Простой способ избавиться от лишнего веса - ежедневная ходьба и новая молочная диета. Именно этот совет дают американские диетологи из Колорадо тем, кто хочет избавиться от ненавистных килограммов и при этом не изнурять себя голоданием и тренировками.
[показать]
Специалисты провели эксперимент с участием 199 полных представителей обоих полов разного возраста. В течение 4 месяцев мужчины и женщины должны были ежедневно посвящать ходьбе не менее 1 часа, совершая при этом более 10 000 шагов.
Обязательных изменений требовал и рацион питания, в который были включены продукты, богатые кальцием: обезжиренное молоко, сыр, йогурт и творог.
Через 4 месяца исследователи измерили вес всех участников и оказалось, что в среднем каждый доброволец похудел на 6 кг.
Диетологи объяснили, что снижение веса происходит именно вследствие поступления в организм большого количества кальция и регулярной ходьбы.
Помимо кальция в молоке содержится множество и других микроэлементов, необходимых для нормального развития организма человека.
Так что еще детская фраза: пейте дети молоко будете здоровы не только в здоровье но и в отличном весе. Так что кто хочет тот попробует)) Здоровское решение по моему!!!
Топалов покинул квартиру в одном из элитных домов Москвы, а точнее, молодой человек просто сбежал от навязчивых фанаток.. Влад устал от постоянных домогательств поклонниц, круглосуточно дежуривших в его подъезде. [показать]
Теперь не только певец будет по ночам спокойно спать, с облегчением вздохнут и жильцы дома, в котором снимал квартиру Топалов.
Претензии жителей дома вполне понятны, ведь юные поклонницы готовы на все, чтобы добраться до звездного тела кумира. Исцарапанная дверь, вырванный звонок, постоянные ночевки на лестничной клетке фанаток певца и попытки проникнуть в его звездное жилище, - этот кошмар в жизни Влада длился месяцами.
"Мне очень приятно внимание поклонниц, но в меру. Сейчас ситуация обострилась, доходит до взломов двери, стука среди ночи. Это не оставляет мне никакого шанса на личное пространство и отдых, - пожаловался Топалов. - Я каждую ночь засыпаю под музыку, чтобы не слышать, как грохочет моя дверь или кто-то орет у меня на лестничной клетке".
Наученный горьким опытом, Влад собирается тщательно скрывать свой новый адрес, хотя понимает, что это ненадолго. "Это будет тайной максимум дня два, потом начнется то же самое. Поэтому я решил вообще переехать из Москвы - чем дальше, тем спокойнее, да и воздух чистый!"
Мо мнение, просто фанатизм, и девочи просто уже выходят за рамки своей деятельности! А вы как думаете ?
Доброй ночи всем, хотел бы узнать у вас как вы относите к службе в армии? Я вот негативно как то отношусь после того как прочел много статей в интернете и понаслышан в эфирах тв. Ну вся моя судьба решиться 3 декабря в военкомате моего города, при медицинской комиссии Республикик Татарстан. Короче говоря Держите за меня кулачки!!!
А как вы относитесь к службе в вооруженных силах?
Хотели бы что бы я служил и покинул Вас на это время?
Привет всем всем!!!! Очень рад видеть всех в невнике на ли ру Рината Амурова - будущего артиста эстрады а щас ныне пиар менеджера и просто талантливого человека который работает в шоу-бизнесе. Приятно видеть на линии 20 человек, давайт евсе таки отпишемся и просто подисскуссируем. Заходите в комментарии и пишите все что хотите, задавайте вопросы, я на линии и обязательно отвечу без промедления!!! Писть могут все без авторизации!!!! Добро пожаловать !!!
Привет всем моим читателям и друзьям! Вчера смотрел детское евровидение, мы заняли 10 место(( 1 место было у ГРУЗИИ что не очень то и радует. Мы здорово выступили а так плохо нас оценили - это в который раз доказывает что конкурс политический. [показать]
В общем то ничего нового, сижу щас смотрю брачночтиво. А как у вас дела?
Смотрите и не пропустите. Во всех телевизорах страны!!! Только на тв, канал МТВ!!!
Привет всем!!
Доброго [показать] вечера!!!
Сегодня решил устроить с вами пресс-конференцию и просто пообщаться давайте пообсуждаем!!!!Темы для разговора в комментариях!!!
На льду все бывает – и горькие расставания, и долгожданные встречи. Как пела Эдита Пьеха, "кто-то теряет, а кто-то находит". Вот и в шоу "Звездный лед" - кто-то чего-то лишается, а кто-то приобретает. Первое случилось с Феклой Толстой: она на время осталась без Джона Циммермана - партнер телеведущей уехал на гастроли в США. Праправнучка великого русского писателя места себе не находит без своего любимого Джончика!
