Настроение сейчас - Индийское

Шафран, паприка, чили, куркума... яркие, сладкие, жгучие пряности!
Разжигают страсть и аппетит!
Браслет связан в подарок Роскошной Брюнетке!!!
100% хлопок, чешское стекло, золотистая магнитная застежка.
Хотите такой же? Пишите! vittorioKnit@mail.ru
[показать]

Все мы с вами давно знаем - декабрь - начало срочных диет. Зимой вообще трудно держать вес и форму, потому что гулять долго не получается - холодно, ветер, снег, быстро темнеет. Летом как-то проще. На спорт с современным ритмом жизни вообще времени нет. Раз в неделю - это ничто. В прошлом году я себя решила подправить. В Интернете полно разных статей про диеты. Но кто ж знает, работают они или нет?!

Подруга мамы дала мне список диет, которые она опробовала на себе. Список был огромным, все же хотят быть красивыми, стройными и звонкими!! Мне очень понравилась диета "Яйца и грейпфруты". В статейке было написано, что за три дня происходит снижение веса на 1,5 кг. Три дня - не так уж и много, можно потерпеть. Суть диеты проста.
Завтрак: половина грейпфрута, яйцо, сваренное вкрутую, кусочек ржаного хлеба, кофе или чай с лимоном.
Обед: половина грейпфрута, два яйца, сваренных вкрутую, кофе или чай с лимоном.
Ужин: половина грейпфрута, два яйца вкрутую (или приготовленных любым другим способом, кроме жарения). Чай с лимоном.

Это одна из английских диет. Может, Вам понравится. На сайте www.stikovka.ru есть три английские диеты.

[208x311]
Как сделать ножки и попку неотразимыми

Хотя мужчины больше приспособлены для того, чтобы быть сильными и мускулистыми, женщины с лихвой компенсируют это неистребимой тягой к самосовершенствованию. Любая женщина мечтает быть неотразимой, и ради этого готова пойти на куда большие жертвы, чем регулярные походы в тренажерный зал. Стремясь к гармонии линий и форм, она готова часами оттачивать свое тело, не обделяя вниманием ни одного его участка. О мужчинах такого не скажешь. К примеру, многим из них, словно пляжным качкам, и дела нет до того, как выглядит их нижняя часть тела. Для ходьбы пригодны, в брюках не видны, ну и ладно. Для представительниц же слабого пола тренировка ног – едва ли не главная задача, за решение которой они берутся всякий раз, когда переступают порог фитнес-центра. Не всегда грамотно, но всегда с большим энтузиазмом. Хотите, барышни и дамы, чтобы ваши ножки смотрелись более эффектно? Тогда эта статья для вас.
Читать далее...

Есть очень интересный отрывок из книги Сердце Разума. Практическое Использование Метода НЛП (кому интересно будет - выложу). Отрывок посвящен Стратегии Рационального Питания. Супер интересно))Итак:


Как я открыл для себя стратегию, помогающую стать стройным

Когда я учился в институте, люди часто обращались ко мне со словами: "Тебе просто везет, что ты такой стройный. А у меня совсем другое строение тела, я просто не так сложён". Таким образом, они рассматривали стройность и полноту как некую генетическую, предрасположенность, над которой у них нет никакого контроля. Я и сам придерживался такого же мнения до тех пор, пока не начал вести в 1979 году семинары по НЛП.
Почти случайно я обнаружил стратегию так называемого последствия мыслей, которая открывает перед многими людьми возможность стать естественно стройными. Я встретил женщину, которая хотела приобрести свою собственную стратегию, помогающую ей решить, когда и что ей есть. У Клары было более 100 фунтов излишнего веса, и она была очень заинтересована приобрести способность контролировать свой вес. Ход ее мыслей был достаточно прост и полностью объяснял ее полноту: вижу пищу - ем. Мне это показалось достаточно сомнительным: неужели человек всегда ест, или видит пищу, и я решил протестировать ее. В комнате, где мы проводили семинар, было немного пищи. Когда Клара увидела ее, действительно, первым ее желанием было съесть это. Она даже не учитывала, была ли она голодна или сыта, вкусной ли была еда, как это на нее повлияет в дальнейшем и т.д.
Я начал обрисовывать Кларе альтернативную стратегию, которая бы помогла ей выбирать когда и что есть. Моей целью было дать ей возможность стать естественно стройной. Когда я впоследствии задумался над этим, я обнаружил, что это была моя собственная стратегия! Именно это в течении многих лет работало на меня. В течение 10 последующих лет мы обучили многих людей стратегии выбора пищи и получили сообщения о том, что люди естественно и без всяких усилий избавились от веса.
Большинство исследователей изучают людей, для которых потеря веса является большой проблемой. Они пытаются понять, как такие люди реагируют на разнообразие диет и терапевтических методов, направленных на потерю веса. Что касается моделей НЛП, они были разработаны на основе изучения людей, которые легко достигли желаемого результата. Изучая людей, остающихся естественно стройными, и обнаружив, как им это удается, мы имеем возможность обучить этой способности других людей.
Естественно стройные люди не испытывают ощущения того, что они вынуждены быть стройными. Пропустив вкусное блюдо, они не чувствуют себя при этом плохо. Они также и не ограничивают свою диету. Что же касается людей, сидящих на диете, с ними происходит именно это. Вместо того, чтобы вести вечный бой с пищей, гораздо проще научиться думать и реагировать так, как это делают стройные от природы люди. Наши дальнейшие исследования подтвердили, что большинство естественно стройных людей делают почти то же самое, что и я, в то время как большинство людей, страдающих лишним весом, этого не делают. Вот метод, который я использую.
Читать далее...

