Настроение сейчас - отсутствует

бля...что за жопа, даже нет....Ж О П А..вот так правильно...выжрать нечего, денег нет,делать нечего...уже третья неделя...пиво,подъезд,скука,вопли,выписка,мороз и т.д. все по программе...ебаной программе, которая уже изрядно поднадоела..что бля делать, хочу надраться до позеленения...
[500x334]


да бывают моменты когда мы нарушаем программу:
1.Винищще рекой...в подъезде у Шуры..довольно весело..но ненадолго...
2.вписка в Выхино...скучновато, но ничего..зато новые знакомства...
3.выход в свет: поездка на пушку...почти никого нет...обидно...

Меня заебло жить по системе..надо што та делать,а нечего...нет выхода...решения нет, для проблемы мы всего лишь жалкое звено чей-то схемы...
[480x640]

[640x480]
В колонках играет - солнце, пляж....
Настроение сейчас - акуитительное..

Кароч все заебись...работа...отношения...все заипцца...работа правда уже поднадоела..но воспринимаецца как должное..с отношениями тоже все заипца...всем спасибо за поддержку...вывсе мне реально помогли..я не знаю как вас благодарить..собираюсь модифицировать себя..правдо девушка против...но ничего..она поймет..я на деюсь все и дальше будет хорошо..я точнее не надеюсь..я уверен..все выходные провел с девушкой..в субботу встретились с ней на шаболовке..потом приехали в район..гуляли...общались..вспоминали весну..потом она цуехала, и с первым поездом метро в воскресенье я приехал к ней..уехал вечером..сейчас понедельнк..сразу после работы я приехал к ней..гулял с ее друзьями..с некоторыми из них познакомился..очень не плохие ребята...правда у всех свои проблемы с некоторыми из которых уже пришлось столкнуцца и мне.........народ с района..а конкретнее: Шим,Вова, Мика, Аня, Буртон, Мики, Хома и все остальные..пожалста не обижайтесь......теперь в районе я буду появляцца и гулять пореже...... не подумайте ничего плохого..я очень вас ценю и гарантирую что все самое лучшее еще впереди... просто по своей тупости по весне я наделал много глупостей с человечком который сейчас рядом и с которым я хочу быть рядом..надеюсь скоро все наладицца и мы будем гулять все вместе...


ВСЕХ ЛАФ, ВСЕХ ЦАЛУЮ, ЛУБЛЮ И АБНИМАЮ!!!
ПИШИТЕ ЗВАНИТЕ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!

[500x351]

[600x302]
В колонках играет - pleymo-new wave
Настроение сейчас - ничо таг

Я устроился на работу..терь пашу в московской школе бизнеса..чувствую себя там правдо бомжом..все такие солидные и важные в костюмчиках с сигарами в зубах, пиздят о непонятных моему уху вещам..ну и хуй с ними..
..суке скуке конец пришел!!! Взял новую мобилу, взял на время Xbox (в результате чего проиграв всю ночь чуть не опоздал на работу), плеер..кароч не скучаю..
будут деньги..не надо будет у друзей выпрашивать бутылку пива или на сигареты..появицца постоянный инет дома..ЕЕЕЕЕЕеее!!



надо еще че нить на днях кольнуть и распугать этих "пистатых" умников с работы!!))

В колонках играет - Biopsyhoz-IZO
Настроение сейчас - похмельное

Как и было обещано выкладываю фотки последнего плей -пирсинга сделанного моими руками.
На фотографиях наша подопытная Maria Midnight. Как это не глупо ,но тем не менее спасибо ей за возможность практики.
[525x700] [525x700] [525x700]

И пробы на руке MIKи..))(по мелочи, а ей приятно))) [700x525] [700x525]

Ну и напоследок.. Один мой товарищ (X-plode) пробил мне уздечку языка за что я ему премного благодарен: [525x700]

В колонках играет - marlin_manson_-_this_is_a_new_shit
Настроение сейчас - С бодуна..

Боже мой...я тока что пришел со вписки от Шима!!!Сушняк замучал до ужаса.. Еще обнаружил что кое кто нарушил авторские права используя без разрешения видео с моим участием (видео чуть позднее будет добавлено).Анюта приехала-ничего не изменилось ,только на душе поспокойней стало..

Смотреть это видео

поузнавал немного о Паркуре.. выяснил названия большинства трюков и их описание. решил выложить..


Советы и рекомендации
Паркур это искусство рационального перемещения - дисциплина, в которой мы стремимся к скорости и эффективности преодоления препятствий во время передвижения из точки А в точку Б. Несмотря на то, что количество девушек, занимающихся паркуром, неуклонно растет, оно все еще остается достаточно низким. Эта статья посвящена некоторым проблемам, с которыми могут столкнуться представительницы слабого пола желающие начать заниматься паркуром. Здесь же они смогут найти некоторые советы и рекомендации.

