Говорить о медитации может кто угодно и даже тот, кто её не практикует. Наш мозг так совершенен, что может легко создавать виртуальные модели и тестировать их внутри себя. Так же можно поступить и с медитацией: просто прогнать в голове за секунду годы медитативной практики и посмотреть, что от этого будет. Так обычно люди и делают, когда я говорю им о медитации. Они делают это за пару секунд и выдают ответ: нет братец, это фигня полная, ты мне лучше помоги реально, а не эту свою швемитацию-имитацию советуй. Ошибка в том, что мы слишком много таких виртуальных моделей прогоняем в голове. Это полезно когда думаешь о том как стратегически и тактически что-то осуществить. Наш ПК-мозг легко справляется с такой задачей, но только мы забываем, что реальность гораздо богаче этой виртуальной модели. Тот кто не практикует медитацию, тот не может сказать в чем её эффект и каково целебное свойство. Тот кто начинает практиковать получает информацию о сути вещей буквально из ниоткуда. Но тем не менее, прежде чем практиковать, нужно понимать механизм действия этой пилюли )))) (хотя таковой медитация не является, ибо она и есть сама жизнь).

Осенний тур завершен!
На этой неделе мы садимся в студию дописывать альбом "Эгоист".

 

http://animaljazz.com
 

Как отказаться от желаний-ожиданий и погрузиться в нирвану. Эффективна единственная техника, рожденная Буддой две с половиной тысячи лет назад. Имя этой технике: медитация. В современной психологии масса технологий принятия. Я распробовал множество техник, направленных на преодоление страдания (физического или психического) и с уверенностью могу сказать - они все произошли от медитации. НЛП, психоанализ, трансактный анализ, телесная психотерапия, рейки и иже с ними. Все они в основе своей медитативны и вместе с тем громоздки, сложны. Сложность не есть характеристика истины. Все гораздо проще, чем нам порой кажется. Именно простоту демонстрирует нам медитация и молитва, которая близка к ней по духу и простоте. Вы садитесь как хотите: или в лотос или на скамейку и просто дышите, осознавая каждый свой вдох и выдох, а затем осознавая и тело, и мысли и ощущения и эмоции. Только не нужно никуда летать. Не нужно открывать чакры или любые другие энергетические воронки и дырки. От вас требуется только сидеть, только дышать и только осознавать. Чем дольше мы сможем это делать, тем ближе мы к открытию. Медитация, как стальной кол раскалывает наше иллюзорное восприятие и открывает восприятие реальности. Дело в том, что любое действие продиктовано желанием. Чтобы встать, необходимо этого захотеть. Это пример простого желания. Если это желание лишено «хвоста» ожидания, то такое желание мы можем именовать намерением. Дыхание – это самое простое и одновременно самое сильное намерение в нас. Соединяясь с ним, мы учимся у него намерению и избавляемся от желаний-ожиданий. Важно забыть о какой бы то ни было цели этого сидения. Мы не ищем просветления, не ждем открытия третьего глаза. МЫ ПРОСТО ДЫШИМ И ОСОЗНАЕМ. Мы должны помнить, что нет просветления как объекта, который нам важно захаватить. Просветление уже есть в нас. Теперь, чтобы его найти, необходимо сесть, дышать, осознавать и ничего не хотеть. Желание застилает восприятие. Река просто течет. Горы просто стоят. Деревья просто растут. Небо...

Это цитата сообщения Nikki_Ewart Оригинальное сообщение

[Креатив от студии Beefactory]



Берём в цитатник.
Креатив от студии Beefactory

[показать]