Смотреть это видео

ОБАЛДЕННОЕ ОЩУЩЕНИЕ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА!

Жми на картинку!

[показать]

Всем доброго времени суток.

Рада сообщить вам, что 20 апреля в 15:00 пройдет встреча с группой "ТУТСИ" в Москве.

[350x249] 

Записаться на встречу, а также задать интересующие вас вопросы вы можете, позвонив по телефону: 8-926-344-81-58 Катя

1. продаю боты atom. размер 36-37. унисекс. в хорошем состоянии. для новичков отлично, т.к. они неубиваемы и недорогие. предлагайте цену. 2. крепы atomic. размер s-m. женские. немного поцарапана железяка и сломаны обе бакли на одном (замена обойдётся в 100-400р.) предлагайте цену. 3. рюкзак dakine interval. объём 27л. лямки для пристёгивания доски (выдерживает и скейт и сноуборд - проверено!) + есть мешок для гидрокостюма (в который можно класть боты сноубордические), который ещё можно и пристегнуть к рюкзаку, к тому он непрокомаемый. + есть карманы для мобильника, плеера, всякой мелочи и ручек... + непромокаемый беспалевный карман (удобно что-то, например, паспорт, бабло ну и...) продаю поскольку нужны деньги. стоил 2700, продаю за 1200р. [250x188]                     [300x225] 4.женские бриджи billabong. новые - размер xs, мне малы. в упаковке с ценником. стоят 2400р. продаю за 2000р. из гравити. их все раскупили. щас таких нет. немного смахивают на классику, в обтяжку. красивого тёмного коричнево-сиреневого цвета в полосочку. 2000р. цвет темнее, чем на фото. [350x263] пишите в личку.

Wednesday, February 27, 2008

From Russia with Love & BB Visit

I am SO DEAD!

I have slept 5 hours the last too nights and now I am finally sitting on my sofa at home (the comfortable one) with a glass of wine. As soon as I have this thing written, I will dive into my bed under the huge blanket and never come out.

But let's get to the reasons of being tired….

We flew to St. Petersburg on Friday with the guys to play our very first shows in Russia ever. We had heard that the audiences there are really cool and that they treat the bands very well so the atmosphere was great from the take off. We also had a 2-month break with playing full shows and therefore we also had been waiting for these shows probably more than ever before. The flight left at 6 something in the morning and I just wasn't able to sleep the whole night before. The same happened to Jukka and also to Karri (Guitar tech) and Aki (Light tech) and we must have looked very presentable as we landed in Russia. We knew there would be a huge customs mess with all the equipment we were traveling with but luckily the local promoter had arranged a warm bus for us for the hour or something we had to wait for our guitars and stuff to get their stamps to enter the country.

After the check we went straight to bed for two hours before the interviews with Russian MTV and others and some meet and greet winners. You know when you only have a short nap, you're kind of half sleep the whole evening. Still it's amazing how the adrenaline wakes you up before the show and it was just as great as the other Finnish bands had told us. Very loud and they took part in singing the whole way. It was the first show there and we really didn't know what to expect, but the club was full and the night was perfect for us.

The next day the wakeup was at 3pm (!!!) so that helped a little for the off day. I went shopping with our record company guy Mikko and finally found the new lap top bag I have been looking for for ages. We also got the Sunrise Avenue CD and track number four, the first single was called FairyTABLE Gone Bad;=) Russian version. We flew to Moscow late in the evening just to get a good sleep before the next show day.