Путь к свободе
Паркур способствует улучшению рефлексов и физических способностей человека. В принципе его можно считать лучшей дисциплиной самообороны для девушек, которые по тем или иным обстоятельствам гуляют или бегают в одиночестве. Для тех, кто практикует паркур достаточное количество времени, открывается много возможностей, если вдруг на них случайно при непридвиденных обстоятельствах нападут или если они каким-то образом заметят, что их кто-нибудь преследует. В таких ситуациях такие препятствия, как стены, ворота или ограды становятся не заграждениями, а путями к свободе.



Подготовка
Схожесть паркура и боевых искусств в том, что обе эти дисциплины требуют преданности изучающего их. Если вы будете носить одежду, которая не будет стеснять движений и подходящую обувь – это лишний раз продемонстирует, что вы сосредоточены не на том, как вы одеты, а на том, чем вы занимаетесь.




Возможные трудности
Несмотря на то, что у прекрасной половины человечества есть некоторые преимущества, существует пара моментов, о которых не следует забывать. Верхняя мускулатура тела у мужчин развита намного сильнее, чем у женщин. И без предварительной подготовки поднимать свой собственный вес будет очень нелегко. Поэтому когда девушки начинают заниматься паркуром, им очень сложно выполнять элементы, которые задействывают верхнюю часть тела (преодоление препятствий, которые находятся выше тебя…стены например). Теперь вы знаете, что в первую очередь вам надо обратить внимание именно на верхнюю мускулатуру тела. Cледует также знать, что мужская половина человечества не так болезненно реагирует на разного рода ссадины и ушибы. Их суставы, в отличие от женских, легче переносят несерьезные повреждения. Но это вовсе не значит, что для девушек в паркуре есть какие-либо ограничения.



Преимущества строения женского тела
Там, где есть недостатки, всегда найдется место и преимуществам. Девушки намного более пластичны, чем молодые люди. Мышцы и связки у девушек способны сильнее растягиваться без каких-либо повреждений. Обладая изящным телосложением, многие девушки могут искуснее других преодолевать небольшие препятствия на бегу.



Травмы
Травмы , а точнее как их не допустить – это то, на что требуется обратить внимание всем без исключения. Растяжка необходима до тренировки и непосредственно после нее. После тренировки растяжка необходима для того, чтобы на следующий день мышцы не болели, а перед тренировкой для того, чтобы снизить возможность получить травму. 20 минут до и 10 минут после будет вполне достаточно.
Приземление очень важно в паркуре. Если вы прыгаете с больших высот, необходимо делать ролл, если высота небольшая, то достаточно и обычного приземления на ноги или с опорой на руки. Правильное приземление – залог сохранности ваших голеней, коленей и связок.



Страхи



Каждый человек, занимающийся паркуром, в той или иной степень испытывает страх. В нашем организме есть свои механизмы, которым очень не нравится подвергать тело каким-либо опасностям или травмам. И, как вы понимаете, прыжки над препятствиями с выполнением всевозможных элементов – это не есть то, как передвигаются обычные люди. В начале трейсеру приходится преодолевать многие страхи. Он тренируется и страх постепенно уходит, а уверенность растет. Прежде чем выполнить какой-либо элемент, надо быть уверенным в том, что вы действительно сможете это сделать. Не позволяйте кому бы то ни было заставить вас сделать что-либо будучи неуверенным в успешном выполнении. Всегда будет другой день, чтобы выполнить этот элемент, поднять свой уровень и встретится со своими страхами.



Прогресс
Когда вы тренируетесь, это вполне нормально, если сначала вы будете далеко не на пике своих возможностей, а потом заметно улучшите все показатели. Дело в том, что для того, чтобы тело заработало вместе с сознанием нужно время. Возможно ваше тело уже готово к преодолению самых сложных препятствий с использованием самой сложной техники. Но самое сложное – это преодолеть свой страх – независимо от того, готово ваше тело или нет. Возможно сначала результаты вас не обрадуют. Но вы должны работать над своими духовными возможностями, и тренируясь, вы однажды не будете испытывать страх Читать далее...

В колонках играет - animal jazz
Настроение сейчас - сонное

Вот и я создал свой днев!! наерно это харафо... сегодня сдал экзамен (ЕГЭ по русскому) жду результатов...обалденно!я в школе последний раз появлялся в ноябре.. и про этом у меня есть допуск к экзаменам!! это же нонсенс!!!