Бо-Бо

Как же меня так угораздило заболеть? может нас отравили? Я говорю нас, потому что мы - это 6 человек, которые были все в одном и том же месте и одновременно заболели.. пиздец! у меня в первый день были галюцинации, ездили стены, и я спал не на кровате, а на ковре самолёте. Причём вроде не один. Температура - 40. Напичкал себя килограммами таблеток, всякими теравлю, колдрексами, и спал трое суток. После пробуждения у меня от передозировки, видимо, отключились все вкусовые рецепторы. Я пил чай с мёдом и лимоном, и не чувствовал вкуса совсем, как вода. Даж попробывал целый лимон съесть - и у меня получилось, без скрючиваний лица от кислятинки :) Вообщем сейчас уже всё выстроилось в нормальное обеспечение жизни, от лимона опять сжимаються глаза и будоражит во рту. Температура прошла, остался кашель и сопельки :(

 

Ранетки

Как то снимался в популярном сериале на СТС, в ранетках. Познакомился с девчёнками, с парнями, вообщем со всей съёмочной площадкой. Первый раз в жизни стоял по ту сторону экрана, и знаете, я влюбился в эту область. Кино. Это как то волшебно. Играл в небольшом эпизодике курьера, который принёс посылку мужику на фотке, а эта тётка типо меня не пускала к нему. Все такие добрые на самом деле, смешные. Професианалы. Поступить чтоль в гитис? :) 

 

 

foto

 

 

Самара

В пятницу летали с парнями выступать в Самару на Леркином сольном концерте. До этого не спали двое суток и весь день провели на энергетиках и кофе. Думали выспаться в самолёте, а не тут то было.. Летели всего 50 минут, успели только позавтракать. Из аеропорта сразу же поехали на самарское love radio. Посидели часик в прямом эфире, поприкаловались, нашутились, а у меня в голове была только одна мысль - когда же мне удасться поспать. Потом поехали на пресс конференцию, в так же самарскую газету, комсомольскую правда. Пообщались, посмеялись опять, а я всё думал о моём долгожданном сне. Знаете, когда долго не спишь, создаёться такое, странно-весёлое настроение и совсем другое ощущение реальности. Словно ты где то в другом месте, всё пролетает мимо ушей и сквозь пальцы :) После конференции, сразу же поехали в МТЛ арену, готовиться. 

В 19:00 начался концерт, мы выступили в середине Леркиной программы. Когда зал уже были разогретым. Такое волшебное ощущение, когда выходишь на сцену и все кричат и так рады тебя видеть. Не могу даже описать это. Надо прочувствовать всю эту толпу, этот драйв. У меня это был первый такой мастабный концерт, так что, я думаю именно он мне запомниться навсегда. После выступления, сразу же помчались в аеропорт, т.к. сильно опаздывали. 

Увидели Самару только из окна автомобиля и в глазах девчонок. Спасибо вам. Надеюсь ещё придем. Ведь мы так и не попробывали "пан картофан" :)

 

 

foto

 

Любительское видео можете посмотреть в нашей группе Вконтакте КОРОНА boyz band

 

 

 

*Оставайтесь с нами :)

 

 

**Мужики, с праздником нас!

 

Привет. 

это на катке в тц европейский, в ту пятницу, на "дне святого валентина" от журнала yes. Я так хотел покататься на коньках, но не получлось :(

 

 

 

*просто будьте с нами и слушайте нас :)

..на самом деле, Я бы хотел попробывать начать жизнь заново. Не с самого пелёночного возраста, а отсюда. Удариться головой об что нибудь тяжёлое, что бы отключилась какая-то там пямять, которая отвечает за определённые функции. Так же уметь читать и писать, кататься на велосипеде и делать такого типа бытовуху. Но вот что бы я упал на пол, вырубился, а когда очнулся - не узнал бы себя в зеркале, не вспомнил бы своего имени и друзей, кто я, как живу, какой сейчас путинский президент и тд. Ходил бы по улицам, в непонятках, осматривал макдональс, как что-то сверхестественное, заново знакомился со всеми. С мамой. Ощутил бы опять первые: любовь, поцелуи, сигареты. Может и вообще бросил курить, позабыв те ощущения, как никотин просачиваеться в каждую клеточку твоих лёгких. Хотя врятли. Так бы и ходил с сигаретой в зубах, рассматривая рекламные щиты с надписями "управляй мечтой". Страшно конечно, но безумно интересно..

