Рафаэль Надаль рассказал, как жил с травмой бедра в 2023 году.

– Могли бы вы рассказать о процессе восстановления, первых тренировках и о том, как сложно было вернуться на этот уровень?

– Это длинная история, потому что были разные периоды. После Австралии нам казалось, что понадобится восемь недель на восстановление. Мне так сказали. Было трудно это принять, потому что, как вы понимаете, мне очень хотелось быть готовым к грунтовому сезону. Когда случилась травма, врачи с позитивом смотрели на реабилитацию. Но процесс, наверное, был самым тяжелым.

Через восемь недель я понял, что ситуация особо не изменилась. С каждой неделей разочарование нарастало, потому что я пропустил сначала Монте-Карло, потом Барселону, Мадрид и Рим. И ничего не менялось. Самой главной целью для меня был «Ролан Гаррос». Тогда мне и пришлось дать пресс-конференцию и объявить, что я не могу играть.

В тот момент я еще не знал, что придется соглашаться на операцию. Я пообщался с врачами, и у них были разные мнения. Но в итоге они пришли к тому, что без операции я вообще не смогу вернуться. Нужно было определяться. Если бы я решил не продолжать карьеру, операции можно было бы избежать. Тогда я решил, что хочу дать себе шанс на возвращение. Поэтому я согласился.

После операции я хотел поехать в отпуск, но первые шесть недель провел дома, и с точки зрения восстановления это было идеально. Потом я некоторое время был в отпуске. Когда я вернулся, то тренировался по 15 минут, по 20. Было тяжело, но потом стало лучше.

Отсюда: https://www.sports.ru/tennis/1115743827-nadal-o-tr...dolzhat-kareru-operaczii-.html

Рафаэль Надаль и Марк Лопес в парном матче первого круга со счетом 4-6, 4-6 уступили паре М. Перселл/Д. Томпсон на турнире в Брисбене.

Рафаэль Надаль прибыл в Брисбен, где примет участие в первом после долгого перерыва турнире.

[559x700]

Рафаэль Надаль в Кувейте тренируется к турниру в Брисбене.

[560x700]

Рафа Надаль:
«До сих пор я не знал, буду ли я когда-нибудь снова играть в теннис, а теперь, честно говоря, я так думаю. Что изменилось за эти несколько недель или дней назад, так это то, что теперь я знаю, что я собираюсь снова играть в теннис. Раньше я этого не знал, но теперь искренне считаю, потому что эволюция положительная, в последнее время сделаны большие шаги. Будет это в том или ином месте (турнире), я не готов сказать. Когда я буду знать, вы будете теми, кто узнает первыми».

«Я не знаю, на какой уровень я смогу вернуться, но у меня никогда не пропадал азарт. Я не играл уже год и для меня мой личный успех — это сохранение азарта от игры снова.

Я чувствую, что будет трудно восстановить высокий уровень тенниса, но если бы у меня не было надежды снова стать конкурентоспособным, я бы не выполнял ту работу, которую проделал в эти месяцы, и те усилия, которые это влечет за собой, после очень долгого времени. «Я не собираюсь выигрывать больше турниров Большого шлема, чем Джокович, но я дам себе возможность снова получить удовольствие».

Об этом он сказал на мероприятии в Clínica Tenis Teknon.

Отсюда: https://vk.com/nadalfans?w=wall-9308126_343698

Рафаэль Надаль с семьей отдыхают в Греции.

[700x525]

Врачи закладывают примерный срок восстановления 5 месяцев. У Рафы был большой разрыв мышцы вместе с частичным разрывом сухожилия в очень сложном месте поясничной мышцы, которая играет большую роль в любом виде спорта, но в частности в теннисе. Сейчас он уже немного тренируется в зале.

Доктор Руис-Которро: «У нас большие шансы на успех. Вся оставшаяся часть сухожилия здорова и будет регенерировать, но для регенерации требуется время. Если мы будем соблюдать время восстановления, я думаю, он сможет восстановиться. Спешка никогда не бывает хорошей идеей».

Текст отсюда: https://vk.com/nadalfans?w=wall-9308126_343518

В четверг Рафаэль Надаль провел пресс-конференцию, на которой объявил, что не сыграет на Ролан Гаррос из-за травмы.

Рафаэль Надаль: «Я не смогу сыграть на «Ролан Гаррос». Как вы знаете, последние несколько месяцев я каждый день очень много работал, но не смог найти решение проблемы, возникшей в Австралии. Сегодня я не чувствую себя готовым показывать тот стандарт тенниса, который мне нужен на «Ролан Гаррос».

