• Авторизация


Урок рисования для тех, кто любит думать: 4 эксперимента с восприятием Александр_АЗ : 15-11-2025 21:03


Иногда кажется, что уроки рисования — это про «как правильно держать карандаш» и «как рисовать глаза».
Сегодня будет наоборот: урок для тех, кто любит эксперименты, заметки на полях и странные вопросы.

Это не классический «мастер-класс», а маленькое исследование:
что на самом деле рисует художник — глаз, рука или память?

Возьмите лист бумаги, простой карандаш и 30–40 минут тишины.

Эксперимент 1. Яблоко, которого ещё нет
Возьмите чистый лист.
Не глядя на реальное яблоко, нарисуйте яблоко по памяти. Как получится — так и правильно.
Теперь поставьте перед собой настоящее яблоко (или любой простой предмет: кружка, лампа, чайник).
Рядом на листе нарисуйте его ещё раз — уже с натуры.
А теперь сравните две версии.

Вопросы к себе (и в комментарии, если хотите):

Где больше деталей — в рисунке по памяти или с натуры?
Есть ли на «яблоке по памяти» то, чего нет в реальности? (идеально ровный круг, бликующий «по учебнику», идеальный листик…)
Как вы думаете, что рисует художник чаще: мир или свои представления о мире?


Эксперимент 2. Рисунок «без глаз» — чистый канал «рука → мозг»
Это упражнение любят давать в художественных школах, но редко объясняют, насколько оно философское.

Положите перед собой любую сложную вещь: вашу руку, ключи с брелком, кроссовок.
Поставьте карандаш на лист, посмотрите только на объект.
Теперь начните медленно обводить взглядом контур предмета — и одновременно вести линию на бумаге.
Не отрывайте карандаш и не смотрите на лист, только на объект.
Получится странный, «ломаный» контур, как будто рисовал человек в полусне.
Это нормально.

О чём этот эксперимент:

Вы отключили контроль «красиво / некрасиво» и оставили только честное движение глаза и руки.
На несколько минут линия стала почти регистрацией внимания, а не иллюстрацией.
Можно задать себе вопрос:

что, если в обычной жизни мы «рисуем» не то, что видим, а то, что разрешаем себе заметить?


Эксперимент 3. Нарисовать то, чего нет в природе
Интеллектуалам обычно нравится этот момент.

Попробуйте нарисовать не предмет, а понятие. Например:

«ревность»
«тишина перед грозой»
«одиночество в большом городе»
«чужая жизнь за стеной»
Выберите одно слово или фразу и дайте себе 10–15 минут.

Нельзя писать текст, нельзя рисовать «готовые иконки» (например, разбитое сердечко из смайликов).
Попробуйте придумать свой визуальный способ.

Вопросы:

Сначала приходят слова или образы?
Больше ли здесь абстракции (линии, пятна, ритмы) или всё равно тянет к «сюжету»?
Какая часть рисунка вам кажется «честной», а какая — иллюстрацией штампов?
Эксперимент 4. Мини-портрет вашей памяти
Это упражнение — мостик между рисованием и когнитивной наукой.

Вспомните комнату, в которой вы жили 5–10 лет назад (детство, общежитие, съёмная квартира).
Не подглядывая в старые фото, нарисуйте её план сверху: стены, окна, двери, мебель.
Потом — одну деталь крупным планом, которая всплыла первой:
ручка двери, старый стул, рисунок на обоях, вид из окна.
Это не про архитектурную точность.
Это про то, что мозг решил сохранить.

Подумайте:

Какие детали вы помните до миллиметра?
Какие — заполнили «как обычно» (типовой шкаф, окно, стол)?
Есть ли ощущение, что вы рисуете не комнату, а свой опыт в этой комнате?
Зачем всё это вообще художнику и «обычному человеку»
Если вы преподаватель, психолог, программист, философ или просто любите смотреть на вещи глубже, чем «красиво / некрасиво», то эти четыре эксперимента — почти как маленький МРТ вашего восприятия.

