ссылается на высокую текущую инфляцию и необходимость модернизации инфраструктуры.  

На 2027–2029 годы в тарифы заложили дополнительную выручку — еще 1,5% ежегодно на обновление сетей. 

Избирательные ритуалы закончены, мандаты распределены, и теперь правящему классу можно не стесняться.

Еще Дума не успела собраться в новом составе – а население уже успели осчастливить планами по:

- повышению ЖКХ,

- добровольно-принудительным внедрением цифрового рубля с репрессиями в отношении наличных,

- технологическим сбором вдобавок к утильсбору,

- и планами по повышению налогов на банковские вклады и на доходы самозанятых.  

О здоровье: с медицинского на русский

Когда болит горло, рука автоматически тянется к пастилкам с длинным списком «лечебных» компонентов.

Красивая упаковка, обещания убить инфекцию, обезболить и смягчить — и вот мы уже платим за них в три раза больше, чем за обычные конфеты.

Но действительно ли эти леденцы работают?

Или мы просто покупаем дорогое удовольствие?  

Давайте разберёмся спокойно, без маркетинговых обещаний.  

[показать]

С сознанием связывались различные качества человека от ментального до физического плана.

К сознанию  обращен взор при рассмотрении любого из принципов ментального характера таких, как рассудок, внимание, память, ум и т.д.

Все эти элементы являются в совокупности основой сознания. И если сознание развивается, то всегда имеется в виду развитие одного или нескольких элементов сознания.

Рассмотрим сознание в той степени, которая позволит заглянуть более глубоко в его отдельные проявления.

Сознанием можно назвать совокупность элементов ментального и астрального планов человека, гармонично взаимодействующих друг с другом в едином механизме, содержащим все известные принципы ментального плана, свойственные человеку.