Я сам никогда не курил, но жалко смотреть на тех, кто хочет бросить, но не может..Вот Вам несколько народных советов и методов...)) забирайте!
буду рад если кому-то поможет!

Дыхательная гимнастика
Пассивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту отдохните. Можно выполнять до пяти циклов утром и пяти вечером.

Корневища змеевика
10 г корневища змеевика залить 200 мл кипятка, настоять, процедить и полоскать полость рта 4-8 раз в день перед курением.

Листья эвкалипта
Столовую ложку листьев эвкалипта залить 400 мл кипятка, настоять час, процедить добавить столовую ложку меда и ложку глицерина. Принимать по 50 мл 5-7 раз в день в течение 3-4 недель.

Неочищенный овес
Неочищенный овес измельчить и заварить; пить вместо чая через 2-3 часа после еды (после 9 часов вечера отвар не принимать).

Сода
Полоскать полость рта раствором соды (столовая ложка на 200 мл воды).

Сушенный ананас
Способ применения: Всякий раз при желании закурить вместо этого пожуйте 1-2 маленьких кусочка сушеного ананаса вместе с медом (1/2 чайной ложки).

Сырные палочки
Способ применения: Нарезать и высушить сыр палочками в размер сигарет, положить в сигаретную пачку. При желании закурить - достать сырную палочку, можно взять в руки как сигарету и ... жевать.

Черемуха
Способ применения: Нарезать на части молодые побеги черемухи. Положить в холодильник на сутки и ... жевать.

Чабрец
Курить сигареты из чабреца.

Яблочная диета
Трехдневная яблочная диета с сухим темным хлебом. В качестве жидкости – чай из лекарственных растений.

Вчера один из друзей, с которым мы делаем музыку, купил 2 очень ценные вещи: косуху и гриндерсы!
Причем косуха не такая как обычно, потертая и противная, а именно плотная, тяжелая настоящая куртка, какие бывшие летчики носили..)) боты тож не промах - металлические носки, тяжелые до ужаса. Короче он их минут 5 снимал..))) Ощущение - буд-то кольчугу или доспехи одеваешь..)) Но себе не куплю, не мой стиль. У нас уговор - он в косухе на сцену выйдет, а я - в черном деловом костюме с белой рубашкой

Вспомнилось сегодня, как в болгарии отдыхал несколько лет назад.
Отдыхали на море в Албене (Золотые Пески). Отдых как в кино: широкие пляжи, ровный песок, его по ночам специальной техникой равняют), море чистое, без единой медузы. Его тож по ночам катера с сетками очищают от всего кроме воды..)) Волны там постоянно. Вообщем кайф. Правда недолго я там был - 2 недели.. Но впечатлений на 10 лет вперед.
Даже эксперимент провел:
набрал в бутылку воды с болгарского пляжа и с местного. Местный образец уже давно испортился, а болгарская вода до сих пор идеально чистая и еле заметный запах моря дает..))) Так что отдыхать надо в чистых местах..))

Только что знакомый историю рассказал.

Свадьба в разгаре, позади уже торжественная церемония,к микрофону подошел жених и с торжественным видом произносит речь перед 300 собравшимся гостями, сказал, что хотел поблагодарить всех за то, что они приехали, за поддержку, поблагодарить родственников невесты за такой восхитительно организованный праздник и в конце речи объявил , что приготовил каждому гостю специальный подарок, от себя лично.под каждым сидением каждого стула приклеен конверт и попросил чтоб все его открыли, свои конверты.в каждом конверте находилась фотография 8х10, на которой был запечетлен свидетель с невестой занимающихся сексом..потом новобрачный еще постоял еще пару минут на поддиуме, наблюдая за реакцией и со словами` а теперь я сваливаю от сюда` вышел..
в блидайший понедельник оформил развод..
большинство пар после получения такой информации немедленно разорвало бы всякие отношения , но этот человек прошел через все приготовления к свадьбе и продержался церемонию как ни в чем не бывало.его месть распространилась на траты родителей невесты,заплативших 35.000$ за торжество 300 гостей, но самой тяжелой участи подверглась репутация невесты и свидетеля перед друзьями и семьями в полном составе.