Рисунок по памяти показывает, какие шаблоны живут в голове.
Рисунок «без глаз» показывает, насколько вы доверяете собственному восприятию.
Абстрактное понятие в виде рисунка показывает, как мышление заворачивает смысл в образ.
План старой комнаты показывает, какой прошлый опыт до сих пор сидит в вас в деталях.


Приглашение
Если вам интересно продолжение в таком духе, напишите в комментариях:

Какой из четырёх экспериментов оказался для вас самым неожиданным?
Нашли ли вы в своих рисунках то, чего не ожидали увидеть?
Если вы не любите выкладывать рисунки публично, можно описать словами — иногда это даже интереснее.Превью Screenshot_1 (515x689, 283Kb)Превью Screenshot_3 (513x698, 313Kb)Превью Screenshot_4 (523x700, 344Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Урок рисования для тех, кто любит думать: 4 эксперимента с восприятием Александр_АЗ : 15-11-2025 21:02


Иногда кажется, что уроки рисования — это про «как правильно держать карандаш» и «как рисовать глаза».
Сегодня будет наоборот: урок для тех, кто любит эксперименты, заметки на полях и странные вопросы.

Это не классический «мастер-класс», а маленькое исследование:
что на самом деле рисует художник — глаз, рука или память?

Возьмите лист бумаги, простой карандаш и 30–40 минут тишины.

Эксперимент 1. Яблоко, которого ещё нет
Возьмите чистый лист.
Не глядя на реальное яблоко, нарисуйте яблоко по памяти. Как получится — так и правильно.
Теперь поставьте перед собой настоящее яблоко (или любой простой предмет: кружка, лампа, чайник).
Рядом на листе нарисуйте его ещё раз — уже с натуры.
А теперь сравните две версии.

Вопросы к себе (и в комментарии, если хотите):

Где больше деталей — в рисунке по памяти или с натуры?
Есть ли на «яблоке по памяти» то, чего нет в реальности? (идеально ровный круг, бликующий «по учебнику», идеальный листик…)
Как вы думаете, что рисует художник чаще: мир или свои представления о мире?


Эксперимент 2. Рисунок «без глаз» — чистый канал «рука → мозг»
Это упражнение любят давать в художественных школах, но редко объясняют, насколько оно философское.

Положите перед собой любую сложную вещь: вашу руку, ключи с брелком, кроссовок.
Поставьте карандаш на лист, посмотрите только на объект.
Теперь начните медленно обводить взглядом контур предмета — и одновременно вести линию на бумаге.
Не отрывайте карандаш и не смотрите на лист, только на объект.
Получится странный, «ломаный» контур, как будто рисовал человек в полусне.
Это нормально.

О чём этот эксперимент:

Вы отключили контроль «красиво / некрасиво» и оставили только честное движение глаза и руки.
На несколько минут линия стала почти регистрацией внимания, а не иллюстрацией.
Можно задать себе вопрос:

что, если в обычной жизни мы «рисуем» не то, что видим, а то, что разрешаем себе заметить?


Эксперимент 3. Нарисовать то, чего нет в природе
Интеллектуалам обычно нравится этот момент.

Попробуйте нарисовать не предмет, а понятие. Например:

«ревность»
«тишина перед грозой»
«одиночество в большом городе»
«чужая жизнь за стеной»
Выберите одно слово или фразу и дайте себе 10–15 минут.

Нельзя писать текст, нельзя рисовать «готовые иконки» (например, разбитое сердечко из смайликов).
Попробуйте придумать свой визуальный способ.

Вопросы:

Сначала приходят слова или образы?
Больше ли здесь абстракции (линии, пятна, ритмы) или всё равно тянет к «сюжету»?
Какая часть рисунка вам кажется «честной», а какая — иллюстрацией штампов?
Эксперимент 4. Мини-портрет вашей памяти
Это упражнение — мостик между рисованием и когнитивной наукой.