Второе. Последние несколько лет были очень хорошими в плане результатов – мне удалось выиграть пару «Больших шлемов», несколько важных турниров. Но я не получал удовольствия от работы.

После пандемии организм не справлялся с ежедневной работой, так что я не получал удовольствия от тренировок и турниров. Слишком часто мне приходилось делать перерывы из-за физических проблем, слишком часто я тренировался через боль. Так что мне нужно сделать перерыв.

Я не знаю, когда смогу вернуться на корт. Может быть, я сделаю перерыв на полтора месяца, может быть – на два, может быть – на четыре. Я буду следовать ощущениям и стараться сделать то, что пойдет на пользу моему организму и принесет мне счастье.

Моя цель и желание – остановиться, чтобы насладиться следующим сезоном, который, наверное, станет для меня последним в профессиональном туре. Я не могу на 100 процентов гарантировать, что все так получится. Но замысел такой.

Я хочу попрощаться со всеми турнирами, которые были важны для меня и для моей карьеры. Я хочу бороться и наслаждаться этим моментом. Сейчас это невозможно.

Но я считаю, что если сейчас я сделаю перерыв, то в следующем году у меня будет такая возможность».

Отсюда: https://www.sports.ru/tribuna/blogs/nitkina/3138874.html#supertop  [700x466]

Рафаэль Надаль объявил, что пропустит турнир серии Мастерс в Риме, так как не до конца восстановился после травмы

«Несмотря на то, что в последние несколько дней я заметил улучшение, я много месяцев не мог тренироваться на высоком уровне, и нужно время на то, чтобы заново приспособиться. У меня нет выбора, кроме как с этим смириться и работать дальше», – написал Надаль.

Рафаэль Надаль в социальной сети обратился к болельщикам и сообщил, что не сыграет на турнире в Мадриде. Лечение травмы затянулось. Желаем Рафе скорейшего выздоровления!

Рафаэль Надаль снялся с турнира серии 500 в Барселоне. Надаль продолжает восстановление после травмы.

Директор турнира Ролан Гаррос Амели Моресмо и президент FFT Жиль Мореттон посетили Академию Рафы Надаля и подарили для музея Рафаэля Надаля реплику статуи Рафы, которая располагается на территории Ролан Гаррос в Париже.

[700x509]

Также Рафаэль Надаль объявил, что не примет участие на турнире в Монте-Карло, так как процесс восстановления после травмы не завершен.

Рафаэль Надаль продолжает восстанавливаться после травмы и пока не знает, когда вернется на корт. Ранее предполагалось, что это случится на турнире в Монте-Карло в апреле.

Надаль: «Не знаю, кто получил такую информацию, но если бы это была правда, я бы ее подтвердил. К сожалению, я не могу этого сделать.

Я продолжаю двигаться по своему пути и не знаю, когда снова сыграю. Это правда. Сейчас я на этапе повышения нагрузок.

Если бы я знал дату возвращения, то я бы ее назвал. Не могу подтвердить, что сыграю в Монте-Карло. Мы каждый день оцениваем мое состояние. И я предпочитаю что-то говорить, когда у меня есть уверенность».

А между тем на днях Рафаэль Надаль его жена Мария присутствовали на премии, учрежденной Фондом Рафы Надаля совместно с Telefonica.

[465x700]

[700x467]

И Рафаэль продолжает тренировки на грунте в своем Центре.

[394x700]

В одной из социальных сетей на своей странице Рафаэль Надаль написал:

"Добрый день. Я сдал медицинские анализы после вчерашнего поражения. Магнитно-резонансная томография показала повреждение подвздошно-поясничной мышцы левой ноги 2 степени. Теперь спортивный отдых и противовоспалительная физиотерапия. Нормальное время восстановления от 6 до 8 недель."

Желаем Рафе восстановления и выздоровления!

[700x466]

В матче второго круга Рафаэль Надаль со счетом 4-6, 4-6, 5-7 проиграл Маккензи Макдональду и завершил выступление на турнире Большого Шлема в Австралии.

По ходу матча Рафаэль получил травму бедра.

В матче первого круга Рафаэль Надаль со счетом 7-5, 2-6, 6-4, 6-1 обыграл Джека Дрепера и вышел во второй круг. Поздравляем! Его следующим соперником станет Маккензи Макдональд. Желаем Рафе победы!