Сегодня иду в театр!
Давно уже там не бывал, это все из-за работы. Совсем забываю о таких вещах как театр и подобного рода заведения. Даже в кино редко хожу.
В театре можно расслабиться и забыть, что ты кому-то должен денег, что завтра тебе сдавать отчет за месяц или забыть о том, что тебе одиноко и никто не понимает.
Правда есть один минус как по мне - наигранность. Часто актеры играют как-то чересчур эмоционально и сразу у меня лично создается впечатление, что все наиграно.
На опере и балете тоже удалось пару раз побывать. Очень красивое место оперный театр. Я бы даже сравнил с собором в некотором роде. Там атмосфера такая отрешенная..)
Вообщем ходите почаще в театр. это недорого и полезно..))

Уже довольно давно усвоил одну вещь - нужно периодически устраивать чистку, выбрасывать из дома все ненужное, все, чем ты больше года не пользовался вообще. это сделает дом чистым и легче дышаться будет.
То же самое и с людьми, все контакты, которые не нужны, не дают результата, нужно удалять, главное - не отвлекать свое время на посторонних ненужных людей.
Вы можете сказать - а как же, у меня 300 друзей и мне с ними хорошо. Вот это уже другая ситуация. Вам хорошо, а значит результат от такого общения есть..)) всех остальных - в сад..)))

Вчера был на концерте Перплов во дворце спорта в Одессе!
это было супер! Все прошло как по маслу. Мы приехали естессно заранее, удалось выловить с другой стороны дворца спорта на улице Стива Морса и взять у него автограф.)) он дал всего 20-30 автографов, потом его увели на саундчек..)
Сам концерт прошел отлично, никаких драк, негатива не было. Наверное потому что вместе с молодежью в толпе стояли и вполне состоятельные и взрослые люди.))
Рядом со мной стоял мужик в возрасте в сером в полоску дорогом костюме, красной рубашке и в галстуке. Явно директор какой-то фирмы, впереди прыгали и махали руками пожилые люди в плащах и шляпах и вспоминали молодость..))))
Вообщем зрелище интересное.
Сами монстры рока оказались наудивление энергичными, хотя старик Гиллан уже мало что вытягивает..
Могу особо отметить Морса, который постоянно улыбался в зал, превосходно отыграл всю программу, ни одной лажи я у него не заметил, в то время как на концертах Арии, Кипелова, Маврика и других групп лажи были заметны.
Вообщем море эмоций, общения и хорошей музыки.
После концерта еще пол-часа ждали Гиллана у другого выхода, но так и не дождались, он ушел через третий выход, о котором мало кто знал..))))
Скоро выложу фото с концерта.....
Во время концерта Гиллан сказал "До встречи", и что называется вселил надежду на возможно не последний концерт в этом городе..)) хотя мало верится....возраст у них уже приличный..))

Купил недавно концерт на Deep Purple 13 октября! Не простил бы себе если б пропустил это событие. Они уже старики и вряд ли приедут второй раз. Так что с нетерпением жду..)))
[700x525]

Вот совсем недавно узнал об интересном виде заработка - написании рекламных постов на заказ. Такую возможность на сегодняшний день предоставляет сайт Блогун. Это пожалуй лучший способ совместить приятное с полезным - общение с читателями, обсуждение тех или иных продуктов и сайтов и, в то же время, реальный заработок в сети за чашечкой кофе. Если вас тоже заинтересовал такой приятный вид заработка, то зарегистрироваться можно здесь.

Я люблю девушек, которые постоянно меняются, меняют свой внешний вид, причем в первую очередь это именно стрижки, прически, наращивание ресниц. В интернете с каждым днем все больше информации о смене имиджа - стрижки слава богу можно выбрать перед тем как идти в салон красоты и смотреть там целую пачку каталогов и журналов..)))

На платном хостинге можно создать очень даже интересные блоги. В основном они тематические, и в этом, как мне кажется, есть свои плюсы..)) Вот к примеру хороший блог. Возможно в скором времени я тоже такой создам...