Вспомните комнату, в которой вы жили 5–10 лет назад (детство, общежитие, съёмная квартира).
Не подглядывая в старые фото, нарисуйте её план сверху: стены, окна, двери, мебель.
Потом — одну деталь крупным планом, которая всплыла первой:
ручка двери, старый стул, рисунок на обоях, вид из окна.
Это не про архитектурную точность.
Это про то, что мозг решил сохранить.

Подумайте:

Какие детали вы помните до миллиметра?
Какие — заполнили «как обычно» (типовой шкаф, окно, стол)?
Есть ли ощущение, что вы рисуете не комнату, а свой опыт в этой комнате?
Зачем всё это вообще художнику и «обычному человеку»
Если вы преподаватель, психолог, программист, философ или просто любите смотреть на вещи глубже, чем «красиво / некрасиво», то эти четыре эксперимента — почти как маленький МРТ вашего восприятия.

Рисунок по памяти показывает, какие шаблоны живут в голове.
Рисунок «без глаз» показывает, насколько вы доверяете собственному восприятию.
Абстрактное понятие в виде рисунка показывает, как мышление заворачивает смысл в образ.
План старой комнаты показывает, какой прошлый опыт до сих пор сидит в вас в деталях.


Приглашение
Если вам интересно продолжение в таком духе, напишите в комментариях:

Какой из четырёх экспериментов оказался для вас самым неожиданным?
Нашли ли вы в своих рисунках то, чего не ожидали увидеть?
Если вы не любите выкладывать рисунки публично, можно описать словами — иногда это даже интереснее.Превью Screenshot_1 (515x689, 283Kb)Превью Screenshot_3 (513x698, 313Kb)Превью Screenshot_4 (523x700, 344Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Новогодний конкурс Ma3x / axeeffect_ru : 20-12-2010 13:55


Участвуйте в новогоднем конкурсе!
http://axeeffect.ru/contests/works/114
[550x696]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
В чем встречать Новый год 2011 Ma3x / axeeffect_ru : 20-12-2010 13:37


Чем ближе 31 декабря, тем больше вопросов на тему того, как правильно встретить год Кролика. Прерасный пол волнуется, как всегда, за прическу и макияж, подходят ли они под тот образ, который советуют астрологи создать в новогоднюю ночь, чтобы кролик был благосклонен в 2011 году; не менее важен вопрос празлничного стола - чему ушастый будет рад, как его задобрить; ну и конечно естьли какие-то традиции и особенности именно для встречи этого года. Постараемся ответить на все эти вопросы.

Читать дальше В чем встречать новый год 2011
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Рисовать Мишку медвежонка смешные и плюшевые, how to draw teddy bear Александр_АЗ : 17-12-2010 23:57


 рисунок мишки, медведя, как нарисовать медведя медвежонка ( how to draw teddy bear )

Вопрос - А вы умеете смешных мишек рисовать, и зверушек забавных?
Ответ - давайте попробуем..
например так -
 
а дальше?
дальше осталось раскрасить нашего медвежонка
уроки рисования на сайте www.alexandr-az.ru
мишка перед вами... можно сделать художественный рисунок и вручить ему мороженое.. которое он подарит вам 
Александр АЗ работа "Плюшевый медвежонок "
www.alexandr-az.ru
комментарии: 31 понравилось! вверх^ к полной версии
Не игра,а музыка... nikolaj-smolenkin / All_Football : 13-12-2010 22:45

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео



Не игра,а музыка:г.Санкт-Петербург.14.11.2010г.ФК "Зенит",обыграв Ростов со счётом 5-0,досрочно стал Чемпионом РФ 2010г. по футболу.П  О З Д  Р А В Л Я Е М!!!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зимняя развлекуха! Ma3x / axeeffect_ru : 13-12-2010 15:44


Участвуйте в новом зимнем конкурсе на нашем сайте!

http://axeeffect.ru/contests/works/113
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
как нарисовать новогоднюю елку , ель, ёлка, открытку как быстро нарисовать. Christmas tree Александр_АЗ : 11-12-2010 17:40


Как нарисовать новогоднюю ёлку, открытку как быстро нарисовать. Christmas tree . Простой рисунок открытки на новый год.

