|
Продукты
|
Что содержат
|
Чем помогают
|
|
Горький шоколад
|
Антиоксиданты. Витамины В и РР, множество микроэлементов (в том числе магний, калий и железо, необходимые для хорошего кровоснабжения), теобромин и кофеин.
|
Снижает кровяное давление, уменьшает риск диабета, повышая чувствительность к инсулину. Антисептик, содержащийся в какао, защищает зубы от зубного камня.
|
|
Чай
|
Полифенолы, большое количество витаминов, танин и эфирные масла, кофеин.
|
Полифенолы продлевают молодость клеток, восстанавливают иммунную систему после стрессов и болезней, улучшают работу почек. Крепкий настой помогает при расстройстве кишечника. Стимулирует мозг при склерозе.
|
|
Кофе
|
Витамины группы В, необходимые для правильных биохимических процессов. Органические кислоты, улучшающие переваривание пищи.
|
Привет всем кто из Таллинна!
1. Клавиатура. Acer 6511, 95ого года выпуска. Без вин-кнопочек, тяжёлая. Интерфейс - DIN.
( фото клавиатуры )
2. Диван кухонный. Удобный, но пердак немного мёрнет и приклеивается, так что надо подкладывать подушечки
 [320x240] |
[500x303] |
Диван-кровать старенький, пообтрепанный, но функционирующий. Фотка пока только в разложенном виде. Спальное место 117*195. Внутри 2 ящика для белья. Раскладывается путем выезжания фанеры, спальное место закладывается 6 подушками.
А также Почти новый телик Тоshiba среднего размера серого цвета с пультом.
Не знаю можно ли тут чего то продавать, но если можно то где то 1000-1500 ЕЕК. (Вапще это моей сестры так что с ней будете торговаться)
Вот.
[320x239]
Самовывоз улица Красная ( от автобуса номер 50 минута ходьбы, идти до пункта назначения ).
Ждю где то до воскресенья (1 февраля) потом пойдет в помойку!
Звонить по номеру 51906790 в любое время но не позже 23.00 (и ваще когда приспичет) сспросить Милену
Все, всем пока жду звонков!
Поскриктум: БОНУС ненужная косметика, зелёный и неоновый лак для ногтей, тени телесного цвета и помада
[320x240]
7 января 2009 в Лос Анджелесе прошла 35-я Церемония People's Choice Awards (выбор зрителей).
Хью Лори стал победителем в номинации "Любимый актер на ТВ", сериал "House M.D." победил как "Любимая Теле-Драма"!
Люди действительно любят Хауза. Парадоксально =)
[610x379]
[513x698]
Скоро скоро, очень скоро, а именно 22 янвваря в прокат выходит продолжение супер-комедии "Самый Лучший Фильм"
Оскрометный юмор и хорошее настроение не покинут вас:)
Так что, отложите свои золодные зимние дела и сзодите в кино на мега-комедию "САМЫЙ ЛУЧШИЙ ФИЛЬМ 2" С 22 ЯНВАРЯ 2009 ГОДА ВО ВСЕХ КИНОТЕАТРАХ СТРАНЫ!!!! [показать]
НУ И НА ПОСЛЕДОК ПОСТЕРЫ.... ОБА 2:)
 |
Знаете, я не понимаю людей которые врут. Зачем сыпать пыль в глаза человеку, если ты вообще не хочешь с ним ничего иметь?(а может хочет, а может рассчитывает? [показать])странные заблуждения...Допустим, ситуация такая: зачем скрывать взрослому мужчине, что у него есть дети? Отчего такая тайна? и если ты, мужчина, которому я безразлична, и вообще даже противна (может я преувеличиваю, но допустим что это так и есть) почему не сказать правду, которая прозвучит подобным образом "отвали от меня, у меня помимо жены ещё есть дети" и повторять до тех пор пока я реально не потеряю к нему интерес. Или комплексы?! В чём дело, народ?! Я понимаю, когда речь идёт о большой привязанности в эмоциональном и физическом плане, о двух любовниках. Как у НЕПАРЫ. Люди знают о семьях друг друга, видят всю ситуацию насквозь и полностью осознавая этот факт пытаются забыть друг друга и правильно делают. [показать] |