Ну а Игорь Бобрин вновь обрел свой термос – его ему вернул Валерий Гаркалин. Как признался сам актер, ровно десять лет назад он зашел к своему другу и увидел это чудо – настоящий "заморский" термос. И был так очарован этой красотой, что, одолжив термос на полдня, вернул его только спустя годы. Я вообще офигел от мужика - пипец мля, мог хоть что то купить как подарок, а он просто отдал долг!!! Таких адо гнать!!!!
Рэпер NOIZE MC (по паспорту - Иван АЛЕКСЕЕВ), взлетевший на вершины рейтингов по продажам после исполнения одной из главных ролей в фильме «Розыгрыш», известен скандальным нравом и циничной способностью покрыть матом любого, кто придется ему не по вкусу. Отправляясь к нему на интервью, я ожидала от него такого же вызывающего поведения. Но оказалось, что это всего лишь сценический имидж. В реальности Noize MC производил жалкое впечатление: боялся высказывать свое мнение по самым безобидным вопросам, извинялся за прошлые оскорбления и очень беспокоился, не будет ли слишком «грязным» заголовок будущей статьи. [показать]
- Иван, зачем ты используешь в песнях нецензурные выражения? Наша культура и так катится вниз.
- Я ничего специально не использую. Просто стихи рождаются у меня в таком формате. Песен без мата у меня гораздо больше, чем многим кажется. Один знакомый недавно мне сказал: «У тебя есть песни, в которых ты не произносишь ни одного матерного слова, но все равно ощущение такое, что ты материшься как сапожник». А наша культура никогда не была на высоте. Хотя в 60-е годы культурные стандарты были, конечно, повыше.
- Судя по твоей песне «Из окна», где ты в нецензурной форме сообщаешь об оральном сексе с Первым каналом, тебе не нравится наше телевидение…
- Все, что там показывают, - это либо сахар-рафинад, либо дезинформация. Я смотрю, конечно, новости. Но комментариям за кадром доверять не стал бы. А в песне «Из окна» первоначально не было ни одного матерного слова. Как-то мне попался в руки журнал с выдержкой из книги Кушнира «Хедлайнеры». Речь там шла про Земфиру. Она выступала со своим первым составом музыкантов и очень круто пела, но они очень плохо играли. После этого на Первом канале, который взял Земфиру под свое крыло, сказали: «В этом году мы сознательно отказываемся от участия в «Максидроме» в качестве хедлайнеров, а в следующем году обязательно сыграем». Это было мотивировано тем, что, дескать, музыканты у Земфиры - дерьмо. Это те, с которыми она выступала долгие годы и придумала все песни! Меня это взбесило. Я считаю, что играть нужно только с друзьями. Можно научиться играть, но нельзя научиться быть другом. И тут мне пришла в голову эта тупейшая строчка про Первый канал.
- А если бы тебя пригласили на телевидение?
- Не пошел бы. Естественно, я даю интервью музыкальным каналам, бываю гостем в каких-то передачах, но я никогда не принимаю правил игры, в которую не хочу играть. Скоро будет премия MTV RMA. Мне съели уже весь мозг по поводу того, чтобы я вручал эту награду вместе с Тимати или Титомиром. Пытаются убедить, что это нормально. Но идти и вручать какие-то там премии с подобными артистами я не стану.
- Чем тебе не угодили Тимати и Титомир?
- Мне не нравится их творчество. Причем не только по художественным соображениям, но и по причине «месседжа», заложенного в нем. Возведение материальных ценностей и гламурного образа жизни в статус абсолютного культа мне отвратительно.
"Когда зажигают звезды – это, по меньшей мере, забавно.
Каждую пятницу в девять вечера музыку для твоей вечеринки выбирают
и ставят в эфир твои любимые звезды.
Хочешь проверить их вкус и узнать, под какие треки твои кумиры
сами не прочь оттанцевать себе ноги? Тогда слушай!"
21 ноября 2008 года, в пятницу, в 21.00
в ПРЯМОМ ЭФИРЕ на волнах LOVE RADIO (106,6 FM)
в программе "STAR DJ" - СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
Не пропустите!!!
Проведи пятничный вечер в компании Сергея Лазарева и Лав радио!!!
Только завтра и только для ВАС!!!