Вопрос - Добрый день Александр ! У меня вопрос как мне научить своего ребенка рисовать хотя бы первые штрихи начальные- у ребёнка есть желание но пока не получается нужно просто направить его правильно-немного помочь Что вы можете предложить ?
Ответ - есть специальные методические уроки, которые рекомендованы детям младшего возраста. Я попробую тут привести в качестве подарка - как нарисовать новогоднюю ёлку. Посмотрите, может у вас получится нарисовать такую Новогоднюю ёлку и снег. www.alexandr-az.ru

[450x338]
 

елку лучше рисовать жёлтым, так она будет более нарядной. Рисовать можно пробовать фломастерами - только не берите большой лист, чтобы не закрашивать много фона. и оставляете незакрашеные кружочки для снега.

[450x338]
 

теперь всё это раскрасим

[450x338]
 

и для тех кто рисует красками - нарисуем кружочки белого снега и жёлтые фонарики в уголках .

[450x338]
 

скоро этот и многие другие уроки рисования появятся на сайте www.alexandr-az.ru

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Как научиться рисовать снежинку. Как рисовать снег Александр_АЗ : 11-12-2010 14:11


 Вопрос - Как научиться рисовать снежинку. Draw snowflake. Как рисовать снег

Ответ - Снег быстро тает на руках и лишь на рукавицах можно поближе разглядеть снежинку.

www.alexandr-az.ru  Всегда снежинка имеет симметрию шестиугольника. Она иногда может иметь симметрию шестиугольника с разными сторонами. Но то что будет шесть лучей симметрии это наверняка.

Поэтому - здесь всё просто - рисуете шесть одинаковых лучей и дорисовываете на них всё что угодно. Веточки, ёлочки, шестиугольнички на концах только соблюдайте симметрию  и  ваш рисунок, возможно, даже будет повтором снежинки как в природе.

[500x375]
 

Рисовать снежинки лучше на тёмном фоне белой краской или на светлом фоне - синей.

www.alexandr-az.ru 

 

 

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Жить вдвоем сложно? Ma3x / axeeffect_ru : 09-12-2010 18:33


Как это здорово, когда двое решают жить вместе! Их чувства накалены до предела. Они хотят видеть друг друга каждую минуту, хотят просыпаться рядом с любимым человеком и вместе строить планы на будущее, которое видится им только совместным и только безоблачным. Однако уже через несколько недель тучи начинают сгущаться над светлым будущим, и влюблённые открывают друг друга с новых сторон, о которых прежде и не подозревали. От того, насколько они окажутся подготовлены к такому испытанию с точки зрения прочности чувств и стойкости психики, зависит, получится ли из них крепкая семья или опыт будет неудачным...

Если вы твёрдо решили начать совместную жизнь со своей половинкой, нужно осознавать, что многое изменится в привычном ритме вашего существования. Начиная с режима дня, заканчивая выбором передачи для вечернего просмотра и кучей чужих вещей в разных уголках квартиры.

Самое основное, с чего начинается совместная жизнь – это проживание на одной жилплощади. Хорошо, если таковая уже имеется. В ином случае придётся подыскать приличную квартиру, устраивающую обоих во всех смыслах. И уже с самого начала надо быть готовым к проблемам. Одному может быть слишком далеко до работы, а другая будет недовольна размерами кухни. Придётся решать, что важнее и кому-то нужно будет уступить.

Жизнь вдвоём таит множество сложностей, которые необходимо преодолеть.