Специально познакомилась с Евгенией. Чтобы раскрыть степень их отношений. Да, мне типа делать нечего [показать]А что вообще делать в этом мире отъявленных пофигистов? Трудно быть холодным, если ты горячий. [показать]а она меня запутала. Вначале сказала что они просто знакомые, не более. Позже он Евгению встретил и намекнул (дал указание грубо говоря), чтобы она прикинулась его любовницей. Она мне сразу же сказала: я его видела и он мне так сказал, "скажи Милене, что мы спим вместе". Что за дела? раз он так сказал, значит это был просто развод с его стороны. Я ему и ляпаю: "Раз Евгения твоя любовница, то давай устроим секс втроём!" он дурыло тут же ей мои слова передал и поставил меня в неловкое положение... ему что ли групового секса захотелось, я не понимаю? И она тож хороша, вместо того чтобы всё отрицать и типа сказать, "как ты смеешь, что я тебе блядь втроём трахаться, у меня вообще то ребёнок и всёвтакомроде" мне говорит, что вообще-то секс [показать]с ним у неё был один раз и ей просто неловко скрывать от меня этот факт. На что я ей напрочь не верю. Такое впечатление, что она этим своим утверждением дескать намекает, а я не прочь попробывать втроём [показать]Когда я же посто пошутила. Скрывает что она к нему на дискотеке подходила? Зачем врёт? Думает, что я начну ревновать? Чего я могу сделать если Я НЕ ХОЧУ СЕКСА С КАРАБЛЁВЫМ!!! лишать себя дружеского отношения с девушкой, которая мне приятна, как человек? Тем более в наш кризис [показать]
[320x240]Немного о мести. Он обещал мне отомстить. За что? За любовь которая адресованна ему от моего имени? За то что я вторгаюсь в его личную жизнь? Мы как двое парнокопытных не смогли уступить друг другу голос. Как он мне отомстил напишу попоже. Про себя. Отомстить мне хочется только первые минут 10-15, причём моя слепая ярость сводится только к одному - к жестокому убийству [показать] Но, так как это совсем не по божеским законам, да и не по уголовному кодексу нашей страны, вариант этот можно откинуть.
Вообще, знаете, человек я жалостливый и (если не убью за первые 15 минут), то отойду очень быстро, а мстить каким-либо изощрённым методом не стану. Хотя, моей больной фантазии хватит на много разных гадостей, подлостей и бяк. Но, я ещё раз подчеркну, что ни разу таким вот природным "даром" не воспользовалась и считаю, что если человек был очень не прав и на самом сделал мне (или кому-то ещё плохо), то ему это вернётся. Но вот что самое интересное - я не буду чувствовать никакого морального удовлетворения и радости от этого. Либо опять-таки пожалею, либо будет наплевать. Это если рассматривать вопрос на отношениях [показать]
Он решил натравить на меня сучку и это после того как я ему мило прислала смс с поздравлением на Рождество. Сплю я значит в своей кроватке, и это причём, что заснуть мне очень сложно, даже жалко себя... и будит телефон в 6 утра. номер выссветился. я звоню обратно и мне женский голос
[показать]
***************************************************
Нам понадобится филе лосося - 500 гр
Шпинат - 150 гр
Чеснок - по вкусу
Мясо креветок - 150гр
С пол-литра молока
Соевый соус
Укроп
[показать]
Режим на порции филе.
И тонким ножом делаем кармашек.
[показать]
Мелко режем креветки , шпинат и чеснок. Всё перемешиваем.
[показать]
И заполняем этой смесью кармашки.
[показать]
Перемешиваем молоко, нарезанный укроп и пару ложек соевого соуса. Можно добавить соль, перец по вкусу.
[показать]
Выкладываем рыбу в подготовленную форму и заливаем этой смесью.
[показать]
Закрываем фольгой и ставим в предварительно нагретую до 180 гр. духовку на 25 - 30 мин.