Читать далее

Что мешает мне (нам) свободно идти дальше и ясно воспринимать настоящую ситуацию реальности? Почему мы зависаем, застреваем, вязнем в прошлом или убегаем в будущее? Ответ кроется в способности принимать реальность. К слову сказать всю реальность можно разделить на проявленную и непроявленную. Ясная реальность проявлена, иллюзорная — непроявлена и находится в наших головах (такую реальность можно ещё назвать ожиданиями). Собственно конфликт между проявленным и непроявленным и есть причина нашего страдания. До определенной поры мы принимаем проявленную реальность. Это происходит до той минуты пока реальность соответствует нашим ожиданиям. Но достаточно произойти изменению и вот мы страдаем от того что, то что есть не соответствует тому, что по нашему мнению "должно было бы быть". Таким образом мы противопоставляем ситуацию себе. Есть то, что я хочу и есть то что я не хочу. Все, что я отделяю становится против меня. В этот момент мы испытываем ощущение, что Мир против нас, что все идет не так как надо и тому подобное. Все эти ощущения и есть страдание. Это ощущения потери целостности с Миром, а именно к этой целостности мы всю жизнь стремимся. Вот стоит кружка. Красивая кружечка. Мы её обожаем и все время пьем из неё чай. Однажды мы неловко повернулись и уронили её на пол. Кружка разбилась. Свершилась реальность, которая нам совсем не нравится. Кроме этого нам абсолютно не нравится наше поведение приведшее к этой "катастрофе" — "неправильное" поведение. Тут мы имеем сразу две неправильных вещи: неправильных себя (разбивших кружечку) и неправильный мир (где живет расколотая на куски кружка). Мы полны разочарования и в Мире, где кружки бьются, и в себе. С этим ощущением довольно трудно продолжать жить и действовать в новой ситуации. Мы мусолим в уме прошлое, повторяем и повторяем момент разбивания кружки, пока морально и физически не устаем от этого. Постепенно раны затягиваются и мы примиряемся с тем, что есть, но сколько крови нам это стоило. Мы приняли Мир и разбитую кржуку, но только до определенной поры. Принимать реальность нужно уметь.

дата	город	клуб	афиша	подробности
06.11	Рыбинск	Вертолёт
07.11	Ярославль	Авангард
08.11	Кострома	Лунапарк
09.11	Иваново	Oblico Morale
13.11	Рязань	Планетарий
14.11	Москва	Podмосковье, квартирник! Начало - строго в 18:00! Все билеты по 700 руб. Количество ОГРАНИЧЕНО!
15.11	Нижний Новгород	Юпитер
16.11	Владимир
28.11	Калининград	Вагонка
29.11	Рига	Melna Piekdiena
30.11	Таллинн	Rockstar's
05.12	Вологда	Русский Дом
06.12	Северодвинск	Перестройка

Читать далее...

Шесть месяцев. Срок для жизни не так уж и мал. Но в сравнении с бесконечностью совсем ерунда. Полгода. В одно и то же окно я смотрел на то как тополя во дворе раскрывают листья. Неизменно с сигаретой в губах, я смотрел ночи в глаза и улыбался. Невероятное ощущение чего-то огромного, обнимающего меня и баюкающего в своих объятиях. В одно и то же окно, я видел как мир молодеет вместе с весной. А потом летние жаркие вечера и теплые ночи. В одно и то же окно я смотрел как свет фонарей ласкает притихшие тротуары, как желтые карты окон в домах вспыхивают и гаснут, слушал девичий смех и радовался вместе с ним молодости. Пришла старость мира вместе с осенью, а потом и его смерть. Временная смерть. В одно и то же окно я видел это вместе с геранью в смешном горшке, вместе с колючим кактусом, вместе с настольной лампой. Под одну и ту же музыку, вместе с неизменной сигаретой в губах, вместе со стуком собственного сердца, вместе со своим дыханием. Жить невероятно здорово, чтобы мы там не говорили. Жить невероятно здорово, когда есть окно, когда есть музыка, есть сердце и есть дыхание. Спасибо тебе, что ты была и что ты есть …

Сталкиваясь с внутренней проблемой человек задает себе вопрос: что делать? Ха, буддисты говорят, что делать ничего не нужно, нужно только дышать. Я долго не мог понять ЗАЧЕМ? Теперь понял. Оказывается, действительно делать ничего не нужно, точнее нужно делать то, что делал до этого - дышать ))) Буддисты говорят - вся жизнь Страдание - непреодолимое, бесконечное. Я согласен. Они говорят, что Страдание есть следствие наших желаний. Я долго думал, а как же отказаться от желаний. Ведь я все время чего-то хочу. Теперь понял - дело в том, что надо отказаться от желаний, а точнее упростить их настолько, чтобы уже начать делать, но делая нужно не желать, потому что желание все время уводит нас в будущее которого пока нет, а быть надо здесь и сейчас, чтобы делать хорошо. Делая нужно делать. Блин, ну не получается по-простому объяснить ))))) У Будды наверное была такая же фигня )))))))))))

Внутри нас все как в Мире. У нас есть земля - это тело, у нас есть деревья - это наши установки. Наши принципы - это толстые деревья. У нас есть дороги - это наши цели. У нас есть здания - это наши ценности. Мы увлеченно строим внутри себя города - это наше Эго. Внутри нас дуют ветры - это чувства, это интуиция. Внутри нас есть огонь и есть вода - это наши ощущения. У нас есть облака - это наши мысли. А над всем этим? Что над всем этим? Мир? Да, но что сейчас над тобой, если посмотреть сквозь потолок и крышу? Космос, звёзды? Это большая глубина, а чуть ближе к нам небо. Внутри нас тоже есть небо. Что внутри нас можно назвать небом? Что небо умеет лучше всего? Небо - это голубое днем и черное ночью пространство над нашей планетой. Днем оно как сфера над землей, ночью оно сливается с космосом и становится его частью. День - это наша жизнь. Ночь - это наша смерть. Пока мы живем, небо внутри нас. Оно часть нашего Мира, как и земля, как и деревья и города и дороги и люди. Все это Мир, а Небо всего лишь его часть. Да за ним есть ещё большая глубина, но пока нам надо быть осторожными и идти осторожно. Пока нам нужно понять, что же умеет небо. Чему мы можем научиться у него. Представь, как оно висит над нашей землей. Как оно видит нашу Радость и наше Страдание, нашу Жизнь и нашу Смерть, наше счастье и несчастье. Что небо умеет лучше всего?

[показать]

[показать]   8 октября 2008 Animal Джаz, Александр «Михалыч» Красовицкий: «Я – сыроман»!

Лидер группы Animal Джаz Александр Красовицкий рассказал корреспонденту НАШЕ.ру почему не любит отдыхать в Турции, каким он был в детстве, а также поделился рецептом приготовления блюда из рыбных палочек.

Расскажите сначала, что это за фильм у вас выходит - «27/07»?

У нас выходит фильм, который представляет из себя съемку одного дня из жизни меня и нашего гитариста, из жизни Михалыча и Джонсона. Снимает брат нашего гитариста, Никита. И основой, кроме этих съемок, костяком, скелетом этого фильма является концерт, который мы снимали в тот же самый день, когда снимался фильм. Фильм снимался «тру»: Никита пришел с камерой ко мне, потом к Жене в этот самый день, снимал, как мы встаем, чистим зубы, все, что мы делаем... А вечером у нас был концерт. Квартирник, который мы играли вдвоем с Жекой, он на гитаре, я пел. Собственно это будет фильм такой…Он, я так понимаю, вышел второго октября.

Были ли вы на концертах других музыкантов (и раньше, и сейчас), какие из них особенно запомнились?

Читать далее...

Сонная осенняя муха медленно умирает на подоконнике. Трет лапками друг о дружку и умывается. Я смотрю на неё она на меня. Сейчас умирает она... а вот если бы умер я - то стал бы её пищей. Но умирает она. Я протягиваю руку к ней, а муха из последних сил взмывает к позрачному стеклу и бьется в него. Она смотрит на ту сторону и ожидает там своего спасения. Как будто вылетев на ту сторону она найдет бессмертие. Прозрачные преграды вокруг нас. Мы бьемся в них, ожидая что преодоление подарит избавление от смерти. А смерть уже в нас. Независимо от наших наград, наших кошельков, наших способностей. Смерть уже внутри, но я никак не хочу признать что каждую секунду умираю. Не без чего-то, а просто так, следуя заведенному Миром порядку.

Суть просветления в пробужденном восприятии всей полноты реальности. Реальность Мира во всей полноте бесконечно мудра и красива. Однако мы отвергаем Мир, поскольку страдаем в нем. Но это Страдание не есть суть Мира, а есть наша суть. В основе этого Страдания наш страх, страх смерти. По всей видимости, данный страх тесно спаян с нашим Эго, так как именно оно страшится уничтожения. Истинное Я (Я Сущее) безразлично к смерти, так как воспринимает её как элемент полной системы Мира. Таким образом, в Эго кроется наша непреодолимая Слабость. Борьба с Эго обречена на провал и значит есть смысл расслабиться и просто наблюдать свой страх и свою слабость. Практикуя это, человек приходит к печали и разочарованию. Они произрастают из понимания, что хоть сегодня страх не приносит боли, но это ещё не значит, что он и завтра отступит от нас. То ест понимание, что наша слабость и страдание бесконечны, рождает разочарование. А чтобы почувствовали вы если бы поняли что каждый день вам тащить на гору один и тот же гребаный камень. В этих условиях любое действие теряет всякий смысл, так как не дает ни силы, ни помогает уйти от страдания. В таком случае единственным побуждающим мотивом к действию окажется Любовь. Любовь как безусловное ощущение. Любовь (Сострадание) к людям, Миру, Действию. Так через Любовь мы пробуждаем Действие.

Все делим на черное и белое, а потом трясясь словно от подъема пудовой гири, напряженно пытаемся преодолеть виртуальные крепостные стены. Разговорившись, подумал. Подумав, создал отдаленный образ. Создав его, испугался. И вот еще ничего не сделав уже нагородил себе кучу иллюзорных преград. И вот только чуть-чуть двинув извилинами, уже согрешил, поверив в карточные домики. Всего-то и нужно было, крепко стоять на ногах. Всего-то и нужно было, слышать свое собственное биение сердца и дыхание и верить им.

Музыка: Скафандр, Вокал: Александр Красовицкий.
Дорогие друзья. Это демо версия песни. Если нам очень повезет - она будет записана и появится на нашем новом альбоме. Все в Ваших руках, голосуйте за наш трек. Спасибо.

Слушать он-лайн, голосовать

Слова: Илья Кормильцев.

[показать]  скачать (5.64Mb)  | 

Отрастить дреды, похудеть и накачать на плечах мышцы, поджарить себя на солнце до цвета печенья или тульского пряничка, сунуть наушники в уши и укатить на велике в сторону Ямайки. А там!!! Блин, красотаааа - солнце, пляжи, ростаманы (хм... как пишется это слово-то )))) и шоколадная девочка с белозубой улыбкой. Буду жить в хибарке на берегу океана, писать психоделические картины, заниматься гимнастикой Цигун, медитировать, а вечерами слушать Боба Марли. Хочу свободы, жары, но ведь блин... ведь это все возможно люди )))) А самое забавное, что, кроме пляжа, хибарки и дредов, все остальное у меня есть.

12 сентября - Иркутск, Клуб-ресторан "Разгулоff", акустика, подробности здесь

13 сентября - Иркутск, клуб Объект 1, подробности здесь

15 сентября - Красноярск, клуб Че Гевара, подробности здесь

18 сентября - Абакан, МЦ "АТОН", подробности здесь

20 сентября - Новосибирск, клуб Рок-Сити, подробности здесь

21 сентября - Кемерово, РК "Континент", подробности здесь и здесь

22 сентября - Томск, клуб Факел, подробности здесь

23 сентября - Омск, клуб "XL", подробности здесь

25 сентября - Москва, ТРЦ "Ролл Холл", афиша, подробности здесь. Билеты можно купить: в театральных кассах города и переходах метро, в магазине "Рок-Арсенал" (м. "Курская") и "Зиг-Заг" (м. "Киевская"), в главной кассе Concert.ru (м. "Цветной бульвар",д. 30, корп.1 - каждый день с 9.30 до 20.30), и в самом Ролл-Холле. И, конечно, у интернет-продавцов: Concert.ru, Kassir.ru и Biletmarket.ru.

9 октября - Екатеринбург, Teleclub (ул. Карьерная, 16; проезд: автобусы от г-цы Исеть с 18:30 до 20:00. ОБРАТНЫЕ АВТОБУСЫ С 22:00. Общественный транспорт: автобусы: 1, 31, 32, 047, 064 и городская электричка до ост. "Лесопарк"), самом большом клубе Урала. Начало концерта - 19:00. Вход от 300 р, чем ближе к концерту, тем дороже. Предпродажа билетов открыта: ВКОНТАКТЕ, а также в магазинах Таркус, Izba.uk (Хохрякова, 33), Flipside (Гагарина, 37), Андреналин (ТРЦ Карнавал),Street Shop (ТЦ БОГАТЕЙ), Пассаж, сеть магазинов "Сфера", Касса №1 на Ленина, 41 (Телекомпания "Эра ТВ")

10 октября - Тюмень, клуб Берлога, подробности здесь

11 октября - Каменск-Уральский

12 октября - Пермь, New Star

15 октября - Уфа, НК ТЕАТРО, подробности здесь

16 октября - Ижевск, Кристалл

17 октября - Киров, ЦО Победа

18 октября - Череповец, Inferno, подробности здесь


http://animaljazz.com/afisha/

Посмотреть осени в глаза… Утонуть взглядом в небе, отраженном в лужах. Плывут в бесконечность бессмертные желтые кораблики опавшей листвы. Легкий прохладный ветер насквозь пропах духами осени. Чем пахнет осень? Конечно осенними кораблями. На них лето уносится в май. Мы тоже плывем туда. В памяти жаркие солнечные дни, теплые вечера, мечты, горячие слова, горячие мысли... Впереди холодное, пронизывающее пустотой зимнее дыхание. Чем пахнет зима? Конечно что же снегом. Огромная белая пустота – скоро я с тобой поздороваюсь. Ты добавишь мне снега на висках. Я добавлю тебе чуть-чуть своего тепла. Выдохну горячий пар дыхания и застыну. Застыну в ожидании мая. Окажусь на пирсе. Буду слушать как говорит со мной лед и ждать, когда на горизонте появятся корабли лета. Кто сказал, что ждать не значит жить. Иногда только так и получается перебраться через бездонные пропасти.

Вот я сижу тут, варюсь в собственных мыслях, читаю Ошо и офигеваю тихо. И мне жуть как стало интересно - что такое быть Просветленным. А ещё интереснее - как я узнаю, что я просветлен. Подумав, я решил, что оный процесс для меня ознаменуется какими-то соответствующими действиями. И вот вопрос к вам: Что вы станете делать, когда станете Буддой? Такой вот безобидный вопрос - ради интереса))))

Когда я задаю свои вечные вопросы, люди жалобно улыбаются. Они пожимают плечами и не понимают. Они спрашивают зачем ты об этом думаешь? Как будто я себя об этом не спрашиваю. Как будто мои мысли это свежий выпуск рекламной газеты. Лежит в почтовом ящике и его можно брать а можно и не брать, оставив на подоконнике в подъезде. С моими мыслями так не получается. Я правда иногда их просто не слушаю, но жизнь тогда вдруг теряет глубину и превращается в лужу. Это не значит, что я умнее, что я лучше... Просто играю в очень редкую игру. И видимо у меня к ней талант. )))) Вот когда придет старость, что я буду делать!? Мне сегодня 29 - фигня возраст, но глядя на него я понимаю как быстро течет время. Ногами и руками упираюсь в стены и пол... торможу время, а когда-то торопил его, подгонял, отталкивался от земли... думал - чем быстрее побегу, тем быстрее взлечу. ))) Имеет ли смысл думать о старости? Конечно, глупо, а мне нравится. Это конечно похоже на пессимизм, а есть ведь такая штука как позитивное мышление, оптимизм, но мне о них говорить не надо... мне они не оченть нравятся... Наверное в моем возрасте модно быть пессимистом... это такая приятная тоска декаданса )))) И все же подумайте о старости, а потом найдите силы для позитивного мышления и оптимизма. Подумайте просто так... в качестве эксперимента - авось что-то изменится.