Во время ухаживаний пара влюблённых проводит вместе ограниченное количество времени. И даже если они видятся почти каждый день, многое остаётся «за кадром»: в чём возлюбленный или возлюбленная ходит дома, куда убирает вещи (в шкаф, на стул возле кровати или каждый раз в самое непредсказуемое место), сколько времени проводит в душе, перед зеркалом, у телефона, за компьютером или у телевизора и т.п… Перед вами на очередном свидании предстаёт уже готовый «экспонат» – человек, которого я люблю. Неполное соответствие данного образа реальности, а точнее знакомство со всеми гранями вашего любимого человека может вызвать удивление или даже недоумение и разочарование.

Когда люди просыпаются первый раз вместе, мужчина должен быть готов увидеть свою красавицу без косметики и с растрепанными волосами (что иногда может в значительной степени изменить её облик). Кроме того, не спешите сразу целоваться. Не всякий мужчина сможет выдержать двойной шок, если образ любимой девушки дополнится несвежим дыханием.

Хорошо бы постепенно привыкать к совместной жизни. Можно сначала провести вместе ночь. Затем, желательно в выходной, когда не нужно никуда спешить, вместе позавтракать. И так этап за этапом прожить вместе несколько дней. Тогда оба партнёра будут знакомы со многими привычками друг друга. Мужчина уже будет знать, что в будний день лучше первым идти в ванную, потому что иначе можно запросто опоздать на работу. Девушка не будет удивлена, обнаружив с утра носки любимого под кроватью, и привыкнет готовить на завтрак не только мюсли с йогуртом, но и пару бутербродов или яичницу и кофе. Не стоит спешить предстать во всей «красе», например, с банкой пива перед телевизором часами напролёт, в вытянутых на коленках и протёртых штанах, с устрашающей зелёной маской на лице и т.д. Лучше дозировать «сюрпризы» и дать друг другу время адаптироваться к новой роли «мужа и жены».

В скором времени начнутся обычные бытовые проблемы – вторая сложность совместной жизни. Материальные (где и как хранить деньги, кто будет ими распоряжаться и в какой степени) и другие вопросы (к чьим родителям идти в эти выходные, кто пойдёт гулять с собакой или уберёт за попугаем и т.п.) могут вызвать разногласия и ссоры.

Милые дамы, не спешите сразу взваливать на свои хрупкие плечи всё бремя работы по дому. Иначе в последствии ваш благоверный, избалованный спокойной жизнью, может просто не понять, почему вдруг он должен убираться или мыть посуду, если вы всегда сами с этим замечательно справлялись. Кулинарные способности мужчины также вряд ли разовьются без практики, и он может оказаться беспомощным на кухне. И если вы по каким-либо причинам, даже самым веским, не смогли приготовить еду, голодать придётся обоим и вина будет полностью на вас.

В свою очередь мужчинам желательно сразу «приучать» свою любимую к необходимым привычкам, таким как рыбалка с друзьями, тренажёрный зал или футбол. Это поможет избежать скандалов, когда вы неожиданно заявите, что не поедете к её маме, т.к. начался сезон охоты.

Старайтесь решать все проблемы и принимать серьёзные решения сообща. Не забывайте, что теперь вы несёте ответственность не только за себя

Преодолеть любые бытовые проблемы можно силой любви. Раньше вам достаточно было видеть объект вашей любви, быть с ним, и любовь приятной теплотой разливалась по всему телу. Теперь всё иначе, и вам грозят равнодушие и отчуждение. Для поддержания высокого чувства нужно постоянно «подбрасывать дровишек» в огонь взаимной любви.

Пустив всё на самотёк, можно проснуться однажды чужими людьми, связанными только общими фотографиями, имуществом, а может и штампом в
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как нарисовать кролика и зайца. Новый год. How to draw rabbit bunny Александр_АЗ : 09-12-2010 12:13


как нарисовать кролика или зайца. кролик должен быть белым - именно он символизирует новый 2011 год. круги и треугольники рисовать нужно уметь - они пригодятся для арифметических упражнений .