[показать]
Получилась, очень вкусная , нежная рыбка, которая просто тает во рту [показать]
[показать]
Друзья хочу сообщить вам о сайте посвященном заработку в интернете. Заходите успех гарантирую. www.t-banks.msk.ru Там есть бесплатные электронные книги для скачивания. Убедитесь сами. Вы мне еще спасибо скажете.
| [400x432] |
[477x370] |
Ксения Собчак, телеведущая, светская львица: "Я явный противник того, чтобы полностью с ног до головы одеться в черное, как сейчас модно, ... чтобы никто не обозвал Лолитой Милявской на последних стадиях климактерического кризиса". О своем участии во множестве новогодних проектах на телевидении: "Надеюсь, многим в новогоднюю ночь испорчу настроение".
| Имя | Адрес |
| ! ! ! ! "No Hard Shoulders" ! ! ! ! | reedu_23@hotmail.com |
| (#)Gert - talv! | AndresKukupai@hotmail.com |
| (#)waldall(#) | dj_decadence@mail.ru |
| (li)Vovan(li) | copa320@hotmail.com |
| (U)(K)_ КуКлА_(K)(U) | ksenka_@hotmail.com |
| * | needina@hotmail.com |
| **Doll** | jeny_rozenbel@hotmail.com |
| ...a-ma...ja:D | aharkova@hotmail.com |
| ...Seen it all,done it all,cant remember most of it... | blondie1663@hotmail.com |
| ...vitality... | dcivitali@hot.ee |
| .:souris:. | verryberry@yandex.ru |
| .Sweet Miracle | nahalka@hotmail.com |
| [S!!M] täna Kuressaare! | siim_pohlak@hotmail.com |
| ♥ღ♠ | 51906790@mail.ru |
| aare | aare@in-the-mixxx.com |
| ain | noismaster@hotmail.com |
| Aivar | havi@stv.ee |
| Alex | habarovalex@hotmail.com |
| alexij | alexij@hot.ee |
| Alex™ | knjaz66@hotmail.com |
| Alik | alik_3@hotmail.com |
| alsen | alsen@list.ru |
| andrei | andrei@banzay.ee |
| Andrei | zolotorecords@hotmail.com |
| andresnael | andresnael@hotmail.com |
| Andrew | andrew-k2@hotmail.com |
| andrus | andrusemerson@hotmail.com |
| Anfissa | Anfissa_@hotmail.com |
| angelina | angelina_gopka@hotmail.com |
| Anja | xanjutkax@hotmail.com |
| Anna | sweetface_anna@hotmail.com |
| annika | v2ixeke@msn.com |
| Antti Indow | AnttiIndow@hotmail.com |
| Azazello | roman_wind@hotmail.com |
| BaByBoo...:) Waaazzap Honey:) |
Меня часто спрашивают, настоящая ли у меня грудь причём спрашивают все и мальчики и девочки. Можно удивится что при моём "неполном" сложении, грудь у меня действительно большая. Вообще то я считаю, чтобы появились формы, нужно их для начала округлить и питаться полноценно, а вот после пытаться сохранить округлости в нужных местах; остальное безжалостно сбросить, иначе выйдет некрасиво. Кто меня не понял, то я имела ввиду: сначала на время превратися в жирную свинь,ю а потом кардинально бросить вес и при этом сохранить единственную жировую прослойку в области груди:Цель - полные и упругие груди, чтобы вы при желании могли загорать без лифчика.
Груди - такая часть тела, где отсутствуют мышцы, поэтому при резкой потере веса они могут обвиснуть и сморщиться. Лучше сбрасывать вес в медленном темпе, и поэтому я вам предлагаю диету, рассчитанную на 1500 калорий в день.
Завтрак (300 калорий): 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, тост, яйцо всмятку.
Обед (400 калорий): сандвич с курицей, одно яблоко.
Ужин (450 калорий): « Говяжья запеканка »
(ГОВЯЖЬЯ ЗАПЕКАНКА: Рецепт рассчитан на одну порцию, в которой содержится около 450 калорий (включая 100 г картофеля и один апельсин).
Состав: 100 г нежирного стейка; 100 г смеси свежезамороженных овощей; две чайные ложки томатной пасты; 200 мл говяжьего бульона; одна неполная чайная ложка муки; соль; перец.
125 г картофеля, сваренного в мундире, зеленые овощи.
Закуска (150 калорий): один шоколадный батончик, одно яблоко.
Упражнения: Плавание - вот что вам подходит лучше всего. Но если у вас нет возможности поплавать, не отчаивайтесь. Принимая ванну, проделайте следующее упражнение: сожмите запястье левой руки правой рукой, а запястье правой - левой рукой; держа руки на уровне груди, резко подайтесь вперед. Если каждый день вы будете проделывать это упражнение 50 раз, то через две недели почувствуете, что ваши груди стали упругими.