Я четыре года прожил в общежитии. Когда поступал отец предложил мне снимать квартиру, тогда это было относительно недорого. Но я отказался, ведь это отличный опыт общения с разными людьми, возможность научиться стирать, готовить, гладить, вообщем стать хозяином..))) И я действительно научился всему. Даже рискнул сделать любимой девушке сюрприз. Для этого пошел в соседний блок к девченкам и попросил их научить меня вязать. Учили они меня около недели, потом еще около недели я вязал длинный красно-бело-рыжий пушистый шарф на зиму. Надо мной смеялась вся мужская половина этажа, просили связать им носки на зиму, но я только смеялся в ответ...)) зато девушки все ходили под впечатлением, вот им бы такого парня..))) Хе-хе, шутка ..)) Так что в общежитии многому можно научиться...
Кроме всего этого я научился размещать в маленькой комнате на ночь 17 человек, переписывать за ночь толстые конспекты, выпивая по 10 чашек кофе, чтобы не заснуть, спать, когда в комнате 5 человек громко говорят и смотрят телевизор, ну и конечно успевать за 40 минут большой перемены прибегать с универа, приготовить яичницу на кухне, поесть, поболтать, полежать, поклацать каналы на телевизоре и снова убежать на пары..)))
Эх, студенческие годы прекрасны......

Интересные факты. С комментариями...

Если кричать в течение 8 лет, 7 месяцев и 6 дней, то можно выработать достаточно энергии для разогрева одной чашки кофе.
(Едва ли стоит пробовать).

Человеческое сердце создает давление, способное разбрызгать кровь на расстояние в 10 метров.
(О господи!)

У свиньи оргазм длится 30 минут!
(хочу быть свиньей в следующей жизни)

Таракан может прожить 9 дней с оторваной головой, пока не сдохнет от голода.
(Мерзко!)
(Я все о свинье думаю)

Если ударяться головой о стену в течение часа, то можно потратить 150 калорий.
(Не пробуйте дома.....на работе, может быть)

Самец богомола не способен сношаться с головой на плечах. Самка инициирует секс, отрывая самцу голову.
("Дорогая, я дома! Какого...?!" )

Блоха может прыгнуть на расстояние в 350 раз превышающее длину своего тела. Все равно, что человек перепрыгнет через футбольное поле.
(30 минут......повезло свинье...только представьте!)

У сомов более 27 000 вкусовых рецепторов.
(И что там такого вкусного на дне???)

Некоторые львы сношаются более 50 раз в день.
(Все равно хочу быть свиньей в следующей жизни... качество превыше количества)

У бабочек вкусовые рецепторы расположены на ногах.
(Что-то, что меня всегда интересовало)

Самая сильная мышца в теле -- это язык!
(Хммм........)

Правши, в среднем, живут на девять лет дольше, чем левши.
(А если ты одинаково владеешь обеими руками?)

Слоны - единственные животные, которые не могут прыгать.
(Так даже лучше)

Глаз у страуса больше, чем его мозг
(Я знаю несколько таких людей)

У морской звезды нет мозга
(И таких людей я знаю)

Белые медведи - левши.
(Если переучатся, то будут дольше жить)

Люди и дельфины являются единственными видами, которые занимаются сексом ради удовольствия!
(А как насчет свиньи???)

Боль иногда очень странно действует на существа, кстати сказать и на людей. Вспомним мазохизм. Факты о боли, которые выяснили ученые:
1. Ученые не могут объяснить, что такое боль.

Когда вы чувствуете боль – вы точно знаете что это такое. Но если бы ученые полностью понимали механизмы действия боли – они могли бы более эффективно с ней бороться. Боль определяется как «своеобразное неприятное ощущение, а также реакция на это ощущение». Иногда она вызывается видимыми повреждениями, иногда же она вызывается нервами, которые не так уж просто локализовать. Боль слишком сложна и создать точное определение невозможно. Это больше, чем передача сигнала от нерва. Боль включает в себя целый комплекс эмоций, культурных установок, опыта, духа и ощущений.

2. Хроническая боль уменьшает мозг

Если вы испытываете хроническую боль, то наверняка знаете как тяжело ее влияние физически и ментально. Она может ограничивать ваши действия и вызывать раздражение по причинам, абсолютно не понятным окружающим. Но это только часть эффекта. Люди с хроническими болями в спине обладают мозгом на 11% меньшим, чем здоровые. Этот факт был оглашен учеными после исследований в 2004 году. Почему это так – неизвестно. Возможно, это объясняется постоянным стрессом.