Исполнительнице роли Даши Букиной в сериале «Счастливы вместе» [показать]Наталье БОЧКАРЕВОЙ надоел рыжий цвет волос, и она решила стать брюнеткой. Изменения во внешности актрисы одной покраской волос не ограничились. Несколько месяцев назад 28-летняя мать двоих детей села на жесткую диету, плоды которой теперь видны невооруженным глазом.
- После рождения Машеньки (в феврале Бочкарева родила второго ребенка. - О.Е.) я еще больше убедилась в том, что само собой ничего не происходит. Я имею в виду похудение, - заявила Наталья. - Конечно, чтобы вернуть былые формы, пришлось сесть на диету. Причем серьезную: никаких сладостей вообще, минимум углеводов, жиров и категоричное «нет» фаст-фуду. С лета вместе с подругой Юлей Захаровой (соседка Лена в сериале «Счастливы вместе». - О.Е.) занимаюсь в фитнес-центре. И замечу: если вы хотите иметь хорошую фигуру, то одного похудения мало.
Красавице Наташе любой цвет к лицу.
[показать]
Важно, чтобы мышцы были подтянуты, иначе не добьетесь ожидаемого результата. Без спорта красивой фигуры не видать!
Расставшись с лишними килограммами, Наталья перекрасила волосы в черный цвет и начала вести активную светскую жизнь. Недавно посетила премьеру фильма «Враг государства №1». Нарядившись в любимую мини-юбочку и новенькие сапожки, звезда ситкома прошествовала в VIP-зону. Удобно устроившись за накрытым столиком, Бочкарева пригубила сок и с наслаждением закурила. Тут-то и был замечен небольшой недочет во внешности красавицы. Пальцы актрисы оказались в странных красных пятнах. Словно она только что стирала лак с ногтей и у нее не вовремя закончилась жидкость для удаления маникюра. Других приличных вариантов объяснения данного факта у меня не нашлось.
- Ой! - смутилась Наталья на осторожный вопрос о загадочных пятнах и принялась прятать ладони под стол. - Что это? Не скажу! Секрет! Это слишком интимно.
Буквально недавно президент России Медведев Дмитрий представил на рассмотрение поправку к конституции РФ об увеличении срока служения народу президента и депутатов. Теперь президент будет выбираться народом на 6 лет один срок. То есть 1 президент может служить народу и государству до 12 лет!!! По-моему это уже очень много, 10 как максимум хватило бы!!! А как думаете ВЫ?!
Поправка рассмотрена во втором чтении в нижней палате гос. думы на охотном ряде во вторник, третье чтение назначено на завтра. Далее рассмотрение поправки должны подтвердить до 2/3 федеральных гос. дум. Так что попровка пока не внесена в главнй закон страны - КОНСТИТУЦИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ!!!
МНЕ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО ВАШЕ МНЕНИЕ!!!!!
ЖДУ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!!!
Я с группой БандЭрос - Наташа и Рада. Кстати Рада находится сейчас за рубежом и занимается съемками в одном популярном сериале. Ждите подробностей!!! Я тут прям в цветнике - красавЧег!!!
Номинанты премии МТВ - 4 номинации и они буду т нашими. Подробности в прямом эфире на канале МТВ 28 ноября в 18-00. Смотрите меня в прямом эфире в ваших ящиках у себя в городе!!!!
В ресторане «Тропикана» прошла презентация книги гламурной писательницы Лены ЛЕНИНОЙ «Stars».
[показать]
Хозяйка вечера примеряла… трусы гостям, на которых светились надписи «Ленина отдыхает» - для женщин и - «Член партии Лениной» - для мужчин. «Не стесняйтесь, господа, обнажайтесь смелее, - советовала хозяйка.
- Я сама сегодня без нижнего белья!» И игриво задирала подол платья. «Да ты всегда без белья!» - язвительно заметила певица Марина Хлебникова.
Гвоздем презентации стало появление Евгения Плющенко и Яны Рудковской. Даже выйдя на сцену, они не прекращали целоваться. Растрогавшаяся Ленина вручила им путевку в Таиланд. [показать]На вопрос, когда они собираются в поездку, Плющенко ответил: «В декабре». Но, посмотрев на Яну, вдруг произнес: «Нет, в январе». - «А, все ясно. Значит, свадьба в начале года!» - подвела итог Хлебникова.
- Яночка, когда бракосочетание? - спросил я у Рудковской.
- Очень скоро! - многообещающе улыбнулась она.
Многообещающий поцелуй!!!! Кстати в шоу "Звездный лед" они скоро выступят вместе - это будет настояшее шоу!!!
А вы как относитесь к столь интересному событию в их жизни!!!???