Здравствуй, дорогой читатель! Ну что, пришло время стряхнуть пыль с блога и подвести итоги очередного года. Кстати, в этом году юбилейный "выпуск"! Начал я это дело в 2015 году, то есть сейчас будет 10й мега-пост такого формата. И останавливаться я не планирую - штука очень позитивная, полезная, важная. Важная тем, что позволяет мне самому понять, сколько же всего в году произошло, что год был на самом деле полон событий, свершений и т.д. Более того, для простоты я в течение года уже начинаю сразу заполнять файлик в заметках, где, если происходит что-то критически крутое, я сразу записываю это, чтобы не забыть рассказать в посте в конце года. И вот так садишься подводить итоги, собираешь все мысли и воспоминания - и понимаешь, что год-то был хорошим и продуктивным, а не вот это вот всё в духе "да ну, говно год, рад, что он закончился", как часто у многих бывает. Короче, все серьезно!))

А год этот, надо сказать, был невероятно концентрирован на события, в том числе на очень большие и важные. Так что просто "очередным" назвать его сложно. Но обо всем, как всегда, по порядку.

Семья



С Катей у нас все прекрасно. Мы продолжаем жить душа в душу, любить друг друга и поддерживать во всем, в том числе в любых сложных ситуациях. Это правда прекрасно. Мы преодолели огромный путь, чтобы прийти к тому балансу и счастью, которые сейчас имеем, и не расцениваем это как должное - это потрясающее совместное достижение!

Часто приходят в голову многочисленные семьи, которые считают, что после какого-то времени вместе или после свадьбы "магия" быстро проходит, начинается просто совместная бытовуха без особых чувств - это совсем не про нас. Еще помню, как-то Серега рассказывал, что его впечатлили его много лет женатые друзья, к которым он как-то пришел и увидел, как муж первым делом поцеловал жену, войдя домой, и сказал что любит ее. Меня тоже этот рассказ Сереги впечатлил, запомнился, въелся в голову. А у нас так и есть)

Мы часто стараемся радовать друг друга даже в каких-то мелочах, просто стремимся проводить вместе время и получать совместный новый опыт, правда ценим и бережем друг друга. Собственно, в такой атмосфере живется радостно, спокойно, искренне, просто - можно просто быть собой и быть любимым, и давать то же самое Кате. И это является важным залогом для того, чтобы были силы для каких-то свершений, будь то карьерных, финансовых или еще каких.

Друзья

Рядом со мной в этом году были, есть (и, верю, будут) мои дорогие друзья. Всем прекрасно известно, что я не великий тусарь с морем друзей, поэтому не ждите рассказов про то, что я с кем-то еще познакомился и подружился. Рядом все те же - и это, собственно, прекрасно. Мы много общались и скайпили с Серегой, обменивались миллионами аудиосообщений обо всем и вся с Андрюхой, чатились (и порой спорили) с Мишей, Максом, Димой, ездили за кофейками с Лешей, на каком-то этапе выбрались погулять с Лерой. И это же чудесно! Спасибо вам за то, что вы есть! Это ровно в ту же степь - когда есть друзья, которые реально важны и дороги - найдутся силы на что угодно. Очень хочется поддерживать их, разделять их радость и приносить им свои позитивные события, поддерживать в случае чего или приходить за поддержкой, просто делиться своими жизнями друг с другом. Например, я очень рад, что мне удалось неоднократно поварить с Серегой мысли на тему его потенциального переезда, помочь разобраться в себе - в итоге он временно (или не временно?) перекатился в Питер для смены обстановки и определенной "перезагрузки".

Личное

Ну и тут стоит рассказать и про подвижки в дружбе "со своей головой"))) А именно работу с психологом. Мы работаем над моими загонами и проблемами уже около полутора лет - и качество жизни действительно меняется к лучшему, причем мягко говоря не только в тех аспектах, с которыми приходишь изначально, но и во многих других. Было много откровений, много открытий, много найденных идей. Всё это постепенно приводит к тому, что я начинаю лучше воспринимать себя, свое место в обществе, избавляюсь от некоторых комплексов и, возможно, синдрома самозванца, а еще побеждаю тревожность и учусь жить с ней без страха. Панических атак не было уже, кстати, больше года, кажется. А когда лучше принимаешь себя, качественнее открываешься каким-то новым вещам, поскольку возникает определенный стержень, который уже не сломить. Например, я стал более качественно отдыхать, больше позволять себе отдыхать, играть, поскольку раньше просто даже не всегда хотелось. Некоторые другие мысли тоже становятся более доступными и понятными. А еще психолог помогает "пережевывать" локально происходящие события в жизни и переживания, избавляться от лишних домыслов и т.д. Крайне важно при этом то, что удалось найти такого профессионала, Читать далее...

Ну что, очередной год стремительно близится к своему завершению, а значит наступает то самое время для подведения ежегодных итогов! И в этом году, как и раньше, очень есть, что сказать, год был крайне богат на события - было и хорошее, и плохое, и сложное, и великолепное, и совершенно новое. О чем-то я буду писать с радостью или с гордостью, о чем-то - с трудом и болью. Но всё это важно, ведь таким был этот год. Хотя бы этот год не выдал каких-либо радикальных политических или медицинских потрясений в духе 2020-2022 годов, за что уже большое спасибо, так что можно было более плотно сосредоточиться на личных событиях, достижениях и мыслях.
Но не буду спойлерить! Приятного чтения!

Здоровье

Дожили! Пункт "Здоровье" в этом году заслужил право оказаться на первом месте. Почему? А потому что я в этом году достаточно плотно занялся своим здоровьем. Нет, я не стал ЗОЖником и не пошел адски качаться в зал и сбрасывать килограммы для идеальных кубиков, конечно же. Но все же. Не вот чтобы я сам как-то сыпался, скорее, ответственно решил множество разных вопросов и залечил ряд давних болячек.

Во-первых, наконец-то я решился на запланированную в конце прошлого года операцию. Собственно, тут все свои, так что да, делали операцию на заднице, удаляли геморрой - штука ни разу не веселая, мешающая жизни, накопилось этого добра у меня много, история вообще, как оказалось, очень массовая у народа. В общем, в январе я прошел все адские процедуры и проверки, а 6 февраля уже была операция. Страшно было после операции, т.к. наслушался рассказов, в том числе в интернете в роликах от Харламова, что первые походы в туалет после операции - это незабываемый болевой ад на грани выживания. Слава богу, в моем случае обошлось без ада, но реабилитация была действительно долгой, а ряд мер, ограничений и процедур я провожу до сих пор, уже почти спустя год после операции - не быстрое и не простое это дело. Например, каждый вечер пью Мукофальк - этакие семечки в желе, которые надо запивать тонной воды, чтобы держать все под контролем и не повредить место операции. Так что тема этой операции и ее последствий следует за мной весь год и еще продолжит напоминать о себе и в 2024 году, пока я к 100% нормальному режиму так и не вернулся. Но да, пусть и долго, пусть и сложно, и страшно, но оно позади. Ориентировочно озвучивают, что после такого рода операций про эту проблему можно лет на 10 уж всяко забыть. Надеюсь, так и будет, а может и дольше.

Еще я прекратил в определенный момент ходить в трихологическую клинику, процедуры которой мне перестали помогать, но врачи настойчиво ссылались на что угодно, чтобы продолжать меня к себе приглашать. Так что принял решение попробовать один медицинский комплекс, чтобы справиться со своей регулярно возникающей перхотью, накупил ряд дорогущих шампуней... И, вроде, уже несколько месяцев все идеально. Никакой перхоти, чистейшие голова и волосы. Надеюсь, это победа, которая теперь будет держаться и поддерживаться этими средствами) Приятно одержать тут победу.

Ну и наконец я "сдался" зубным, причем первый мой визит к ним пришелся на процесс реабилитации после операции, описанной выше - было не весело. Сделали рентген и нашли 6 кариесов - последствия того, что я уже несколько лет вообще к зубным не ходил. В общем, летом-осенью походил к зубному и залечил все эти кариесы, теперь их больше нет! Конечно, они тоже предложили веселье по паре зубов, мол, а тут давайте восстановим изначальную форму, наведем красоту - всего-то 80 000 за два зуба... Но на такое я пока не готов))) Поэтому радуюсь тому, что выполнил все обязательное и залечил все проблемные зубы! Теперь, пожалуй, стоит наведываться к ним раз в полгода-год на всякий случай. Благо, обнаружился хороший врач, который делает хорошо и не накручивает лишнего.

Ну и разблокированное в прошлом году умение "панические атаки" в этом году напоминало о себе. В феврале, когда мне сделали операцию, все нервишки резко прекратились, т.к. что переживать о том, что уже сделано, что переживать о всяких мобилизациях (в начале года казалось, что риск еще невероятно высок), теперь надо просто придерживаться инструкций, консультироваться со врачом и лечиться. На этом этапе я резко, одним днем слез со всех возможных успокаивающих лекарств (хотя они не вызывают привыкания, со слов в инструкции и от врачей). И так существовал где-то до середины лета, когда снова начались нервишки, с которыми я познакомился с новым психологом и работаю с ним еженедельно по множеству различных тем. И это очень полезно. О некоторых мыслях я расскажу далее в отдельном разделе.

А вот от повсеместного ношения масок где-то весной этого года мы отказались. Да, было чудовищно страшно, первое время даже терзало чувство опасности и вины, но статистика и симптомы новых штаммов ковида говорят о том, что это уже не требуется так, как раньше. Так что маски сняты - надеваем их только при походе в места повышенного риска вроде поликлиник, Читать далее...

Та же почта мейлру, которая (огромное ей спасибо!) последние 8 лет давала приют нашим почтовым ящикам, потребовала до конца года полностью удалиться, пока не дав никаких возможностей забрать наши данные. Мы экстренно делаем возможность сохранить хотя бы пересылку с ящиков наших на какую-то другую почту.

Призыв тот же. Если у вас ящик @li.ru @liveinternet.ru, то больше через мейлру им пользоваться будет нельзя, создавайте другую почту где-нибудь и мы поможем настроить туда редирект.

Теперь они требуют, чтобы мы перестали высылать на адреса почты тексты постов и комментариев, называют это спамом, говорят что никаких переговоров невозможно и это надо как можно скорее сделать, иначе вовсе прекратят получать любую почту от нас на ящики мейлру.

Будем делать, вариантов нет. Всех пользователей мейлру кому важна эта функциональность - придется переезжать. Яндекс, кстати, ни разу ни чем подобным не отличился.