7 главных «врагов» красоты груди:
1. «Неправильный» бюстгальтер. Если он слишком тесен, то больно врезается в кожу и затрудняет кровообращение. А слишком свободный плохо поддерживает грудь. Отказываться от бюстгальтера не стоит, даже обладательницам 1 размера. Ну а если не поддерживать большой бюст, то кожа на нем растянется и вернуть ей эластичность будет весьма сложно.
2. Спорт. Точнее, не спорт, как таковой, а беспорядочное «прыгание» груди во время занятий, приводящие к растяжению тканей и связок. Подсчитано, однако, что амплитуда колебаний снижается на треть, если на женщине надет обычный лифчик, и на три четверти, если на ней – специальный спортивный бюстгальтер.
3. Плохая осанка. Постоянно сгорбленная спина не прибавит привлекательности ни вам, ни вашей груди. Поэтому старайтесь ходить прямо и не сутулиться.
4. Прямые солнечные лучи. Кожа груди даже более чувствительна, чем кожа лица, потому ультрафиолетовые лучи для нее поистине губительны. Вокруг сосков образуются морщинки, в области декольте появляются пигментные пятна. Поэтому не стремитесь следовать моде на загар топлесс, а посещая солярий непременно пользуйтесь защитными стиккерами и кремами с мощным UF-фильтром.
5. Скачки веса. Когда вы садитесь на радикальную диету, жировая ткань в области груди расщепляется одной из первых, поэтому ваш бюст может не только резко «похудеть» на несколько размеров, но и стать обвисшим и вялым.
6. Горячая ванна. Груди вообще противопоказана высокая температура: она провоцирует потерю тонуса и дряблость кожи. Если вы заядлая любительница попариться, то старайтесь ограничиваться 10-15 минутами.
7. Беременность и кормление ребенка грудью. Как правило, после беременности и кормления грудь теряет былую упругость, могут появиться растяжки, отмечает Arabio.ru. Но если тщательно за ней ухаживать, то досадные изменения можно свести к минимуму.
Как улучшить форму груди
1. Пластика. Безусловно, самый оперативный и самый радикальный метод. Всем уже известно о возможных осложнениях, да и результат радует отнюдь не всегда. Взять, к примеру, Викторию Бэкхем.
2. Зрительный обман. Самый простой способ – бюстгальтер с приподнимающим эффектом (push-up), а также всевозможные подушечки, силиконовые вкладыши в лифы. Под обтягивающими кофточками смотрится вполне эффектно. Помочь груди округлиться можно также с помощью румян и кисточки. Нанесите темные румяна между грудей, а выпуклости припудрите более светлым
Смотри премьеру 15 ноября в 23:00 на ТНТ
P.S. Теперь в Нашей Раше есть Мартиросян
[250x371]Настроение сейчас - нормальное
Сериал «Легенда об Искателе» ("Legend of the Seeker") снят по мотивам первого романа Терри Гудкайнда из цикла «Меч истины» («Sword of Truth») - «Первое правило волшебника» (Wizard's First Rule).
Эта книга была издана в 1994 году, с тех пор романы Терри Гудкайнда были переведены на 20 языков мира. Сэм Рейми выступит в роли исполнительного продюсера картины, а не режиссера. Сэм Рейми называет Терри Гудкайнда блестящим автором и называет себя фанатом его романов, которые он читал, по его словам, «всей семьей». Киностудии ABC Studios и Disney планируют снять 22 эпизода сериала.
«Ещё вчера юный Ричард Сайфер был всего лишь лесным проводником, а нынче ему выпал на долю тяжкий жребий Искателя Истины. Тяжкий, ибо магия не приносит радости, а за истину, как и за могущество, расплачиваются дорогой ценой. Тяжкий — ибо Искателю Истины надлежит вступить с величайшим из черных магов трех королевств, безжалостным Даркеном Ралом, повелителем Д'Хары, в смертельную схватку...»
P.S. От себя хочется добавить, что после "Зены" и "Геракла" желание смотреть подобного рода сериалы у меня отпало, но хотя бы пилотную серию заценить стоит ибо увидеть то, к чему причастен Сэм Рейми очень любопытно.