Имеется возможность получить сатоши на Телеграме. Для этого надо:
1. Установить Телеграм.
2. Зарегистрироваться по ссылке:
https://t.me/BTC_Miner_bw_bot?start=1843025653
Через месяц Вам простым путем набежит значительная сумма (0,008 биткойна), которую можно будет легко вывести на свой биткойн кошелек. Не медлите. Жмите на ссылку. #bitcoin

1.
[641x372]
[641x372]

 

Вчера. Без шопа. Лишневский, несомненно - самый мистический архитектор Петербурга.

Фотосинтез — синтез органических веществ из углекислого газа и воды с обязательным использованием энергии света: 6СО2 + 6Н2О + Qсвета → С6Н12О6 + 6О2.

https://www.sciencedebate2008.com/kak-poyavilas-voda-na-zemle-gipotezy-proiskhozhdeniya/


Вначале Бог соТВОРИЛ эт гаШАМАЙМ- САМ или Шам - Опустил воду или ТАМ , майм-вода. В Самом Небе уже была вода...

1.


2.

Когда ремонт приближается к своему завершению, наступает время подумать о внутренней отделке стен. Ещё совсем недавно выбор отделочных материалов на рынке был весьма однообразно представлен бумажными обоями. http://f-wall.ru/zhidkie_oboi/ Теперь у обычных обоев появилось множество достойных конкурентов, одним из которых являются жидкие обои Silk Plaster и Bioplast. Эта новинка, представленная обширным ассортиментом и позволяющая сделать облик помещения своеобразным и комфортным, сразу полюбилась дизайнерам. http://oboisp.ru/ По приёмам нанесения и фактуре жидкие обои приближенно напоминают декоративную штукатурку, могут иметь как гладкую, так и рельефную поверхность. Выглядят такие обои, как сухая смесь, похожая на вату. В их составе содержатся волокна шёлка, кварцевая крошка и клей, фиксирующий обои на стене. купить аккаунты вк Жидкие обои Silk Plaster и Bioplast от нашего интернет-магазина mirplaster.by отличаются целым рядом достоинств, позволяющих им в течение продолжительного времени оставаться на первых позициях в перечне отделочных материалов для стен и потолков. Вот некоторые из них.
[показать]
- Благодаря своей фактуре, обои превосходно защищают помещение от внешнего шума и удерживают тепло.
- Состав обоев, включающий в себя природные градиенты, не накапливает статистический заряд, в результате чего обои не притягивают пыль.
- Жидкие обои хорошо пропускают воздух и влагу.
- Из-за своей шероховатой структуры обои чудесно скрывают трещины и неровности стены.
- Обои не горят и не распространяют огонь. Они пожароустойчивы в отличие от бумажных или виниловых.
- Жидкие обои не выделяют вредные вещества, нанося вред экологии, и не вызывают аллергию.
- Кроме того, рассматриваемый вид материала не меняет свой цвет под воздействием световых лучей и не впитывает запахи.
- Жидкие обои легко и удобно наносить на поверхность. Их не нужно примерять, подбирать по рисунку, подрезать в углах и упорно подгонять стыки. Особенно удобно отделывать жидкими обоями нестандартное помещение с поверхностями небольшими по площади, но разнообразными по форме.
Специалисты советуют при покупке жидких обоев взять чуть больше рассчитанного объёма. Тогда в случае загрязнения небольшого фрагмента будет возможность заменить его новыми обоями.

Гребля на гребном тренажере (Rowing) – эффективное и популярное упражнение в кроссфите. Гребной тренажер используется, как имитация работы гребца в лодке, но только в условиях спортзала. При этом на организм оказывается довольно высокая сердечно-сосудистая нагрузка – не даром гребля входит в группу так называемых кардио упражнений. Сегодня мы расскажем вам про то, какие мышцы включаются в работу при гребле, про вред и пользу от гребли, а также подробно расскажем, как правильно заниматься на гребном тренажере. https://tworkshop.ru/fitness/catalog/trenazhery/grebnye_trenazhery/
При точном выполнении техники тренажер для гребли качает следующие группы мышц по всему телу:
руки: разгибатели и сгибатели запястья, трицепс, бицепс;
плечи: передняя и задняя пучки дельт;
спина: позвоночные столбы, трапециевидная мышца, широчайшие мышцы спины;
ноги и ягодицы: бицепсы бедра, большая ягодичная мышца, квадрицепсы;
пресс: внутренние и внешние косые мышцы.
Дополнительная нагрузка приходится на грудную мышцу.
Главное свойство гребли с использованием гребного тренажера – одновременная активность большого числа различных мышц тела. Интенсивная работа организма увеличивает количество сердечных сокращений, что и создает несравнимый кардиоэффект в процессе тренировки.

На данном этапе упражнения все тело спортсмена стремится вперед, скользя к ногам. Все тело должно быть в расслабленном состоянии, а мышцы не напряжены. Такое состояние позволяет тренажеру без труда привести тело в следующее положение: колени согнуты, а руки прямые.
Для перехода к этапу захвата тело нужно подготовить. Корпус слегка наклоняется вперед «на один час». Угол наклона должен составлять не более 30 градусов. Теперь тело напряжено, а движение идет от бедра. Стопы плотно упираются в тренажер, равномерно распределяя нагрузку. Верхняя поверхность бедер соприкасается с корпусом.
Точное выполнение этой фазы напрямую связано с продуктивностью всего упражнения. Поэтому важно еще раз проверить положения тела:
руки прямые;
плечи расправлены и находятся на одной вертикальной линии с бедрами;
голова направлена строго вперед;
практически весь вес тела переносится на ступни (должно быть ощущение парения над сидением).