 

КОРОНА boyz band продолжает работать над альбомом, название которого пока в тайне. 
Однако, мы решили выложить на ваш суд трэк под названием "Bad Boy" (Плохой Мальчик), 
в котором каждый из нас раскрвает своё альтр-эго. Слушайте, скачивайте, распространяйте. 

P.S. Скоро на KP.RU появится эксклюзивное видео о том, как мы записывали этот трек. 
На сайте Комсомольской Правды открывается наш видео-блог, и это будет один из первых "приветов" :)

Спасибо за внимание.
 

• video: с репетиционной студии, на трек "bad boy"

• music: КОРОНА boyz band - Bad boy скачать!

 

живём. 

"Кагдила?" - живём потихоничку. Сто лет уже не писал постов в моём лиру бля! аж с лета! Акунулся с головой в студенческую жизнь. РУДН. Сижу ща учу КСЕ и не понимаю вообще этот предмет или науку, я вообще не знаю что это, и мне, честно признаться, не очень интересно знать что такое кварк, изотоп, синенергетика и почему всё таки святят звёзды. В 9:00 зачёт, решил покапаться в яндексе - вот что нашёл, не очень интересно правда? Вот и я о том же.

В правом нижнем уголке монитора написано - 6:36 среда 14.01.09. Две недели назад встречали новый год. Пиздец! Я неделю отходил. Чёрт, я оказываеться так много выпил, как за все мои двадцатилетние встреченные новыегоды вместевзятые! Отмечали с друзьями и не друзьями, и не знакомыми людьми вообще, за городом, в коттедже. Трое первых суток '09 провели там. Дальше неделю жил у друга, на арбате, между новым и старым, так здорово.. Посомтрели все фильмы, которые шли в кинотеатре "октябрь", поржали над плаксиком. Дома играли в приставку "wii", в бокс, теннис, разные космические гоночки и конечно же почувствовали себя рок звёздами в гитар хиро. Оч крутая приставка, особенно если играешь с большой компанией, как делали мы. 

 

так и живём!

 

ROCK STAR!!!!!!! 

P.S. Раз уж этот трек, каким то образом, просочился в интернет, то тоже выложу его и у себя:

• КОРОНА - Хули-ганы(demo) - скачать!

[600x399]

Такое чувство,что с каждым днём я всё меньше начинаю себя любить...

Появляется какая-то робость,забитость..

Совсем почти не осталось самолюбия..

Всё жутко раздражает,ничего в жизни не радует..

Уже не знаю зачем и жить?! хоть и раньше не знала

Но так грустно никогда наверно ещё не было.

Осознавать свою ничтожность и не в силах ничего сделать-это в моём стиле.

Какбы я не хотела измениться,какбы не хотела изменить свою жизнь,

чтобы я не делала-всё тоже дерьмо!

Потухший взгляд,неспавшие глаза,уставшее лицо...

Что случилось со мной..

Я стала совсем другой.

Никакой прежней изюминки,никакой загадки.

"Вера,почему ты всё время такая грустная?ну улыбнись."

Зачем улыбаться,когда тебе плакать хочется???

на показ? нет это не для меня.