The club B1 in Moscow was bigger and it was probably the coolest rock club I have ever been to. Very cool indeed. We had a pretty busy day with interviews and meet&greets but since there were 5 guys doing it together, it was fun. We learned how to say "I am a jumping Frog" in Russian but I can't write it here since I don't know the Russian alphabets. There had been false information in some of the tickets saying that the show time is 8 and in some tickets it said at 9. It was quite annoying to keep the crowd waiting but what can you do. Sorry for the delay & thanx for the patience, wasn't our fault. We could have started much earlier.

The show was just fantastic again. And Raul became the new leader of Volvo Russia fan club (Sorry, stupid insider).

Ouh, and after the sound check we made a quick visit to the red square. You must do that if you are in Moscow. Actually I'm sure Moscow and also St. Petersburg are really nice in the summer. In winter it's quite much like Helsinki, dirty snow and stuff everywhere, but I am so sure it's very cool in the summer.

We were supposed to go to sleep right after the show to be fresh in Germany the next day at the Big Brother house. Nope ;=) We had the after party of our lives at Karri's room with the whole band and crew and even my little brother joined us. He was there at the show with my mom. Mom went to bed. Some of the crew guys and my brother (of course) went to the streets of Moscow in the night to buy Vodka and other drinks. They came back with bags full of stuff and the outcome was us guys wrestling and having half serious fights. It still hurts everywhere ;=)

The walls of the room were mostly there in the morning when we left the hotel but I am sure some sort of an invoice will follow us later on. Tuomas (Monitor tech) crashed his head through the WALL when the battled with Aki. Boys…

So… I slept for 2 hours at the hotel in Moscow. I didn't really have a hangover but I was so tired. And I knew that millions of Germans would watch me on TV at the BB house. It made me sweat.

Luckily we had time for a shower when we got to Köln, but then it was pretty hectic. We met some competition winners and media before the TV show and we did some photo sessions too. Then they took us to the roof next to the garden area of the BB house and we performed our Schlager "Choose to be me" for the BB guys. And then I finally entered the house…..

I was carrying two baskets full of Finnish beer and a bag full of our CD's and shirts. The entrance was dead dark before the "Big Brother" opened the door for me. The inhabitants didn't know about my visit and all I could say to present myself was yelling "Merry Christmas" in German, of course.

The time just stopped. The house Читать далее...

эпиграф
[показать]
аватар
[показать]

посмотреть можно здесь (временная ссылка)

Новый ломовой мега тру мульт!

http://youtube.com/watch?v=s1F7n6sPvoE

Девочки, подсела на кремлевскую диету я) Первый раз в жизни) Да и вообще, решила заняться этим основательно, раньше как-то баловалась с другими диетами, но меня хватало на неделю. Так вот, на кремлевке я с пятницы и уже -3 килограмма) Что скажите?

Первый в мире, первый в России, первый на «Снегирях».

Альбом Саша_Шла вышел в сети, ровно с 6.00 утра по московскому времени 1 января 2008 года. Скачать треки вы можете здесь 

 www.soundkey.ru/album/8660

Саша_Шла – это неприрученная карликовая электроника в сочетании с ненастоящей и дурно поющей 13-летней девочкой из спального района г. Ижевска, сопровождаемая звуками электрогитары, причем можно смело сказать, что это самое позорное использование инструмента за всю его славную историю. Релиз альбома Саши_Шлы стал первым релизом в новом, 2008-м, году не только на «Снегирях», но и в России, а, скорее всего, и в мире.

http://www.liveinternet.ru/users/1943815/post61932993/ [340x340]

СРОЧНО!!!

Предположительно 11 числа в Питере пройдет встреча с Сабриной. Более полная информация будет опубликована позже!

Записаться на встречу и по всем вопросам обращаться по телефону:

8-921-658-71-53 Гера

Вот здесь находятся всевозможные диеты...

http://7290000.ru/diete/index.html

Таблицы с количествами килокалорий...

http://edimka.ru/tables/0-0

[385x500]

[640x480]

23 декабря в 14:00 в чайной "Музей чая"

(м.Красные Ворота,Боярский пер. д.2)

пройдет встреча с Сабриной!!!

Записаться на встречу, а также задать интересующие вас впросы вы можете, позвонив по телефону:

8-926-344-81-58 Катя (директор Stars Center в Москве)