3. Мигрени связаны с сексом

Конечно, фразы «дорогой, у меня сегодня голова болит» это не отменяет, но еще в 2006 году ученые доказали, что сексуальное желание у людей, страдающих мигренями, на 20% больше, чем у тех, кто страдает головными болями из-за давления. Ученые предполагают, что сексуальное желание и мигрени могут быть подвержены влиянию одного и того же вещества в мозгу. Потенциально это может привести к улучшению лечения, по крайней мере, той части связи, которая касается боли.

4. Женщины чувствуют больше боли

Любой мужчина, видевший роды без анестезии, может поклясться, что женщины способны выдержать всё что угодно. Правда же в том, что на самом деле женщины чувствуют такую боль, которую мужчины и представить не могут. У женщин больше нервных рецепторов, чем у мужчин. На квадратный сантиметр кожи у женщины приходится 34 нервных волокна, в то время как у мужчины лишь 17. Согласно исследованию 2005 года, женщины чувствуют за жизнь больше боли, в большем количестве мест и на протяжении большего времени, чем мужчины.

5. Некоторые животные не чувствуют боли

Исследования животных вполне могут пролить свет на боль, испытываемую человеком, и дать подсказки как от нее избавиться. Вот, к примеру, голый землекоп (Heterocephalus glaber). Этот лысый и практически слепой подземный обитатель совершенно не чувствует боли от кислоты и горького перца. Если ученым удастся установить почему, они вполне могут разработать эффективные обезболивающие, работающие в подобных ситуациях для людей. А вот омары ен чувствуют боли совершенно. Даже когда их варят. Они стали еще одним исключением в ряду животных после исследования, проведенного в 2005 году

Выкладываю несколько интересных картинок со смыслом..)) смотрим.))

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Очень полезные ссылки для изучения английского языка

Потрясающие сайты для изучения английского языка!

http://www.bbc.co.uk/skillswise/ Здесь вы можете проверить свою грамматику, найдете кучу упражнений на понимание текста и выделение главной идеи, сможете пополнить свой словарный запас и скачать кучу текстов для аудирования.

http://www.wordsmyth.net/ онлайновый словарь английского языка. Множество перекрестных ссылок, синонимов, идиом, включающих данное слово и много значений с примерами употребления.

http://www.jobline.lmu.de/jobline/index.php Здесь можно пройти полный курс "Как устроиться на работу". Все - от написания биографии до телефонных разговоров.

http://www.videojug.com/ Куча коротких видео советов, посвященным самым неожиданным темам. Например: чем кормить лошадь или как выбрать себе татуировку

http://www.voanews.com/specialenglish/ Новостной сайт для начинающих изучать английский язык. Актуальные статьи написаны достаточно легким языком, потому очень даже легко быть постоянно в курсе дел.

http://www.breakingnewsenglish.com/ Еще один потрясающий новостной портал, очень выгодно отличающийся от первого тем, что к каждой новости есть куча сопутствующих упражнений на лексику и грамматику! Все тексты можно скачать в аудиоформате!

http://www.spiegel.de/international А это мой любимый Шпигель, но на английском языке

http://www.pbs.org/wgbh/pages/frontline/ Огромный выбор документальных фильмов длительностью до 60 минут. Возможности скачивания нет, все можно посмотреть только в режиме online

http://www.english-trailers.com/index.php Куча трейлеров на английском языке

http://www.metmuseum.org/explore/justforfun.asp Для тех, кто любит искусство. Очень многое о художниках Америки. Если вы выберите Cezanne's astonishing apples, то сможете посмотреть анимированнную биографию художники на английском языке

http://whitney.org/learning/?url=%2...ery%2Findex.php Еще один сайт для поклонников искусства. Выбираете картину, получаете о ней дополнительную информацию, ну а если хотите отвечаете на вопросы, посвященные ей

http://www.visualthesaurus.com/ Один из самых знаменитых визуальных словарей английского языка. Просто загляните и поймете сами, что делает его таким уникальным

http://www.worldwidewords.org/index.htm Еще один сайт, на котором вы можно найти примеры употребления редких и странных слов, узнать происхождение многих идиом и фразеологизмов.

http://www.wordcount.org/main.php В любом иностранном языке большой проблемой является то, что человек не знает стоит ли учить ему это слово, потому что не знает, насколько оно употребительно. На этом сайте вы можете посмотреть степень употребительности слов и определить для себя, стоит ли их учить

http://www.eslcafe.com/ Еще один знаменитый сай для изучающих английский. Все от сленга и идиом до афоризмов и тестов на лексику!

Настроение сейчас - Устал, но хочу общения.)))

Думаю, многие слышали о Ванге, слепой болгарской предсказательнице и целительнице. В интернете некоторое время назад появилась фотокопия текста ее предсказания. Оно конечно впечатляет, но лично у меня вызывает сомнения. Не уверен, что именно Ванга это сказала. Может на ее имени делают рекламу таким образом?

[604x457]

Сегодня самый эффективный вид рекламы - это раскрутка и продвижение сайта на первую страницу популярных поисковых систем: Yandex, Google, Rambler, MSN, Yahoo и других. Это самый надежный способ привлечь к любому бизнесу целевую аудиторию гарантировано. Если в случае наружной рекламы результат не гарантирован и финансы при этом страдают, то в случае раскрутки сайта это гараздо меньшие затраты при гараздо большей эффективности.
Продвижением сайтов можно заниматься двумя способами: "черным" и "белым". Первый способ основан на создании зеркал, дорвеев, сателитов, покупке ссылок, но поскольку профессионалов в данной сфере не много, а за работу в основном берутся недостаточно опытные "оптимизаторы", которые обещают за 2 недели вывести сайт в топ 10, сам сайт часто оказывается отвергнутым поисковыми системами и вовсе по одной простой причине: поисковики не любят, когда сайт развивается слишком быстро. Такой сайт исчезает из реестра (индекса) поисковых систем на долгое время.
Именно поэтому я занимаюсь исключительно "белой" раскруткой, профессионалов в которой еще меньше. Вот неполный перечень работ по продвижению сайта, выполняемых лично мною:
- аудит сайта, конкурентов и потенциальных возможностей по привлечению покупателей;
- подбор и полный анализ ключевых запросов для раскрутки сайта;
- оптимизация текстов на сайте под выбранные ключевые запросы;
- составление уникальных описаний сайта и уникальных статей на тематику сайта;
- регистрация во всех ведущих поисковых системах;
- регистрация сайта в более чем 7000 тематических каталогах и рейтингах с помощью специализированного программного обеспечения;
- Работа с форумами и досками объявлений (более 1000).
Сайт продвигается на лидирующие позиции за период 4-6 месяцев, после чего я гарантирую сохранение его позиций в течение 2 месяцев даже без моего дальнейшего вмешательства...По истечении этого срока можно заказать поддержку сайта на данном уровне.
Мой опыт позволяет давать подобные гарантии...
Итак, если Вы решили увеличить товарооборот, раскрутить и продвинуть сайт или интернет-магазин, обращайтесь..)))
я всегда дам бесплатную консультацию о возможностях, перспективах и стоимости этой работы конкретно для вашего случая..))
Удачного дня! :))

Настроение сейчас - Воспоминания

Многие из нас ездили на поездах. То ли на учебу, то ли домой, то ли к любимым на расстояние, а то ли просто погулять в другом городе. Я в поездах провел много времени. Около трех лет ездил 2 раза в месяц к любимой в поезде КИЕВ-ОДЕССА в плацкарте. За это время переслушал огромное количество, музыки, познакомился с очень интересными людьми: строителями, музыкантами, спиритуалистами, военными и даже с профессиональным клоуном.)) Вместе с рок-группой, где я сейчас играю, мы даже сочинили песню ПОЕЗД, очень простую, но с мистическим оттенком...Для меня поезда - это романтика встреч после долгих расставаний, это дешевый чай и вторые полки, чтение детективов Чейза или изучение эзотерической философии с фонариком в руках в то время как все уже спят и свет в вагоне почти не горит...
Хотя и говорят, что наши поезда самые поездатые поезда в мире..))))))

[699x512]

Настроение сейчас - Отличное :)

Недавно прочитал одну интересную статейку..))

10 причин не быть трудоголиком:

1. Есть время на личную жизнь и отдых

Да, у трудоголиков свободного времени меньше, однако это не означает – что его совсем нет! Другой вопрос – что каждую свободную минуту мы используем с максимальной пользой, стараясь не расстрачивать минуты зря. И поэтому говорить, что у трудоголиков совсем нет времени на личную жизнь и отдых, нельзя.

2. Умеренная загрузка на работе полезна для здоровья, есть время для заботы о собственном здоровье

А неумеренная – полезна не только для здоровья, но и для кошелька. Наконец, если мне нравится моя работа – я могу без отдыха писать 10-12 часов в день и больше. И что после этого – я заядлый трудоголик? А кому его профессия – в тягость, для того и 8 стандартных часов будут ежедневной каторгой и причиной нервных срывов. А насчет здоровья я уже писал. На него влияет не только и не столько загрузка на работе, сколько увлечение алкоголем, курением, пренебрежение спортом и зарядкой. Вот это губит людей, а не любимая работа.

3. Более разностороннее развитие благодаря различным хобби и свободному времени для образования и расширения кругозора в интересующих сферах, не связанных с работой. Людям будет приятнее с вами общаться

Сколько людей читают полезные книги в свободное время? Как правило, обучение и саморазвитие заканчивается одновременно с получением диплома. Как пример, Россия превратилась из самой читающей страны мира в аутсайдеров по этому показателю. Наоборот, трудоголики, увлеченные своей работой, постоянно повышают свой профессиональный уровень, читают новую литературу, интересуются окружающим миром. Просто потому, что они активные люди и чувствуют тягу ко всему новому. Поэтому однозначно записывать всех трудоголиков в разряд «неинтересных» людей – опрометчиво. Хобби, кстати, у трудоголиков тоже есть :)

4. Появляется стимул для того, чтобы умерить свои потребности. Ведь богат не тот, у кого много есть, а тот, кому мало нужно

Можно уйти жить в пещеру, отказаться от электричества и «смотреть телевизор при свечах», как в популярном анекдоте. Ограничение – это путь отказа, наоборот, стремление к более качественной жизни – это путь развития, путь самосовершенствования, путь к комфортной и приятной жизни. Я не хочу отказываться от поездки в Тибет, я хочу на нее заработать при помощи своих ума и таланта. И при этом, работая, приносить пользу людям и обществу, повышать общее благосостояние, повышая свое собственное. Только стремление к более лучшему развивает в человеке заложенные в него способности и создает условия для самореализации личности. Даже грубее скажу. Если мне понравится девушка – я не хочу отказываться от общения с ней и не буду себя ограничивать – я подойду и предложу дружбу или отношения (зависит от ситуации). А если отказываться, так и род человеческий может исчезнуть :)

5. Регулярный отдых, общение в кругу друзей и близких дают нам заряд бодрости и уверенности на длительное время

Да, общение с любимыми коллегами – тоже. А если любимые коллеги являются также друзьями – это заряжает вдвойне. Работа и общение с друзьями также никак не связаны. При желании опытный трудоголик найдет время и для первого, и для второго.

6. Множество новых мыслей, идей, открытий, знакомств от резкой перемены деятельности, нового хобби

Резкая перемена деятельности – это связано с работой :) На работе люди тоже знакомятся и даже женятся, и потом живут счастливо всю жизнь, вопреки статистике разводов.

7. Как правило, не утомляющий график работы, есть время на здоровый сон

И у трудоголиков это все есть :) Вопрос только в более эффективном распределении времени.

8. Отсутствие проблем с сексуальной жизнью

Трудоголик, как правило, успешный и уверенный в себе человек. Знаете, как на таких реагируют девушки (а в равной степени и парни на успешных девушек)?

9. Рабочее время используется эффективнее, если человек не зацикливается на работе!

Как раз наоборот. Любящий свое дело трудоголик постоянно растет профессионально, не смотрит на часы в ожидании окончания рабочего дня, соглашается работать внеурочно, если того требует дело. Это надежный и ответственный сотрудник – в бизнесе такие люди нужны.

10. Приятно осознавать, что ты не трудоголик :)

А мне приятно осознавать совсем другое, если честно :)