[500x375]
 

кролик перед вами.. хотелось сказать.. кролик - готов, но кто же посмеет обидеть кролика роджера) Дорисовываем глазки носик рот и большие ушки [500x375]
теперь пририсуем туловище и конечно-же хвостик.. без него никак [500x375]
если не получается нарисовать туловище то - спрячем кролика в большую красивую чашку .. и оставим наверху только ушки.. [375x500]
а собственно уши симпатичнее выглядят когда они опущены вниз [375x500]
немного приукрасим тёмными оттенками мордочку кролика или зайчика.. кому как нравится [375x500]
 

все уроки скоро можно будет посмотреть на моём сайте www.alexandr-az.ru

комментарии: 15 понравилось! вверх^ к полной версии
Чего боятся девушки в отношениях? Ma3x / axeeffect_ru : 06-12-2010 13:44


Девушки в отношениях боятся еще большего количества вещей, чем мужчины. Впрочем, может и не большего, но страхов столько же. Например, девушки очень сильно романтичные существа, они любят все идеализировать, а также верят в чудеса. И оченб боятся, что их представления о прекрасном разрушатся.

Например, девушки по-другому относятся к сексу. Они его считают более важным событием, чем мужчины.Быть может, так и должно быть у всех, но они знают довольно легкое отношение к сексу со стороны парней. И боятся, что парни к сексу с ними относятся недостаточно серьезно.

А кто-то считает, что секс не настолько хорош, как те фантазии, которые у них в голове. Ведь там все сплошь прекрасно, красиво и романтично. Они в своих фантазиях видят все несколько иначе, чем получается на самом деле. Потому-то и боятся разочарований.

В следствия всех своих страхов девушки также не могут расслабиться и получить макимум удовольствия. Конечно, ей нужно привыкнуть к партнеру, только тогда можно с уверенностью заявить о том, что она не боится.

Девушка всегда боится остаться одна, что парень ее бросит. Не всегда, конечно, но очень часто такое бывает. И правда, молодость уходит, а новых ухажоров искать все сложнее и сложнее. С девушками нужно быть нежнее, нужно постоянно говорить ей нежные теплые слова, чтобы она не чувствовала, что может остаться одна. Поверьте, парни, для девушки очень важно быть нужной.

Но бывают и девушки с совершенно иными страхами. Например, некоторые дамы чувствуют свое превосходство над мужчинами и хотят, как и парни, к слову говоря, быть в отношениях главными. Такое бывает не очень часто и корнями произростает из прошлого. Возможно, из-за взаимоотношений с отцом.
Таким девушкам нужно отдавать инициативу, чтобы они могли играть по своим правилам. Возможно, она станет немного пассивнее, когда поймет, что все и так в ее руках.

Но какой бы ни была девушка, в первую очередь она все же именно девушка, а потому ей хоется тепла, любви и заботы. Парни, не обделяйте своих спутниц всем этим, и у вас будут очень приятные отношения.

(с) http://axeeffect.ru/articles/comments/942
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Новый зимний конкурс Ma3x / axeeffect_ru : 06-12-2010 13:41


Ура!
Новый конкурс на сайте!
Участвуйте!
http://axeeffect.ru/contests/works/113
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гуашь, акварель, акриловые краски, темпера, масло Александр_АЗ : 01-12-2010 13:19


Вопрос - подскажите, какие краски купить и какую бумагу... хочу красками рисовать....

Ответ - Если не писать на эту тему толстую книгу, то на этот вопрос ответил бы так -

Для начала купите гуашь, потом попробуйте акриловые краски, а затем темперные..

Бумагу попробуйте разную, начните с плотной, типа ватмана..

Для взрослого человека, наверно, последовательность работы должна начинаться с процесса взятия краски при помощи кисточки, нанесение её на поверхность.. Затем разбавление водой..