                               2+2=4. Майк Ментцер. Супертренинг

Супертренинг...думаю многим это понятие не знакомо. Суть его заключается не в частых интенсивных тренировках, а в такой системе тренировок, при которой в день занятий максимально исчерпывается мыщечные возможности. Пожалуй, только в 60-е годы прошлого столетия, звезды бодибилдинга стали придерживатся теориям относительно правильных тренировок: частичность, количество сетов и других факторов. Самый выдающийся наставник бодибилдеров того времени - Джо Уайдер. Он воспитал таких атлетов, как Шварценеггер, Луи Ферриго( Лу Ферриньо), Ларри скотт, Стив Ривз, и другие. В чем же состояла его методика?  Все очень просто. По его мнению "чем больше, тем лучше". Исходя из этого он заявил, что тренировки должы проводится 6 раз в неделю, по 12-20 сетов на мыщечную группу. Канечно, многие подумают, что это правильно, ведь как же, если больше тренироватся, то и больше пользы. Однако не все так просто. Частые тренировки приводят к перетренированности, все это знают. Спортсменов спасало то, что они принимали химические добавки, иначе бы результата не было.

Чуть позже появился противник теории Уайдера - Артур Джонс. Он сказал, что безусловно, 6/7 тренировки приводят к перетренированности, и заявил, что тренироватся надо всего 3 раза в неделю. Да, его методика была эффективнее методики Уайдера, но не намного. Исследования, продолженные в 1995 году Майком Ментцером доказали, 1 дня отдыха не достаточно для восстановления. Ментцер сказал, что в бодибилдинге, как и в философии А=А, 2+2=4, человек=человек, что существует в мире методика, которая всех может привести к ошеломляющим результатам. Путем долгих исследований над своими учениками( не буду перечислять все события) Ментцер установил, что для полного восстановления мыщц необходимо заниматся на каждый 4 день, и выполняя на группу мыщц не больше 3 сетов, прорабатывая за тренировку 2 группы мыщц, причем 1 день полностью оставив мыщцам ног! 

Его методику, по праву, можно считать прорывом в мире бодибилдинга. Ведь она не расчитана на тех, кто принимает хим.препараты...

                                2+2=3.5

Вот собственно изложенная мною в кратком изложении книжка в 80 страниц Ментцера.( Я выкинул оттуда его филосовские размышления, и рассуждения по поводу питания, так как в этой области все остается по прежнему)

Из-за чего же бодибилдинг умер? Почему сейчас все звезды это химические заводы в мини-формате? Все очень просто.В 20-ые годы прошлого столетия ученые на бедных собаках выяснили, что при особом использовании анаболики увеличивают размеры мышечных волокон. Вот и решили применять препараты в спорте.

Представьте, что вы спортсмен. Качаетесь, качаетесь, изо дня в день, то, се, пятое, десятое, одна методика, другая, третья, 25...а толк? Застой из-за перетренированности, из-за жадности, жажды поскорее найти то что надо. И вдруг появляется простое решение, а ну ка я себе вколю этого, этого, а еще и этого! Анаболики, и другие хим.препараты существенно помогают в росте массы.

Поэтому, не гонитесь за "звездами". Даже самая совершенная программа по мнению бодибилдеров нашего времени для вас будет губительна. У вас задачи одинаковые, но реализация совсем иная. Натуральному спортсмену нужно больше отдыха, для восстановления и можно больше полезной пищи для роста. Химикам же как можно больше тренировок, чтобы препарат как можно чаще проходил по венам, синтезируясь в мыщцах. У меня в папке сохранена межсезонная программа Арнольда, а что толку? Я не могу по ней заниматся, ибо очень велики нагрузки...А если взять программу на момент соревнований, то вообще самоубийство.

Что же касается 2+2=4? Только на эту тему я не согласен с Ментцером. Мы все одинаковы по внешнему виду, по внешним признакам: руки, ноги, голова, туловище, и тд. Однако, генетика и включение мыщц в работу у всех разные. Поэтому, программа Ментцера может быть универсальной только в том случае, если человек имеет базу для занятий, если нет, то базу надо наработать. А это уже делается другими путями. Взять простой пример: становая тяга. ОДновременное включение 5 групп мыщц. 65-70

Читать далее...

[показать]
..и я думаю в ближайшее время, как только я услышу этот запах, буду думать только о тебе.. нежность.. вкус.. твоих..

я месяц (+/-) без вас, вы месяц без меня.. наврено и незаметили даж, говнючки :)
у меня на компе есть два поста, сюда писал. Но давно и они какие то новогоде-через_чур_мыслительные(!) так что минимум неактуально их сюда копировать сейчас, ок?

[показать] [показать] [показать] [показать]у меня за этот январь 2008, какоето эмоцианальное потрясение, но не какоето плохое, а наоборот. я рад что оно произошло, мне от него както лучше стало, у меня все хорошо. всё очень хорошо. снег таит. потихоничку наступает весна, а с ней и какое то настроение любовное ;)




[показать] [показать] [показать]..а любовное натсроение нуждаеться в чем? в стимуляции (я правильно выразился?), значит нужны свежие, ещё никем не запаренные, мозги какой нибуть симпатичной девочки :)



вообщем солнышко, весна, все радуемся! тра-та-та!!

---

читали?

Я позавчера дочитал. я обычно не читаю книги, мне эта понравилась. скажу за всех - это про нас, мужики! :) как мы пытаемся разнообразить наш мир этими, невсегда благодарными за оказаное им внимание, существами. всемилюбимыми женщинами.

эх, женщины - так мне нравиться эт выражение в последнее время.. весёлое какое то, за всю жизнь когда я слышу слово "женщина" возникают ассоциации с чем то неочень умным :) это только у меня так? хотя у кого мне спрашивать, в моей "Аудитории читателей" преобладают женщины от 15 до 18, хорошо что "от 18 до 21" тоже достаточно :)

ребят, не врите своим девушкам, и не пытайтесь построить парралельные отношения с другими, это ни к чему хорошему не приводит. хотя с одной, вроде как то скучно нам. мужыкам  :)

ну вообщем если не читали, и вы ездите в универ/инст/школу утром на метро, то Читать далее...

Домой ехал...
В автобусе напротив меня сидели два пацаненка. Ну, лет по 10. Не больше.
Сидели, болтали, вдруг один сделал страшные глаза и начал теребить второго, кивая на меня и шепча ему на ухо "он учился в нашей школе! 5 лет назад! Или.. 4 или 6".

Наверное, к списку медалистов вывесили еще и наши команды по волейболу или баскетболу. А, может быть, список медалистов дополнили фотками -- я уж около 5 лет и не был в школе. Что там делать-то...

Ба, старею.. Ба, да я знаменитость! =)

[700x560] Настроение сейчас - охуенно,как плохо

Посты эти уже...заеб***

Для кого я здесь это пишу,что другие прочитали и посмеялись,как у кого-то всё гавняно?!

Да меня заебала жизнь,но не удовлетворила!!

Семья-нах семью,заебали,распустили сопли "ты гнилая,это конец"

как после таких слов не думать о смерти?!

а может это всё просто слякоть и зима...

а может быть и нет,может теперь,так и пройдут остатки моих дней....

Личная жизнь-Саша.Лёня,Вова...и всё динамо? да жестокое динамо...

Ты Вера надеяюлась на,что-то,вот только на горизонте появилась надежда,

как восходящее солнце,так на сука получи свою надежду,по голове !

как после всего верить в лучшее???

После Лёни-Вова- да солнышко ты мне очень нравишься....

через день,а ты знаешь у меня же девушка есть и я не могу её бросить...

Да все вы козлы одинаковые!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кто говорит,что невозможно прожить без мужиков,по существу???

Без парней? да без проблем,они мне теперь будут нужны лишь как друзья

влюблюсь ли я снова? да блядь влюблюсь,но потом всё также закончится!

Накуриться и напиться,единственное,что вытягивает из петли...

jetune.ru/us247366

Все можно скачать Здесь!