По мнению исследователей, первая плитка по размерам и форме напоминала мозаику, которая во втором и третьем тысячелетии до нашей эры использовалась для отделки храмов и дворцов знати. Однако от мозаики такая плитка отличалась целостным рисунком, изображённым на каждой плитке. По толщине она была немного тоньше небольшого кирпича. На лицевую сторону плитки наносился орнамент в виде узоров различной формы. Современная плитка в восточном стиле унаследовала немало общих с плиткой Междуречья тенденций в изготовлении орнамента, однако значение большинства символов безвозвратно утеряно. http://plitkaland.ru/ Долгое время отделка в вавилонских храмах и дворцах выполнялась покрытым глазурью кирпичом — предшественником керамической плитки. Толщина глазури на таких кирпичах превышала 10 мм, что придавало ей необычайную прочность. Применялась преимущественно бирюзовая и светло-зелёная глазурь, которая наносилась на рисунок. В Вавилоне популярными были рисунки, стилизовавшие растения, животных, геометрические фигуры. Однако керамическая плитка в том виде, в каком её знаем мы, появилась только в эпоху древнеперсидской династии Ахеменидов. В древнеиранских городах Сузе и Персеполе была найдена керамическая плитка размером 15х15 см и толщиной 10 мм.

Место, куда будет укладываться плитка, и сама плитка должны быть обезжирены и зачищены. Начиная укладку полов керамической плиткой, вам нужно выбрать стену, от которой начнётся работа. Перед укладкой следует промерить помещение рулеткой, чтобы приблизительно иметь представление о размере подрезки у противоположной стены. Не допускайте чтобы оставались слишком тонкие кусочки, подрезая плитку у стены, от которой начинаете укладку. Учитывайте места установки ревизионных люков. Сами плитки перед укладкой не помешает проверить на соответствие размеру (прикладывая одну к другой), часто бывает, что в разных коробках плитки немного отличаются по размеру. Затем нужно покрыть клеем приблизительно один квадратный метр поверхности, и начать укладку плитки. Обязательно проследите за тем, чтобы всё время получившаяся поверхность была ровной, а между плитками не было больших зазоров.
Керамическую плитку размером 100 х 100 и 150 х 150 укладывают на стяжку из цементно-песчаного раствора, основание предварительно очищают и обильно смачивают, плитки сортируют по размерам, также смачивают водой. После подготовки основания приступают к его разметке и установке маяков. Уровень постели из раствора должен быть выше на 2…3 мм необходимого, чтобы плитку можно было осадить легкими ударами лопатки. После окончания настилки покрытия по всей длине на плитки укладывают отрезок доски 50-70 см и ударами молотка по ней осаживают плитки до уровня пола, тем самым выравнивая и поверхность.

Сфера применения промышленного альпинизма очень широка: альпинистов используют для осуществления строительных, монтажных, обслуживающих, ремонтных и других работ, касающихся фасадов зданий, оборудования, внутренних и наружных конструкций строительных сооружений. Основные виды работ промышленных альпинистов: очистка и мытье окон и других элементов фасадов зданий; уборка снега с крыш и удаление сосулек с карнизов; герметизация межпанельных стыков (швов); монтаж, демонтаж, покраска, обслуживание и ремонт несущих и ограждающих конструкций, оборудования, башен, мачт и проч. снаряжение для промальпа Работа альпиниста сопряжена с повышенным риском для здоровья и жизни и, по этой причине, хорошо оплачивается. Главной причиной увечий и гибели промышленных альпинистов является, как правило, несоблюдение техники безопасности до или во время осуществления альпинистских работ. К примеру, в августе 2009 года, в результате урагана, внезапно начавшегося во время выполнения высотных работ на высотном здании «Есентай Тауэрс» в Алматы, погибли четверо промышленных альпинистов. Причиной гибели специалистов стала халатность руководства, не позаботившегося вовремя получить официальный прогноз погоды и не запретившего производство высотных работ в непогоду.

Для получения специальности промышленного альпиниста необходимо пройти специальную подготовку. Готовят промышленных альпинистов в специальных учебных заведениях. Учебная программа включает психологическую и профессиональную подготовку, изучение техники безопасности и практикум. К работе не допускаются лица, не обладающие документом, подтверждающим получение специалистом соответствующей подготовки, положительным заключением медкомиссии, и не ознакомленных с техникой безопасности. Во многих странах действуют профессиональные организации промышленных альпинистов (например, англ. Society of Professional Rope Access Technicians (SPRAT) в США и Канаде, англ. The Industrial Rope Trade Association (IRATA) в Великобритании, нем. Fach- und Interessenverband für Seilunterstutzte und Arbeitstechniken (FISAT) в Германии), целью которых является обеспечение безопасности в работе промышленных альпинистов. В отрасли используется международный стандарт ISO 22846, в котором установлены основные требования к технике выполнения высотных работ в безопорном пространстве.