Прислушивайтесь к ощущениям, когда вы пытаетесь взять краску кисточкой и затем перенести её с кисточки на поверхность, например, бумаги.. Пробуйте добавлять воду..

В зависимости от того какие кисточки, краски и бумага будут вам доступны и где этот процесс переноса доставит вам больше радости и лёгкости в освоении - с того и начинайте.

Для каждого это будет что-то своё.. и много ещё будет зависеть и от изготовителя краски и от качества бумаги и от наличия определённых  кистей. 

Для ребёнка эти правила могут быть несколько другими. Даже вопрос как можно испачкаться и затем отмыть руки и не только... для разных красок - различный,  поэтому начало работы гуашью и акварелью для детских работ имеет свой смысл. 

По стоимости красок и по  возможности их найти, для многих регионов на сегодня вопрос не стоит, ( сравнивая примерную стоимость на 2010г., набор гуашь или акрил 12 цветов 20 мл. примерно 300 рб., или $10 ) выбор по степени доступности также не актуален..

www.alexandr-az.ru (Краски, гуашь, акриловые краски, темпера, масло, кисти, бумага, холст)

Александр АЗ "Пусть будет.."2008 г.

[600x450]
P.S. ... и даже клякса Ваша на листе быть может для кого-то лучше всяких фото.

комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Отмой свои шары! Ma3x / axeeffect_ru : 29-11-2010 19:07



[323x367]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
White Town - Your Woman Mooogla : 01-11-2010 14:39
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
AXE календарь Ma3x / axeeffect_ru : 13-10-2010 17:40


Хотите свой личный календарь с классными девчонками? Сделайте его!
http://calendar.axeeffect.ru/
[288x174]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Зенит-АЕК_4-2 nikolaj-smolenkin / All_Football : 03-10-2010 22:30

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео



1

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О дыхательных практиках Shakti_Xy_Li : 30-03-2009 21:26


[243x270]
"Задержка дыхания автоматически вызывает фиксацию внимания на диафрагме и прилегающих к ней областях, а фиксация взгляда нарушает работу центра, ищущего визуальную информацию. Казалось бы, ну и что? Однако это не что иное, как имитация того типа перцептивного поведения и распределения внимания, что характерен для рептилий - существ, вообще не имеющих тоналя.

Концентрируя внимание на области диафрагмы и манипулируя с собственным дыханием, мы заставляем точку сборки немного "опуститься" по той траектории, что соединяет ее с "просветом" в центре пупа. При этом эффективной может оказаться не только задержка дыхания, но и просто поддерживание стабильного ритма дыхательных циклов, поскольку ритмическое дыхание - характерная особенность существ с низким уровнем нервной и перцептивной организации.


Таким образом мы достигаем "стартовой площадки" для подлинной остановки внутреннего диалога. Собственно "остановку" осуществляет намерение, описанное упражнение создает лишь благоприятные условия для его реализации. Формирование намерения остановить внутренний диалог осуществляется заблаговременно и в процессе непосредственного выполнения техники".


[320x240]

Полная остановка внутреннего диалога длится недолго - от нескольких секунд до одной-двух минут. Чтобы прийти к этому состоянию, иногда надо готовить себя с помощью той или иной техники часами. В этот момент точка сборки полностью теряет фиксацию и может сместиться почти что в любое положение.

мысль процитирована из - http://benefactor713.narod.ru/articles/StopID.htm

комментарии: 20 понравилось! вверх^ к полной версии
Слишком быстро? Pexy / axeeffect_ru : 30-03-2009 19:52


[показать]SerdceAngela интересуется:

Слишком быстро?
Подруга рассказала: в общем они с парнем были у него в гостях, у него еще и родители были дома, они пошли "сидеть" в зале, и вот они вроде как только целовались!!!он был в трусах, и представляете, он кончил... ну у меня подруга рассмеялась ему в лицо и ушла!=)))я бы тоже посмеялась в такой ситуации, а вы бы как поступили?

Ответить на вопрос!
комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии